Barefoot کمیونٹی

قسم سے، سب سے بہترین کام آرام کرنا ہے😌 🛌

میں ننگے پاؤں ہوں کیونکہ میرے کمرے میں گرمی ہے😆🦶🏻🔥

کیا کسی اور کو یہ سمجھانے میں مشکل ہوتی ہے کہ انہیں کس قسم کی موسیقی پسند ہے؟

میری موسیقی کی پسند میں کوئی بالغ نگرانی نہیں ہے۔ یہ جنگلی جنگل کی جادوگرنی → وایکنگ کی جنگی ڈھول → جذباتی طور پر تباہ کن انڈی → گندے بیس → "میں اچانک ایک موسیقی میں کیوں ہوں؟" بنیادی طور پر، اگر یہ مجھے ناچنے، رونے، پدرشاہی کو جلا دینے، جنگل میں ننگے پاؤں دوڑنے، یا کسی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے کی…مزید پڑھیں

🌊☀️

بس اپنی گیلری کو صاف کر رہا ہوں اور احساس ہوا کہ کافی وقت ہو گیا ہے جب میں سمندر پر نہیں گیا 😭😫۔ مجھے ننگے پاوں ریت پر چلنا، او ٹی ڈی ظاہر ہے، اور لہروں کا لطف اٹھانا یاد آتا ہے 🌊

معزز جج...!

مجھے یقین ہے کہ آپ انسانی فطرت کو اچھی طرح جانتے ہیں۔ آخرکار، آپ کا عدالت کا کمرہ سب کچھ دیکھتا ہے۔ ایک شخص کی فطرت جیسی ہے، اور عدالت کو وہی کرنا چاہیے جو اسے کرنا ہے۔ میں آپ کی حکمت کی عزت کرتا ہوں، اور مجھے یقین ہے کہ آپ نے سب کو انصاف دینے کے لیے قانون کا مطالعہ کیا ہے۔ کیونکہ عزت عزت ہے، اور…مزید پڑھیں

Watch Me (Whip/Nae Nae) Silentó

سال 4 کے رقص کے دن 277 کے لیے، میں نے کچھ (بہت) بے ترتیب گانے منتخب کرنے کا فیصلہ کیا جو رقص کے لیے مزے دار ہیں۔ ان میں سے 2 گانے ہدایات کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے، ہاہا، یہ میری طاقت نہیں ہے، ہاہاہا۔ میں نے اپنی پوری کوشش کی، اور مجھے لگتا ہے کہ میں بہت اچھا کر رہا تھا، اور پھر انہوں نے چارلی…مزید پڑھیں

یہ تمہاری ماں نہیں ہے جے لو

سال 4 کے رقص کے دن 277 کے لیے، میں نے کچھ (بہت) بے ترتیب گانے منتخب کرنے کا فیصلہ کیا جو رقص کے لیے مزے دار ہیں۔ ان میں سے 2 گانوں کے لیے ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے، ہاہا، یہ میری طاقت نہیں ہے، ہاہاہا۔ میں نے اپنی پوری کوشش کی، اور مجھے لگتا ہے کہ میں بہت اچھا کر رہا تھا، اور پھر انہوں نے ایک…مزید پڑھیں

ننجا ہماری جوتے چاہتے ہیں!

کہو کہ ہمیں ننجا نے حملہ کیا ہے اور وہ سب تلواریں اٹھائے ہوئے ہیں - وضاحت کے لیے کہو کہ شینوبی کے پاس ننجا تو ہیں۔ وہ ایک متبادل وقت کی لکیر سے آئے ہیں جہاں مستقبل جاپان کا جاگیرداری دور ہے۔ انہیں ہمارے جوتوں کی ضرورت ہے اور وہ ان کے لیے ہمیں مارنے کو تیار ہیں۔ کیا ہم ننگے پاوں واپس جا رہے ہیں یا…مزید پڑھیں

چا چا سلائیڈ ڈی جے کیسپر

سال 4 کے رقص کے دن 277 کے لیے، میں نے کچھ (بہت) بے ترتیب گانے منتخب کرنے کا فیصلہ کیا جو رقص کے لیے مزے دار ہیں۔ ان میں سے 2 گانے ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے، LOL، یہ میری طاقت نہیں ہے، hahaha۔ میں نے اپنی پوری کوشش کی، اور مجھے لگتا ہے کہ میں بہت اچھا کر رہا تھا، اور پھر انہوں نے چارلی براؤن…مزید پڑھیں

