Komunitas Equanimity

Equanimity ✨

Aya waktos abdi nyangka kalem salaku kosong. Ayeuna, abdi heran naha ieu ngan saukur kumaha karapihan salawasna karasa. 💓

Gelombang Cahaya Bulan

Kuring linggih sorangan dina peuting usum gugur ieu; Tangkal-tangkal ngagoyang sareng nyambung Kana hiji pemandangan anu éndah, Di tukangeun situ anu tenang, hening; Gelombang cahaya bulan Kacandak dina glamournya; Tatapan perak bulan anu dihias Daun-daun anu ragrag kalayan cahaya anu…baca deui

“Lamun anjeun teu daék ngaréspon kalayan tenang kana panurunan harga pasar 50% dua atawa tilu kali saban abad, anjeun teu pantes janten pemegang saham biasa, sarta anjeun pantes meunang hasil anu biasa-biasa waé anu bakal anjeun tampi.” ~Charlie Munger

Volatilitas sanés kasalahan, éta mangrupikeun fitur 💯

"​Ketenangan"

Kejelasan pantulan nunjukkeun kaayaan kasaimbangan anu sampurna. Sarua jeung ngan cai anu tenang anu bisa ngagambarkeun langit tanpa distorsi, pikiran manusa ngan bisa ngarasakeun kanyataan nalika bébas tina gelombang kahayang jeung ego...

Ngembangkeun kaahlian hirup anjeun

Kaahlian komunikasi sareng interpersonal Ngadamel kaputusan sareng ngungkulan masalah Pikiran kreatif sareng pikiran kritis Sadar diri sareng empati Ketegasan sareng ketenangan, atanapi kontrol diri Ketahanan sareng kamampuan pikeun ngatasi masalah ...meureun kaahlian hirup anu paling penting…baca deui

Ngahudangkeun tempat-tempat ilahi

#brahmaviharas Brahmaviharas atawa anu ilahar ditarjamahkeun salaku opat tempat ilahi/surga (ti Brahma) nyaéta jinis pangembangan mental sareng prakték meditasi anu diajarkeun dina tradisi Buddha. Ieu mangrupikeun pelengkap pikeun prakték 'metta' atawa kasih sayang. Opat éta nyaéta, kasih sayang…baca deui

Dokuméntasi Netflix ngeunaan barudak Gaza

Dokuméntasi ieu ngeunaan pangaruh kemanusiaan tina perang Gaza 2014. Ieu nuturkeun barudak anu parantos kapangaruhan ku maot sareng karuksakan saatosna. Salah sahiji adegan anu nyegerkeun nyaéta nalika 2 budak lalaki anu parantos leungit 4 sobat biasa di payuneunana nalika aya séri serangan misil…baca deui

Kursus Equanimity sareng S Salzberg

Sakali deui ngadamel kuring tenang #selfcare #buddhism

Empat tempat suci

Brahmaviharas atawa anu ilahar ditarjamahkeun salaku opat tempat suci/langit (Brahma) nyaéta hiji jinis pangembangan mental jeung prakték meditasi anu diajarkeun dina tradisi Buddha. Ieu saling melengkapi jeung prakték 'metta' atawa kasih sayang. Opat ieu nyaéta, kasih sayang (metta), welas asih…( diédit )baca deui

Sakumaha anjeun sumping ka kuring salaku budak

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Dina kaayaan ieu, hiji pengikut nunjukkeun kayakinan anu teu goyah ka Gusti, ngahontal kaayaan kabudakan anu polos sareng kaleresan anu lengkep. Anjeunna percanten ka sagala hal ka providensi ilahi. Kayakinan anu teu goyahna ngadukung…baca deui

Keseimbangan emosi nyaéta anu anjeun cari.

Muka ka carita anyar…

Bulan ngagantung dina poék; hiji mutiara nu ngagelap di laut tengah wengi atawa panon hiji raksasa nu nyorot ka hiji seniman nu ngagulung ka kanvasna, ngagambar kalayan tujuan. Teu aya buru-buru nu ngamuk atawa malah ketenangan tina desain nu direncanakeun, tapi ngan saukur sapuan kadang-kadang,…baca deui

Perhatikeun. Aliran bébas.

Kecap “equanimity” asalna tina gabungan dua istilah Latin: aequus, anu hartosna “sama, rata” sareng animus, anu hartosna “pikiran” atanapi “jiwa.” Equanimity dicirikeun ku kamampuan pikeun tetep tenang, kompos, kabuka, sareng waspada dina nyanghareupan kasulitan anu sigana ngaganjel. Konsep…baca deui