Boo

Running కమ్యూనిటీ

running కమ్యూనిటీ, చాట్ మరియు చర్చ.

548వే సోల్స్

అన్నీ

running

3.9వే పోస్ట్‌లు548వే సోల్స్
2గం

కాలు ముడుచుకున్న తర్వాత, నడవడం కొనసాగించవచ్చు 🤭😊

Beezeecambodia అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
16గం

కేడెన్స్ శిక్షణ

చాలా కాలం పాటు, వేగంగా పరుగెత్తడం అంటే కష్టంగా నడవడం అని నేను అనుకున్నాను. నేను ~156 కేడెన్స్ వద్ద చిక్కుకున్నాను, పొడవైన బరువైన అడుగులు వేస్తూ, పూర్తిగా ఊపిరి కోల్పోయాను. ఆ స్థితిని ఎలా సరిదిద్దాలో నాకు తెలియలేదు. పరుగెత్తడం కేవలం "మీ ఎడమ కాలు వేయండి, తరువాత కుడి" కాదు. అడుగు తరంగాల తరచుదనం… మరింత చదవండి

James అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
1రో

ఆదివారం ఉదయం పరుగులు

నేను సమయం.

Eyak అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
23రో

ఇది ప్రేమించండి

Shella అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
28రో

కొత్త షూస్

మొదటిసారి న్యూ బ్యాలెన్స్ షూస్ కొనుగోలు చేస్తున్నాను, అవి చాలా కంఫర్టబుల్ 😂

Lucy అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
18రో

హాయ్! 🏃☘️💜

5కిమీ,38నిమిషాలు, 7.20పేస్/కిమీ మరియు మీరు?

Beezeecambodia అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
5రో

మళ్లీ ప్రారంభం

మంచి గతి పెంచుకుంటూ, నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా మెరుగుపడుతున్నాను. 🙏

Ella అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
17రో

నా మొదటి 10K 🏃‍♀️🏅👏

నేను నిన్నటి కంటే మెరుగ్గా ఉన్నాను! చాలా గర్వంగా ఉంది 😭😭 (సవరించబడింది)

Mumu అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Mumu అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/2
24రో

నా తో పరుగెత్తారా?

నేను కేంద్ర ఢిల్లీ లో పరుగెత్తే స్నేహితులను వెతుకుతున్నాను. నేను మొదటి సారి పరుగెత్తుతున్నాను మరియు నాకు సహాయం కావాలి. అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు నాకు పట్టించదు. మీతో ఉండటం నాకు చాలా ఇష్టం.

5రో

ఈ ఉదయం 1.5 మైళ్ళు నెమ్మదిగా

నా హ్యాంస్ట్రింగ్ మే 2న చీల్చిన తర్వాత వేగంగా మళ్లీ తిరిగి రాలేదు అని నిరాశగా ఉంది. ఈ రోజు 12.5 మైళ్ళ వేగం. కానీ - నేను పరుగెత్తగలుగుతున్నందుకు కృతజ్ఞతలు, మరియు శక్తి శిక్షణ సామర్థ్యం పూర్తిగా తిరిగి వచ్చినందుకు చాలా కృతజ్ఞతలు. ఈ రోజు నా విరామాల సమయంలో 2 అర్ధ మైళ్ళ నడకలు మరియు 15 నిమిషాల యోగా… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

Jennifer అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
24రో

అబ్సొల్యూట్ స్పీడ్‌స్టర్

కొత్త షూస్‌ను తక్కువగా ప్రేమిస్తున్నాను

Lucy అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
23రో

రన్ రన్

Vindie అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Vindie అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/2
9రో

ఉదయం

ఉదయం నడక దృశ్యంతో❤️

Aii అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Aii అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Aii అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Aii అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Aii అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/5
23రో

అనవసరమైన ఆదివారం ఉదయం కార్యకలాపం 💀

5 AMకి స్వచ్ఛందంగా లేచాను, 18 కిమీ పరుగెత్తాను, నాకు వచ్చినది ఈ కప్పు కాఫీ (మరియు తీవ్రమైన కాలు అలసట). 10/10 మళ్లీ చేస్తాను. (సవరించబడింది)

Ajae అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
6రో

సంతోషకరమైన బుధవారం 🌱😊💜💐​

మీ మంచి రోజుగా ఉండండి 🎶🏃🌱💜

19రో

సులభమైన పరుగులు 🏃‍♀️

బాలీ యొక్క పైకప్పు చేరడానికి నా కాళ్లను సిద్ధం చేస్తున్నాను 👟❤️‍🔥

Mumu అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Mumu అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/2
17రో

