Bedtime קהילה

מײַן שלאָפֿצײַט־אויפֿזעער

מאַק וואַרט געוויינטלעך, ביז איך גיי שלאָפֿן, און דערנאָך קומט ער נאָך מיר. הײַנט בײַ נאַכט בין איך, אַ פּנים, הינטערן פּלאַן, אַזוי זיצט ער בײַ מײַן שרײַבטיש און וואַרט, אַז איך זאָל פֿאַרשטיין דעם אָנצוהערעניש. די זייגער־צײַט האָט זיך געביטן. זײַן פּלאַן נישט.

א טאָג גוט געבראכט

נאָוואַ האָט געקענט פאַרברענגען אַלע טאָג draussen הײַנט. עס איז 8:00 און אַפֿילו באַלד איז נישט מער אַ גרופּע באַשלוס. ער האָט נישט געפרעגט. ער האָט נישט געוואַרט. ער איז פשוט געגאנגען צו בעט. מאַק איז אין דער הינטערגרונט ער וועט וואַרטן פֿאַר ווען די ליכט פאַרשווינדן

כמעט בעטצײַט פּאָפּפּי זעעד 🌟🌟💫💫🛌

גוט נאַכט 🌌

שיק אַ בעט-נאַכט קיס צו אַלע! גוט נאַכט און זיסע חלומות. 😘✨

נאָוואַ'ס בעטצײַט

נאָוואַ איז געקומען צו בעט איידער איך און מאַק הייַנט.

היי 🐥

שפעט צו בעטן 😌🤏🏻

איין ערטער וואָס איז גרין

אנסטרעבע צו איין ערטער וואָס איז גרין פון ליטל שאָפּ פון הוראָרס וואָס איז זייער שווער צו טאָן ווייל עס איז אַ באַלקאַנס פון זינגען און שטעלן אויף אַן אַקסענט בשעת זיין sincere און טרויעריק אין איין. וואָס אַ שיינע און טרויעריק ליד איך ווייס אַז סיימור איז דער גרעסטער אבער איך דייט אַ…לייען מער

העלא 🐥

שלאף צייט רוטין ☺️

שפּייסיק אייגג פֿרייַד רייַז איז געענדיקט.. 🤤😋

עס איז שוין מיטן נאַכט און איך בין הונגעריק.. 😌 Ps : צו מיין צוקונפֿטיגער מאַן.. ביטע באַשטיין מיט מײַן ראַנדאָמעס עיסן צײַט ספּעציעל בעת מײַן בעטצײַט.. 😁

לעבען לעצט: באַזונדער, באַזונדער, באַזונדער. 😂

א ביסל צייַט פֿאַר אַ מיטאָג-ברייק איידער איך שטאַרבן צוריק אין דער כאַאָס. 😮‍💨😂 נאָר אַ ביסל מינוט צו זיצן, עסן, אָטעמען… און פאַרשטעלן אַז איך האָב מיין לעבן צוזאַמען איך בין באמת שלעכט אין פאַרשטיין. מאָל איך וויל נאָר זיצן אין אַ ווינקל און וויינען פֿאַר 5 מינוט… דאַן איך געדענק איך האָב…(רעדאַקטירט )לייען מער

שלאף צייט מעשׂה

איך האָב סוף סוף געזען וואָס אַלע די פוס איז וועגן יעדער נאַכט. דאָס איז מאַק וואָס געבט נובה אַ לערנען וועגן עפּעס וואָס איז געשען הייַנט. ער האָט אים געזאָגט עפּעס און דאַן ווען נובה האָט זיך געשטעלט צו הערן, דאַן איך געבן אים צו פֿאַרשטיין אַז ער האָט געמוזט צו רעזאָרט צו װיאָלענץ?

