Komunitas Running

Lari Pagi

Sakedik misi sampingan isuk 😌

Lari di tengah wengi 🤘🏻💪🏻🫠

lilana lari

Aya nu lari di dieu? Abdi ngan ukur bulan dina olahraga ieu tapi abdi hoyong ningkatkeun kaahlian abdi

Lari 10km Pertama 🏃🏽‍♀️

Naha rata-rata 162 BPM teuing luhur pikeun lari? 😅

umhhh

Lari Pagi

Balik deui sanggeus saminggu reureuh☺️

Milarian jalan balik

Minggu 14 🏃‍♀️ Sakumaha jujurna, geus loba naek tur turun. Sababaraha minggu kuring konsisten, sababaraha minggu kuring henteu. Ternyata, tetep konsisten henteu sakumaha gampang anu kuring pikirkeun. Tapi kuring diajar yén ieu sanés ngeunaan janten sampurna unggal waktos. Ieu ngeunaan milarian…baca deui

lari peuting

ngan lari gampang saatos 1 minggu reureuh( diédit )

Sunfall

Salah sahiji motivasi kuring pikeun ngajalankeun nyaéta langit ieu 🌅( diédit )

10k Pb 😎

Baru-baru ieu ngajalankeun OK 10k sareng ngirimkeun waktos PB 10km anyar 😎

☀️

minggu isuk☀️ saatos lari sareng rerencangan kuring

Wilujeng énjing

Sanggeus ngajalankeun 5km

Lari di peuting teu goreng, anjeun malah tiasa ningali bulan.

Naha anjeun resep lumpat dina poé poék?

Sub 1 usaha gagal🥲

Coba pikeun ngarecah sub 1, malah direndahkan ku hujan 💀

Lari Sore

Ieu geus jadi pribadi dina titik ieu 💀

Lari

Mimitian poé ku jogging.

Lari Gancang

#Lari

🥞

Poé balapan!

PB✌️

✨🏃‍♀️

Geura bagja peuting sesi ✨

Hiji deui poé hiji deui PB

Hayu urang ka 10k?

Siap

Akhirna mutuskeun pikeun nyobian sub 1 jam 10k

Kira-kira ngalakukeun ieu sacara dadakan tapi ngahontal 55 menit 10k sareng PR 5k anyar ku sababaraha detik lol, deukeut pisan ka sub 25 menit 😭

Sapatu anyar

Kahiji kalina meuli sapatu New Balance, aranjeunna super nyaman 😂

hari anu sanés, lari anu sanés 😁

Lari rada nyelip ka kuring

Ningali deui ka Strava kahiji kuring dibandingkeun jeung 5k anyar kuring téh cukup nyugemakeun. Masih berjuang pikeun ngudag kelompok tapi kuring leuwih hadé batan 4 bulan ka tukang. Terus jalan! 🏃

Poé latihan kuring

Poé-poé ieu sadayana ngeunaan ngajaga kaséhatan kuring, jadi tangtosna kuring latihan unggal poé, ngajalankeun 5-10 kilométer pikeun ngajaga bentuk anu éndah.

Setengah maraton di alam liar🏃🏽‍➡️

Kuring parantos ngalakukeunana 🏆🥇 deui

Balapan akhir minggu di deukeut Walungan Mekong sareng Walungan Bulan, Thailand.

Lari Sore

Jadi ternyata, 5K éta henteu diitung 💀😂

Lari da

Urang tiasa ngalakukeun tim 🔥

💛

💛

Akhirna Sembuh Cukup Pikeun Ngajalankeun Lengkap Dinten Ieu 🏃‍♀️ 😁

Sapatu ieu ageung teuing nepi ka nyieun kuring ngarasa siga Sonic the Hedgehog tho 🫢

halo

6km - Kardio - 🏃🏻‍♀️

Lomba 5km kahiji abdi dina maraton Skopje WizzAir

Waktu resmi 24m 11detik tapi leungit sakitar satengah menit alatan loba peserta (16k jalma nu ngajalankeun)

Halo! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km Sareng anjeun?