ننگے پاوں اور بے فکر۔

کاٹھمنڈو باب سیجر

سال 4 کے رقص کے دن 277 کے لیے، میں نے کچھ (بہت) بے ترتیب گانے منتخب کرنے کا فیصلہ کیا جو رقص کے لیے مزے دار ہیں۔ ان میں سے 2 گانوں کے لیے ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے، ہاہا، یہ میری طاقت نہیں ہے، ہاہاہا۔ میں نے اپنی پوری کوشش کی، اور مجھے لگتا ہے کہ میں بہت اچھا کر رہا تھا، اور پھر انہوں نے ایک…مزید پڑھیں

توجہ ہٹانا اور بیرونی ڈھانچے عائد کرنا

ڈبے کے پیچھے کی تعمیرات مرحلہ 2 یہ طریقہ کار پہلی جنگ عظیم کے بعد مشرق وسطیٰ کی تقسیم میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جب ایک معاشرہ تقسیم ہو جاتا ہے، تو اسے کنٹرول کرنا آسان ہو جاتا ہے—بشرطیکہ اس کی توجہ اپنے داخلی مسائل سے ہٹا کر مصنوعی "کھیل کے قواعد" کی طرف موڑ دی جائے—ایسے ڈھانچے جو ان لوگوں کے…مزید پڑھیں

پیپر رنگز ٹیلور سوئفٹ

سال 4 کے رقص کے دن 277 کے لیے، میں نے کچھ (بہت) بے ترتیب گانے چننے کا فیصلہ کیا جو رقص کے لیے مزے دار ہیں۔ ان میں سے 2 گانے ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے، LOL، یہ میری طاقت نہیں ہے، hahaha۔ میں نے اپنی پوری کوشش کی، اور مجھے لگتا ہے کہ میں بہت اچھا کر رہا تھا، اور پھر انہوں نے چارلی براؤن کا کہا،…مزید پڑھیں

بے پاؤں

نیا شراب آزمایا، یہ برا نہیں ہے

ننگے پاوں

کہیں جنگل اور اپنے درمیان کھو گیا ہوں۔ مجھے وہ جگہیں پسند ہیں جو آپ کو اپنے فون چیک کرنا بھلا دیتی ہیں، ایسی بات چیت جو آدھی رات کے بعد بھی جاری رہتی ہیں، اور وہ لوگ جو زندگی کے بارے میں متجسس ہیں۔ اگر آپ بے ساختہ چہل قدمی، اچھا کھانا، بُرے لطیفے اور یادگار کہانیاں سننے کے لیے تیار ہیں… تو ہم…مزید پڑھیں

ننگے پاوں دوڑ(تبدیل شدہ)

جیک فراسٹ ہم سے ملنے آیا ہے

ہر طرف برف سے ڈھکے درخت ہیں۔ تالاب میں برف ٹوٹتی رہتی ہے یہاں تک کہ ایک سوراخ بن جاتا ہے۔ ایک نوجوان لڑکا پانی سے باہر آتا ہے، روشن چاندنی میں نہایا ہوا۔ یہ جیک فراسٹ ہے - پتلا، پیلا، ننگے پاؤں، اپنے بے ترتیبی والے بالوں کے ساتھ جو سفید برف کی طرح ہیں۔

آپ سب کے لیے ایک ہاتھ سے لکھی ہوئی نظم

ہم میں سے کچھ نے سرحدوں کی عبادت کرنے کے لیے تربیت حاصل کی، رنگوں کے ٹکرانے سے ڈرتے رہے۔ ہم نے آپ کے خوابوں کو صاف ستھری چھوٹی چھوٹی ڈبوں میں قید کر دیا، اور ہر خاموش سمجھوتے کو "فخر" کہا۔ پھر زندگی ننگے پاؤں آئی، ہاتھوں میں آسمان بھر کر قوانین کو مسخ کرتی ہوئی، ہماری کھڑکیوں پر طوفان پینٹ کرتی…مزید پڑھیں

ننگے پاوں دوڑنے والا

فلوریڈا کی ریتیلے مٹی پر ننگے پاوں دوڑنا۔

بدقسمت واقعات

یہ تصور کریں: آپ ایک ایسی حالت سے صحت یاب ہو رہے ہیں جو آپ کے دونوں پاؤں اور ٹخنوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ حالت آپ کو کبھی بھی ننگے پاؤں کھڑے ہونے یا چلنے کی اجازت نہیں دیتی۔ آپ اپنے گھر کے اندر سے اچانک ایک بلند آواز سنتے ہیں۔ آپ کے پاس ایک شریک حیات اور دو بچے ہیں، لہذا آپ فوراً حفاظتی موڈ میں چلے…مزید پڑھیں

