🚣🏻‍♂️

#gym

Лілія

7д

ESTP

Стрілець

8

7

Є таке 🫣😆

#gym

Наталья

3д

ESTJ

Рак

8

7

Сьогодні день спино-рук 💪

#gym

Наталья

9д

ESTJ

Рак

8

7

Збільшила вагу сьогодні

#gym

Наталья

9д

ESTJ

Рак

8

7

Після цієї вправи хочеться ходити як кузнечік 🤣

#gym

Наталья

24д

ESTJ

Рак

8

7

Мої руки зара як ці дві соплі 🫠

#gym

Наталья

2міс

ESTJ

Рак

8

7

Вайб тренажерного залу

Де б ще можна було знайти козла 😆 Однозначно домашні вправи то не то. В залі 3 години пролетіли просто миттєво. Завершувала кардіо планувала 15к кроків. Зробила 12к і вирубили світло ☹️ Але після тренування відчуваю себе бадьоро 👍🏻

#gym

Лілія

1міс

ESTP

Стрілець

8

7

💯

#gym

Lena

1міс

INFP

Лев

8

7

Чи займаєтесь ви у залі з тренером чи самі? Та які ваші враження від занять з тренером?

#gym

Tash

4міс

ENFJ

3

2

Наша пісня гарна-нова...

... починаймо її знову.

#gym

Наталья

1міс

ESTJ

Рак

8

7

🏋🏼‍♀️

І як же без неї рідненької

#gym

Роман

3міс

ENTJ

Стрілець

Пішли на побачення в спортзал?

#gym

Sasha

5міс

INTP

Діва

One question about the gym

Why/how do all the guys look bigger than me? 😢?

#gym

.

8міс

ENFP

Козеріг

🏋🏻‍♂️

#gym

Vitalii

10міс

INTJ

Близнюки

6

5

По поводу становой тяги

Что конкретно она тренирует? Чему помогает в дальнейшем?

#gym

Roman

11міс

INTP

Риби

9

1

Було чи не було, хз. Архівне

#gym

Roman

11міс

INTP

Риби

9

1

Працюємо з животиком

#gym

Юлія

10міс

ENFJ

Скорпіон

8

7

Дощ, не дощ - в зал по розкладу🫡

Мій тренер каже, що людям абсолютно все одно на тривоги і ракети, але якщо дощ - зал пустий 😂😂😂 А ви відміняєте тренування коли дощ надворі?

#gym

Roman

11міс

INTP

Риби

9

1

Вічно якусь фігню в тому залі роблю

#gym

Daryna

12міс

INFJ

Діва

✨ Думки перед сном ✨

Пора мені вже знов заряджати батарейку 🔋. Доречі, запланувала тренування на День Св. Валентина 😌. А ви як будете святкувати ?

#gym

Вікторія

11міс

ISTP

Рак

6

7

Увага, увага😂

Написала під публікацією, що не було сил на силову та крєпатура. Я знаю які симптоми перетренованості, я знаю які симптоми виснаження і т.д. Не треба одразу ставити діагнози) Просто була важка силова. Логічно, що відновлення довше. Але це не привід прибирати активність в 0. Дякую за турботу, все... детальніше

#gym

Roman

12міс

INFP

Близнюки

14 лютого

Підготовка до дня всіх закоханих)

#gym

Вікторія

11міс

ISTP

Рак

6

7

Трохи юмору

#gym

Вікторія

11міс

ISTP

Рак

6

7

Крєпатура, поганий настрій, мало сил? Не привід відмінити тренування.

Не було сил на повноцінну силову. Зробила пару підходів на техніку, і високоінтенсив.

#gym

Di

11міс

INTP

Козеріг

8

7

Я вийшла з депресії🤣🤣🤣

Ох боже, як мені іноді ніяково за свої вчинки чи думки, але це життя і воно трошки бентежне, як то кажуть 😅 Мені стало краще і все, що відбувається в нашому житті чомусь нас вчить. Мої міні депресії закінчуються міні ейфорією та таким цікавим станом щастя, що я навіть не знаю, як це пояснити 🤓... детальніше

#gym

Gleb

1р

ISFP

Овен

Чоловіча естетика🧖

#gym

Деметрія

1р

INFP

Козеріг

6

7

Моя тренерка: а давай спробуємо Я: я в ахєрє, давай😂

Тиждень тому була без сил і хворіла, сьогодні відпахала так, що зробила те, що ніколи не думала навіть зможу. Скажемо дякую якраз тренерці за то🙈 І зараз я бачу, як насправді у мене ноги підтягнулися 😱 (відредаговано)

#gym

Gleb

1р

ISFP

Овен

Трішки минулої мотивації

#gym

Gleb

1р

ISFP

Овен

Дуже активний ранок.

#gym

.

1р

ENFP

Козеріг

Руки вийшли із чату 😅

#gym

Олексій

1р

INFP

Водолій

8

7

В зал з понеділка?

Як усім пощастило, новий рік і понеділок в один день, цікаво хто почав «нове життя» і пішов у зал накачатись/схуднути до літа?)

#gym

Alan

1р

ENFJ

Скорпіон

Necesito playa 🥺 y tú?

#gym

Alan

1р

ENFJ

Скорпіон

Gym

Hello :)

#gym

Alan

1р

ENFJ

Скорпіон

😳