Àdúgbò Running
Àwùjọ running, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
592K ỌKÀN
GBOGBO
running
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwùjọ running, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
592K ỌKÀN
GBOGBO
running
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwọn Ìfiránṣẹ́ Tó Jọra
Mo tún ń bẹ̀rẹ̀ láti ìbẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ilé ìtajà Etsy mi, mo sì ní láti ya àwòrán tuntun fún àwọn ohun ọ̀ṣọ́ ẹ̀wọ̀n irin mi. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjà ni mo ní, àkókò díẹ̀ sì ni mo ní. Ṣùgbọ́n níkẹyìn, gbogbo nǹkan yóò tún padà sí ipò rẹ̀, yóò sì tún bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́. Ẹ wo o, mo bẹ̀rẹ̀ èyí gẹ́gẹ́ bí eré ìnàjú ní…ka síwájú sí i


Fún ìdí kan, mo ní ìmọ̀lára pé àwọn eré mi lórí àwọsánmà ń dín kù. Nígbà míì, eré kan máa ń dín kù nínú àwọn eré tí mo lè ṣe lórí Steam, tàbí kí eré 4-5 pòórá kúrò nínú àkójọ Gamepass. Àwọn nọ́ńbà náà máa ń kéré sí i lórí Geforce NOW.

Ayooo, a ti mú olupin Minecraft ṣiṣẹ́ 👀

Mo ti wà níbí fún ọ̀sẹ̀ méjì, mo ti lọ sí ìlú mẹ́rin, òjò púpọ̀ gan-an, mo sì ti máa ń sáré káàkiri àti kojú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro, ṣùgbọ́n mo ṣì nífẹ̀ẹ́ síbí.

Ológbò mi ṣe iṣẹ́ abẹ lónìí, ó sì dé ilé ní nǹkan bí wákàtí méjì sẹ́yìn. Ó ti ń sáré káàkiri, ó sì ṣẹ̀ṣẹ̀ dùbúlẹ̀.

Ìbáṣepọ̀ dà bíi pé a ń wo irawọ̀ nínú ọrun Èyí ni a ń pe ni ìbáṣepọ̀ orbiting. Ìbáṣepọ̀ tí mo ń wo láti jìnà àti pé mo ń bẹru. Pẹ̀lú ìmọ̀lára tí ó ṣi wà níbẹ Kò sí bí iye àkókò ṣe ti kọja N kò tii lè lọ síwájú fún àkókò kan. Tu silẹ bíi pé Mo máa ń wo ìdàgbàsókè rẹ. Ṣùgbọ́n bí o ṣe ń gbìmọ̀…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

Ọmọ mi ni ibanujẹ nigba ti o n gbiyanju lati yanju Rubik’s Cube rẹ o si sunkun, sọ pe ko ṣee ṣe. Nítorí náà, iya yii pinnu lati fi hàn an pé ó jẹ́ aṣiṣe. Apá ẹlẹya? Mi o ti yanju ọkan ninu igbesi aye mi. 😂 Wakati mẹta. Ọpọ awọn atunwi YouTube. Nṣiṣẹ lori awọn fumes. Ṣugbọn mo ṣe é! 🥹🙌 Nítorí…ka síwájú sí i

Kí lo fẹ́ lọ́wọ́ mi? — Bad Omens Àwọn orin kan wà tí o máa ń gbọ́. Àwọn orin kan wà tí o máa ń ní ìmọ̀lára wọn. Lẹ́yìn náà, àwọn orin kan wà tí ó mú kí ó ṣòro fún ọ láti dúró jẹ́ẹ́ rárá. Fún tèmi, Bad Omens ti di ohun tó tóbi ju ẹgbẹ́ orin kan lọ nínú àkójọ orin ojoojúmọ́ mi. Wọ́n jẹ́ apá kan…ka síwájú sí i
Tí ẹlẹ́gbẹ́ rẹ bá dawọ́ sí i rí bíi irú rẹ̀ tó wọ́pọ̀ lọ́la, ṣe ìfẹ́ rẹ yóò yé, tàbí ṣe ìbáṣepọ̀ náà ń ṣiṣẹ́ lórí ètò ìforúkọsílẹ̀ tó wúlò gan-an?

