Collagen hamjamiyati

ichimlik

bir piyola kollagen 💗

✨Smoothie Bowl 🥣 ✨

Juda shubhali ko'rinadi, lol 😂. Biroq, bu *juda* foydali va juda mazali 😛(!!!). Retsept 😬… -Suv 💧 - sabzi 🥕 - ismaloq 🌱 (yoki Romaine 🥬, bir turdagi yaproqli sabzavot) - brokkoli 🥦 - bodring 🥒 - olma 🍎 - apelsin 🍊 - qulupnay 🍓 - ananas 🍍 - limon 🍋 (yoki lime 🍋‍🟩) sharbati -…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Ichki Yorqinlik

Osiyo madaniyatiga bo'lgan sevgim hamma narsani qamrab oladi, albatta, ovqatni ham!!! Qovurg'a Pho kollagen bilan boy. Bizga bo'g'imlarimiz va terimiz uchun kollagen kerak, shuning uchun uni yeyishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin!( tahrir qilingan )

Protein kokteyli + Kollagen sup ✨

Kokos Chia Kollagen Jeli

Bolalikdagi shirinlikka o'xshash, lekin protein va tolaga boyroq. O'tgan payshanba kuni yapon bog'iga kiygan kiyimim va chiroyli drakon mevasidan ilhomlangan. Boshqa kimdir tasodifiy oshxona buyumlarini olib, barchasini bir joyga to'plab, eng yaxshisini umid qilib ko'rganmi? 😅 Men ananasdan…davomini o'qish

Tug'ilgan kun ovqatlari. Umuman olganda, qiziqarli ovqat tajribasi.

1. Hesburgerning VEKE® Veggie Burgeri (men noutbukimni sotib olganimdan so'ng yulduzlar joylashdi va men ichkariga kirib 1.80 evro to'ladim). Hesburgerning o'z VEKE® veggie pattisi, VEKE® mayonezi, pomidor, salat, piyoz va bodring. O'rtacha burgerga o'xshab, agar to'g'ri pattini qo'shishsa, go'sht…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Kuniga 3kg tovuq

Ha, men har kuni 5 yil davomida tovuq yeb kelaman + nonushta uchun jo'xori uni va har bir tovuqning yarmidan keyin to'ldiruvchi sifatida, chunki Coles'da 3.2kg tovuqlarni sotishni to'xtatishdi 🥲. Zero uglevodlar, faqat go'sht, kollagen tayyorlash uchun suyaklar va teridan foydalanish eng tez yog'…davomini o'qish

Seshanba Nonushta

2 stakan 30 daqiqa namlangan jo'xori bilan Olma Sirkasi. 2 osh qoshiq yerfıstığı yog'i. Kolagen + Ananas + Moringa + Gilos + Chia urug'i kukuni Sarimsoq va zanjabil. Extra Virgin Zaytun Yog'i. 8 oz vodorod suvi. Astragalus bilan yashil choy. Xudo baraka bersin. #Sog'liq #MAHA

Sog'lom mashg'ulotdan keyin jelatinli narsaga urinish.

TikTok'dagi narsalar asosan kokos suti, tanlangan mevalar, chiya urug'lari, protein va kollagen peptidlari kukuni, mol jelatini va suvdan iborat. Ehtimol, biroz shirinroq qilish uchun asal qo'shishim kerak edi, lekin o'z ishini qiladi.( tahrir qilingan )

Bulalo

Filippinlardan kelgan mol go'shti taomi. Bu mol go'shti qovurg'alarini va suyak miyasini sekin pishirish orqali tayyorlanadi, natijada kollagen va yog' yengil rangli bulonga eriydi. Odatda, unda bargli sabzavotlar, makkajo'xori, piyoz, sarimsoq, zanjabil va baliq sousi bo'ladi. Kartoshka, sabzi…davomini o'qish

Ajoyib tikish, to'g'rimi? Shuning uchun men tendon tikishlariga ham ishonch bilan qarayman. Ortopedik shifokor tasdiqlash uchun hatto MRI yoki ultratovushga muhtoj emas, chunki uning mahorati ajoyib 👍

Jarohatlangan barmog'imdagi tirnoq o'tgan ikki haftada o'smadi, chunki barcha kollagen yarani davolash uchun ishlatilgan. Ajoyib, to'g'rimi?

