Ҷомеаи Runners

Субҳи хуб

Дастпӯшаи нав гирифтам, дигар баҳонае барои хоболудӣ нест!

Далертарин давидан

Пасзамин ман тамоми даврае, ки ман имрӯз дар Xplor давидам

Касе дар Перти Британияи Шимолӣ давида истодааст????

Ман бег карданро дӯст медорам

Савориши субҳӣ

Давидан дар охири ҳафта

Давидани тӯлонӣ дар охири ҳафта дар кӯл, ҳавои зебо

Ҳеҷ давандагон ҳастанд?

Оё дар Теннеси ягон даванда ҳаст, ки tomorrow бо ман як давиши дароз равад? 😂

Пас аз давидан

2,5k PB нави

Ман дирӯз барои хурсандӣ як ниммарафонро пеш аз кор осон анҷом додам.

Рӯзи шанбеи боронӣ! Медонед, ки ин дуруст аст. Гуфтам, ки 8.5 мегардам. Нодонӣ як каме зиёда аз ниммарафон давидам. Классики ман. Дар куҷое пас аз мил 9, ман хоб рафтам ва бедор шудам, ки бо як почта хӯроки дастамро зада, Footloose-ро иқтибос мекардам. Як ракоон ба ман чашмкӯшод кард. Ман шурӯъ…бештар хонед

Содда

Ин наҳояш, ки ман давидаам, на он қадар дур буд, вале осонтарин буд. Шояд 3 ҳафта давида нарафтам, дар бораи намунаи нафаскашии қадам омӯхтам ва ин воқеан ба ман кӯмак кард, ки давиданро осонтар кунам. Ман ҳам чанд маротиба давидаи фартлек кардам. Ман вақте истодам, ки дигар наметавонистам аз бинӣ…бештар хонед