අද වන විට වේගවත් ලෝකේ, බොහෝ යෝජනාත්මක යුගල ගැටළු එක් ගැටළුවක් සමඟ පසුබැසෙමින් සිටී: ඔවුන්ගේ සැමියන්ෙන් නොසිතන බව හැඩැති බව. උණුසුම් අසත්‍ය දෙස බැසීමක් අතර, යම් සාමාන්‍ය සංවාදයක් අතරෙහි පැවැත්මය ඉවසා යන්න හැකි බවගේ විහිදුම් හිමිකම් නැහැ. මෙම ගැටලුව කතා නොකෙරෙම ගැන मात्र නොවේ; එය සැබෑවින් ඇසීමත් සමඟ ඇති දුක් දැනීමේ සම්බන්ධතාවය මස්ස කරන්නයි.

මෙය විශෙෂිත වශයෙන් කුමන ආකාරයක් සංකීර්ණයකරයි. ඔබේ අදහස්, හිමිදිරි සහ කම්පය බෙදා දී ඔවුන්ගෙන් සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කිරීම හෝ වැටහී නොමැති බව ලබා ගැනීම. කාලයත් සමඟ, මෙය ප්‍රතීති, වශයේ දෙය සහ විශ්වාසයේ බිදවැටීමෙහි ප්‍රමාදයට පිහිටා විය හැකි බවට පරිණාමයක් වෙයි. නමුත් මට කියනවා නම් ඔබට මේ සම්බන්ධතාවය යාවත්කාලීන කිරීමට සහ නැවත පමණක් සම්පූර්ණයෙන් බැඳී අවස්ථාවක් තියෙනවා නම් කෙසේද? මෙම ලිපිය තුළ, අපි ඇසීමේ අඵලවීමේ කලාව සොයා ගනිමු, සහ ප්‍රතිචාරාත්මක අදහසක් දික්කරන පියවර ලබා දෙනු ඇත, ඔබේ සැමියාට සැබෑවින් ඇසීම සොයාගන්නා ආකාරය, ගැලූ කිරීමට ගැළපෙන, හැඩැති සම්බන්ධතාවයක් ශක්තිමත් කිරීමට.

නිතිය අනුපූජනය කිරීම පිළිබඳ වඩාත්ම කාන්තා සමාජවේදීකම හැසිරීම

කලින් හොඳින් අසාගැනීමට දැඩි අභියෝගයක් වේ, සහ මෙම අභියෝගය සඳහා මනෝ විද්‍යාත්මක පදනමක් ඇත. ප්‍රධාන සාධකයකු වශයෙන් සීමාවන් ගැනීම. අපගේ මැදුරා යාවත්කාලීන තොරතුරු සැරසිල්ලෙන් හමුවේ, විශේෂයෙන් කාර්ය ප්‍රභක්ති කිරීමේදී එකම දෙයක් මත තරමක් කැදවීම දුෂ්කර නිසා. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සහකාරයෙකු මැදින් ඔබට අසන බොහෝ පසුබැසීමක් සිදු වන්නේ, ඔබේ කළ යුතු ලැයිස්තුව බලා හෝ ඔබේ දුරකථනය පරීක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කිරීමක් හෝ හැකියාවක් වී ඇත. මෙම වෙන්වීම් වාර්ථාව, ඔබ පූර්ණයෙන් පූර්ණ නොවන බවයි.

තවත් සාධකයක් වූයේ පාරිභෝගික වාසිය. අපගේ කාලීන අත්දැකීම්, වාසියන් සහ වාසියන් අපි අපේ සහකාරයා ප්‍රකාශ කරන කුමුල් සොයා ගැනීමට යොමු කළ හැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට අධික ඇත්තක් දිනයක් කෙනෙක් වන අතර, ඔබ සමහර සමාර්ථක කුමුල් තේරුම් ගන්න ඔබත් චෝදනා ලෙස මතුපිට දීපයක් ඔබට ඊයේ සමාර්ථකයි. මෙම පාරිභෝගික වාසියක් වැරදි අතර සහ කඩාකප්පල වලට ලක් විය හැක, ඉතාම වැදගත් කුමුල් වදන් කිසිදැයි.

