Sechaba sa Runners

Dumelang

Ke fumane mekotla e mecha, ha ho na lebaka la ho ba le lethabo!

Mokhahleli o matla

Ka morao ho nna ho na le tsela eohle eo ke e phallang kajeno Xplor

Na ho na le motho ea mathang Perth uk Scotland????

Ke rata ho matha

Mokhathala oa hoseng

Mokhahlelong oa beke

Mokhahlelong o molelele oa beke lebōpong, leholimo le letle

Na ho na le libapali?

Na ho na le libapali Tennessee ba batlang ho ea ho matha nako e telele le nna ka moso? 😂

Kamora ho matha

2,5k PB e ncha

Ke entse marathon e lekaneng bakeng sa papali e monate maobane pele ke ea mosebetsi.

Pula e na le leeto le lelelele ka Sontaha! U tseba hore ke 'nete. Ke ile ka re ke tla etsa 8.5. Ka phoso ke ile ka matha ho feta marathon e lekaneng. Ke nna ka tloaelo. Somewhere ka mor'a mile 9, ke ile ka sitwa 'me ka tsoha ke ntse ke fa mailbox le ho qotsa Footloose. Raccoon e ile ea nthusa. Ke…bala haholoanyane

E bonolo

E ne e se e le sebaka se se nang le sebaka se se telele seo ke se hasitseng empa e ne e le se bonolo ka ho fetisisa. Ha ke a hasana ka mohla libeke tse 3, ke ithutile ka mokhoa oa ho hema le ho hema, 'me ho ile ha etsa hore ho be bonolo ho tsoela pele. Ke entse wave tse 'maloa tsa fartlek hape. Ke…bala haholoanyane