Runners சமூகம்

காலை வணக்கம்

புதிய காலணிகள் கிடைத்தன, சோம்பலாக இருக்க எதுவும் காரணமில்லை!

மிகவும் துணிச்சலான ஓட்டம்

என் பின்னால் இன்று Xplor இல் ஓடிய அனைத்து சுற்றமும்

பெர்த் யூக் ஸ்காட்லாந்தில் யாராவது ஓடுகிறார்களா????

எனக்கு ஓடுவது பிடிக்கும்

காலை ஓட்டம்

வார இறுதியில் ஓட்டம்

குளத்தில் வார இறுதி நீண்ட ஓட்டம், அழகான வானிலை

எவராவது ஓட்டக்காரர்களா?

என்னுடன் நாளை நீண்ட ஓட்டத்திற்கு செல்ல விரும்பும் டென்னசியில் எவராவது ஓட்டக்காரர்களா? 😂

ஊர்வலம் முடிந்த பிறகு

2,5k புதிய PB

நான் வேலைக்கு முன்பு நேற்று ஒரு மகிழ்ச்சி ஓட்டத்திற்கு அரை மாறத்தான் casually செய்தேன்.

மழை பெய்யும் நீண்ட ஓட்டம் ஞாயிறு! நீங்கள் அது சரி என்று அறிவீர்கள். 8.5 ஓடுவேன் என்று சொன்னேன். தவறுதலாக அரை மாறத்திற்கும் மேலே ஓடியேன். எனது பழக்கவழக்கம். 9வது மைலுக்கு பிறகு எங்கோ, நான் மயங்கி விழுந்து, ஒரு அஞ்சல் பெட்டியை கைதட்டிக்கொண்டு Footloose-ஐ மேற்கோள் கொடுத்தேன். ஒரு ராக்கூன் எனக்கு கண்…மேலும் படிக்க

எளிதானது

எனது மொத்த ஓட்டத்தில் இதுவரை நான் ஓடியது மிக தொலைவில் இல்லை, ஆனால் இது மிகவும் எளிதானது. நான் 3 வாரங்களுக்கு ஓடவில்லை, ஒரு மூச்சு அடிப்படையைப் பற்றி கற்றுக்கொண்டேன், அது தொடர்வதற்கு எவ்வளவு எளிதாக இருந்தது என்பதைப் பாருங்கள். சில ஃபார்ட்லெக் அலைகளும் செய்தேன். நான் என் மூக்கில் இருந்து மூச்சு விட…மேலும் படிக்க