pms সম্প্ৰদায়, চেট, আৰু আলোচনা।
8 আত্মা
সকলো
pms
নতুন মানুহ লগ পাওক
ডাউনল'ড
পুৰাণী, মন দিব। হয়তো তেওঁ পাগল নহয়। হয়তো তেওঁ PMS হৈছে! যাহোক, নকৰিব, মই পুনৰাবৃত্তি কৰিছোঁ, নকৰিব তেওঁক সোধা যে তেওঁ তেওঁৰ সময়ত আছে নে নাই, যদি আপুনি জীৱন বাচিবলৈ বাচে। সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ হৈছে তেওঁক খাদ্য, তেওঁৰ প্ৰিয় পানী, এটা ডাঙৰ মচলীয়া কম্বল, এটা গৰম পেড, আৰু মূৰত এটা চুমা দিয়াটো। #themoreyouknow…অধিক পঢ়ক
ক'bye. 😒😂🙄
সম্পৰ্কিত পোষ্টসমূহ
যেতিয়া আপোনাৰ সঙ্গীজনৰ PMS বা তেওঁৰ পিৰিয়ডিক চক্রৰ সময়ত মুড স্ংৱৰণ হয় - আপুনি তেওঁক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাবলৈ কি কৰে? আপুনি কেতিয়াবা তেওঁক "পিৰিয়ডিক মিক্স" বনাইছে নে বা তেওঁক কিবা চিন্তাশীল আচৰণ দেখুৱাইছে নে?
PMS আৰু মোৰ ২টা মেকুৰী ১২:৩৩ বজাত উন্মাদনা কৰি আছে।
এখন এটা নতুন জেড ৰিং ভাঙিল, নতুন এটা কিনিবলৈ ইচ্ছা হৈছিল, কিন্তু টকা সাঁচিবলৈ চেষ্টা কৰিছোঁ। মোৰ ভৰিত গৰম চুপৰ পৰা পৰি গৈছিল আৰু ই মোক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিলে, মোৰ ভাগ্য এতিয়া শেষ নেকি 😭😹 সেয়ে মই নিজকে এটা নতুন জেড ৰিং কিনিলোঁ, আৰু মোৰ তাৰকা জেড কাণৰ দুল পিন্ধিছোঁ, মোৰ PMSৰ অস্থিৰতা সহায় কৰিবলৈ…অধিক পঢ়ক
আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা সপোন দেখিছে নে যি এতিয়া কান্দি আৰু কঁপাই উঠা? 😭 সেই ভাৰসাম্যৰ অনুভৱটো বৰ বাস্তৱিক লাগিছিল যদিও সেয়া মাত্ৰ এটা সপোন আছিল। এই পিএমএছৰ মুড স্খলনবোৰ কি কঠিনভাৱে আঘাত কৰিছে, নে কি? সঁচাকৈয়ে ইমান মানসিকভাৱে ক্লান্তিকৰ... আজিৰ দিনটো মোৰ বাবে এটা ভাৰ্চুৱেল আলিঙ্গন পঠিয়াইছোঁ 🥺
এটা ব##চ। কান্দা, ৩ সপ্তাহৰ পিএমএছ, বায়ু অভাৱ, ক্লান্তি, ভয়ংকৰ ভয়ংকৰ ভূতকালৰ পিৰিয়ডৰ ক্ৰেম্প আদি। অৱশ্যে। মই মোৰ নিজৰ শৰীৰৰ বিষয়ে এতিয়ালৈকে অজ্ঞ আছিলোঁ, আৰু কি কি হ'ব। মই পঢ়ি আছোঁ আৰু ই মোক ভাল অনুভৱ কৰায় ৰেডিটত থকা প'ষ্ট আৰু মন্তব্য পঢ়ি যিসকলেই একে ধৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। এই সময়ছোৱাত মোক…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক
