Mindful İcma

Açıq havanı sevmək o deməkdir ki, həm dözümlü, həm də diqqətli olmalısan😅

Başqa seçimin qalmayana qədər özünü həmişə daha güclü hiss edəcəksən

Boo Morgue Xronikaları 🪦 Müasir tanışlıq: Kimya pulsuzdur, ünsiyyət premiumdur və emosional yetkinlik görünür ki, tükənib. Çox təvazökar. Çox diqqətli. Çox emosional iflasda. Cupid, xahiş edirəm, İK-ya müraciət et. Sənin performans qiymətləndirmən gecikib. 💀♒

Bu, müzakirə etmək və fikir əldə etmək üçün yaxşı bir mövzudur. Birincisi, mən bunu kişilərə qarşı tənqid etmədim və ya yönəltmədim. Ancaq, dediklərimə bir məna qatırmı?

Nəzakətli və diqqətli olun. Gaslighting və hörmətsiz şərhlər onunki kimi silinəcək. Bu, sadəcə başqalarının açıq, dürüst və hörmətli qəbul edilməsidir.

Şüurlu çətir

Qızıl və amber çətirinin altında səsi yuyub aparmaq. Təbiət tələsmir, amma hər şey başa çatır. Dərin bir nəfəs alın və bu gün ağacların sizi sağaltmasına icazə verin.

Yavaş və şüurlu şəkildə, hər dəfə bir qaragilə yeyin

Meşə vannası

Ağacların şəfa verən enerjisinə dalmaq. Bu gün meşə boyunca diqqətli bir gəzinti edərək, taxta və yarpaqların təravətli qoxusunu udaraq tamamilə enerji toplamaq.

The 🌽ell 5️⃣7️⃣

Məhkəmə işi ilə bağlı vəziyyətlər, bizə məqbul ehtiyatlı olmağı və başqalarına şübhəsiz etibar etməməyə diqqət yetirməyin vacibliyini xatırladır. Şəxsi təhlükəsizlik və diqqət, fiziki güc və ya qüvvət arasında əhəmiyyətli fərq ola biləcəyi zaman xüsusilə önəmlidir. Qadınlar olaraq, ətrafımıza… daha çox oxu

Mindful Makers qrupu

Bəziləri rəng, bəziləri layihələr, bəziləri isə Melee Adası'nın bulmacası var.

Efeslilərə 5:15–16

Buna görə də, ağıllı kimi, axmaq kimi deyil, diqqətlə gəzərək, zamanı dəyərləndirin, çünki günlər pisdir. — Efeslilərə 5:15–16 Şüurlu, məqsədli yaşamağı təşviq edir. Allah xeyir versin.

Bu, əsasdır

Sevgi düşüncəlidir, anlayışlıdır, diqqətlidir və qarşılıqlıdır. Mən sevəndə, güclü sevirəm. Mən, uğur qazanmaq üçün mübarizə aparan, ortaya çıxma vaxtı gəldikdə geri çəkilməyən bir sevgini haqq edirəm. Böyük bir sevgi itkisindən sonra yenidən başlamaq istəyən biri üçün hansı həyat məsləhətləri var?… daha çox oxu

Mənə 5 ən yaxın dostunu göstər, mən sənə hansı tip insan olduğunu göstərəcəyəm. Dostları media ilə əvəz et. Eyni nəticə. Nəyi qəbul etdiyinə və kiminlə yaxın olduğuna diqqət et.

Kölgə işi

İllər ərzində mən mental sağlamlığım üzərində çox işləmişəm, xüsusilə uşaqlıq travması və CPTSD ətrafında. Deyə bilərik ki, hələ də inkişafda olan bir işəm, amma ümumilikdə çox daha yaxşı bir yerdəyəm. Bunu deməklə yanaşı, hələ də bir-iki sahə var ki, burada bir az düzəliş etməyin faydalı… daha çox oxu

Cəngavərlik haradadır?

Sadə hörmətin dəyərini unudan bir dünyada, cəngavərlik haradadır deyə düşünmədən edə bilmirəm. Bu, böyük jestlər və ya köhnəlmiş ənənələr haqqında deyil. Bu, əsas ədalət haqqında: necə danışdığınız, birinə necə yanaşdığınız və söhbətdə necə davrandığınız. Hörmətsizliklə başlamaq, xüsusən də… daha çox oxu

Sənin kilid ekranı estetikası nədir?

Mən başqalarının estetikası ilə maraqlanıram. Həmçinin, əgər fotoşəkil paylaşacaqsan, şəxsi məlumatlarına diqqət yetir! 😅

Diqqətli olun 🧘

Mən çox şirin, çox təvazökar, çox diqqətliyəm 💅💅🎀🎀

Gəlin yenidən cəhd edək.

Şəkər qəbuluna diqqət edin və onu idarə edin ☺️

Kişi olmaq

Mən dünyanın kişisiyəm. Görünür, bununla çox şey gəlir. Soruşursan, nə demək istəyirsən. Mən həmişə hörmət, nəzakət və sevgi göstərirəm. Mən adi bir oğlan deyiləm. Ağıllı, dərin düşüncəli və diqqətli bir zehnim var. Bu gün birindən dost olmağı xahiş etdim və ümid edirəm ki, qorxulu görünmürəm.… daha çox oxu

Yerə Bağlama

Bu gün oturub səhər yeməyimdən zövq alıram. Sevdiyim kitabı oxuyuram və hekayə üçün ağlayıram. Son zamanlar daha diqqətli oluram, haha, həqiqətən həyatımı sevirəm və ümid edirəm ki, tərəfdaşım gələcək.