راستہ دکھانے کے لیے رہنمائی کی تلاش میں ابتدائی شمن

میں اس میں کافی نیا ہوں۔ میں نے کچھ وقت بے گھر رہ کر گزارا، ننگے پاوں چلتے ہوئے کچرے سے کھانا کھاتے اور اجنبیوں سے سگریٹ مانگتے ہوئے۔ اب میں ایک انٹینسیو رہائشی علاج کی سہولت میں ہوں، اپنی ذہنی صحت کو سنبھالنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ شمن ہونا میرا مقدر ہے، لہذا میرا پہلا سوال یہ ہے کہ آپ اپنے روحانی…مزید پڑھیں

60 کی دہائی، 70 کی دہائی اور 80 کی دہائی کی واچ لسٹ

1960 کی دہائی 1. سوئس فیملی رابنسن (1960) 2. وقت کی مشین (1960) 3. عظیم فرار (1963) 4. جیسن اور آرگوناٹس (1963) 5. شاندار سفر (1966) 6. میرے پیچھے آؤ، لڑکوں! (1966) 7. بندروں کا سیارہ (1968) 8. محبت کی بگ (1968) 9. کمپیوٹر نے ٹینس کے جوتے پہنے (1969) 1970 کی دہائی 10. ولی ونکا اور چاکلیٹ…مزید پڑھیں

زندگی کے ساتھ نمٹنے پر

زندگی تمام دباؤ اور مسلسل ڈیڈ لائنز کے ساتھ انتہائی مشکل ہو سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کے پاس ایسے اعلیٰ دباؤ والے کام ہو سکتے ہیں جو طویل گھنٹوں پر مجبور کرتے ہیں اور ان کی صحت اور حفاظت کے لیے خطرات پیدا کرتے ہیں۔ میں یہ سمجھتا ہوں کہ آپ کو اپنا "ذین وقت" درکار ہے، وہ لمحہ جب آپ ایک ذین حالت میں داخل ہو…مزید پڑھیں

لہروں کی کمی محسوس کرنا

سمندری ہوا کا لطف اٹھاتے ہوئے ننگے پاوں چلنا

راہبوں کا امن کے لیے مارچ

لاوس، ویتنام، تھائی لینڈ اور بھارت کے راہبوں نے شرکت کی۔ درجہ حرارت کبھی کبھار 10-17 فارن ہائیٹ تک گر گیا۔ کچھ بے پاؤں تھے۔ میرے مقامی ہائیکنگ گروپ کا ایک رکن شکاگو میٹرو علاقے سے شمالی کیرولائنا آیا تاکہ آخری مرحلے میں شرکت کر سکے۔ فورٹ ورتھ ٹیکساس سے واشنگٹن ڈی سی تک 2300 میل۔(تبدیل شدہ)

Crash to Paradise

یہ بے وقوفی تھی، تقریباً کائناتی اپنی تضاد میں: ایک لمحے میں میں خلا میں گھور رہا تھا، یقین تھا کہ میرے پاس مڑنے کے لیے کوئی مستقبل نہیں ہے، مڑتے ہوئے دھات اور آگ کے ملبے کے سوا، اور اگلے لمحے میں گرم ریت پر ننگے پاوں کھڑا تھا، لہریں ایک ساحل کے خلاف سرگوشی کر رہی تھیں جو جنت کی طرح لگتا تھا۔ میری…مزید پڑھیں

میرے پاؤں پر بستر گرا

میرے بڑے انگلی کے درمیان بالکل۔ پہلے ہی نیلا ہو چکا ہے۔ آگے جھکنا مشکل ہے۔ میرے پاؤں میں تیز درد ہے۔ میں اپنی انگلی کو بغیر درد کے اشارہ کر سکتا ہوں۔ نئے اسکول میں 2 دن ہو چکے ہیں، کیا میں نے اپنی انگلی توڑ لی؟ میرے پرانے اسکول میں بھی یہی پلنگ تھے۔ یہاں تک کہ جوتے پہننے پر بھی اگر یہ میری…مزید پڑھیں

📻🤍☺️

اور ہم دونوں ریڈیو پر موسیقی کے ساتھ ننگے پاؤں رقص کر رہے ہیں، جیسے جیسے سال گزرتے ہیں، مضبوط ہوتے جا رہے ہیں 🎶🎶☺️✨🤍 پیاری گانے کے بول—ریڈیو پر موسیقی کے ساتھ رقص 🎶🤍✨☺️

ایک نظم آپ کے پیر کی اداسی کو دور کرنے کے لیے...

