Support کمیونٹی

سوچنے کے لیے کھانا#

آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں

ہمارے پاس ابھی بھی ایک ہفتے کا نصف باقی ہے، برا توانائی رکھنے والے لوگوں کو اپنی اندرونی سکون کو متاثر کرنے نہ دیں، یہ اس کے قابل نہیں ہے، اور ان کی منفی سوچ کی وجہ سے آپ کا دن برباد ہونے کے قابل بھی نہیں ہیں۔(تبدیل شدہ)

لیکن میں صرف ایک گھر بیٹھے ماں بننا چاہتی ہوں 🤣🥹

گھر سے کام کرنے اور ایک چھوٹے انسان کا خیال رکھنے کے موقع کے لیے شکر گزار ہوں چاہے میں کتنی ہی تھکی ہوئی کیوں نہ ہوں۔

کبھی بھی ایک پیک کی ضرورت نہیں تھی۔ میں ایک اکیلا بھیڑیا ہوں۔ اس لیے میں یہ اپنے لیے کرتا ہوں۔ لیکن یہ پیغام میرے پیارے ساتھیوں کے لیے ابھی بھی موجود ہے 😉

ضرورت مند دوست واقعی دوست ہوتا ہے

محبت پھیلانا

میں امید کرتا ہوں کہ آپ سب کا آج کا دن شاندار گزرے۔ جو بھی آپ کے ساتھ ہو رہا ہے، آپ یہ کر سکتے ہیں! زندگی ہمیشہ کسی نہ کسی طرح توازن برقرار رکھتی ہے۔ صرف اس لیے کہ بڑی چیزیں ہو رہی ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں کہ چھوٹی چیزیں رک جائیں۔ چھوٹی چیزوں کا لطف اٹھائیں جتنا آپ کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کو مشکل…مزید پڑھیں

اچھے جذبات بھیجیں

میں کچھ ایسا کر رہا ہوں جسے میں صحیح سمجھتا ہوں، لیکن اس وقت یہ بہت تکلیف دہ ہے۔ براہ کرم اچھے جذبات بھیجیں۔ یہ آسان ہوتا اگر میرے پاس ایک دوست ہوتا جسے میں فون پر کال کر سکوں جب میں وہ کام کر رہا ہوں جو کرنا ضروری ہے۔ مجھے امید ہے کہ مجھے جلد ہی دوبارہ ایسی چیز ملے گی۔

ایک افسوسناک خبر کی کہانی

ہیلو سب، یہ جیک ہے، تو اپنے والدین کے ساتھ ایک مزے دار دن گزارنے کے باوجود مجھے کچھ بدقسمت، حیران کن، خوفناک 😢 خبر ملی، میرے چچا برائن جو نیو یارک میں اپنی خالہ ڈینیس اور کزن کمبرلی کے ساتھ رہتے ہیں، وہ بدقسمتی سے دل کے دورے سے انتقال کر گئے جسے "وڈو میکر" کہا جاتا ہے۔ جب میرے والدین اور میں دوپہر…مزید پڑھیں

نہ جاننا، لیکن پھر بھی آگے بڑھنا۔

کیا تم نے یہ دیکھا؟ پھر سے دیکھو۔ وہاں۔ نہیں؟ کوئی بات نہیں۔ یہ ایک نشان تھا جو کہتا تھا "تم سب کچھ نہیں دیکھ سکتے۔" تم نے نشان نہیں دیکھے۔ نہ میں نے۔ تمہیں یہ نہیں معلوم کہ تمہاری نئی زندگی تمہیں کہاں لے جائے گی۔ مجھے معلوم ہے کہ مجھے نہیں ہے۔ لیکن میرے پاس یہ ہے۔ تمہارے پاس یہ ہے۔ ہمیں یہ خود…مزید پڑھیں

حمایت

جب آپ overwhelmed محسوس کرتے ہیں تو آپ چاہتے ہیں کہ لوگ کس طرح خیال یا حمایت ظاہر کریں؟

میں یہاں ہوں

اگر کسی کو بات کرنے کے لیے یا کچھ مشورہ لینے کی ضرورت ہے تو میں یہاں ہوں، میں لائسنس یافتہ معالج نہیں ہوں لیکن ایک اچھا سننے والا ہوں۔ میں مدد کے لیے یہاں ہوں ☺ میں آپ کی محفوظ جگہ بنوں گا۔

کسی ایسے شخص سے محبت میں سب۔

کسی ایسے شخص سے محبت میں سب جو آپ کو چاہتا ہے، جو آپ کا انتظار کرتا ہے، جو آپ کو پاگل پن میں بھی سمجھتا ہے۔ کوئی جو آپ کی مدد کرتا ہے، اور آپ کی رہنمائی کرتا ہے، کوئی جو آپ کا سہارا ہے، آپ کی امیدیں۔ ~Niharmojumdar ✨🦋 @nihar mojumdar 🇲🇾🦋

سری لنکا کے لیے دعا کریں - طوفان ڈیتوہ

امید ہے کہ وہاں سب محفوظ ہیں، یہ طوفان واقعی بہت برا لگتا ہے… واقعی دعا کر رہا ہوں کہ لوگوں کو جلدی سے وہ مدد ملے جس کی انہیں ضرورت ہے۔ قدرت کبھی کبھار سخت ضرب لگاتی ہے، لیکن امید ہے کہ سری لنکا اس میں مضبوط رہے گا۔ اس آفت کا سامنا کرنے والے تمام لوگوں کی حفاظت کے لیے دعا بھیج رہا ہوں۔ دعا ہے کہ…مزید پڑھیں

.

ہمارے ذہنی افعال کے لیے سپورٹ سسٹم..

#self #selflove #support #care #ideas(تبدیل شدہ)

دل کو چھو لینے والی کہانی 💙

#ذہنی_صحت #حمایت #حوصلہ #دل_کو_چھو_لینے_والی #بلیاں #بلی(تبدیل شدہ)

میرے پاس سہارا دینے والا کوئی نہیں ہے

18 مہینے پہلے اپنے والد کو کھونے کے بعد، 3 سال پہلے اپنے بہترین دوست کو کھونے کے بعد مجھے لگتا ہے کہ حقیقی دنیا میں میرے پاس کوئی نہیں ہے جو مجھے غم اور زندگی میں مدد دے سکے۔ میں ایک 3 بیڈ کے گھر میں رہتا ہوں جس کی مشترکہ ملکیت میرے بھائی اور میرے پاس ہے، جو میرے والد نے رہائش اختیار کی تھی۔ اس کے…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

جب چیزیں آپ کے حق میں نہیں ہو رہی ہیں یا آپ بس ایک تاریک جگہ پر ہیں تو آپ کیا کرتے ہیں یا کس کو بلاتے ہیں تاکہ آپ کو خوش کریں؟

انتہائی مشکل وقت سے گزرنا

براہ کرم مجھے اچھے خیالات یا دعائیں بھیجیں اگر آپ چاہیں۔ میں اس کی بہت قدر کروں گا۔ شکریہ۔