Çox təvazökar, çox düşüncəli.

Ağacların altında düşüncəli anlar

Təbiətin sakitləşdirici güclərini qucaqlamaq mənim gündəlik rutinimdir.

Dünəndən daha yaxşı olmaq.

Mən heç kimin üstündə olmağa ehtiyac duymuram, və heç kimin mənim nə qədər böyüdüyümü görməsinə ehtiyacım yoxdur. Bəzi dəyişikliklər sakitcə baş verir — heç kimin baxmadığı zaman etdiyimiz seçimlərdə. Dünən gecə nifrət etməməyi seçdim. Bu səhər bağışlamağı seçdim. Və bu gün, bir az daha diqqətli,… daha çox oxu

Həqiqi Xatırlatma🍃

Diqqətin haraya yönəldiyinə diqqət yetirin.

Mindful Bites: Hara Hachi Bun Me Sənəti

Tarazlı bir axşam yeməyi üçün evdə yetişdirilən yaxşılıq. 🙏 Aydınlıq, parlayan dəri və sağlamlığa diqqətli yanaşma üçün mülayim yemək üzrə Yapon sənətini tətbiq etmək. Həqiqətən təravətləndiricidir!

Birinci Ay Bitdi!

Bu gün mənim özümə həqiqətən diqqət yetirməyə başladığım birinci ayı qeyd edirəm, həftədə üç gün 30 dəqiqə gəzərək və yediyimə diqqət edərək. Fiziki olaraq çox görünmür, amma mən şəxsən özüm üçün bir az daha yaxşı hiss edirəm. İkinci ayda, ya həftədə dörd gün 30 dəqiqə gəzərək, ya da üç gün 30… daha çox oxu

Diqqətli olun, əlaqədə qalın ❤️

Sözlərinizi seçin.

Heç vaxt kimin hansı döyüşləri apardığını tam bilmirik. Bir çox insan ağrısını sakitcə daşıyır, mübarizələrini gülüşün arxasında gizlədir. Şəfqətlə danışmağı seçin — heç vaxt kimlərin sakitcə əziyyət çəkdiyini, yorulduğunu və ya uçurumun kənarında olduğunu bilmirik. O, Onun üçün Yazır. Bütün… daha çox oxu

Ümidli

Şüurlu tətbiqetmələr, ümidverici yaradıcılıq, mən sadəcə sevgi ilə vurulmuş əhəmiyyətsizliklər olan bir ürəyəm. Mən düşüncəsiz həssaslıqlar dolu bir həyata açığam. Amma məni yalnız sizin seçdiyiniz şəxsi fəaliyyətlərinizin bir obyekti kimi müalicə etməyin.

Birbaşa, Şüurlu və Effektiv Tanışlıq

Salam 😀, Mən Londonda, Birləşmiş Krallıqda yaşayan bir qadınla tanışmaq istəyirəm. Mən 29 yaşındayam və 10 ildir ki, mütəmadi olaraq meditasiya edirəm. MBTI tipim ENFJ-dir və bütün NF tipləri ilə yaxşı anlaşırım. Kimya mühəndisliyi dərəcəsi olan doktorant/tədqiqatçıyam. Dünyanı öyrənmək və… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

Giriş

Kimlərin sizə giriş imkanı olduğunu məhdudlaşdırın. Hər kəsin yaxşı niyyətləri yoxdur və sizin rifahınızı prioritetləşdirmir. İnsanların öz gündəlikləri var. Vaxtınıza və enerjinize kimlərin giriş imkanı olduğunu düşünün, hər kəs buna layiq deyil. Biz böyüməyə və daha yaxşı olmağa, həmçinin bizə… daha çox oxu

Astrologiya və taleyiniz haqqında fikriniz nədir? Sizcə, taleyi dəyişmək mümkündürmü?

Mənim fikrimcə, astrologiya doğulduğumuz zaman və o an daşıdığımız təəssüratlarımıza əsaslanaraq gələcəyimizin bir göstəricisidir. Bu təəssüratlar keçmiş həyatlarımızın karma (keçmiş əməllər) ilə formalaşır. O karma müsbət və ya mənfi ola bilər. Mən bunu belə görürəm: bir həyat bitəndə, o hesab… daha çox oxu

Gecə.

Gecə söhbətləri, ya kimsə ilə, ya da özümüzlə olmaqdan daha gözəl heç nə yoxdur. Bu saatların içində müəyyən bir sehr və sakitlik var, demək olar ki, gündüz yaşadığımız dünyadan ayrı bir ölçüyə daxil olmaq kimidir. Çox insanın bu möhtəşəm gecə saatlarına daxil olmaq üçün yuxusuzluq və… daha çox oxu

SKIPPER OLMAYIN 🧘🏾

İKİNCİLİK: Bu qısa oxu yalnız yoga praktikasını ciddi qəbul etmək istəyənlər üçün, ya da artıq qəbul edənlər üçündür. Yoga'nın Səkkiz Üzvü Nədir? Təxminən 400 CE-də, Hindistandan olan müdrik və alim Maharishi Patanjali, yoga haqqında 196 aforizm yazdı ki, bunlar da Patanjali Yoga Sutraları kimi… (redaktə edilmiş) daha çox oxu

Kliklərimə daha diqqətli olacağam