صبح آپ میں یوں سرک جائے جیسے تھکے ہوئے ہونٹوں پر پودینہ، غیر متوقع اور پھر بھی مہربان آج آپ کی تکلیف کو دھو دے اس روشنی سے جو بارش کی خوشبو دیتی ہے اور وقت جو ننگے پاؤں چلتا ہے آپ کو جلدی کرنے کی ضرورت نہیں کیونکہ سورج بھی بہادر ہونے سے پہلے کھینچتا ہے سانس لیں.. یہ دن کل سے زیادہ نرم ہے اور یہ…مزید پڑھیں

جب ایک معاشرہ پہلے ہی تقسیم ہو چکا ہو، تو اسے حقیقی مسائل سے توجہ ہٹانے اور کھیل کے قواعد کو مصنوعی طور پر نافذ کرنے کے ذریعے آسانی سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے—ایسے فریم ورک جو ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہیں جو اقتدار میں ہیں۔

بیسویں صدی کے اوائل میں مشرق وسطی کی تاریخ ایک شاندار مثال پیش کرتی ہے کہ یہ عالمی سطح پر کیسے کام کرتا ہے۔ دو شخصیات—تھامس ایڈورڈ لارنس (جو لارنس آف عربیہ کے نام سے زیادہ مشہور ہیں، 1888–1935) اور گیرٹروڈ بیل (1868–1926)، برطانوی افسران، آثار قدیمہ کے ماہرین، اور سفارت کار—نے اس خطے کے لیے اپنی…مزید پڑھیں

سکواٹ PR

505 پاؤنڈ بغیر جوتے کے بیلٹ کے ساتھ۔

جنگل میں سکون تلاش کرنا اور میرے پیروں پر کیچڑ 🌧️👣

اگر آپ ننگے پاوں، کیچڑ میں، اور ایک بڑے بانس کی چھڑی پکڑے ہوئے نہیں تھے، تو کیا آپ واقعی ہائیکنگ پر گئے تھے؟ کیچڑ میں پھسلنا اس شاندار پوشیدہ دریا کے منظر کے لیے 100% قابل قدر تھا! "پسینے سے بھری سیلفی" سے "جنگل کے زندہ بچ جانے والے" کی ترقی دیکھنے کے لیے سلائیڈ کریں 🚩مارامو دریا بولاکان(تبدیل شدہ)

توجہ ہٹائیں اور فریم ورک عائد کریں

مرحلہ دو: توجہ ہٹائیں اور فریم ورک عائد کریں جب ایک معاشرہ پہلے ہی تقسیم ہو چکا ہو، تو اس کی توجہ کو کنٹرول کرنا بہت آسان ہو جاتا ہے۔ لوگوں کو حقیقی مسائل پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے، آپ انہیں کھیل کے مصنوعی قواعد دیتے ہیں — ایسے فریم ورک جو یہ طے کرتے ہیں کہ انہیں کیا دیکھنا چاہیے، انہیں کیا…مزید پڑھیں

فوٹیج ٹائم😀🥰

میں ننگے پاوں سب کی مدد کرنے کے لیے بھاگتا تھا، 😞 لیکن جب میری باری آئی، تو سب اچانک 'بیمار' ہو گئے...!! 💔✨

ENFP دوستوں کی تلاش میں ENFP!

میں آج ایک یوگا ریٹریٹ پر گیا۔ اس ابتدائی بہار میں ننگے پاوں چلتے ہوئے، میں نے ایک عورت سے ملاقات کی جو ریٹریٹ پر بھی تھی۔ ہم ایک کھیت کے پار ایک دوسرے کی طرف بڑھ رہے تھے۔ بات کرنے کے لیے رک گئے۔ اس نے بھی اپنے جوتے اتار دیے۔ ہم نے فن، استعمال شدہ کتابیں، قدرت... سب مشترکہ دلچسپیاں پر بات کی! (بہت…مزید پڑھیں

بارش کے بارے میں آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟

مجھے نہیں معلوم کیوں لیکن جب بھی برف باری یا تیز بارش ہوتی ہے، میں باہر ننگے پاؤں دوڑنے اور اس میں رقص کرنے سے خود کو روک نہیں پاتا۔ شاید یہ تھوڑا بچکانہ ہے، ہاں، لیکن میرے چھوٹے بھائی اور میں ہمیشہ یہ کیا کرتے تھے جب ہم بڑے ہو رہے تھے اور مجھے اس کی یاد آتی ہے۔ یقیناً اس کے ساتھ ہمیشہ نزلہ زکام کا…مزید پڑھیں

مخصوص

گھاس پر ننگے پاوں چلنا سورج الوداع کہتا ہے