נאָר אַ ביסל געדאַנק איידער איך גיי צו שלאָף… 🌙

איך האָב געליגן אין בעט און סקאָלינג דורך קאָמענטאַרן אויף אַ פיטנעס אינפלואַנסער וואָס איך האָב געפֿאָלגט זינט 2019 און דאָס האָט מיר געבראַכט צו געדאַנקען ווי שנעל מענטשן דזשודזשן עמעצער אָנליין אָן צו וויסן די גאַנץ געשיכטע. שיא האָט געמאכט ווונדערלעך וואָרקאַוט יו-טוב ווידיאס וואָס אַרבעטן…(רעדאַקטירט )לייען מער

כמעט מיין בעטצייַט 🥱

Wolfpack

מייַן ליבסט אַנימאַל זענען וואָלוועס און מייַן ליבסטע מיתאָלאָגישע יצירה זענען וואָלוועס... איך באַהאַנדלען מיינע הינט ווי מײַן פּאַק אָבער נישט בלויז מיינע הינט נאָר אויך מיינע פֿרײַנד און משפחה. איך באַשיצן מײַן פּאַק ווי אַ אַלפאַ אָבער איך בין נישט קיין אַלפאַ וואָלף. איך האָב אַ בעטצײַט…לייען מער

שוין צו בעט?

פֿאַרבינדן זיך מיט עמעצער וואָס קוקט אויף דיר ווי דאָס ווען זיי מיינען עס איז כמעט צייט צו גיין אין בעט 😄

מר מיאוגי זעט על אַלפ איידער בעטצייַט, לול

מייַן נעבעכדיקע קאַץ 😸 ער ליבט עס. ער איז מיסמעריזירט.

ווי צו באַקומען טיפער שלאָף

האַלטן אַ קאָנסיסטענט שלאָפ צייַט פּלאַן, אפילו אויף וואָכן. אַוועקנעמען קאַפֿעין פֿאַר לפּחות 6–8 שעה פֿאַר באַטייַט. לימיטירן סקירן צייַט (פֿאָנע, טעלעוויזיע, טאַבלעט) פֿאַר 30–60 מינוט פֿאַר שלאָף. האַלטן דיין בעט צימער פינצטער, שטיל, און קיל. אַוועקנעמען גרויסע מאָלצייטן, אַלכוהאָל, און…לייען מער

שפּעט אין בעט ווידער...

איך האָב זיך היינט נישט גוט געפֿילט, אַזוי איך וועל זיך געבן אַ פּאַס פֿאַר הייַנט, אָבער איך דאַרף באמת צוריקקומען צו אַ בעסער שלאָף פּלאַן, לאָל. איך וועל פּרוּוון צו באַקומען אַ ביסל שלאָף איצט, אָבער צו די וואָס זענען נאָך אַוועק, וועל איך אייך ווישן אַ גוטן נאַכט ווידער הייַנט אָבער אין…לייען מער

5 מינוט סנוז

איידער בעט צייט.....

באַדצייט שענאַניגן

ווי מיין דאַכשונד קען שלאָפֿן אַזוי שנעל איז אַסטראָנדינג :) *עדיט - ער האט געמאַכט פּאַזישאַנז XD(רעדאַקטירט )

א דאנק גאָט דו ביסט דאָ

א צווייטער פּלאַט 🏆 נאָר איידער בעט צייט 🌙 פֿרעמד אָבער פֿרייַלעך און פאַרווייַלנדיק שפּיל!

שיק לך גוטע וועבז איידער בעטצייַט!

זאָג מיר אַ בעטשטאָרי.

איך בין געווען קראַנק, און מייַן שלאָף איז געווען בלאה. אַזוי לייענען מיר אַ מעשׂה!

שלאף צייט

מייַן מוח בייַ נאַכט 🌙

מייַן בעטצימער רוטין איז גאַנץ נאָרמאַל... ביסלעכוודיק איך דאַרף צו וויסן וואָס די טעמפּעראַטור איז אין סקאָטלאַנד בייַ 2 א.m. 😂 איז עמעצער אנדערש וואָס זוכט פֿאַר זאכן איידער זיי גיין צו בעט, אָדער איז עס נאָר מיר?

