Journal مجتمع

يا إلهي، الحياة صعبة حقًا، لو كنت أستطيع أن أحتضن نفسي لفعلت ذلك حقًا

مجرد صفحة من مذكرتي

بعض الناس يصلون كما لو أنهم فقدوا طريقهم. يجدون بابي، يدخلون إلى ركني الصغير من العالم، ويتوقفون لفترة. يسألون أسئلة، يشاركون قصصًا، ويدرسونني بفضول هادئ. آخرون لا يسألون على الإطلاق - ببساطة يملأون الصمت بافتراضاتهم الخاصة. لحظة، أصبح جزءًا من رحلتهم. ثم، في يوم من الأيام، يدركون أن ما كانوا… قراءة المزيد

🚶🏻‍♀️‍➡️

هل لاحظت يومًا أنه عندما تنتهي العلاقة مع شخص ما حقًا، يبدو أنهم يختفون من عالمك... حتى لو كنت تعيش في نفس المنطقة، نادرًا ما تصادفهم بعد الآن. ربما لأن طرقكما لم تعد متوافقة. لقد أخذت رحلتك اتجاهًا مختلفًا، وأنت الآن تسير في خط زمني جديد 🔀 مختلف تمامًا عن ذلك الذي كنتما تشتركان فيه معًا.

ميديو بابانسين

صعب لما يكون عندك فترة انتباه قصيرة (adhd)

عزيزي اليوميات....

لقد قضيت ثلاثة أيام متتالية كانت فيها الأيام جيدة للغاية.... (مُعدّل)

الليلة التي تباطأت فيها كل الأشياء 🍃

كانت الساعة الثانية صباحًا، وكان يبدو أن المدينة تتنفس ببطء أكثر من المعتاد. جلست بجوار نافذة زجاجية تمتد من الأرض إلى السقف في الطابق الثاني من مصنع بيرة هادئ، وكأس نبيذ نصف ممتلئ يستقر بين يدي. في مكان ما خلفي، ذاب ساكسفون الجاز في همسات المحادثات وقرع الكؤوس. كان العالم في الخارج يبدو كما لو أن… قراءة المزيد

تجلي

كنت أقرأ الأخبار اليوم، التي كنت أتجنبها، وبدأت أبكي كعادتي عند قراءة أشياء مروعة تحدث. لكن هناك شيء واحد برز أكثر من غيره. رؤية مقدم برنامج للأطفال يظهر سياسيًا لخلق الوعي والعمل لحماية الأطفال في الاحتجاز الجليدي، جعلني أشعر بالأمل والإلهام. لقد انتهيت من الضبابية التي شعرت بها في الحياة، أنا… قراءة المزيد

مه

أشعر بالملل الشديد اليوم 😮‍💨😒

🤣غادرت العمل مبكرًا جدًا😅

عزيزي الدفتر ....

يجعلني ترتيب السرير أرغب في العنف 😂 لقد كنت أشتري أغطية البطانيات لسنوات لأن وضع غطاء على البطانية يحولني إلى شخص مختلف تمامًا، لكنني أجد نفسي أنظر إلى غطاء بطانية مزهر باللون الأصفر الجميل وقد جعلني أفكر هل يستحق كل هذا الضغط. أشعل هذا السرير بالنار بعد حوالي 5 دقائق :

ما هي 3 أشياء تشعر بالامتنان من أجلها؟

صباح الخير يا أحبائي وعبيدي🌞☮️ أنا ممتن لأنني أشعر بالدهشة من كل الأشياء الرائعة التي أستطيع إنشاؤها دفعة واحدة🥰 أنا ممتن لأنني أستطيع إنشاؤها في أي مكان تقريبًا على الأرض 😂 أنا ممتن لأنني أستطيع فعل أي شيء أضع ذهني ويدي فيه🦋👷🏾

.

لقد قطعت الاتصال مع الجميع، لا أتحدث مع أي شخص بعد الآن. أنا أنحدر إلى شيء ما، لست متأكدًا تمامًا مما هو. أهدافي تتغير من يوم لآخر، لكن عادةً ما تكون مجرد الصيام (عدم الأكل) وتوفير المال. كل ما أفعله هو العمل والنوم، وهو ما أكون راضيًا عنه. لا أستمتع بعملي، لكنه يدفع الفواتير. النوم في الليل صعب.… قراءة المزيد

المنزل الذي لم يعد يحمل اسمها🌙

لقد قالت لا لنفسها ألف مرة. لا عندما كانت أصابعها تحوم فوق اسمه. لا عندما تنكرت الوحدة في شكل أمل. لا عندما وصلت الذاكرة ترتدي عطر الوعود القديمة. لقد قضت أيامًا تجمع قطع نفسها المحطمة من أماكن تركها مكسورة. أيام تتعلم كيف تمشي للأمام دون أن تلتفت للخلف. أيام تعلم قلبها أن ليس كل باب مألوف لا… قراءة المزيد

