Àdúgbò Soaking
Àwùjọ soaking, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
12 ỌKÀN
GBOGBO
soaking
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwùjọ soaking, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
12 ỌKÀN
GBOGBO
soaking
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Kò sí àròkọ sibẹ̀síbẹ̀!
Àwọn Ìfiránṣẹ́ Tó Jọra
Wíwú fún wákàtí 24 😌. Mo tún máa ń fi àwọn irúgbìn mìíràn kún un bí irúgbìn flax àti álímọ́ńdì, ṣùgbọ́n irúgbìn sesame ló pọ̀ jù àwọn yòókù lọ.

Ìran ti pa, nìkan n'ibè n'ibè n'ìmọ́lẹ̀ ìkànsí. Ohun kan wà tó ń jẹ́ kí a ní ìlera nípa àwọn ọjọ́ tó kẹhin yìí ṣáájú kí ìkànsí tó bẹ̀rẹ̀. Àyọ̀ pẹ̀lú.
Àwọn èso medlar ẹlẹ́wà wọ̀nyí ń gba ìmọ́lẹ̀ oòrùn ìgbà ìwọ́wé tó kẹ́yìn. Òtútù díẹ̀ péré ni wọ́n nílò báyìí kí wọ́n tó pọ́n dáadáa, kí wọ́n sì dùn.

Mo nifẹ lati gba oorun.

Mo n gbadun ni ọfiisi, n mu oorun osù to kọja ti ariwa. O ranti mi bi aja mi ti fẹran ṣe nkan naa ni deede. A jọ ni eyi, ṣe a ko?

Nkan ti mo n lọ si ounje alẹ ati gbigba awọn iwo
Wo bi awọn ẹjẹ lati ọrun ṣe n ṣubu si oju rẹ, nfa ẹmi rẹ sinu iranti, nfa awọn okun afẹfẹ ti n rin laisi idaduro.


Bí a ṣe n wọ̀n pántì àti ọkàn aláàánú. Mo nikan, n'ígbàgbọ́ àánú rere àti ìmọ́lẹ̀ ọ̀run láàárín àwọn ilé àṣà tó dára yìí nínú Baduy Luai. Àkíyèsí tó lágbára láti dákẹ́ àti láti mọ́rírì àwọn nǹkan kékeré. Mo ń ní ìmúrasílẹ̀.





Mo ri ibi tuntun ti mo fẹran lati wẹ ati sinmi. 🌊✨

Nikan lori awọn jollies ti n mu aworan naa pọ si

Mo ti n fẹ́ eyi gbogbo ọsẹ yìí nítorí náà mo ní láti ṣe é ṣẹlẹ̀. Iru ounjẹ tí o jókòó sílẹ̀ fún un, kò sọ̀rọ̀ kó tó parí. Kòtù pọọkì tó ní àwọ̀ goolu, kárìkà tó ní ìrísí pẹ̀lú, iresi tí ń mu gbogbo omi. Àwọn nkan kan kan ní í ní ìtànkálẹ̀ tó yàtọ̀..
Beretta fọ́ àtẹ́gùn rẹ̀ láàárín yíyí aṣọ. Ọlọ́jà àyé sọ pé kò nílò láti tún ṣe àtẹ́gùn, lẹ́ẹ̀kansi. Brownie n'ígbàgbọ́ oorun.( àtúnṣe )



Ninu oorun...

N gbadun oorun diẹ( àtúnṣe )

Mo ní ẹfọ́ alubosa àti ẹfọ́ ẹlẹ́dẹ́ lórí apa òkè. Iwọ̀n poteto n wẹ́ nínú omi brine paprika àti chive, lórí apa ọtún. Àti pé àwọn ẹran àgùntàn n wẹ́ nínú ẹfọ́ paprika, tomati & chive.