සත්‍ය ජීවිතයේ උදාහරණ එතැනින් මතුපැවැත්ම ලෙස මේ තත්වය ඉතා හොඳින් දක්වයි. ගෘහ රාජකාරි වැනි පාර්ශවයක් ගැන ජංගම කතා බලාගන්න. එක් පාර්ශවයකු අසනේ සහ අසන ලැබේ නම්, දීපයේ સંબંધයක් වේ. අනෙක් පැත්තට, කාර්ය මණ්ඩලීය විමස අයදුම්කරුන් නිවැරදි ආකාරයකින් මේ සාකච්ඡා කර ගන්නා කල , අටපු ප්‍රධාන කොටසක් අළකුරු කදිම වේ, සහ මෙහෙයුම් දෙපාර්ශ්වයන් අනෙකාගේ ගැලවීම ආකාරය කැඳවීමක් ලබා දෙයි.

ආස관련ව අවබෝධය වැරදිවීම සහ කටයුතු කිරීම

අවබෝධය වැරදිවීම බොහෝ විට අගහරිනි. එය මෙසේ සිතා ගන්න: ඇලෙක් වැඩෙන් නිවන් ගනී, පැහැදිලිව ආතතියෙන් පීඩිත. ජේමි ප්‍රශ්න කරයි, "ඔබේ දිනය කෙහෙළි වේද?" ඇලෙක්, අපහසු සාකච්ඡාවක් පිළිබඳ සිතාගෙන, කෙටියෙන් පිළිතුරු දෙනවා, "හොඳයි." ජේමි යාමල් දකී හා සිතයි ඇලෙක් බෙදාගන්න කැමති නැත. මෙම සරල හුවමාරුව කුළුසුල්ලක් හා වේදනාවක් ඇති කළ හැක.

එවක් තරමක් අවබෝධය වැරදී තිබීමේ මූලික කාරණාව ඇසුරින් සමානකාරීතා හා පැහැදිලි බවේ අසිහියි. ඇලෙක් ජේමීයගේ ආතතිය තේරුණා යැයි සැකසූ අතර, ජේමි ඇලෙක් කතා කිරීමට කැමති නැත යැයි සැකසූවේය. දෙන් නියගයන්ගේ හැඟීම් හා සිතන්න සත්‍ය නමුත් ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඇති හැකියාව අසාර්ථක වුනි. මෙම සිද්ධිය බොහෝ ආසයෙන් සමාන්‍යය වේ, එහි නින්දිත අපේක්ෂා හා සමානකාරීතා ගැටලු කොන්ට සුළු නැත.

දෝෂ සන්නිවේදනයට ඉවහල් වන සාමාන්‍ය තත්වයන්

• ආතතිය සහ තමාක්කම: කාණ්ඩයක් ආතතියෙන් යුක්ත හෝ තමාක්ක තත්වයේ ඉන්නවිට, ඔවුන් පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීමට නොහැක, එය අවබෝධ විමෝචනයට ඉවහල් වේ.
• අදහස්: ඔබේ සහකාරයාට ඔබගේ හැඟීම් ගැන සෘජු ලෙස කියන්නෙකු නොවේ නම්, ඔවුන් දන්නවා යන්න අදහස් කිරීම අවබෝධය නැති කරයි.
• අසාධාරණතා: පිටත අසාධාරණතා, ජංගමදුරකථන හෝ රූපවාහිනී වැනි, ඔබට සංවාදය සඳහා සම්පූර්ණ ලෙස යෙදී සිටීමට ඉඩ නොදී શકે.

අසන්නා වූ කුසලතා වර්ධනය කිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය පරිවර්තනය කළ හැක. ඔබේ ජාතිය නිවැරදිව ඇසින ලෙස කටයුතු කිරීමට සහය විය හැකි ක්‍රියාමාර්ග කිහිපයක් මෙන්න.

