Holding انجمن

تصادفی

سطح آرامی که آسمان را در خود نگه داشته است

🧠🎸 نترس — و بعد… آن‌ها نمی‌دانند چه می‌کنند.

اگر «نترس» لحظه‌ای بود که دیگر از بیرون به Polyphia گوش ندادم… «آن‌ها نمی‌دانند چه می‌کنند» حسِ قدم گذاشتن به اعماق ذهنشان را دارد. 🖤 و بعد از پخش زندهٔ ۲۳/۲۴ اکتبر، راستش این آهنگ را جور دیگری می‌شنوم. چون هرچه بیشتر گوش می‌دهم، کمتر باور می‌کنم که Polyphia فقط دارند نشانمان می‌دهند چه چیزهایی… ادامه مطلب

احساسی

مرد وقتی دیگه طاقت نداره، باید چیکار کنه؟ آه، مرد باید چیکار کنه؟ آره من باید چیکار کنم وقتی دلم منو به‌سوی در می‌کشونه؟ حالا بارها و بارها تلاش کردیم اما حالا دیگه تمومه بهم بگو چه فایده‌ای داره که ادامه بدیم اگه نمی‌تونیم دوست باشیم؟

سوشی در طول ماه‌ها و تی‌شرت من که هنوز نگه داشته شده 🐱

احساس بسیار بدبینانه

می‌دانم که نباید، می‌دانم که نباید بگذارم این موضوع روی من تأثیر بگذارد. اما برای من خیلی سخت است، به‌ویژه با مردانی که دور و برم دیده‌ام، سخت است که به آن امید ادامه دهم که روزی آن فرد کامل را پیدا خواهم کرد. اگر هر دختری احساس مشابهی دارد، خوشحال می‌شوم که با من درد و دل کند. فقط احساس می‌کنم که… ادامه مطلب

چطوری اونجا دوام می‌آوری؟

هیچ احساسی.

من یک بار یک دوست آنلاین داشتم که ساعت‌ها با هم گفتگوهای عمیق و معناداری داشتیم. من زمان و انرژی ذهنی زیادی را در این تبادل‌ها سرمایه‌گذاری کردم و ما این کار را برای ماه‌ها ادامه دادیم تا یک روز، آن‌ها به سادگی ناپدید شدند. یک سال بعد، آن‌ها با یک حساب جدید دوباره ظاهر شدند، به طریقی من را پیدا… ادامه مطلب

ماکسنس

و گاهی تنها چیزی که لازم است یک روح مهربان است تا اوضاع تغییر کند. از اینکه در زمانی که تاریکی overwhelming است، وقتی قلبم خیلی سنگین است و وقتی شانه‌هایم افتاده‌اند، دستم را گرفتی، متشکرم.

شنبه گربه‌ای

صبح شنبه معمولی. مک و نوا از ساعت ۶:۰۰ صبح تا ۱۰:۰۰ بیرون بودند در حالی که من خواب بودم. اما حالا می‌خواهم از رختخواب بیرون بیایم و صبحانه درست کنم و مک من را به گروگان گرفته است.

🌌 گلچین ارواح

ما همه مجموعه‌های متحرک هستیم—ظرف‌های موقتی که مجموعه‌ای وسیع و شلوغ از افکار فراموش‌شده، عشق‌های خاموش و غم‌های بی‌صدا را در خود جای داده‌اند. این اثر درباره این است که چه اتفاقی می‌افتد وقتی آن دنیاهای درونی بالاخره سرریز می‌شوند. کار من همیشه در اصطکاک آرام بین سنگین و ظریف وجود داشته است.

*آه*

یافتن یک هم‌خوان سازگار این روزها نادر است. به امید نگه‌داشتن🤞

🪷✨

پدرم بهترین دوست من در دنیا بود. او مرا به عمق درک می‌کرد. از زمانی که کوچک بودم، می‌دانستم هر وقت احساس ترس کنم، او اولین کسی است که به او مراجعه می‌کنم. فقط داشتن او در کنارم باعث می‌شد احساس امنیت و آرامش کنم. در سن ده سالگی، یاد گرفتم که روی پای خودم بایستم — از او خواستم که در خوابگاه زندگی… ادامه مطلب

یادداشت‌های داروساز فصل ۳

برای چند هفته خودم را نگه داشته بودم که فصل ۳ را تماشا نکنم، اما تسلیم شدم و هر هفته منتظر قسمت‌های بعدی خواهم بود 😭😭 (ویرایش شد)

نگه داشتن پاها؟؟

استوار در برابر سرما

یکی از آخرین گل‌های سال که با تغییر فصل‌ها، همچنان زیبایی پرطراوتش را حفظ کرده است. یادآوری صورتی‌رنگ و لطیفی که نشان می‌دهد حتی در روزگار دگرگون‌شونده هم می‌توانیم با ظرافت شکوفا شویم.