تحديث:

كانت والدتي في المدينة مع أختي وأولادها. علمتهم لعب البوكر وإطلاق النار من بندقية الرصاص القديمة لوالدي. حاولت أن أريهم فيلم "مايجور باين" لكن أختي اعترضت بسبب الكثير من الشتائم أكثر مما أتذكره في ذلك الفيلم. صنعنا سمورز ووالدتي خبزت بعض الكعك الرائع 👌 على أي حال، كانت أسبوعًا رائعًا وسيبدو… قراءة المزيد

عطلة نهاية الأسبوع،

آه، هذه مرة أخرى واحدة من العديد من عطلات نهاية الأسبوع التي أحتاج فيها لترتيب أمور عملي، ومع ذلك فهي ممطرة لذا أنا أحبها. تجعلني أشعر بالراحة الشديدة. أتساءل إذا كانت مشمسة، كنت سأكرهها لأنها لن تشعرني وكأنها يوم عطلة. ألا يمكن أن يكون كل عطلة نهاية أسبوع غائمة؟ سيكون ذلك أسهل بكثير في الحياة.

تصبح على خير

عادةً ما أكتب في مذكرتي وأستمع إلى الموسيقى قبل أن أذهب إلى السرير. 😆 هذا يجعلني أكثر صفاءً ويمكنني التواصل مع ذاتي الداخلية أكثر💕

الأكثر صعوبة في الحب

هم عادة من يحتاجون إليه أكثر.

عزيزي نفسي

من فضلك... اغفر لنفسك. اغفر لماضيك. تعامل مع ذلك. لقد سافرت بعيدًا. لقد قضيت الوقت بمفردك. لقد أكلت بمفردك. لقد فعلت كل شيء بمفردك. اغفر لنفسك وابدأ في النضوج. من فضلك.

كتابة اليوميات لتهدئة أعصابي

كتبت رسالة إلى نفسي المستقبلية

يبدو كل شيء مختلفًا لا أحب ذلك !!!!

عزيزي الدفتر 🌼✌️ قررت تغيير غرفتي، لأول مرة في حياتي قررت أن أنام على الجانب الآخر من السرير، إنها نفس الغرفة لكنها تبدو مختلفة لا أحب ذلك !! لكنني أجبر نفسي على التعود على ذلك بسبب التوحد لدي، لا أحب التغييرات... وأحتاج إلى تغييرات في الحياة. أنا أحدق في مكاني الجديد :

إبقاء نفسي مشغولاً

تدوين الملاحظات يساعدني بطريقة ما في تنظيم أفكاري. يرجى ملاحظة أنني جديد في هذا لذا لست متأكدًا إذا كانت توزيعاتي مرتبة بشكل صحيح🤣 (مُعدّل)

مذكرات عمة توري اليومية.

أنا أرى معالجًا نفسيًا.... نصيحته، أن أحيط نفسي بأشخاص إيجابيين. سيدي، لدي أشخاص إيجابيين في حياتي، أنا الطاقة السلبية في هذه المجموعة، أحضر لي الحكيم، شاهدني أتسلق الجدران يا عاهرة.. 12 نوفمبر 2025 💖✌️

مذكراتي/دفتر رسوماتي/أنشطة القراءة الخاصة بي في الأسبوع الماضي:

- بدأت مذكرات مخصصة لتطوير الوعي المالي، واستئصال جروح المال، واكتشاف قيمتي وكيفية التعامل مع الموارد وفقًا لتلك القيم (كيفية تحقيق التوازن بين الرفاهية الجماعية ورفاهيتي الشخصية) - رسمت بعض الرسومات مع توجيه من بعض دروس Pinterest - أواصل قراءة الكتاب الأول من Dungeon Crawler Carl (بمساعدة الكتاب… قراءة المزيد

حزين عندما تبكي طلبًا للمساعدة من عائلتك وهم أول من يلتفتون عنك.