Dushanba-dan Shanbagacha nonushta.

Dushanba-dan Shanbagacha nonushta (14+ soatlik kechki ochlikdan keyin). Yurak-qon tomir, immun, metabolik, ichak, mitoxondrial va kognitiv salomatlikni qo'llab-quvvatlaydigan haftalik ovqatlanish protokoli tolalar, polifenollar, omega-3, antioksidantlar va mikroelementlar bilan. va…davomini o'qish

Terini parvarish qilish

Kollagen va terini mustahkamlash, shuningdek, qo'ltiq ostidagi qora dog'larni olib tashlash bo'yicha maslahatlar

Mening smuzi inson iste'moli uchun mo'ljallangan ko'rinmaydi... 😅

Siz o'zingiznikiga nima qo'shasiz? Tahrir: Reaksiyalar juda kulgili, shuning uchun unda nima bor: 🥬Spinat, kales, sabzi va ko'k rezavorlar 🍹Anor va passifloradan tayyorlangan sharbat, kokos suvi, shirinlashtirish uchun steviya ⚡Metabolizmni oshirish, "nozik va qattiq" (bu nima degani), va…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Yomg'irli kun uchun uyda tayyorlangan taomlar 🌧️

Eski zanjabil va qora sirka bilan pishirilgan sirka cho'chqa to'pi kollagenni chiqarib, bulyonni qalin va ta'mga to'la qilib tayyorladi. Lala bilan qovurilgan Bee Hoon. Ahhhh, yangi qovoqlar qovurilgan Bee Hoon uchun sous asosining ta'mini oshiradi. Yomg'irli kunda qoringizni iliq tutish uchun…davomini o'qish

Kolagen

Juda sog'lom va yangilovchi😍

Bulalo qozonda

Tushlik mol go'shti shorva. Bu kollagen, bilasizmi 🤣

Sizga qiziqarli bir narsani aytib beray🤩 - Marfan sindromi🤔 5 qadamda 5️⃣

Bu genetik kasallik bo'lib, 15-gendi mutatsiyaga uchragan, u bog'lovchi to'qimalarda kollagen hosil bo'lishiga javobgar (bo'g'imlarga ta'sir qiladi, lekin ular sog'lom odam kabi aqliy jihatdan sog'lom). Bu ota-onalardan meros bo'lib o'tadi. nadir kasallik (100,000 tug'ilishdan 5). …davomini o'qish

Qaynatilgan tuxumlar

Tuxumlarni qaynatish Har bir qismi yeyish mumkin va juda foydali Tuxum sarig'i ko'plab oziq moddalar, shu jumladan barcha zarur aminokislotalar, va boshqalar bilan to'la Tuxum oqi taxminan 6g oqsil va boshqa oziq moddalar mavjud Tuxum qobig'i kollagen, kaltsiy va suyaklaringiz va tishlaringiz uchun…davomini o'qish

Kecha kechki ovqat.

Aslida, men uni kerakli darajada pishirmadim. Bu juda yaxshi edi, lekin kollagen parchalanishi uchun yana bir yoki ikki soat pishirilishi kerak edi.. keyingi safar mukammal bo'ladi.

