Komunitas Runners

Wilujeng Énjing

Kuring gaduh sapatu anyar, teu aya deui alesan pikeun malas !

Balapan anu paling wani

Di tukang kuring sadaya sirkuit anu kuring laksanakeun ayeuna di Xplor

Aya anu jogging di Perth uk Skotlandia????

Abdi resep lumpat

Lari isuk

Lari akhir pekan

Lari panjang akhir pekan di danau, cuaca anu éndah

Aya nu ngajalankeun?

Naha aya nu ngajalankeun di Tennessee anu hoyong ngajalankeun jarak jauh isukan sareng abdi? 😂

Sanggeus ngajalankeun

2,5k PB anyar

Kuring ngan saukur ngalakukeun setengah marathon pikeun lari senang kamari sateuacan damel.

Hujan lari panjang Minggu! Anjeun terang éta leres. Kuring nyarios kuring bakal ngalakukeun 8.5. Kacida teu kahaja ngalakukeun langkung ti setengah marathon. Klasik kuring. Di mana waé saatos mil 9, kuring leungit sadar sareng hudang fist-bumping kotak pos sareng nyebut Footloose. Sato rakun…baca deui

Leuwih Gampang

Teu salawasna anu paling jauh kuring lumpat, tapi ieu anu paling gampang. Teu lumpat salila 3 minggu, diajar ngeunaan pola léngkah napas sareng boy éta ngajadikeun langkung gampang pikeun teraskeun. Kuring ogé ngalakukeun sababaraha gelombang fartlek. Kuring eureun nalika kuring teu tiasa napas…baca deui