Lónìí mo lọ bẹ̀ Mommy wò, Jọ̀wọ́ máa lọ bẹ àwọn òbí rẹ wò nígbà gbogbo, àkókò ń lọ lọ́wọ́ 😞
. Ojú ọjọ́ dára gan-an .ó jẹ́ ìpèníjà gidi fún mi

Àwọn ohun èlò oúnjẹ ń tán lọ́wọ́ mi, mo sì kó àwọn nǹkan kan jọ láti ṣe oúnjẹ. Mo gba àmì 9/10 àkọ́kọ́ mi lọ́wọ́ bàbá mi tó máa ń ṣe bí ẹni pé kò bìkítà rárá😊😊😊


Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ní ibi eré ìdárayá tí kò sí ẹnikẹ́ni kì í ṣe nípa ìlera ara tó pọ̀ tó, bí kò ṣe nípa gbígbọ́ àwọn èrò inú tí o ti ń sá fún láti òwúrọ̀ títí di ìsinsìnyí.( àtúnṣe )


Boya mo kan n jẹ alainitẹlọrun ju, ṣugbọn laipẹ yii, mo ti rẹ mi gan-an pẹlu ihuwasi wọn. O n dun mi. Nigbati wọn ba nilo iranlọwọ, wọn maa n wa si mi. Ti wọn ba n ya akoko, wọn beere lọwọ mi lati fi ibeere ikọkọ wọn ranṣẹ si alaṣẹ to yẹ. Ti wọn ba nilo atilẹyin imọ-ẹrọ tabi fẹ lati mọ nkan kan,…( àtúnṣe )ka síwájú sí i
Mo lo òwúrọ̀ náà láti fọ ilé àti láti ṣe àwọn iṣẹ́ kéékèèké. Ní báyìí, àkókò ti tó láti wo Grimm pẹ̀lú ẹranko onírun náà tí ó yí ara rẹ̀ po.

ni aarin oorun mo n sare jade lọdọ yara ati pe mo ṣubu si oju mi kini agbaye ti di si?
Nigbati orilẹ-ede kan ba n ji lati ọdọ awọn ara rẹ, wọn di alailagbara bi ẹlẹdẹ ti n sa lati ọdọ kiniun. Ni kutukutu tabi nigbamii, orilẹ-ede naa yoo di ẹran fun ogun ati ajalu.😳

Mo tún bẹ̀rẹ̀ sí í sáré lẹ́yìn àkókò pípẹ́ kan
Nigbati obinrin kan kò bá ń tọ́jú ara rẹ, wọ́n ń pè é ní ẹni tí kò lẹ́wà. Ṣùgbọ́n nigbati obinrin kan bá dára tó, nítorí pé ó ní itọju tó ga, ni àwọn tó fẹ́ jẹ́ aláìlera ń bọ́ sẹ́yìn.





, ṣugbọn kii ṣe gbogbo ẹmi ni o gbe ina. Iṣan ti ko ni idena ti n ṣiṣẹ lori igbohunsafẹfẹ ti o ni iyasọtọ pupọ. 🔥

Bawo ni o ṣe le yara dinku ipalara ṣiṣe?

nígbà tí àwọn ènìyàn bá sọ pé owó kì í ṣe ohun gbogbo nínú ayé. Bóyá kì í ṣe, ṣùgbọ́n mo rò pé àwọn ènìyàn nígbà míràn máa ń ṣe àkíyèsí bí owó ṣe ní ipa jinlẹ̀ lórí gbogbo apá ayé wa. Oúnje, ibugbe, ìlera, ẹ̀kọ́, ọkọ̀, àti paapaa ìfẹ́ láti gbádùn ayé gbogbo wọn dá, sí ìpinnu kan, lórí oríṣìíríṣìí…ka síwájú sí i
Melsen - máa ń sá padà
Mo maa n ṣiṣẹ́ ní ìgbà tó pọ̀ ṣùgbọ́n mi ò tii n ṣiṣẹ́ púpọ̀ ní àkókò yìí, nítorí náà mo lọ fún bíi iṣẹ́ju 30, ọkan nínú etí mi ní àkókò yẹn bẹ̀rẹ̀ sí í di àìmọ̀, mo sì bẹ̀rẹ̀ sí í ní ìmọ̀lára pé mo ń fò àti pé mo ní ìmọ̀lára àìlera 😭 mo ní ìrònú pé mo máa ṣubú, èyí bẹ̀rẹ̀ sí í bẹ̀ru mi gan 💀


Mo wa ni ita ni ọjọ́ kejì, kò sí ohun tí mo ń ṣe àfi àwọn ohun tó wọ́pọ̀, mo sì ń wo àwọn ènìyàn gẹ́gẹ́ bí mo ṣe ń wo àwọn ènìyàn, ìrò kan kọ́ ló wá sí ọkàn mi... Mo padà sùn pé mo ní ẹlòmíì pẹ̀lú mi, mo padà sùn pé mo ní ìbáṣepọ̀ ti ṣiṣe àwọn iṣẹ́ pọ̀. àwọn ìṣe kékeré/tobi ti ìní nígbà tí wọ́n bá…ka síwájú sí i

Mi o ye idi ti o fi nira lati ni ibasepo nigba ti a n pariwo akoko. Mo ti rẹ mi lọwọ lati ṣe igbesi aye nikan sugbon emi ko fẹ ki ẹnikan wa sinu igbesi aye mi lati ṣẹda awọn iṣoro tabi aapọn. Kí ni idi ti a ko le kan gbe ati fẹ́ra wa??

