Cộng đồng Equanimity

Sự bình thản ✨

Đã có một thời Tôi nhầm lẫn sự tĩnh lặng với sự trống rỗng. Bây giờ, Tôi tự hỏi liệu đây có phải là cảm giác của sự bình yên mà luôn luôn như vậy. 💓

Gợn Sóng Ánh Trăng

Tôi ngồi một mình trong buổi tối thu này; Những cây cối đung đưa và đan xen Vào một cảnh đẹp, Phía sau một hồ nước tĩnh lặng, thanh bình; Gợn sóng ánh trăng Bị cuốn vào vẻ đẹp của nó; Ánh nhìn bạc của mặt trăng trang hoàng Những chiếc lá rơi với một ánh sáng quyến rũ Những kẻ lạc… xem thêm

“Nếu bạn không sẵn sàng phản ứng một cách bình tĩnh trước sự sụt giảm giá thị trường 50% hai hoặc ba lần trong một thế kỷ, bạn không xứng đáng để trở thành cổ đông phổ thông, và bạn xứng đáng với kết quả tầm thường mà bạn sẽ nhận được.” ~Charlie Munger

Biến động không phải là lỗi mà là một đặc điểm 💯

"​Sự Tĩnh Lặng"

Sự rõ ràng của hình ảnh phản chiếu gợi ý về một trạng thái bình thản hoàn hảo. Cũng như chỉ có nước tĩnh lặng mới có thể phản chiếu bầu trời mà không bị biến dạng, tâm trí con người chỉ có thể nhận thức được sự thật khi nó được tự do khỏi những gợn sóng của ham muốn và cái tôi...

Phát triển kỹ năng sống của bạn

Kỹ năng giao tiếp và kỹ năng quan hệ cá nhân Kỹ năng ra quyết định và giải quyết vấn đề Tư duy sáng tạo và tư duy phản biện Nhận thức bản thân và sự đồng cảm Sự quyết đoán và sự bình tĩnh, hoặc tự kiểm soát Sự kiên cường và khả năng đối phó với vấn đề ...có lẽ kỹ năng sống quan trọng nhất là khả… xem thêm

Kêu gọi những nơi ở thần thánh

#brahmaviharas Brahmaviharas hay còn được dịch là bốn nơi ở thần thánh/trên trời (của Brahma) là một loại tu tập tâm trí và thực hành thiền được dạy trong các truyền thống Phật giáo. Nó bổ sung cho thực hành 'metta' hay lòng từ bi. Bốn điều này bao gồm, lòng từ bi (metta), lòng thương xót… xem thêm

Một bộ phim tài liệu của Netflix về trẻ em Gaza

Bộ phim tài liệu này nói về những tác động nhân đạo của cuộc chiến Gaza năm 2014. Nó theo chân những đứa trẻ đã bị ảnh hưởng bởi cái chết và sự tàn phá sau đó. Một cảnh đối lập lạnh lẽo là nơi 2 cậu bé đã mất 4 người bạn chung ngay trước mặt khi có một loạt các cuộc tấn công bằng tên lửa trên bãi… xem thêm

Khóa học Tâm bình thản với S Salzberg

Thực sự giúp tôi bình tĩnh lại #selfcare #buddhism

Bốn nơi cư trú thần thánh

Brahmaviharas hay còn được dịch là bốn nơi cư trú thần thánh/trên trời (của Brahma) là một loại tu tập tâm trí và thực hành thiền được dạy trong các truyền thống Phật giáo. Nó bổ sung cho thực hành 'metta' hay lòng từ bi. Bốn nơi cư trú này bao gồm, lòng từ bi (metta), lòng thương xót (karuna),… (đã sửa) xem thêm

Trừ khi bạn đến với tôi như một đứa trẻ

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Trong trạng thái này, một tín đồ thể hiện niềm tin vững chắc vào Chúa, đạt được trạng thái ng innocence của trẻ con và sự chân thành hoàn toàn. Anh ấy giao phó mọi việc cho sự quan phòng của thần thánh. Niềm tin vững chắc của anh ấy nuôi… xem thêm

Sự bình thản là điều bạn tìm kiếm.

Mở đầu cho một câu chuyện mới…

​Mặt trăng treo lơ lửng trong bóng tối; một viên ngọc giữa biển đêm hoặc con mắt đơn độc của một gã khổng lồ, ánh nhìn lang thang dừng lại trên một nghệ sĩ cúi mình bên giá vẽ, vẽ với một mục đích. Không có sự vội vã điên cuồng hay thậm chí là sự bình thản của một thiết kế đã được lên kế hoạch, mà… xem thêm

Quan sát. Chảy tự do.

Từ “tâm bình thản” xuất phát từ sự kết hợp của hai thuật ngữ Latin: aequus, có nghĩa là “bằng phẳng, đều” và animus, có nghĩa là “tâm trí” hoặc “tinh thần.” Tâm bình thản được đặc trưng bởi khả năng giữ bình tĩnh, điềm đạm, cởi mở và quan sát trước những nỗi đau dường như áp đảo. Khái niệm tâm… xem thêm