Nu'u Curl

O le nu'u curl, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.

8 AGAGA

UMA

curl

5 feau8 tagata

Fa'avaa curl

Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou

SIITAGA

Nu'u Curl

Fa'avaa curl

E te alofa. ♡

Ua mafai ona ou fa'ata'ita'iga 75kg i le fa'atekinolosi concentric ma eccentric! E tatau ona ou taumafai i le taimi mulimuli, ae o le itiiti ifo, ua ou ausia i le taimi nei. E ui i lea, o lo'o ou fa'amoemoe i le fa'atekinolosi eccentric i le 80kg 🤭

Ou te le manatu e mafai ona ou fa'atekinolosi le mamafa i le isi taimi e fa'ato'a ai le tulaga o le lima i se fa'ata'ita'iga maualuga. Na fa'aleagaina la'u lima taumatau i le lua i le 40kg, atonu o le mea lea na ou faigaluega i le mamafa ma le tele e tasi ma le seshion talu ai.

Ua mafai ona ou fa'ata'ita'iga 75kg i le fa'atekinolosi concentric ma eccentric! E tatau ona ou taumafai i le taimi mulimuli, ae o le itiiti ifo, ua ou ausia i le taimi nei. E ui i lea, o lo'o ou fa'amoemoe i le fa'atekinolosi eccentric i le 80kg 🤭

Ou te le manatu e mafai ona ou fa'atekinolosi le mamafa i le isi taimi e fa'ato'a ai le tulaga o le lima i se fa'ata'ita'iga maualuga. Na fa'aletonu la'u lima taumatau i le lua i le 40kg, atonu o le mea lea na ou faigaluega i le mamafa ma le aofaiga e tasi ma le seshene talu ai.

Toe curl

Naʻo le mea na ou fiafia ai i le foliga o laʻu vae iinei ☺️

E uiga i le taeao o le Tūnesi ma le fa'amaoni

American Curl e fa'avae i le fa'avae i le soifuaga

Curls ma curves

O le Faʻamanuiaga Māmā 💌💪✨

E le faigofie e pei o le na ou manatu

Porter

Tusi Pusa 💌📚

Māfua

❤️❤️❤️

O le Talalelei o le Fa'aleagaga: O se Tatalo i le Aso & Fa'amanatuga

Faia le Lisi o le Fa'amanuiaga 🫶

Fa'amalūlū i le wave uma ma le bounce! ✨

Curl

L lighting L angle 80lb db curl

E fa'apefea ona e fa'afaigofie se pusi fa'anoanoa?

Fa'anoanoa

fa'atekinolosi

O le taimi e alu ai i le 65kg, ae o le a le mea e fai i loʻu itu taumatau?

Fa'ailoga i le Pa'ū

Fa'avaivai le u'amea

Pulu Ula

Pokemon gen 2