ชุมชน Equanimity

ความสงบ ✨

曾经有一段时间 我误将静止 视为空虚。 现在， 我在想 这是否只是 平静 一直以来的感觉。💓

คลื่นของแสงจันทร์

ฉันนั่งอยู่คนเดียวในค่ำคืนฤดูใบไม้ร่วงนี้; ต้นไม้โอนเอนและสานกัน เป็นภาพที่สวยงาม, เบื้องหลังทะเลสาบที่เงียบสงบ, สงบเงียบ; คลื่นของแสงจันทร์ ถูกจับในเสน่ห์ของมัน; แสงเงินของดวงจันทร์ประดับ ใบไม้ที่ร่วงหล่นด้วยแสงที่ดึงดูดใจ … อ่านเพิ่มเติม

“ถ้าคุณไม่พร้อมที่จะตอบสนองด้วยความสงบต่อการลดราคาตลาด 50% สองหรือสามครั้งต่อศตวรรษ คุณไม่เหมาะที่จะเป็นผู้ถือหุ้นทั่วไป และคุณสมควรได้รับผลลัพธ์ที่ธรรมดาที่คุณจะได้รับ” ~Charlie Munger

ความผันผวนไม่ใช่ข้อบกพร่อง แต่มันคือคุณสมบัติ 💯

"ความนิ่ง"

ความชัดเจนของการสะท้อนบ่งบอกถึงสภาวะของความสงบที่สมบูรณ์แบบ เช่นเดียวกับที่น้ำที่นิ่งเท่านั้นที่สามารถสะท้อนท้องฟ้าได้โดยไม่บิดเบือน จิตใจของมนุษย์สามารถรับรู้ความจริงได้ก็ต่อเมื่อมันปราศจากคลื่นของความปรารถนาและอัตตา...

พัฒนาทักษะชีวิตของคุณ

ทักษะการสื่อสารและทักษะระหว่างบุคคล การตัดสินใจและการแก้ปัญหา การคิดสร้างสรรค์และการคิดเชิงวิจารณ์ การตระหนักรู้ในตนเองและความเห็นอกเห็นใจ ความมั่นใจในตนเองและความสงบ… อ่านเพิ่มเติม

การเรียกบ้านที่เป็นเทพ

#brahmaviharas บรามาวิหาร หรือที่แปลว่า สี่บ้านที่เป็นเทพ/สวรรค์ (ของพระพรหม) เป็นประเภทของการฝึกจิตและการทำสมาธิที่สอนในประเพณีพุทธศาสนา มันเสริมการปฏิบัติของ 'เมตตา' หรือความรักที่มีต่อกัน สี่อย่างได้แก่ ความรักที่มีต่อกัน (เมตตา), ความเห็นอกเห็นใจ (กรุณา), ความสุขร่วม (มุทิตา), และความสงบ… อ่านเพิ่มเติม

สารคดีของ Netflix เกี่ยวกับเด็กๆ ในกาซา

สารคดีนี้เกี่ยวกับผลกระทบด้านมนุษยธรรมจากสงครามกาซาในปี 2014 มันติดตามเด็กๆ ที่ได้รับผลกระทบจากความตายและการทำลายล้างในภายหลัง ฉากที่น่าขนลุกคือที่เด็กชายสองคนที่สูญเสียเพื่อนร่วมกัน 4 คนตรงหน้าพวกเขาเมื่อมีการโจมตีด้วยขีปนาวุธที่ชายหาดในช่วงความขัดแย้งปี 2014… อ่านเพิ่มเติม

หลักสูตรความสงบกับ S Salzberg

ช่วยให้ฉันสงบจริงๆ #selfcare #buddhism

ที่อยู่สวรรค์ทั้งสี่

บรามาวิหาร หรือที่แปลว่า ที่อยู่สวรรค์/ที่อยู่ของพระพรหมทั้งสี่ เป็นการฝึกฝนจิตใจและการทำสมาธิที่สอนในประเพณีพุทธศาสนา ซึ่งเป็นการเสริมการปฏิบัติของ 'เมตตา' หรือความรักใคร่ ทั้งสี่ ได้แก่ ความรักใคร่ (เมตตา), ความเห็นอกเห็นใจ (กรุณา), ความสุขร่วม (มุทิตา), และความสงบ… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

เว้นแต่คุณจะมาหาฉันเหมือนเด็ก

นาวัม ซารัล ซับ ซัน ชัลฮีนา, มัม บารอส ฮิเอ้ ฮาร์ช นา ดีนา ในสภาพนี้ ผู้ศรัทธาแสดงความเชื่อมั่นที่ไม่揺揺ในพระเจ้า โดยบรรลุสภาพของความบริสุทธิ์เหมือนเด็กและความจริงใจอย่างเต็มที่ เขามอบหมายทุกเรื่องให้กับการจัดเตรียมของพระเจ้า… อ่านเพิ่มเติม

ความสงบคือสิ่งที่คุณแสวงหา。

เปิดเรื่องราวใหม่…

​ดวงจันทร์แขวนอยู่ในความมืด; เปลือกไข่ที่ลอยอยู่ในทะเลเที่ยงคืนหรือดวงตาเดียวของยักษ์ที่มองไปยังศิลปินที่โน้มตัวไปที่ผ้าใบ กำลังวาดด้วยจุดประสงค์ ไม่มีความเร่งรีบหรือแม้แต่ความสงบของการออกแบบที่วางแผนไว้ แต่เป็นเพียงการวาดครั้งเป็นครั้งคราว และจากนั้นก็หยุดพัก เพื่อรวบรวมความคิด… อ่านเพิ่มเติม

สังเกต. ไหลอย่างอิสระ.

คำว่า “สมดุลทางจิตใจ” มาจากการรวมกันของคำละตินสองคำ: aequus ซึ่งหมายถึง “เท่าเทียม, ระดับ” และ animus ซึ่งหมายถึง “จิตใจ” หรือ “จิตวิญญาณ” สมดุลทางจิตใจมีลักษณะโดยความสามารถในการรักษาความสงบ, มีสติ, เปิดกว้าง,… อ่านเพิ่มเติม