අවලංගුකාරී පරිසරයක් සාදන්න

එක්සත් වශයෙන් අසන්න, ඔබට අවලංගුකාරී දෙය ඉවත් කරන්න අනිවාර්ය වේ. මෙන්න ඔබට එය කළ හැකි ආකාරය:

• අකර්මික උපාංග අකාර්‍ය කරන ලදි: ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය ලබා දීමට ජංගම දුරකතන, ටැබ්ලට්, සහ වෙනත් විද්‍යුත් උපකරණ සඟවා ඇති බවට සහතික වන්න.
• දැනට ගැළපෙන වෙලාවක් තෝරා ගන්න: ඔබ දෙදෙනා මියැදී සිටින්නේ ය හා කතාබහට අවම පීඩන රහිතව අවධානය දිගු කර ගැනීමට යොමු වන්න.
• සුවසසුන් ප්‍රදේශයක් නිර්මාණය කරන්න: ඇස් සම්බන්ධතා රඳවා තවත් සම්පූර්ණය අතුරු කරන සිටින්න.

ක්‍රියාකාරී ඇසීම භාගත කරන්න

ක්‍රියාකාරී ඇසීම කෙරෙහි ප්‍රවේශය වචන ඇසීමෙන් වඩා වැඩි වේ; එය එම වචන මන්නු ලියයි වුවමණු කථා කරන්නකි. මෙන්න කෙසේද:

• ප්‍රතිච reflected ඇසීම: ඔබේ හවුල්කරු යෙදවූ කරුණු නැවත ප්‍රකාශ කිරීමෙන් ඔබට එය තේරුම් ගෙන තිබේ යැයි පෙන්වන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබ කියන දේ මට ඇසෙනවා ඉතා අනෙකුත්..."
• විවෘත ප්‍රශ්න අසන්න: ඔබේ හවුල්කරු තමන්ගේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට වැඩි දියුණු වීමට උපකාරයක් ලෙස යහපත්වන ඊවා සාකච්ඡා ප්‍රශ්න අසන්න.
• සමානතාව පෙන්වන්න: ඔබේ හවුල්කරුගේ ගැලපීම් තහවුරු කිරීමට ඔවුන්ගේ චේතන හඳුනාගෙන පෙන්නවා. උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබට එය නිසා මෙතරම් දැක්මක් තිබෙන බව මට පොදුවේ කියන්න පුළුවන්."

නොකෙළින් සම්ප්‍රාප්තික සංදර්ශන ප්‍රතිපත්ති පිළිබඳ සැලකිලිමත් වන්න

නොකෙළින් සම්ප්‍රාප්තික සංසර්ගය කතා සම්බන්ධයෙහි ප‍්‍රමුඛත්වයක් ඇත. බලන්න:

• ශාරීර භාෂාව: ඔබගේ සහගියාගේ ශරීර ස්ථਿਤිය, මුහුණේ ප්‍රකාශ, සහ සංකේත මනාවන් පිළික් කර බලන්න. මෙවා ඔවුන්ගේ සැබෑ හිතීම් ගැන මනාව සඳහන් කරයි.
• නැගිල්ලේ සම්බන්ධය: ඔබ සම්බන්ධයේ ඇති බව සහ දැනුමෙහි දැඩිව ඕනෑ බව පෙන්වන්න.
• කථාවේ සිරුර: කථා කිරීමේ ආකාරය වඩාත් සුළුව සිදු වේ. ඔබේ සහගියාගේ කථාවේ නිදහස හා ශබ්ද මාලාවට සැලකිලිමත් වන්න.

ශ්‍රවණ කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීමේ අප කළ යුතු දුෂ්කරතා

ඔබේ ශ්‍රවණ කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවයට විශාල ආයෝජනයක් විය හැකි නිසා, එය අවධානය යොමු කිරීමට සෑම මුර මුදලින්ම වඩා වැදගත් වේ. මෙන්න කිහිපයක්ක් සුවසිටීම සහ ඒවාය බැහැරවන ආකාරය.

Interrupting

ඔබේ සහෘදයා අතුරුදන් කිරීම සහෘදයාගේ අදහස නොහරිමින් සහ අමානුෂික ලෙස හැඟීමක් ඇති කරයි. මෙය බොහෝ විට ප්‍රතිචාරය දියුණු කිරීමට හෝ වැරදි අවබෝධයක් නිවැරදි කිරීමට ඇති දැඩි කැමැත්තකින් එයි. මේක වැලැක්වීමට, ඉවසීම පුහුණු කරන්න සහ ඔබ ප්‍රතිචාරය දීමෙන් පෙර ඔබේ සහෘදයා කථා සම්පූර්ණ කරනවාක් බලා සිටින්න.

