Running Komunita
running komunita, chat, a diskusia.
592 tis. DUŠÍ
VŠETKO
running
Stretnite nových ľudí
50 000 000+ STIAHNUTIA
running komunita, chat, a diskusia.
592 tis. DUŠÍ
VŠETKO
running
Stretnite nových ľudí
50 000 000+ STIAHNUTIA

Niekedy je jednoducho ideálny deň na beh.

Ďalšia vedľajšia úloha😌

Len náhodná fotka z behu, ale rozhodne stálo za to prerušiť beh. ☺️ Kilometre sa dajú vždy dobehnúť, ale takýto západ slnka sa už druhýkrát neudeje

Behám? Nie, len kráčam.





dobíjam si skutočný dopamín

8 km 🏃

🙃





September vs. Október 5 km (upravené)

len ľahký beh po 1 týždni voľna (upravené)
Je priemer 162 BPM príliš vysoký na beh? 😅

Späť v tom po týždni voľna☺️

Je tu nejaký bežec? Ja som len mesiac v tomto športe, ale chcem zlepšiť svoje zručnosti.

Malá ranná vedľajšia úloha 😌

Poďme 🏃♀️
Všetko je pripravené na môj prvý zajtrajší beh na 5 km

Som veľmi šťastný a cítim sa sviežejšie

Týždeň 14 🏃♀️ Úprimne, bolo to veľa vzostupov a pádov. Niektoré týždne som konzistentná, niektoré týždne nie. Ukazuje sa, že zostať konzistentný nie je také jednoduché, ako som si myslela. Ale učím sa, že nejde o to byť dokonalý každý raz. Ide o to nájsť motiváciu vrátiť sa a skúsiť to znova,… zobraziť viac




Jednou z mojich motivácií na behanie je toto nebo 🌅 (upravené)

Nedávno som bežal OK 10k a dosiahol nový čas na 10 km PB 😎

nedeľné ráno☀️ po behu s mojimi priateľmi

Sledovanie východu slnka v Sanure, prechádzka po pláži a pohľad na skupinu psov. Som požehnaný!





Bež

Trénujem na couch to 5K. A práve som sa prihlásil na svoj prvý 5k túto sobotu v Bostone. Nemám práve najlepšie časy, ale 5K zvládnem za 36 minút!
Som bežec štyri roky, po rozvode som sa musel hľadať novú cestu svojho života, spojil som sa so svojím vnútorným dieťaťom. Je zvedavé a rád objavuje nové miesta a nové veci. Jedného dňa som ho pozval na prechádzku po susedstve, užil si túto skúsenosť a bol motivovaný pokračovať v tejto aktivite, po… (upravené) zobraziť viac
Dnes mal byť lenivý deň, ale nakoniec som bežal 6k namiesto toho 🤷



Súvisiace príspevky
Som tu už 2 týždne, navštívil som 4 mestá, bolo tu strašne veľa dažďa, veľa behania a problémov, ale aj tak to tu stále milujem.

Začínam odznova so svojím obchodom na Etsy a musím nafotiť svoje šperky z krúžkovej zbroje. Mám veľa produktov a málo času. Ale časom budem mať všetko opäť v prevádzke. A pomyslieť si, že som s tým začala ako s koníčkom asi pred 15 rokmi.


Z nejakého dôvodu mám pocit, že mi dochádzajú hry v cloude. Niekedy mám na Steame k dispozícii o jednu hru menej alebo zo zoznamu Game Passu zmizne 4 – 5 hier. Na Geforce NOW je ich vždy menej.

Jééj, Minecraft server už beží 👀

Trh je úplne zaplavený ľuďmi, ktorí naháňajú rýchlu pozornosť a krátkodobé textové slučky. Nezávislý umelec a majster staviteľ sa do takých hier nezapája. Pozeráme sa priamo na tvrdé fakty: Aaron inštalatér udržiava svet v chode, zatiaľ čo streamy nútia ľudí krúžiť v kruhu. Ak sa tvoj životný štýl… zobraziť viac

Môj kocúr bol dnes na operácii a domov prišiel asi pred dvoma hodinami. Behá všade naokolo a konečne si ľahol

Vzťahy sú ako pohľad na hviezdy na oblohe To sa nazýva orbitálny vzťah. Vzťah, ktorý sledujem z diaľky a obávam sa oň. S pocitmi, ktoré sú stále prítomné Bez ohľadu na to, koľko času uplynulo Už nejaký čas som sa nedokázal posunúť ďalej. Uvoľni sa, akoby som vždy sledoval jeho rast. Ale čím… (upravené) zobraziť viac