ছোৱালীৰ বাবে এটা সোনকালে জনোৱা কথা যিসকল উঠি থকাৰ সময়ত মূৰ ঘূৰাই যায় যদি আপুনি PMSৰ সময়ত কষ্ট পায় বা সদায় ক্লান্ত অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ লোহা আৰু মেগনেছিয়াম পৰীক্ষা কৰক! এটা সৰু হেক: আপোনাৰ লোহাক ভিটামিন Cৰ সৈতে মিলাওক যাতে আপোনাৰ শৰীৰে সেয়া সঠিকভাৱে শোষণ কৰে। মাত্ৰ ইয়াৰ সৈতে আইচ কফি…অধিক পঢ়ক
আজিৰ দিনটোত আপোনাৰ বাবে কিবা ভাল কৰিব বুলি নিশ্চিত কৰক। মজা কৰিছোঁ, আপোনাৰ ফোনলৈ চাই থাকক…(সম্পাদিত)
ভাৰতৰ তাপমাত্ৰা ৰঙা অঞ্চলৰ দৰে আৰু অনুমান কৰক, ই এটা কলা 🌎 আৰু আপুনি জানেনে কাক শিল্পী বুলি, ই আমাৰ পিএমৰ বন্ধু আদানী!! 🥳🥳 আমাৰ মানুহবোৰক এই উন্নতিৰ বাবে অভিনন্দন 🥳🥳(সম্পাদিত)
এতবোৰ মহিলাই জানে মই কি বুজাইছোঁ যেতিয়া মই ক'ম মই কিছুমান ঈশ্বৰ দিয়া চকলেট, চীজকেক, ব্ৰাউনিস বিচাৰিছোঁ যি মাখনীয়া আৰু গাঢ়। উঘ্হ্হ্হ্হ্হ্হ্হ্হ 😭
মোৰ সামাজিক শক্তি অত্যন্ত কম। যদি মই কিছুমান আপলোড কৰোঁ আৰু পিএমলৈ প্ৰতিক্ৰিয়া নিদিওঁ, তেন্তে ব্যক্তিগতভাৱে নলব। মোৰ বায়’ত মোৰ সময়ৰ সন্মানৰ প্ৰয়োজনৰ কথা উল্লেখ আছে আৰু মই দিনৰ বাবে অদৃশ্য হৈ যাম। যদি আপুনি তৎক্ষণাত সন্তুষ্টি আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া বিচাৰে, তেন্তে মই আপোনাৰ ধৰণৰ গাৰ্ল নহয় ✌️
ছোৱালীসকল, আপুনি PMSৰ বিষয়ে কি ভাবিছে?? আপুনি কি ভাবিছে যে আপোনাৰ সঙ্গী (যদি তেওঁলোকৰ গৰ্ভাশয় থাকে)ৰ বাবে ভাল সমৰ্থন দিবলৈ যথেষ্ট জানে?? আপুনি অধিক জানিবলৈ ইচ্ছা কৰে নেকি? ইয়াৰ বিষয়ে আপোনাক কি বিভ্ৰান্ত কৰে? দুৰ্ভাগ্যবশতঃ এই সমাজ মহিলাৰ সমস্যাবোৰৰ বিষয়ে যথেষ্ট খোলামেলা নহয়, সেয়ে মই ভাবো যে…অধিক পঢ়ক
সংবাদ প্ৰায়েই মোক উত্তেজিত কৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া মই অধিক ভঙ্গুৰ, হৰমোনেল। মোৰ নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে, মই শিকি আছোঁ কেতিয়া মই ভয়ংকৰ বস্তুসমূহ পঢ়িবলৈ অনুমতি দিম। মই যদি স্বাস্থ্যকৰ ভিত্তিত নাথাকোঁ, তেন্তে মই পৃথিৱীলৈ সহায় কৰিব নোৱাৰোঁ, আৰু যি বস্তুসমূহ মোক ৰাগ বা কঠিন অশ্ৰুতো পেলাই, সেয়া…অধিক পঢ়ক
যেতিয়া মোৰ ভিতৰত pms ৰ দেৱতা জ্বলে মই জানো নে মই ইয়াত ভাল নে...😂😢
মাত্ৰ এটা আন পিএমএস
আজ মই নিজকে ওজন মাপিলোঁ, মোৰ আগৰ সপ্তাহৰ খোৱাৰ ফলাফলৰ সন্মুখীন হ'ব লগা হৈছিল য'ত মই যেন ক্ষুধাৰ্ত আছিলোঁ। হৰম'নবোৰ নিষ্ঠুৰ, কিন্তু এইটো ক্ষুধাৰ আন এক স্তৰত আছিল। মই জানিছিলোঁ যে স্পষ্টভাৱে ওজন বৃদ্ধি হ'ব, সেয়ে মোৰ আগৰ ওজন আছিল 68.80kg, আজিৰ ওজন মাপা 70.45kg, 1.65kg বৃদ্ধি।🤷♀️মই ভিটামিন বি…অধিক পঢ়ক