یک ازدواج زیبا بر پایهٔ حرکات بزرگ ساخته نمی‌شود

بلکه بر پایهٔ وعده‌های کوچک و روزانه: گوش دادن وقتی خسته‌اید، بخشیدن وقتی آسیب دیده‌اید، و نگه داشتن وقتی رها کردن آسان‌تر است. آنجا جایی است که عشق واقعی زندگی می‌کند.

نامه‌ای سرگشاده به عشق گذشته، حال و آینده‌ام

به عشقی که مرا شکل داد، عشقی که پناهم است و عشقی که شاید تا ابد با من بماند. به عشق گذشته‌ام، برای خاطره‌ها، درس‌ها و لحظه‌هایی که به من آموختند تا چه اندازه می‌توانم عمیقاً عشق بورزم، سپاسگزارم. قرار نیست هر عشقی تا ابد دوام بیاورد، اما این به معنای بی‌ارزش بودنش نیست. آنچه را که بود رها می‌کنم،… ادامه مطلب

دوست خوب

راستش، جشن نمی‌گرفتیم؛ فقط کافه‌ای که برای صحبت دربارهٔ کارهای اداری آنجا همدیگر را می‌دیدیم، جشن هالووین برگزار کرده بود، هاهاهاها

پس از جدایی

آنچه از آخرین رابطه‌ام آموختم این است که ظرفیت عاطفی چیزی نیست که بتوانید از آن اجتناب کنید. وقتی فکر می‌کنید آماده‌اید که شریک‌تان را از نظر عاطفی حمایت کنید، به این معنا نیست که شریک‌تان هم ظرفیت انجام همین کار را دارد. کسی می‌تواند به شما اهمیت بدهد و هنوز هم در ارائه ثبات، اطمینان و حضور مورد… ادامه مطلب

یک اقیانوس نیمه‌شب

برخی از روح‌ها هرگز قرار نبود به طور نیمه‌عاشقانه دوست داشته شوند. 🌙 او اقیانوس نیمه‌شب است — زیبا، مرموز و عمیق‌تر از آنچه بیشتر مردم هرگز درک خواهند کرد. او همه چیز را به شدت احساس می‌کند، بدون هیچ‌گونه تردیدی عشق می‌ورزد و طوفان‌ها را در زیر سکوتش حمل می‌کند. او هرگز بیش از حد نبود؛ او فقط برای… ادامه مطلب

👻

بی‌حرکت ماندن به مدت ۵ ساعت برای انجام موهایم یک ✨ چالش ✨ برای من است.

بگذارید اینجا گریه کنم..

نمی‌دانم چطور درد امروز را توضیح دهم. مدت‌ها فکر می‌کردم کافی است که تنها کسی باشم که از زندگی این‌قدر خسته است. فقط من که احساس گم‌شدگی می‌کنم، احساس بی‌فایده بودن می‌کنم، احساس می‌کنم وجودم واقعاً برای هیچ‌کس لازم نیست. فکر می‌کردم حداقل می‌توانم مردم را که دوستشان دارم خوشحال کنم، حتی اگر… ادامه مطلب

پیش‌درآمد: قولی کنار دروازه

(پیش‌درآمد طولانی‌تر از این است، فقط محدودیت اینجاست) هلیوس پیش از طلوع خورشید بیدار شد، اتاق در تاریکی فرو رفته بود. در رختخواب ماند و گوش داد. معمولاً در این ساعت، صدای آشنای سنگ تیزکن پدرش را می‌شنید، صدای قدم‌هایش که به سمت لگن آب می‌رفت، و زمزمه ملایم مادرش هنگام آماده کردن صبحانه. اما امروز… ادامه مطلب

روز یادبود درگذشتگان...

