Proteins Community

Protina????

Usa ka pangutana para sa tanan ninyo, Sa unsang pagkaon makakuha ta og 1g nga protina para sa 1rp?

Diretso gikan sa garapon….#proteinforlife

Ang shake

Gihigugma nako ang pag-ehersisyo sa akong sala

Tungod kay kung maglisod ka o mobalik sa balay, dili kini layo....

Protina

Pagluto

Wala ko kabalo kung tawgon ba nako ang akong kaugalingon nga chef o dili