Tí a fi pamọ́ sílẹ̀ níbẹ̀ lábẹ́ ewé alawọ, àkàrà àkàrà yìí ń mu oorun ikẹhin osù. Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó péye ti iseda fún ọbẹ́ tó gbona, tó ní ìtura!

Mo ya àwòrán yìí tí mo sì ṣe àtúnṣe rẹ̀ fúnra mi ti ajá mi ní ìrìn àjò lónìí

Wo awon chika yi ti n'gbadun oorun. Bow chikawow wow 😆 won jẹ́ ẹlẹ́wà 🥰( àtúnṣe )

Ko le gbagbọ pe mo ri ọmọ kekere yii ni pẹkipẹki! Ko si ọkan ti o ti sunmọ ferese mi bẹ́ẹ̀ rí, ati pe o lẹwa gan-an lati wo! Ṣugbọn ohun tí ó nira ni pé, ó ti rọ̀rọ̀ pẹ̀lú omi ojo.


N ṣe diẹ ninu Honey, Soy & Sesame beef jerky. Wakati 8 ti ifunra ninu adun. Ati wakati 6-12 miiran ti gbigbẹ ninu adiro, da lori bi o ṣe fẹ ki awọn ege naa jẹ. Mi o maa n ṣe e. Ṣugbọn, nigbati mo ba ṣe. Kii ṣe pe o pẹ ju ọjọ kan tabi meji lọ. 🤤🤤🤤

Itọju ile spa O jẹ itura pupọ ati pe eyikeyi irora n parẹ. Iwọ̀n, fọ, ati mu omi pọ̀ si lati ori de ẹsẹ Lọ́kàn rẹ dà bíi ẹgbẹ̀rún dọla

Sùn pẹ̀lú kópọ̀ ọ̀tí. Jí ní ìkànsí, kópọ̀ ọ̀tí kó mi. CG kan yóò ti rí i pé èyí máa ṣẹlẹ̀ 🥲
Ibi ilẹ naa kun fun epo, ati pe inu mi dun pe nikẹhin emi yoo ni ile-iṣẹ tiwọn.

Mo kan n ṣayẹwo eto ọgba ẹhin. Mo ti ni awọn eweko wo ni ilera ati pe wọn n mu oorun. ☀️
Nigbati awọn alẹ pẹ di awọn ọjọ ti o n da pọ, Mo ni iriri idakẹjẹ ajeji bi ọkan mi ti yapa lati otitọ ti o nira ti o wa ni ayika mi. Mo ni ireti ati ireti nipasẹ iseda, ati pe mo ni igboya nipasẹ agbara mi, ṣugbọn sibẹsibẹ, Mo n wa itunu nigbati ipele kan ti aifọkanbalẹ ba wa lori mi. O jẹ iriri ti…ka síwájú sí i
Iyan ijeun ibile lati Guusu Sulawesi ti a ṣe lati inu iyẹfun iyan gẹgẹ bi awọn bọọlu ti a kun fun ikoko (ikoko ti a ge ati suga brown), lẹhinna a nṣe pẹlu obe ikoko to nipọn ti a tú si i ki o le dabi pe o n "wẹ" tabi "wẹ."

Rọrun, pẹlu ẹrin alafia ati iriri to dara — Mo fẹran lati lo akoko ni ita ati lati ni iriri awọn ọjọ oorun

Iwe kan ti o da mi loju nipa iwuwo ni igba kan ti a wa ni 18, ẹ̀gbọ́n mi sọ pé o ni iwuwo. Mo fi ọwọ́ mi ṣe àfihàn pé "Bẹẹni, emi naa ni!" Ni ọna ti o jẹ deede. Ranti pe a le jẹ 130 pounu ni iwuwo, botilẹjẹpe o tobi ju mi lọ ni giga ati iwuwo, emi naa jẹ kekere, a mejeji jẹ kekere, emi kan jẹ…ka síwájú sí i
Nìkan n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè n'ibè…ka síwájú sí i

Ẹmi àti ọrẹ mi n'gbadun oorun