Môj syn bol frustrovaný, keď sa snažil vyriešiť svoju Rubikovu kocku a plakal, že je to nemožné. Tak táto mama sa rozhodla dokázať mu, že sa mýli. Vtipná časť? Nikdy som jednu v živote nevyriešila. 😂 Tri hodiny. Nezapočítateľné YouTube opakovania. Bežím na rezervy. Ale PODARILO SA MI TO!… zobraziť viac

What do you want from me? — Bad Omens Sú piesne, ktoré počúvaš. Sú piesne, ktoré cítiš. A potom sú piesne, pri ktorých je fyzicky nemožné zostať nehybný. Pre mňa sa Bad Omens stali niečím oveľa väčším než len kapelou v mojom každodennom playliste. Sú súčasťou môjho každodenného života, mojím… zobraziť viac
Ak by tvoj partner zajtra prestal vyzerať ako tvoj obvyklý typ, prežila by tvoja láska, alebo bola vzťah založený na veľmi atraktívnom predplatnom?

Dnes som navštívil/a mamu. Prosím, navštevujte svojich rodičov, čas sa kráti 😞
. Také pekné počasie .je to pre mňa naozaj výzva

Dochádzajú mi potraviny, tak som niečo narýchlo ukuchtil. Od svojho veľmi nonšalantného otca som dostal prvú známku 9/10😊😊😊


Tréning v prázdnej posilňovni je menej o kondícii a viac o tom, že konečne počuješ myšlienky, pred ktorými si celý deň utekal. (upravené)


Možno som len príliš citlivý, ale v poslednej dobe som naozaj unavený z ich správania. Je to bolestivé. Kedykoľvek potrebujú láskavosť, prichádzajú ku mne. Ak si berú voľno, žiadajú ma, aby som podal ich žiadosť o voľno príslušnému orgánu. Ak potrebujú technickú podporu alebo chcú niečo vedieť,… (upravené) zobraziť viac
Dopoludnie som strávil upratovaním a vybavovaním pochôdzok. Teraz je čas pozrieť si trochu Grimma s chlpatou guľôčkou schúlenou pri mne.

v polospánku som bežal z izby a spadol som na tvár kam sa tento svet dostal
Keď krajina kradne od svojich vlastných občanov, stáva sa zraniteľnou ako jeleň utekajúci pred levom. Skôr či neskôr sa krajina stane obeťou vojny a katastrofy.😳

Späť k behu po dlhom čase
Oznámenie o neoprávnenom experimente Chrípka vstupuje zboku, predkladá pochybný formulár vašej kraniálnej administratíve. Tlak v hlave hučí— tajný pokus bežiaci na pozadí, mení pole bez oznámenia svojej ontológie. Bolesť podáva sťažnosť spoločnému výboru, … zobraziť viac
Keď sa žena o seba nestará, nazývajú ju neatraktívnou. Ale keď je žena pekná, pretože je náročná, zrazu sa k nej hrnú paraziti.





, ale nie každá duša nosí oheň. Nepokorený prúd bežiaci na veľmi exkluzívnej frekvencii. 🔥

Ako rýchlo zmierniť zranenia pri behu?

keď ľudia hovoria, že peniaze nie sú všetko v živote. Možno nie sú, ale myslím si, že ľudia niekedy podceňujú, ako hlboko ovplyvňujú takmer každý aspekt našej existencie. Jedlo, bývanie, zdravotná starostlivosť, vzdelanie, doprava a dokonca aj sloboda užívať si život všetko závisí, do určitej… zobraziť viac
Melsen - keep running back
Predtým som behával celkom pravidelne, ale v poslednej dobe som veľa nebehal, tak som išiel na asi 30 minút, a zrazu sa mi jedno ucho začalo tlmiť a začal som sa cítiť všetko ako vo vzduchu a mal som závraty 😭 trochu som si myslel, že sa zosypem, to ma fakt vystrašilo 💀


Bol som vonku pred pár dňami, nerobil som nič iné len normálne veci, a samozrejme som sledoval ľudí, a keď som sledoval ľudí, prešla mi hlavou myšlienka... Chýbala mi ďalšia osoba pri mne, chýbala mi intimita spoločného vybavovania vecí. Malé/veľké prejavy vlastníctva, keď si niekto všimne, že si… zobraziť viac
