Спільнота Weights

Сезон скульптури 💪🏻

Після того, як я так старанно працював над нарощуванням м'язів, тепер я зосереджуюсь на скульптурі.. трохи худну, уточнюю деталі і зберігаю свою силу. Є щось таке задовольняюче в тому, щоб тягнути цей кабель. Лише я, ваги і розум, який нарешті заспокоюється. Іноді спортзал — це більше, ніж просто… детальніше

Зупиніть приниження тіл: піднімайте один одного, а не знищуйте 💪🏻❤️

Невелике нагадування для бригади "поліції тіла": це простір для фітнесу, а не конкурс краси, що оцінює жіночу жіночність. 😂💅🏻 Якщо ви тут, щоб критикувати жінок за підняття ваги, можливо, ви пропустили суть всесвіту спортзалу. Не соромтеся досліджувати інші всесвіти. Я не оцінюю чоловіків за… (відредаговано) детальніше

День з мого життя як Чуд

Піднімання ваг, їсти, какати, грати, пукати і повторювати 🔂

Бу-красива форма й убивчі повторення! 🔪

Хейтери хейтять, «Крик» кричить, а я й далі всіх валю… буквально! 😂🔪 Зал — мій майданчик для розваг, Гелловін — моє виправдання, а кнопка блокування завжди напоготові. 💀🎃 Надто зайнята, щоб піднімати настрій і вагу, аби зважати на негатив. Будьте моторошними, будьте кумедними й нехай ваші… (відредаговано) детальніше

Чому після збільшення ваги я завжди відчуваю таку сильну крепатуру?😩

Ваги не цікавляться твоїми виправданнями. Вони реагують лише на твої зусилля💪🏻

Втрачене потенціал

Частина 3: Батько нашого "героя" був розумним і начитаним. Він вивчав арабську, фізику та математику; коли люди в місцевих коледжах не могли вирішити задачу, вони приходили до нього. Він проводив дні і ночі, перекладаючи Святі Письма — робота, яка врешті-решт коштувала йому зору. У радянську… (відредаговано) детальніше

Просто одна з тих вечірок у спортзалі 😂

Пропустила кілька днів через роботу та обов'язки мами, тому повертатися до спортзалу пізно ввечері було трохи дивно. Я почувалася слабшою, ніж зазвичай, але моє тіло безумовно прагнуло ваг. 😂 Після довгого дня я вчуся слухати своє тіло і поважати те, що йому потрібно. Важливо просто прийти.… детальніше

Знову неправильно завантажив вагу... Я не зрозумів, що вказана мною вага включала тару 31 кг, тож не дивно, що вона здавалася важкою. Я перевірив і виконав підхід лише з двома млинцями та зрозумів, що це на +5 кг🏆 важче, ніж минулого разу. Але я почувався достатньо добре, щоб поступово додавати менші ваги по +2,5 кг🏆.

Мені потрібно терплячіше збільшувати навантаження.

*ваги себе, щоб дізнатися, скільки я важу* Термометр:

Будемо мати холодну зиму.

Але в мене є гантелі, щоб зігрітися

Добрий спортзал, IG?

Отже, оскільки я далеко від свого місця і зупинився біля батьків, я вирішив спробувати спортзал, куди ходить моя мама, це культовий спортзал, зазвичай я відвідую культовий нео, коли я далеко від свого звичайного спортзалу, тож думав, що буде схоже... Ну, там не було достатньо простору, не… детальніше

Сільвія Плат

Вона тепер важить 2 кг. Я взяла її в листопаді.

Я люблю ваги

Підняття ваг, як божевільний, для нарощування спини

Все це для середньої фізики 🫩

Фітнес — це мій спосіб життя

Не просто підіймаю вагу, а щодня створюю кращу версію себе. 💪🔥

✨

хлопці, коли ви нарешті скинули кілька кілограмів, але жир на обличчі все ще залишився, яка вправа найкраща, щоб його прибрати???

Поки я мирно займалася своїми справами, їла ананас, як тропічна принцеса, мій тато раптом схопив мене за верхню частину руки і сказав: “Вау, твої м'язи такі сильні.” 😮‍💨😮‍💨 Сір, я буквально їла фрукти, а не піднімала ваги.

Більшість днів

Мої думки часто важчі за ваги, які я піднімаю.

Я ненавиджу піднімати ваги, але мені більше подобається дивитися на свої м'язи в дзеркалі. Це токсичні стосунки. 🫣😂👊

Гімнастичний зал

Серйозно, я ненавиджу гімнастичний зал. 😂 Я займаюся бойовими мистецтвами з молодого віку, і це набагато цікавіше, ніж тягати ваги. 正直、ジムは大嫌いです😂。10代の頃から武道をやっていますが、筋トレよりずっと楽しいです。

Не тут Не там Не тоді Не зараз

Я пливу крізь шум, ніби мене насправді немає Я рухаюсь крізь тіні, навіть не турбуючись Я навчився зникати, коли вага в повітрі і я нічого не відчуваю Я не відчуваю цього ніде

😉😉

"Важкі ваги, спокійний розум. Будую свою власну силу, бо деякі руки просто не призначені для того, щоб їх тримали."

Claude Mythos & Fable 5

Привіт усім, Як і багато з вас, я заглибився в раптове, безцеремонне закриття моделей Fable 5 та Mythos 5 компанії Anthropic. Головні медіа та офіційні заяви сильно спираються на "питання національної безпеки", "експортні обмеження" та "втручання уряду через вразливості jailbreak, виявлені… детальніше

Гарячий і пітний початок тижня!

Година на степпері, потім ваги для ніг. Ніколи не пропускайте день ніг!

Я вважаю, що це нісенітниця щодо Planet Fitness...

Шість плит з кожного боку = 540 фунтів + 167 переноска... = 707 загальна вага. Я не можу це зробити в жодному іншому спортзалі, і я чесно не думаю, що це фізично можливо для мене. Я важу лише 147 фунтів. Чи мав хтось такий досвід @PF? Я не думаю, що ваги важать стільки, скільки повинні.

У мене є кошеня...

Вона продовжувала лізти до прикрас, тому нам довелося покласти ваги на підставку і перемістити всі прикраси на верх. 😄

Поступовий прогрес

Хоча я борюся зі своєю власною волею, щоб продовжувати займатися з вагами та резиновими стрічками. Я помічаю, що роблю це все більше і більше. І мені більше не заважають болючі руки та плечі після тренувань. Бо це просто означає, що я поступово наближаюся до своєї мети стати більш витривалим, ніж… детальніше

Не зовсім вірш, але думав, що це може допомогти комусь

Довгий час я думав, що доброта — це щось, що призначене для особливих випадків. Але я зрозумів, що бути добрим — це дар сам по собі. Життя може бути важким і непередбачуваним, але вибір піклуватися, любити і бути добрим — це не тягар, а дар для нас самих і для інших. Дехто може вважати це наївним,… детальніше

Втрачений потенціал (частина 3 історії)

Батько нашого "героя" був розумним і начитаним. Він вивчав арабську, фізику та математику; коли люди в місцевих коледжах не могли вирішити задачу, вони приходили до нього. Він проводив дні і ночі, перекладаючи Святі Письма — робота, яка врешті-решт коштувала йому зору. У радянську епоху знання,… детальніше

БЕЗКОШТОВНІ ВАГИ!!!

Місце Planet Fitness, яке я відвідую, нарешті впровадило безкоштовні ваги та кілька систем Hammer Strength з навантаженням на пластини. Сьогодні в залі, як на Різдво. 😁