Suyuq suyak

Ajoyib teri va sog'lom bo'g'imlar uchun mukammal Bir piyola kollagen

Mening Kechki Ovqatim

Tovuq kollagen sho'rva bilan Ayam Geprek Sambal Platterni kechki ovqat sifatida iste'mol qilmoqdaman. 3 xil chili (Imzo qizil chili, Yashil chili va Lemongrass chili) dan iborat. Ushbu 3 chili har biri turli darajadagi achchiqlik bilan juda yaxshi ta'mga ega. Mening ovqatimda chili sevuvchilar…davomini o'qish

Shakarni sevuvchilar uchun

Shakar kollagenni yo'q qiladi. Bu esa sizning teringizni va ko'rinishingizni yo'q qiladi, shuningdek, ularni koreys oppa kabi mukammal ko'rinishdan saqlaydi.🤭

Mazali va sog'lom

Har qanday kollagen asosidagi narsa sehrli😍

Mening sevimli jo'xori yormasi kombinatsiyalarimdan biri

Yer yong'oq pastasi, asal, kollagen kukuni va banan bo'laklari

Dush mahsulotlari

Siz tavsiya qiladigan sevimli dush mahsulotlaringiz bormi? Men olay tozalovchi va oziqlantiruvchi tanani yuvish vositasini va ogx qo'shimcha hajm + biotin va kollagen shampunini yoqtiraman.

Tabiiy Kollagen

Sog'lom ovqat kolang kaling, zanjabil, apelsin, limon o'ti, pandan yaproqlari va palma shakaridan ^_^ #homemadefood #homemade #naturalcollagen

Men o'zimni million dollar kabi his qilaman va to'xtatib bo'lmaydiganimni his qilaman.

Bir oy oldin men ertalabki ovqatlarimga qo'shimchalar qo'shishni boshladim va endi hech qanday stress, hech qanday xavotir his qilmayapman, kayfiyatim juda yuqori. Mening hamkasblarim va do'stlarim buni sezishdi. Men ko'proq ishtirok etaman va to'qnashuvlarga hech narsa emasdek munosabatda…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Siz protein kukunini qanday qabul qilasiz?

Ko'pchiligimiz, ehtimol, o'sish uchun biror narsani boshqa narsaga aralashtiryapmiz. Men whey va kollagenni jo'xori bo'tqasiga aralashtiraman.( tahrir qilingan )

50000 qadam

Bugun men 2 haftalik tayyorgarlikdan so'ng 50k qadam yurdim. Ularning uchdan biridan ko'pi tog'ga chiqishda sarflandi. Quyosh, ochiq osmon va +26 daraja allaqachon qiyin bo'lgan vazifani yanada qiyinlashtirdi. Lekin men oxirigacha yetib bordim... Mening his-tuyg'ularim tinch. Men buni maqsadli…davomini o'qish

Tsukada Nojo tomonidan Bijin nabe

Kimdir tovuq kollagen sho'rvasini sinab ko'rganmi?( tahrir qilingan )

Herblyfe

Siz organik ovqatlanishda ko'plab ajoyib organik o'zgarishlarni, mentalitet, kayfiyat, teri va serotonin darajalarida sezishingiz mumkin;] yoki shunga yaqinroq, har holda.. Baxtli juma, hammangiz, kelinglar bu bagetni yoki ular nima der ekan😅 (Kokos kukuni, Zerdeçal ildizi ekstrakti, Chia yog'i,…davomini o'qish

Mening Hozirgi Tonggi Rejimim 🔥

Ashwaganda va Zerdeçalning suyuq ekstraktlari, Seylon dolchin, probiotiklar va Ashwaganda bilan birga ko'p kollagen kompleksi, ayollarning gormonlarini qo'llab-quvvatlash uchun Chaste daraxti, Maca va Likorish, shuningdek, Cordyceps, Reishi, Ginkgo, Rhodiola, Maca, Eleuthero, Xitoy Ginseng va…davomini o'qish

Ziravorli mol go'shti tepanyaki va tovuq kollagen sho'rva

Ushbu narsalardan qaysi biri oqsil emas?

Tezkor tasodifiy bilim viktorinasi.

Viral Biodance Kollagen Maska sinab ko'rish

Sizlar uchun aziyalik taom

Tovuq oyoqlari, tajriba, kamroq go'sht, lekin ko'p miqdorda jelatinli kollagen.

Kolagen oqsili kokteyli.

Hech qachon sinab ko‘rmaganman, lekin juda mazali edi.