Boo

Ҷомеаи Running

Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи running.

547 ҳзр. ҶОНҲО

ҲАМА

running

3,9 ҳзр. паём547 ҳзр. рӯҳ
14с

Дави рӯзи якшанбе

Вақти ман.

GIF аз тарафи Eyak бор шуд

Helsinki Marathon

Барои мардон, ба гуфтаи ман, аввалин 40 соли кӯдакӣ душвортарин аст. Вчера ман бо هدیهи зебо аз дӯстонам аз #bezcichomutov, ки маротон дар Ҳелсинки буд, ки рӯзи пас аз ҷашнвораи ман баргузор шуд, наврасӣ оғоз кардам. Оё ман омодагӣ дорам? Ҳа, ҳаҷм, вале суръат не. Мақсад ин буд, ки зери 3:40…(вироиш шуд)бештар хонед

GIF аз тарафи Jiří бор шуд
22р

Дӯст доштан

GIF аз тарафи Shella бор шуд
27р

Калоши нав

Аввалин маротиба калоши New Balance мехарам, онҳо хеле бароҳатанд 😂

GIF аз тарафи Lucy бор шуд
17р

Салом! 🏃☘️💜

5км,38дақ, 7.20темп/км Шумо?

GIF аз тарафи Beezeecambodia бор шуд

Дигар баргашта

Оҳиста, вале бо итминон суръати худро беҳтар мекунам. 🙏

GIF аз тарафи Ella бор шуд
16р

10К НАВИНИ МАН 🏃‍♀️🏅👏

ман аз дирӯз беҳтар ҳастам! хеле ифтихор мекунам 😭😭(вироиш шуд)

Тасвир аз Mumu бор шуд
Тасвир аз Mumu бор шуд
1/2
23р

Бо ман давед?

Ман дар маркази Деҳлӣ барои дӯстони давидан ҷустуҷӯ мекунам. Ман аввалин маротиба давандаам ва ман дӯст медорам, ки ҳамроҳи ман бошед. Духтариҳо, писарҳо, ман парвое надорам. Ман дӯст медорам, ки шумо ҳамроҳи ман бошед.

Кӯтоҳ, суст 1.5 мил дар ин субҳ

Норозӣ ҳастам, ки хамстринги ман аз замони канда шудани он 2 май, қобилияти зуд ҳаракат карданро барқарор накардааст. Имрӯз суръати 12.5 мил дар соат. Вале - шукргузор ҳастам, ки ман метавонам давам, ва хеле шукргузор ҳастам, ки ман пурра қобилияти омӯзиши қувватро барқарор кардам. Ман инчунин 2…(вироиш шуд)бештар хонед

GIF аз тарафи Jennifer бор шуд

Ба хатти анҷом бегед 🏃‍♀️🥳

23р

Суръати мутлақ

Пинҳонӣ дӯст доштани пойафзали нав

GIF аз тарафи Lucy бор шуд
22р

Бирав, бирав

Тасвир аз Vindie бор шуд
Тасвир аз Vindie бор шуд
1/2

субҳ

субҳ давидан бо манзара❤️

Тасвир аз Aii бор шуд
Тасвир аз Aii бор шуд
Тасвир аз Aii бор шуд
Тасвир аз Aii бор шуд
Тасвир аз Aii бор шуд
1/5
22р

Фаъолияти беназорат дар субҳи якшанбе 💀

Соати 5 субҳ бо хоҳиш бедор шудам, 18 км давидам, ва танҳо ин пиёлаи қаҳва (ва хастагии шадиди пойҳо) ба даст овардам. 10/10 боз ҳам мекунам.(вироиш шуд)

GIF аз тарафи Ajae бор шуд

Сен рӯзи беҳтар бош 🎶🏃🌱💜

Сен рӯзи беҳтар бош 🎶🏃🌱💜

18р

Осон давидан 🏃‍♀️

Тайёр кардани пойҳоям барои расидан ба сари Бали 👟❤️‍🔥

Тасвир аз Mumu бор шуд
Тасвир аз Mumu бор шуд
1/2
16р

Пойҳоям осеб диданд, вале ҳанӯз тоза! Zzzz🏃☺️😊🏃☔🌱​

GIF аз тарафи Beezeecambodia бор шуд

100км чолиш

GIF аз тарафи Abhi бор шуд

борон • давидан

варзиш дар дохили хона ба ҷои давидан дар берун. 🏃🏻

GIF аз тарафи Mayumi бор шуд

Сар кардан баъд аз таътилҳо душвор аст 😁

Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
1/4
17р

5k давидан чалленҷ Нон-стоп! албатта боз ҳам шикаст хӯрдам 😂😆

боз кӯшиш мекунам фардо!

