Running Komunita

😫😫

Ranný beh

Malá ranná vedľajšia úloha 😌

malý beh

Je tu nejaký bežec? Ja som len mesiac v tomto športe, ale chcem zlepšiť svoje zručnosti.

Prvých 10 km behu 🏃🏽‍♀️

Je priemer 162 BPM príliš vysoký na beh? 😅

Beh v strede noci 🤘🏻💪🏻🫠

umhhh

Ranný beh

Späť v tom po týždni voľna☺️

Návrat na správnu cestu

Týždeň 14 🏃‍♀️ Úprimne, bolo to veľa vzostupov a pádov. Niektoré týždne som konzistentná, niektoré týždne nie. Ukazuje sa, že zostať konzistentný nie je také jednoduché, ako som si myslela. Ale učím sa, že nejde o to byť dokonalý každý raz. Ide o to nájsť motiváciu vrátiť sa a skúsiť to znova,… zobraziť viac

nočný beh

len ľahký beh po 1 týždni voľna (upravené)

Sunfall

Jednou z mojich motivácií na behanie je toto nebo 🌅 (upravené)

10k PB 😎

Nedávno som bežal OK 10k a dosiahol nový čas na 10 km PB 😎

☀️

nedeľné ráno☀️ po behu s mojimi priateľmi

Dobré ráno

Po 5 km behu

PB✌️

Sub 1 pokus zlyhal🥲

Snažil som sa prekonať sub 1, namiesto toho ma pokoril dážď 💀

Veľký škótsky beh

Prvý oficiálny polmaratón

Ďalší deň, ďalší osobný rekord

Večerný beh

Toto sa už stáva osobným 💀

Ideme na 10k?

Pripravený

Konečne som sa rozhodol skúsiť sub 1 hodinu 10k

Trochu som to spravil na popud, ale dosiahol som 55 minút 10k a nový 5k pr o pár sekúnd lol, tak blízko k sub 25 minút 😭

Nové topánky

Prvýkrát kupujem topánky New Balance, sú super pohodlné 😂

Beh ma akosi prekvapil

Pohľad späť na môj prvý Strava v porovnaní s mojím nedávnym 5k je celkom uspokojivý. Stále sa snažím držať krok s ostatnými, ale som lepší ako pred 4 mesiacmi. Pokračuj v behu! 🏃

Môj tréningový deň

Tieto dni sú všetko o starostlivosti o moje zdravie, takže samozrejme cvičím každý deň, behám 5-10 kilometrov, aby som si udržal krásnu postavu.

Polmaratón v divočine🏃🏽‍➡️

Urobil som to 🏆🥇znova

Preteky cez víkend pri rieke Mekong a rieke Mesiac, Thajsko.

Večerný beh

Takže zjavne, ten 5K sa nepočíta 💀😂

Bež da

Môžeme urobiť tím 🔥

💛

💛

Konečne uzdravený dosť na to, aby som dnes mohol ísť na plný beh 🏃‍♀️ 😁

Tieto topánky sú také veľké, že sa cítim ako Sonic the Hedgehog 🫢

✨🏃‍♀️

Celkom šťastná nočná session ✨

ahoj

6km - Kardiovaskulárne - 🏃🏻‍♀️

Moje prvé 5 km preteky na maratóne WizzAir v Skopje

Oficiálny čas 24m 11s, ale stratil som asi pol minúty kvôli veľkému počtu účastníkov (16k ľudí bežalo)

Ahoj! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km A ty?

Beh

Začnite deň troškou behania.

Bežíš alebo len keď ťa naháňajú?🏃‍♀️😅

Na ranný beh#soft girl stamina🌸