امروز به مکان‌های آرامی که در آن‌ها آرمیده‌اید سر می‌زنیم و برایتان گل و خوراکی‌هایی را می‌آوریم که بیش از همه دوست داشتید. هر شمعی که روشن می‌شود، هر گلی که گذاشته می‌شود و هر خاطره‌ای که با هم مرور می‌کنیم، یادآور این است که هنوز چقدر عمیق دوستتان داریم و دلتنگتان هستیم. امروز شما را در… ادامه مطلب

ماه جدید

بهم بگید چرا واقعاً از استرس دارم می‌ترکم... شوخی رو بذاریم کنار، یه ماه دیگه هم گذشت... داریم جمع‌بندی می‌کنیم. پس هر برنامه‌ای که ماه پیش داشتی، همین الان انجامش بده... اوف، خدایا... واقعاً دارم همه‌چی رو به دوش می‌کشم. می‌دونی، وقتی فکر می‌کنی داری «بازی» و سیستم‌ها رو بازی می‌دی، اما در واقع… ادامه مطلب

بی‌عنوان

سنگینی خاطراتم لنگر و زنجیری‌ست، که مرا در همین لحظه، در همین درد نگه می‌دارد. اما دریا راه خودش را خواهد رفت. آیا زنجیر را حلقه‌حلقه خواهد بلعید و رهایم خواهد کرد، یا خشمگین برخواهد خاست و مرا به اعماق خواهد کشاند؟

خانه‌ای که هنوز باید بسازیم 🕊️

سلام، بچه‌ها! اینجا مادر شماست! 😼💗 راستی، ببخشید که کمی دیر ملاقات می‌کنیم. شاید در ۴-۵ سال آینده؟ پssss... همه چیز بستگی به این دارد که مامان کی با همسر روحش، پدر آینده‌تان، ملاقات کند! 😄💗 هنوز کارهای زیادی دارم که باید روی آن‌ها کار کنم، به‌ویژه درون خودم. فعلاً مشغول گذراندن جوانی‌ام و… ادامه مطلب

🩸🔥 POLYPHIA – قدرت در خون

وقتی نوازندگیِ خیره‌کننده دیگر مقصد نیست و به سلاحی برای بیان هنری تبدیل می‌شود. 🖤 فکر می‌کردم دیگر در دنیای BE NOT AFRAID گرفتار شده‌ام. بعد SCREWTAPE از راه رسید. و حالا… POWER IN THE BLOOD. و راستش؟ این بچه‌ها حسابی دارند مغزم را به‌هم می‌ریزند. آن هم به بهترین شکل ممکن. 😈 بیش از یک دهه… (ویرایش شد) ادامه مطلب

اگر آنچه می‌دانیم ما را عقب نگه می‌دارد چه؟

اگر بزرگ‌ترین چیزی که ما را عقب نگه می‌دارد، آنچه نیست که نمی‌دانیم، بلکه آنچه است که مطمئن هستیم قبلاً می‌دانیم؟ علم با پرسش از ایده‌های تثبیت‌شده پیشرفت می‌کند، اما ما اغلب توضیحات امروز را به عنوان حقیقت‌های نهایی در نظر می‌گیریم. چندین امکان را فقط به این دلیل نادیده می‌گیریم که با طرز دیدی… ادامه مطلب

🌸❤️

شما به هیچ‌کس بدهکار آشتی نیستید. بین کینه‌ورزی و تصمیم‌گیری برای اینکه کسی دیگر شایسته دسترسی یکسان به شما نیست، تفاوت وجود دارد. می‌توانید برای کسی آرزوی خوب کنید و هنوز هم فاصله را انتخاب کنید.