Ise-iran miiran😌

Fọ́tò sísáré lásán ni, ṣùgbọ́n ó dájú pé ó yẹ kí n dá sáré dúró fún un. ☺️ A lè tún àwọn kìlómítà ṣe nígbàkigbà, ṣùgbọ́n ìwọ̀ oòrùn bí èyí kò ní ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀mejì.

Ṣíṣe sáré? Rárá o, mo kàn ń rìn ni.





gbígba dopamine gidi mi

8km 🏃

🙃





Oṣù Kẹsan vs. Oṣù Kẹwa 5 kms( àtúnṣe )

kan rọrun ṣiṣe lẹhin ọsẹ 1 ti a ko ṣiṣẹ( àtúnṣe )
Nígbà míì, ọjọ́ dáadáa lásán ni láti sáré.

Ṣe apapọ 162 BPM ga ju fun ṣiṣe lọ? 😅

Pada si i lẹyin ọsẹ kan ti a ko ṣiṣẹ☺️

Ṣe ẹnikan wa nibi ti o n ṣiṣẹ? Mo kan jẹ oṣupa ni ere yii ṣugbọn mo fẹ lati mu awọn ọgbọn mi pọ si

Iṣẹ́ àkànṣe ìbèèrè ọ̀sán kan 😌

Jẹ ká lọ 🏃♀️
Week 14 🏃♀️ Ni otitọ, o ti jẹ ọpọlọpọ awọn igun ati awọn isalẹ. Diẹ ninu awọn ọsẹ, Mo n jẹ alagbara, diẹ ninu awọn ọsẹ, emi ko jẹ. O han ni, jijẹ alagbara kii ṣe irọrun bi mo ṣe ro. Ṣugbọn Mo n kọ ẹkọ pe ko jẹ nipa jijẹ pipe ni gbogbo igba. O jẹ nipa wiwa iwuri lati pada wa ati gbiyanju…ka síwájú sí i

Mo ti múra tán láti lọ sí eré ìdárayá 5k àkọ́kọ́ mi lọ́la




Ọkan ninu awọn iwuri mi lati ṣiṣe ni ọrun yi 🌅( àtúnṣe )

Láìpẹ́, mo ṣe OK 10k àti pé mo fi àkókò tuntun 10km PB hàn 😎

ọjọ́ àìkú ọ̀sán☀️ lẹ́yìn ìrìn àjò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ mi

Wo ìmúlẹ̀ oorun ni Sanur, nrin lori etí okun nigba ti mo n wo ẹgbẹ́ awọn aja. Mo ti bukun!





Sise

Mo ti n ṣe ikẹkọ́ láti ibèèrè sí 5K. Mo sì ti forúkọsílẹ̀ fún 5k mi àkọ́kọ́ ní Satidee yìí ní Boston. N kò ní àkókò tó dára jùlọ ní báyìí ṣùgbọ́n mo lè ṣe 5K nínú ìṣẹ́jú 36!
Mo ti jẹ́ oníṣeré fún ọdún mẹ́rin sẹ́yìn, lẹ́yìn ìyàwó, mo nílò láti wá ọ̀nà tuntun fún ìgbésí ayé mi, mo so pọ̀ mọ́ ọmọ inú mi. Ó ní ìfẹ́ láti mọ̀ ohun tuntun àti láti ṣàwárí àwọn ibi tuntun. Ọjọ́ kan, mo pe e láti rìn ní agbègbè, ó ní ìfẹ́ sí iriri náà àti pé ó ní ìmísí láti tẹ̀síwájú pẹ̀lú iṣẹ́…( àtúnṣe )ka síwájú sí i
Inú mi dùn gan-an, mo sì ní ìmọ̀lára pé ara mi túbọ̀ yá

Loni ni a ṣe yẹ ki o jẹ ọjọ ìsinmi ṣugbọn mo pari pẹlu ṣiṣe 6k dipo 🤷


