Equanimity Jemgyýeti

Durgunlyk ✨

Bir wagtlar men durnuklylygy boşluk bilen ýalňyş düşündim. Indi, men pikirlenýärin bu diňe durnuklygyň hemişe näme ýaly bolup geçendigidir. 💓

Aýyň Şahsy

Men bu güýz agşamynda ýeke oturýaryn; Agajlar hereket edýär we iç içe geçýär Gözellikli bir manzara, Saklaýan gölüň aňyrsynda, rahat; Aýyň şöhlesiniň rippleri Onuň gözelliginde tutuldy; Aýyň kümüş gözleri bilen bezendi Düşen ýapraklary, ýürekden ýakynlaşdyran bir ýagtylyk bilen …dowamy

“Eger siz bir asyrda iki ýa-da üç gezek 50% bazar bahasynyň peselmegine sabyr bilen reaksiýa bermek islemeseňiz, siz umumy paýdar bolmaga mynasyp däl, we aljak orta netijeňiz üçin özüňizi bagyşlamaly.” ~Charlie Munger

Woltaj, bir kemçilik däl, bu bir aýratynlyk 💯

"​Durgunlyk"

Aýnaň aýdyňlygy, kämil deňagramlylygyň ýagdaýyny görkezýär. Diňe durnukly suw asmany çyglylykdan gaçyp görkezip biler, adam aňy diňe isleg we egolar bilen çişmeýän wagtynda hakykaty görüp biler...

Ömrüňizi ösdürmek üçin başarnyklaryňyzy ösdüriň

Aragatnaşyk we şahsyýetara başarnyklar Karar bermek we meseleleri çözmek Yaratjy pikirlenme we kritik pikirlenme Öz-özüni bilmek we empatýa Güýçli we durnuklylyk, ýa-da özüni dolandyrmak Durnuklylyk we meseleler bilen başa çykmak ukyby ...belki-de iň möhüm ömür başarnygy öwrenmek ukyby we…dowamy

Hudaýyň ýaşaýyş ýerlerini çagyrmak

#brahmaviharas Brahmaviharalar ýa-da köplenç dört hudaýy/jaýyň ýaşaýyş ýerleri (Brahma) hökmünde terjime edilýän bu düşünje, buddist däp-dessurlarynda öwredilýän bir görnüş mental ösdürme we meditaýa amallarydyr. Bu 'metta' ýa-da söýgi doly ýagşylyk amallaryna goşmaça bolup durýar. Dört sanysynyň…dowamy

Gaza çagalary barada Netflix dokumental filmi

Bu dokumental film 2014-nji ýylyň Gaza urşunyň adam hukuklaryna ýetirýän täsirleri barada. Ol ölüm we ýok edişlikden ejir çeken çagalary yzarlap barýar. Bir gorkunç garşylykly sahna, 2014-nji ýyldaky çaknyşyk döwründe plažda raketa zarbalary bolan wagty, öňlerinde 4 umumy dostuny ýitiren 2 ýaş…dowamy

S Salzberg bilen Durgunlyk kursy

Hä realmente meni rahatlandyrýar #özüneşahsyýet #budizm

Dört ilahi mekân

Brahmaviharalar ýa-da adatça dört ilahi/janly mekân (Brahma) hökmünde terjime edilýänler, buddist däp-dessurlarynda öwredilýän bir görnüş mental terbiýe we meditaýa amallarydyr. Bu 'metta' ýa-da söýgi-şahsyýet amallaryna goşmaça bolup durýar. Dört sanysynyň ady, söýgi-şahsyýet (metta), merhemet…( üýtgedildi )dowamy

Çaga ýaly meniň ýanyma gelmedikçe

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Bu ýagdaýda, bir wepaly adam Hudaýa üýtgewsiz ynam görkezýär, çaga ýaly masumlyk we doly ýürekdenlik derejesine ýetýär. Ol ähli işleri Hudaýyň berýänine ynanýar. Onuň üýtgewsiz ynamy üstünlik we başarısızlygyň emosional ekstremalaryny…dowamy

Sakgöýlük siziň gözleýän zadyňyz.

Täze hekaýa açylyş…

Aý garaňkyda asmanda asylýar; bir perl, gijäniň deňzinde ýa-da bir jynsyň ýekeje gözi, gözleri bir artistiň ejesine tarap egilen, maksatly surat çizen. Hiç bir gazaply gaçma ýa-da meýilleşdirilen dizaýnyň deňligi ýok, diňe arada bir çyzgy, soňra bir durak, pikirleri ýygnamak, olary ýakynlaşdyrmak…dowamy

Gözle. Erkin ak.

“Düýpli” sözi iki latyn terminiň birleşiginden gelip çykýar: aequus, “düz, deň” diýmek we animus, “aýdyş” ýa-da “ruh” diýmek. Düýpli, görnüşde agyr wezipelere garşy duranda, rahat, özüni dolandyryp, açyk we gözegçilikde bolmak ukyby bilen häsiýetlendirilýär. Budizmde düýpli düşünje "Upekkhā"…dowamy