පිළිගත් අදහස්

ඔබේ සහකාරයා කථා කරන්නෙකුයි කියා ඔබ අනුමාන කිරීම දෝෂ සහිත අවබෝධයකට මග පෙන්වයි. ඔබේ සහකාරයා ඔබට හොඳින් දන්නවා කියන විට මෙය සාමාන්ය භ වේ. එහි වෙනුවට, ඔබේ මනස විවෘතව හා පෙර පිළිගැනීම් නැතිව හරාමන කරන්න.

විසඳුම් ඉක්මනින් ලබා දීම

කියනවා නම්, ඔබේ සහ කටරැවියාට අසා ඉන්නේ කරුණාවකි, අලුතෙන් අමතක කරන්න එපා. විසඳුම් ඉක්මනින් ලබා දීම ඔවුන්ට අනවසරයක් හැඟවීමට හේතු කර විය හැක. ඇස්පැහැදිලිවීම් හා ඔවුන්ගේ හැඟීම් අවබෝධය කිරීමට කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, විසඳුම් යෝජනා කිරීමට පෙර.

ආරක්ෂාව ලබා ගන්නවා

කාණ්ඩයකට සාක්ෂාත්කාරය වූමෙන් ආරක්ෂක හැසිරීමක් ඇති විය හැක, එය ආශ්‍රිත සන්නිවේදනය සම්පූර්ණ කරන්නට වළක්වයි. මෙම අවස්ථා බොහෝ විට ඔබට දේ නැව් ෙකිරීමේදී සිදු වෙයි. ශාන්තිශීලී වීමට උත්සාහ කරන්න සහ භාවනාදායක ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ වෙනුවට කරුණු මතුපිටට ඇදීමේ මතය මත සිටීමට අවධානය යොමු කරන්න.

නොවේදනම රඳවා ගැනීම

නොවේදනම රඳවා ගැනීම මානයක අවබෝධය අසම්පූර්ණ කර විය හැක. මෙම අවස්ථාව සාමාන්‍යයෙන් වචනයන් පිළිබඳ විශේෂ අවධානයක් ලබා දීම සහ ශරීර භාෂාව හෝ ස්වරය ගැන ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලා බැළීමෙන් උත්පාදනය වේ. ඔබේ සගයා වර්තමානය විශ්ලේශණ කිරීම සඳහා සන්නිවේදන සියල්ලට අවධානය යොමු කරන්න.

ඇස අසා ගැනීමේ මනෝවිද්‍යා සහ එයින් ඇති ප්‍රයෝජනයන්

ඇස අසා ගැනීම නම් මනාප්‍රකාශ කිරීම පමණක් නොවේ; එය ගැඹුරු හැද්දේ බොහෝ නිමැවුමකින් සම්බන්ධ වෙන්නේය. අධ්‍යයන පෙන්වන වගේම ක්‍රියාකාරී ඇස අසා ගැනීම සබඳතා ශක්තිමත් කිරීමට, විශ්වාසය ගොඩ නැගීමට සහ සංවේදී ආශ්‍රිතතාවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ක්‍රියාකාරීව ඇස අසාගන්නා අතරතුර, ඔබේ සංගීතක අයුරු පෙන්වන අතර එය ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ අයදුම්පතේ අත්දැකීම් ඇති කිරීමක් වෙති.

ජීවන සත්‍ය උදාහරණ ඇස අසා ගැනීමේ වැදගත්කමය තහවුරු කරයි. ක්‍රියාකාරී ඇස අසා ගැනීමේ පුරුද්දක් ඇති යුගලකුට අදාල කරන්න. ඔවුන් ගැටළු නිරාකරණය කිරීමට හොඳින් ගැලවෙනු ඇති, වැඩි සම්බන්ධතාවයක් 느끼මේ ඉන්නා අතරේ සහ ශක්තිමත් සංවේදී බැඳීම් ඇති අතර පසුවෙනු ඇත. එහිදී, ඇස අසා ගැනීමට කටයුතු නොකළ යුගල කෙනෙකුට බොහෝ වාර දෙඩි කුඩා ඇති වන අතර, ඇස අසා ගැනීමට ගැටළු, අසාර්ථක හා සංවේදී දුරකථන පවති.