Тасвир аз Mumu бор шуд
Тасвир аз Mumu бор шуд
Тасвир аз Mumu бор шуд
1/3

🦄💎

11р

Давидан дар борон?

Салом, дӯстон Ман мехоҳам бо давидан тренингро оғоз кунам, аммо охирҳо боронҳои зиёд бо сабаби тайфунҳо меборад. Ман ҳайрон ҳастам, ки оё ман метавонам танҳо дар чаппакҳо бо қувва роҳ равам, на давам. Намедонам.🧐 Оё касе идеяе дорад? Пешакӣ ташаккур!

GIF аз тарафи Vita бор шуд
14р

Пайравии баландӣ ва фитнеси олӣ, равона шавем! 🤣😆

🙂‍↕️ пойҳоям аллакай маро нафрат мекунанд 😂

шамс-термоз😓

🏃🏻

Тасвир аз Mayumi бор шуд
Тасвир аз Mayumi бор шуд
Тасвир аз Mayumi бор шуд
1/3
13р

Просто бег барои ҳаёт 💜 ақли қавӣ 🌱 танҳо он чизе, ки ман кардам, беҳтар кардани саломатӣ ва фикрҳои шумо... 🏃🌦️​

14р

Умедворам, ки ман метавонам 5 км-ро дар 20 дақиқа ба даст орам ☺️☺️🏃 шоми тоза

GIF аз тарафи Beezeecambodia бор шуд

PR нави 10k барои 2026 👌

Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
1/3
15р

Касе мехоҳад клуби хурсанде оғоз кунад? 😅

Ба давидан шурӯъ мекунам ва энергияи зиёде барои сӯзондан дорам! Ҳамеша кӯшиш мекунам, ки аз ҳар лаҳзае, ки дорам, истифода кунам! Ҳамчунин, ягон тавсияҳои хуб дар бораи Каппакҳои Давидан доред? 😅(вироиш шуд)

4мох

Имрӯз 10КМ SunRUN-ро тамом кунед!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

GIF аз тарафи Krissy бор шуд

Фарор аз воқеият

Рӯзи аввал

GIF аз тарафи Lita бор шуд

Давом диҳед

Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
Тасвир аз Kenny бор шуд
1/5
21р

Касе барои давидан?😄🙌

Агар шумо даванда бошед, дарозтарин масофае, ки шумо давидаед, чанд аст? Агар шумо хоҳед, ки бо давидан шурӯъ кунед, бо ман тамос гиред 🙌😄

GIF аз тарафи Dilon бор шуд

☘️☘️

Имрӯз, вақте ки ниҳоят дар 3.00 дақиқаи камтар барои километр давидам 🥳🥳👀 12 дақиқа WU + 8x1000м@85-90%+200м@100/2 дақиқа Rc + 12 дақиқа CD(вироиш шуд)

GIF аз тарафи Marko бор шуд

Рӯзи 2 - фирор аз воқеият

Хастаги

GIF аз тарафи Lita бор шуд
3мох

Мо барои 10к меравем?

Тайёр

GIF аз тарафи Daniela бор шуд
26р

Дуюми 20км ман

Ва чӣ вақт. 🌊

GIF аз тарафи Augustus бор шуд
16р

Як давидан 8 км хунук

💪🏻

GIF аз тарафи Dimitris бор шуд
1мох

Давидан

Дусти давидан меҷӯям. Агар суръатамон мувофиқат кунад, шояд мо метавонем то никоҳ давем Хахаха. Шенг на, ёа #runningdate

Тасвир аз Samantha бор шуд
Тасвир аз Samantha бор шуд
1/2

Бо Одамони Нав Шинос Шавед

ЗЕРКАШӢ