ווען אין דובאי

סעבן ים הינטער דעם בעד אין פראָנט פון דיין געדאנקען. נישט דער בעטשטאָק, איך בין דער גאנצער בוך😊

דאַפֿאָדיל'ס בעטצייַט פּרעפּ

שלאף צייט

מיין לעצטע מיינונג צעל, איך דאַרף צו שלאָפֿן 😩

שלאף צייט געדאנקען

נאָר איך געדענק ווי עס איז מעגלעך צו האָבן עמעצער נעבן דיר כמעט אַלע צייט, און נאָך שטענדיק פילן אַזוי ליידיק און אַליין אינערלעכער.

שלאף צייַט רימינדער

גיי צו שלאף, עס איז שוין שפּעט. פאַרגעס נישט אַז דו האָסט אַרבעט מאָרגן

איידער בעטצייַט

זיי מיט אַ מענטש וואָס האט איבערגעלעבט זיין לוסט און שummעכדיקקייט שטאַגע. וועמען ער איז אין דאַרפֿן פון רוחניות, פינאַנציעלע פֿרײַהייט, סטאַביליטעט און זיך באַשטעטיקן.

גוט נאַכט איך בין מוּד. צו מיין צוקונפֿט בעסטער פֿרייַנד אַקאַ מאַן וווּ דו ביסט נאָר, וויסן אַז איך ליב בעטשטאָק געשיכטן. גוט נאַכט 😊

באַדצייַט אַדישאַן פון פֿילם טריוויה 🍿

דאָס מיינט נאָר אַז איך וועל מסתּמא נישט זען די ענטפֿערס ביז דער מאָרגן lol. ראַטעווען דעם פֿילם.. ראַט: TWS פֿון פאַקט איך האָב געהאַט אַ שאָדן נאַכטמאַרע מיט באַוסקעמי איין מאָל. עס איז געווען אַזוי שאָדן אַז איך האָב עס קיינמאָל פֿאַרגעסן 🔪 איצט איז ער נאָר ווי אַ נעבעכדיקער מענטש ווידער, אָבער…(רעדאַקטירט )לייען מער

סיזאָן 1 עפּיזאָד 8

עטלעכע מענטשן האָבן בעטצײַט געשיכטע און צאָלן שיפן. איך קוק דאָס ווידער פֿאַר די nth מאָל איידער איך שלאָף.

אוי ווי, אוי ווי, איך האב נאָר פֿרייַע געדאַנקען, גוטן אָוונט אַלעמען

וואָס אויב ער האָט געזאָגט 'גוטן נאַכט' צו דיר… אָבער האָט געשיקט 'איך קען נישט שלאָפֿן' צו עמעצער אַנדערש? 🤡💀 דו bist דער בעטשטאָרי, זיי זענען דער שפּעט-נאַכט קאַפּיטל.🤣😂

🪻 לאווענדער מילך 🪻

א עסטעראָגן בוסט, און אַ בעטצייַט טרינקען פֿאַר אַ גוטן נעכטל רו. נאָר bereiten עטלעכע לאווענדער טיי, און צוגעבן קאַלטע מילך צו קילן עס אַרויף גענוג צו טרינקען! א אָפּשניט, און נישט-עסטעראָגן, אָפּשטימונג איז 🌹 רויז מילך 🌹

𝗘𝗫𝗘𝗡𝗖𝗘, 𝗟𝗢𝗩𝗘 𝗚𝗘𝗚𝗘𝗡𝗘𝗧 𝗔𝗕𝗦𝗘𝗡𝗖𝗘

עטלעכע קינדער פֿאַרשטיין נישט פארוואס מאַמע אָדער טאַטע קענען נישט שטענדיק זיין דאָ ביי שולע געשעענישן, בעט צייט געשיכטע, אָדער זונטיק מאָרגן. זיי וואַרטן ביי דער פֿענצטער, האלטן צייכענונגען אָדער מעדאַלן, האָפֿן אַז זייערע עלטערן וועלן קומען היים פרי דעם מאָל. און ערגעץ, אין אַ אָפיס אָדער אויף…לייען מער