মই মোৰ মেকুৰীটোৰ অভাৱ অনুভৱ কৰিছোঁ যি মোৰ কাষত শুবলৈ আহিছিল, যদিও সি মোৰ কোঠাত এখন ক্ৰেটত আছে, সেয়া একে নহয়। মই সাকৰাৰ বাবে সাকৰাৰ ভিতৰত ৰাখিব লাগিব আৰু মই জানো সি এটা মানসিক সমস্যা থকা আৰু সকলো ঠাইত লাফ মাৰিব আৰু আন এক স্তৰৰ মেকুৰীজীৱন কৰিব। ☹ সি মোক তেনে চালে যেন কিয় মোক তোমাৰ কাষত শুবলৈ…অধিক পঢ়ক
মই আজ: 😭🥹😂😭😇🤤😤😭🥵😭😫😭(সম্পাদিত)
PMS. যিসকল মহিলাই প্ৰতিমাহে তীব্ৰ ঋতুস্রাৱৰ বিষৰ সন্মুখীন হয়, তেওঁলোকৰ বাবে সন্মান। 😅 মই ৫ ঘণ্টাৰ শোৱাত পৰা উঠিছোঁ কিন্তু তাৰ অর্ধেক সময় বিছনাত সঠিক অৱস্থাত থাকিবলৈ ঘূৰি ফুৰাত পাৰ হৈ গ'ল য'ত বিষটো কমিব। আৰু সোচিয়েল মিডিয়া চাৰা সময়ত, মই এডাম লেভিনৰ বিশ্বাসঘাতকতাৰ বিষয়ে চাওঁতে অলপ চমকিত হৈ…অধিক পঢ়ক
যেন সঁচাকৈয়ে সৰু সৰু কথা মোৰ ৰাগ উঠাই দিয়ে ল'ল, তাৰ পিছত ৫ মিনিটৰ ভিতৰত মই বেয়া অনুভৱ কৰোঁ কিন্তু যেনে দেৰী হৈছে, মই ইতিমধ্যে ৰাগী হৈ পৰিছোঁ 🤣
কোনোবাে জানে প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল ডিসফৰিক ডিজঅৰ্ডাৰ বিষয়ে? এয়া কেৱল গম্ভীৰ পিএমএছ নহয়। চল চাৰা। (ছোৱালীসকলৰ বাবে)
মই বৰ্তমান অত্যাধিক চাপ অনুভৱ কৰিছোঁ, যেতিয়া মই অনুভৱ কৰোঁ যে কিবা বেয়া হ'ব, মই সেইদৰে অনুভৱ কৰোঁ কিন্তু মই জানো নে কি, মনৰ শান্তি নাই। অথবা হয়তো এটা মৃগী আক্রমণ আহি আছে যিহেতু মই মৃগী আক্রমণ হ'বলৈ যেতিয়া সঠিক অনুভৱ নকৰোঁ, সম্ভৱতঃ মিছ ডেইজীকে ভেটৰ কাষলৈ লৈ যোৱাৰ চাপৰ পৰা। মোৰ মনক শান্ত কৰিবলৈ…অধিক পঢ়ক
হয়, PMS মোৰ বাবে এক অতি ডাঙৰ কথা। মই অতি দুখী, মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে অসুস্থ। মোৰ মগজু বিষত আছে। মই নিজৰ চিন্তা কৰিব নোৱাৰো, সকলো বেয়া লাগে। মই তাত ঘৃণা কৰোঁ। মই নিজকে ঘৃণা কৰোঁ, তথাপি মই কেতিয়াবা নিজকে ধুনীয়া বুলি ভাবোঁ।
তেওঁ মোক এদিনে এৰি গৈছে.. তেওঁ মোক একো নেদেখি গ'ল.. আৰু মোৰ পিএম আৰু টেক্সটলৈ উত্তৰ দিওঁ নাছিল.. এই ৰাতি মই নিজকে সোধা অব্যাহত ৰাখিছোঁ, মই ক'ত ভুল কৰিছোঁ আৰু তেওঁক কিয় যোৱাৰ প্ৰয়োজন হৈছিল.. মই এজন ভাল মানুহ আৰু তেওঁৰ প্ৰতি বিশ্বস্ত আছিলোঁ। মই তেওঁক গভীৰভাৱে ভাল পাওঁ। কালি সেই গীতটো বাজিছিল যেতিয়া…অধিক পঢ়ক