නවතම ගවේෂණය: චැප්මේන්ගේ ආදරණීය භාෂා සඳහා පාරිභෝගික සහය

Egbert & Polkගේ 2006 ගවේෂණය චැප්මේන්ගේ ආදරණීය භාෂා භාවිතය සඳහා විශාල පාරිභෝගික සහය ලබා දෙයි. මෙම අධ්‍යයනය, තහවුරුකළ සාම්ප්‍රදායික විශ්ලේෂණයක් භාවිතා කරමින්, ආදරණීය භාෂා පන්ති පවසන ප FIVE විශේෂිත ආදරණීය භාෂා මත පදනම් වූ ආකෘතියක් සම්බන්ධයෙන් සත්‍යතාවයක් පෙන්වා ඇත, එය සබඳතා කෙසේ ආරක්ෂා කරනු ලබන්නේ හා වර්ධනය කරනු ලබන්නේ යන්න පැහැදිලි කිරීමට අනෙකුත් තරඟකාරී ආකෘති සාපේක්ෂව වඩා විශිෂ්ටයි. තවද, ආදරණීය භාෂා මූලික කරුණු සහ විවිධ සබඳතා රකිමේ ක්‍රියාවල් අතර වැදගත් සම්බන්ධතා විමර්ශනය කරයි, මේකෙන් පෙනේන්නේ මෙම භාෂා අවබෝධ කරනු සහ පරීක්ෂා කරනු නම් සබඳතා දිග පත්කිරීමට සහ තෘපතියට වැදගත් බවයි.

මෙම අධ්‍යයනයෙන් ලැබෙන අර්ථය යුවලක් එකිනෙකට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය deepen කරන්න බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයෙකුට විශාල වේ. එය පෙන්වා දෙයි, සංගමයේ ආදරණීය භාෂාව, වාසනාවන් ලබා දීම හෝ සේවා ක්‍රියා ඔන්න සම්බන්ධතා ආරක්ෂිත සහ දීර්ඝ සත්ත්වයක් ඇති කිරීමට කාන්තා පීඩා වඩාත් කාර්යකාරී සැලැස්මක් වන බවයි. මෙම ගවේෂණය ආදරණීය භාෂා පමණක් නේ ප්‍රායෝගික කාර්ය කුඩා උපකරණ ලෙස ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ දෛනික සම්බන්ධතා උපක්‍රමය වැඩි දියුණු කිරීමට උපයෝගී වන බව තහවුරු කරයි.

සම්බන්ධතා රකිමේ භූමිකාවට ආදරණීය භාෂාවන්ගේ චරිතය හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ මෙම දත්ත වලට ඇති සංඛ්‍යාත්මක සාධක සමාලෝචනය කිරීමට, සම්පුර්ණ ගවේෂණාත්මක ලිපිය සොයා බලන්න. මෙම අධ්‍යයනය සම්බන්ධතා උපදේශනය පිළිබඳව අය නොමිලේ භාවිතා කරනු ලබන්නන්ට ආදරණීය භාෂා ප්‍රායෝගික වාසීන් වර්ධනය කිරීමට නම් ආවස්ථාවකි.

ප්‍රශ්න හා උත්තර

මට පහසුවෙන් පසුබැසෙනවා නම් රැදි වීමේ කුසලතා උපකාරයකින් මා ගැටළුවක් ලෙස කෙසේ උදව් කරන්නේද?

රැදි වීමේ කුසලතා වර්ධනය සඳහා පුහුණුව අවශ්‍යයි. ඔබේ දුරකථනය නිවා දැමීමක් හෝ නිශ්ශබ්ද ස්ථානයක් සොයා ගන්නා මගින් පසුබැසීම් නැති කරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. මනස්කාමීත්ව ප්‍රතිපත්ති ඔබේ අවධානය වර්ධනය කිරීමටත් උපකාරී වේ.

