🤍💬

Ahk ahk ahk 😅

For you

For anyone that needs to hear this

If need to hear this

Some words to get you through the day

اقتراحات حول اليقظة الذهنية

الفكرة التي تسمعها هي صوتك الخاص... أفكارك في نبرة صوتك ونمط صوتك. كن لطيفًا مع نفسك في أفكارك. حاول أن تقول كلمات التأكيد وتمرن على حب الذات والعناية بها مع اليقظة الذهنية. برمج نفسك لتقول أشياء أفضل.. قل أشياء أفضل لنفسك وتحدث بالحياة إلى نفسك. أنت الصوت الوحيد الذي تسمعه أولاً. لذا إذا كنت… قراءة المزيد