#تقرير_توري 2022 6 يناير

أنا... أنا فقط أريد أصدقاء .... أنا في الثلاثين من عمري هذا العام .... لدي ربما 3 أشخاص في حياتي يمكنني الاتصال بهم لإقامة حفلة شواء.. الذهاب للصيد... التخييم ... يوم للخروج ... الذهاب إلى الشاطئ ... إلخ كما كنت أفعل مع عائلة والدي / أصدقائي .. لكن لا أصدقائي يعيشون على بعد ساعة أو ساعتين أو… قراءة المزيد

التدوين؟ ليس اليوم تقول لونا😭

#journaling #journal

#TorisJournal 2023 13jan

لقد أنشأت حسابًا على موقع POF (موقع مواعدة) تحديث - أندم على ذلك (مُعدّل)

#تقرير_توري 2023 - 3 يناير

لذا اليوم ... تعرضت للتنمر، فاجأني الأمر وأزعجني قليلاً لكن لا بأس لأن لدي الكثير من الأشخاص الجميلين والرائعين الذين وقفوا بجانبي مما جعلني أشعر بالأمان والمحبة والرعاية #أقدر_الناس #أحبهم_جميعًا 🥹❤

عن الرياح والأعاصير.

الممارسة الشامانية هي في تجربتي طريق شخصي جداً جداً. لا يوجد دليل تعليمات محدد حول كيفية ولماذا تتواصل مع طاقات الطبيعة وعوالم أخرى. لا تحتاج أن تكون متصوفاً، أو أن تمتلك درجة أو معرفة محددة سابقة، لأن الشامان الحقيقي لا يريد أو يهتم حتى بأن يصبح واحداً، بل هو من يختارك، سواء أحببت ذلك أم… (مُعدّل) قراءة المزيد

وقت التحفيز

يحدث الصدمة، ثم بعد ذلك تحدث أشياء تحفز الذكريات المؤلمة، كأنني عدت إلى هناك مرة أخرى، صدمة مرة أخرى. أعمل على تجاوزها بدون علاج هذه المرة، أعتقد أنني على المسار الصحيح. فقط أنا يمكنني محاسبة نفسي، فقط أنا يمكنني حماية نفسي. الأمر صعب. أتعرض للانفصال عن الواقع كثيرًا، مؤخرًا من خلال الكتب، ليس أسوأ… (مُعدّل) قراءة المزيد

عزيزي اليوميات!

حقيقة أن الناس يشعرون أن لديهم الحق في معاملتك كالقذارة لأنهم لا يحصلون على ما يريدون أو ما أرادوا. إنه يثير إعجابي لأنه يظهر أنهم يريدون السيطرة الكاملة على كل شيء. ثم يحاولون إلقاء اللوم عليك لتجعلك تصدق أنهم آسفون؟ يظهر أن هذه الشخصية هي دلو من الأعلام الحمراء النرجسية. أنا في الثلاثين من عمري… قراءة المزيد

#Torisjournal 2023 - 7th Jan

اليوم....يمكن....يذهب إلى الجحيم.

!¡

لم أستخدم التطبيق منذ فترة 😅 أعتذر إذا أرسلت لي رسالة ولم أرد 🙇🏻‍♀️ أنا عدت 😊 よろしくね

#TorisJournal 2023 16th Jan

لقد سئمت من ذلك. يتصرف الناس تلقائيًا كما لو أنني لا أستطيع القيام بالأشياء بدون مساعدة، وأنا مصمم على ذلك. لقد اعتنيت بنفسي منذ سن السابعة والآن نحن جميعًا كبار، هل تنظرون إليّ من فوق ؟! (مُعدّل)

كل قديس له ماضٍ. كل خاطئ له مستقبل.

هل نحن حقًا أحرار في اختيار مصيرنا؟ هل نحن حقًا واعون أن حتى أصغر وأبسط اختيار نقوم به، يمكن أن يغير ويدفع تدفق الزمن؟ إلى أين قادتنا هذه الاختيارات؟ ككوكب؟ كمجموعة؟ أي خط زمني نساعد على دفعه (بشكل غير واعٍ) كإنسانية ومن الذي يحفز ذلك؟ ما هي الذكريات السابقة؟ ماذا يحدث لأولئك الذين يتعرضون… قراءة المزيد

عزيزي اليوميات - 2023 - 23 فبراير

عزيزي سام ووالد أبنائي - لا أمانع أن أكون شريرًا في قصتك لأنكم مدمنون في قصتي. #🖕

2023 - مجلة الاقتباسات - 2 يناير 💋 #اقتباس

#TorisJournal ( 2020 ) some date

2020 - ذهبت إلى منزل صديقتي السابقة المقربة وبدأنا نشرب، كلانا سكرنا وكنا نضحك ونضحك.... بشكل عشوائي.... صديقتي السابقة - لقد مارست الجنس مع توماس الليلة الماضية ... تتوقف وهي تعرف أنها أخطأت أنا : أضحك حسناً، جيد جيد في صباح اليوم التالي صديقتي السابقة - صباح الخير أنا : ماذا جعلك تمارسين… (مُعدّل) قراءة المزيد