నా కాలు గాయమయ్యాయి కానీ ఇంకా తాజా! Zzzz🏃☺️😊🏃☔🌱​

Beezeecambodia అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
3రో

100km సవాలు

Abhi అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
7రో

గమ్యానికి పరుగెత్తండి 🏃‍♀️🥳

10రో

మోస్తు • జాగింగ్

బయట జాగింగ్‌కు బదులుగా ఇంటి వ్యాయామం. 🏃🏻

Mayumi అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
9రో

అవకాసాల తర్వాత తిరిగి ప్రారంభించడం కష్టం 😁

Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/4
18రో

5k పరుగుల సవాలు నిలకడగా! స్పష్టంగా మళ్లీ విఫలమయ్యాను 😂😆

మరలా ప్రయత్నించండి రేపు!

Mumu అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Mumu అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Mumu అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/3
4రో

🦄💎

12రో

మబ్బుల్లో పరుగెత్తడం?

హాయ్, అందరికి నేను పరుగెత్తడం ద్వారా శిక్షణ ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను, కానీ ఇటీవల తుఫానుల కారణంగా చాలా వర్షం పడుతోంది. నేను పరుగెత్తడం కంటే చప్పట్లలో పవర్-వాక్ చేయవచ్చా అని అనుకుంటున్నాను. నాకు తెలియదు.🧐 ఎవరైనా ఆలోచనలు ఉన్నాయా? మీరు ముందుగా చాలా ధన్యవాదాలు!

Vita అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
15రో

ఎత్తు మరియు శ్రేష్ఠమైన ఆరోగ్యాన్ని వెంబడిస్తూ, వెళ్ళండి! 🤣😆

🙂‍↕️ నా కాళ్లు నన్ను ఇప్పటికే ద్వేషిస్తున్నాయి 😂

9రో

సన్‌స్వీట్😓

🏃🏻

Mayumi అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Mayumi అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Mayumi అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/3
14రో

జస్ట్ రన్ ఫర్ లైఫ్ 💜 బలమైన మనసు 🌱 నేను చేసినది పంచుకుంటున్నాను, మీ ఆరోగ్యం మరియు మనోభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది... 🏃🌦️​

15రో

నేను 20 నిమిషాల్లో 5 కిమీ చేయగలనని ఆశిస్తున్నాను ☺️☺️🏃 తాజా సాయంత్రం

Beezeecambodia అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
8రో

2026లో 10k కోసం కొత్త PR 👌

Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/3
16రో

ఎవరైనా మినీ రన్ క్లబ్ ప్రారంభించాలా? 😅

నా పరుగులో చేరుతున్నాను మరియు చాలా శక్తి ఉంది! నాకు ఉన్న ఏ సమయాన్ని అయినా గరిష్టంగా ఉపయోగించడానికి ఎప్పుడూ చూస్తున్నాను! అలాగే, పరుగుల బూట్లపై మంచి సిఫార్సులు ఉన్నాయా? 😅 (సవరించబడింది)

4నె

ఈ రోజు 10KM SunRUN పూర్తి చేయండి!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

Krissy అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
10రో

వాస్తవం నుండి పారిపోతున్నది

రోజు ఒకటి

Lita అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
6రో

కొనసాగించండి

Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Kenny అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/5
22రో

రన్ చేయడానికి ఎవరో ఉన్నారా?😄🙌

మీరు ఒక రన్నర్ అయితే, మీరు ఎంత దూరం పరుగెత్తారు? మీరు పరుగెత్తడంలో మీ కాళ్ళను ముంచడానికి ఆసక్తి ఉంటే, నన్ను సంప్రదించండి 🙌😄

Dilon అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
9రో

రోజు 2 - వాస్తవాన్ని తప్పించుకోవడం

తనికిడి

Lita అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
3నె

10k కి వెళ్ళాలా?

సిద్ధంగా

Daniela అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
27రో

నా రెండవ 20కిమీ

మరియు ఎంత సమయం. 🌊

Augustus అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
17రో

ఒక చల్లని 8కిమీ పరుగులు

💪🏻

Dimitris అప్‌లోడ్ చేసిన GIF
1నె

రన్నింగ్

ఒక రన్నింగ్ తేదీ కోసం చూస్తున్నాను. మనం వేగాన్ని సరిపోలిస్తే, మేము పెళ్లి వరకు మొత్తం పరుగెత్తవచ్చు హహహా. జే కే యాaa #runningdate

Samantha అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
Samantha అప్‌లోడ్ చేసిన చిత్రం
1/2
12రో

ఎలా ప్రారంభమైంది

ధన్యవాదాలు 🥹😂

కొత్త వ్యక్తులను కలవండి

5,00,00,000+ డౌన్‌లోడ్‌లు