آیا راه‌هایی پیدا کرده‌اید که هر یک از این موارد را آسان‌تر کرده باشد؟ (یا اگر چیزی مفید برای به اشتراک گذاشتن دارید، خودتان اضافه کنید)

نحوه برخورد من با: A. موقعیت‌های اجتماعی 1. ترس از قضاوت شدن 2. سکوت در یک مکالمه و احساس ناراحتی 3. احساس اینکه در یک گروه فردی عجیب هستم 4. قطع شدن یا صحبت کردن بر روی من 5. ملاقات با افراد وقتی که انرژی اجتماعی ندارم 6. ترس از دیده شدن به عنوان فردی کسل‌کننده یا بی‌هیجان 7. قرار گرفتن… (ویرایش شد) ادامه مطلب

بازگشت به خانه‌ای خالی

فکر می‌کنم بزرگ‌ترین پیروزی برای من این خواهد بود که کسی خاص داشته باشم که وقتی از سر کار به خانه می‌آیم، به آغوشم بپرد. از چیزهای کوچک این‌چنینی لذت می‌برم. داشتن کسی که به‌قدری در کنار تو غرق می‌شود که حتی کارهایی مثل نزدیک نگه‌داشتن او، بوسیدن پیشانی‌اش به آرامی در حین خواب و پوشاندن او، تمام… ادامه مطلب

اگر یک چیز وجود داشته باشد که از آن می‌ترسم...

درک نشدن. اما این فقط بخشی از چیزی است که دیگر برایم منطقی نیست. در واقع، اغلب احساس می‌کنم که من یک مسافر در زندگی خودم هستم و زندگی فقط از کنارم می‌گذرد. چرا؟ آیا می‌توانم نگه‌دارم؟ تلاش کردم و دستم پاره شد. حالا مطمئن نیستم که آیا به چیزی چنگ زده‌ام در حالی که روح‌ام در حال خونریزی است، یا… ادامه مطلب

شمردن

"فرشته زیبای من، می‌گویند که فاصله آزمون نهایی عشق است، اما فراموش کرده‌اند که هیچ چیزی نمی‌تواند در برابر عشقی مانند عشق ما بایستد. حتی اگر تو در لبه‌ی این سیاره باشی، روح تو درست در کنار من نفس می‌کشد. هر ضربان قلب من متعلق به توست. قبلاً به تو گفته‌ام که آماده‌ام هر کاری انجام دهم فقط برای دیدن… ادامه مطلب

امروز تولد

با ورود به دهه سی زندگی‌ام 🥹، از خودم بابت رسیدن به اینجا تشکر می‌کنم. از اینکه قوی ماندم، از اینکه در تمام لحظات سخت ادامه دادم و از اینکه هرگز از خودم ناامید نشدم، سپاسگزارم. به یک فصل جدید، یک شروع جدید و نسخه بهتری از خودم. 🤍✨

رفته با باد

من با همسرم به نسخه سالگرد در تئاتر رفتیم. فیلم شگفت‌انگیزی بود، برای اولین بار بود که آن را می‌دیدم. تنها چیزی که نمی‌توانم از آن بگذرم این است که هر شخصیت چقدر نفرت‌انگیز است. اسکارلت خودخواه و manipulative است، رِت حقه‌باز است، اشلی اسکارلت را در تمام فیلم به بازی می‌گیرد و خودخواهانه به عشق او… ادامه مطلب

تنهایی

کسی می‌پرسد حالتان چطور است و شما می‌گویید خسته، چون خسته جوابی است که هیچ‌کس دنبال نمی‌کند. خسته تا حدی درست است. این کلمه خواب‌هایی را که از دست داده‌اید پوشش می‌دهد و همچنین آن چیز دیگری را که در آشپزخانه در ساعت هفت عصر هیچ کلمه‌ای برایش وجود ندارد. چهار نفر در میز نشسته‌اند. تلویزیون روشن است… ادامه مطلب

من تسلیم شدم lol

من تصمیم گرفتم که اگر تنها کسی هستم که مکالمه را ادامه می‌دهد، فقط به "lol cool" "nice" "I feel that" آنها پاسخ نخواهم داد. 🤷‍♀️ من بیشتر می‌خواهم، آیا این درخواست سختی است؟ چطور قرار است یک شریک پیدا کنی اگر واقعاً با آنها صحبت نکنی؟ 🤣

اول و آخر

من لبخند شیرین تو را به یاد دارم، روز ملاقات‌مان، آن زمان وقتی که به کمک در تالار عدالت نیاز داشتی تا یک خودکار دفترخانه بگیری. و من لبخند غمگین تو را به یاد دارم، آخرین باری که هرگز صحبت کردیم. در آن کافه کنار هم نشسته بودیم، در حالی که سکوت مشترک‌مان شکسته شد. دو فکر در ذهنم ثابت است: اولی آرزو… ادامه مطلب