මගේ සමානත්මකයා නිවැරදිව ඇහුම්කන් වීමට කරන මගේ උත්සාහ ආපහු ලබා දුන්නේ නැමෙයි කුමක් කළ යුතුද?

සන්නිවේදනය යනු දෙසියක මාර්ගයක් වේ. ඔබේ උත්සාහ බෙදා ගන්න සහ ඔබේ සමානත්මකයාට පොදුවෙන් වඩා හොඳින් ඇහුම්කන් වීමට රැඳින්න උදවු කරන්න. එය කාලයක් ගන්න පුළුවනි, නමුත් සමාන්‍ය උත්සාහයක් වර්ධනයකට සැලැස්විය හැක.

මම සෘජු ලෙස සවාද කරගන්න වඩා දුක් වෙලා ඉන්න විට මගේ ගැටළු කෙසේ හසාගන්නද?

ඔබගේ අකාරය පිළිගන්න සහ සවාදය තවත්වලින් කරගැනීමට හොඳ කාලයකට යෙදූවක් යෝජනා කරන්න. ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය පිළිබඳ සත්‍යකාරී වීම අවැසි දෝෂාත්මක යැයි පිළිගැනීම් වල ඉවත් කළ හැකි අතර, ඔබේ සහකාරයාගේ අහන්නාට අවශ්‍යතාවය එය කීය යන්නට හෙළි කරයි.

වෘත්තීය සහයෝගයෙන් අපගේ අසාදු क्षमता ඉහළ දියුණුවක් කිරීමට ඇත්තේ ද?

ඔව්, යුවල රාජකාරි සම්බන්ධතා හෝම කටයුතු කිරීමේදී සන්නිවේදන වර්ධන සඳහා උපකරණ සහ තාක්ෂණ ලබා දියහැක, අසාදු කුසලතා ඇතුළුව. වෘත්තිය පුද්ගලයෙකු ඔබේ සම්බන්ධතාවයට සුභ සාධක ක්‍රමවේද සහ වේදනික උපදෙස් ලබා දිය හැක.

මට කෙසේ දැන ගැනීමේදි මම ඇසීම් කරන්නේ නම් සත්‍යයෙන් අහන්න ද?

සත්‍යයෙන් අහන්න ලබන්නේ ඔබගේ හිතවතාගේ සන්නිවේදනය අවබෝධ කර ගැනීම සහ ඒ පිළිබඳ සම්බන්ධීකරණය කර ගැනීම ය. ඔවුන් කතා කරණවූ සමයේ ඔබේ ප්‍රතිචාරය ගැන සිතනවා නම්, සක්‍රීය අහන්නා වූ තාක්‍ෂණ පිළිබඳ වඩාත් අවදානමක් කැපීමට ඔබට සිතා බලන්න ඇති.

සාර්ථකතාව

අහන්නාගේ අත්කඩනැති අපූරු කලා නැවත සොයාගීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය පරිවර්තනය කළ හැක, ගැඹුරු සම්බන්ධතා සහ සංවේදී ආශ්‍රිතතා පුළුල් කරමින්. අපහසු අහන්නාවක් පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව සමඟ හඳුනාගෙන, සන්නිවේදන අපහසුව කෙසේ ඇතිවේද යන්න හඳුනාගෙන, ඔබේ අහන්න පිළිවෙත උදෙසා ක්‍රියාකාරී පියවරයන් ප්‍රතිපත්ති කිරීම මඟින් ඔබට ඔබේ සහෝදරයා හරිම අහන්න පුළුවන්. මතක තබා ගන්න, සාර්ථක අහන්නා වශයෙන් ඇත්තේ රැකවරණය, සර්ගයා සහ අනුබද්ධතා අවශ්‍ය වන දිවයිනකි. නමුත් ප්‍රතිලාභ - ශක්තිමත්, යහපත් සම්බන්ධතාවයක් - කරන ලද යුතුකම් වර්ණමානයකට වඩා තිබෙනවා. එයට ඔබගේ පළමු පියවර ගන්න.