Relief কমিউনিটি

অবিকৃত মুক্তি

যেহেতু খ্রিস্ট সাহায্য প্রত্যাখ্যান করেছেন এবং আমাদের স্থানে ঈশ্বরের ক্রোধের সম্পূর্ণ বোঝা বহন করেছেন, তাঁর জনগণের জন্য একটি ফোঁটা দণ্ডনাও অবশিষ্ট নেই। তিনি সবকিছু সহ্য করেছেন যাতে, তাঁর মধ্যে, আমরা মুক্তির পূর্ণতা পেতে পারি, তাঁর গৌরীতে অংশীদার হতে পারি, এবং চিরকাল নিখুঁত, অবিকৃত আনন্দ অনুভব করতে… আরও পড়ুন

শssssssssss....যদি আপনার কাছে কিছু বাস্তব দেওয়ার নেই তবে 🤐🤐🤐🤐 চলুন এখানে মজা করি 😂😂 আরও হাসি, আরও আরাম, চাপ মুক্তি...আরও দীর্ঘ জীবন যাপন করুন (শायद)😂😂😂 (এডিটেড)

আমার দারুণ খবর আছে!

অসাধারণ খবর: এটি একটি পাপিলোমা, একটি অক্ষতিকারক টিউমার। ক্যান্সার নেই! এর আকার সাধারণত যেগুলোর উপর সার্জারি করা হয় তার চেয়ে ছোট। এটি ৮ মিমি ছিল তারপর ১১ মিমি এবং তিনি এটি সার্জারির মাধ্যমে অপসারণের প্রস্তাব দিয়েছিলেন, কিন্তু আমি তা প্রত্যাখ্যান করেছি। আমি জানি এটি অক্ষতিকারক এবং কম ঝুঁকির… আরও পড়ুন

আমার সঙ্গীত ক্যারিয়ার

আমার কাজের ছুটির দিনে আমি স্টুডিওতে ছুটে যাব আমার বিট দেব, আমার গায়কী দেব, কিছু আগুন তৈরি করব। কারণ দরকার নেই, এটা একটি দুর্দান্ত চাপ মুক্তি আমি অন্যদের কাছে ভালো দেখানোর জন্য র‍্যাপ বা গান গাইতে যাচ্ছি না শুধু নিজেকে হতে এবং খুশি থাকতে ☺️😁 (এডিটেড)

প্রগনোসিস পজিটিভ ফলাফল নেগেটিভ

আমি আমার পেটের টিউমারের বায়োপসির ফলাফল পেয়েছি, আমাকে ডেসময়েড টিউমার ধরা হয়েছে এবং ড্রাম 🥁রোল ৩ ২ ১ এটি BENIGN, আমার ক্যান্সার নেই, সত্যি বলতে, আমি এবং আমার পরিবার আশীর্বাদিত 😇 যে আমার টিউমার ক্যান্সারবিহীন, এটা শুধু একটি স্বস্তি 😮‍💨 জানার যে আমি ঠিক থাকব, হ্যাঁ আমার পেটে ব্যথা হবে কিন্তু… আরও পড়ুন

রেহাই 😮‍💨

পুরনো গাছ

অক্টোবরে একটি শীতল সকালে, আমি হাঁটছি একটি অস্থির হৃদয় এবং ক্লান্ত শরীর নিয়ে এবং অর্থহীন কথাবার্তায় ব্যস্ত মনে একটি কৌতূহলী যাত্রা বন পর্যন্ত অগণিত রহস্য উন্মোচনের জন্য বাক্স ভর্তি ফল ফিরিয়ে আনতে একটি ঘামাক্ত শরীর বিশ্রামের জন্য আবেদন জানাচ্ছে, আমি অনুভব করলাম পায়ে সংকোচনের ব্যথা উপভোগ… আরও পড়ুন

রাইড

এটি ৭০০ মাইলের পথ, এবং আরও অনেক পাহাড়ি পাসের মধ্যে দিয়ে গিয়েছিলাম যা আমি ট্র্যাক রাখতে পারিনি, কিন্তু অবশেষে, দেয়াল ভেঙে পড়ল। আমি আমার বাইকের পাশে দাঁড়িয়ে ছিলাম, একটি খালি রাস্তায়, দুই বিশাল পাহাড়ের মধ্যে। এবং আমার ছাড়া সেখানে আর কেউ ছিল না। একটি পাতলা টার্ম্যাকের স্ট্রিপ এই উপত্যকার এক… আরও পড়ুন

যখন সন্দেহে...কাজটি করুন! 🤙

সেরা চাপ মুক্তির উপায় হল আপনার শরীর এবং মনের কাজ করা 🙏🙂‍↕️ গ্রহের মোটা🤣

মানসিক চাপ মুক্তি

আপনার প্রিয় মানসিক চাপ মুক্তির প্লেস্টেশন গেম কোনটি? আমার হল মডার্ন ওয়ারফেয়ার ৩ এবং ব্যাটলফিল্ড ৬

হ্যালো

আমার সম্পর্কে অজেন্ডার/লিঙ্গহীন। গভীরভাবে অপ্রথাগত। অপ্রথাগতভাবে গভীর। গভীর রোমান্টিক। কে আমার অস্তিত্বের টর্নেডোতে জড়িয়ে পড়তে গভীরভাবে ইচ্ছুক? গভীরভাবে গভীর কাউকে খুঁজছি, যে সাহিত্যকে এমনভাবে গভীরভাবে প্রশংসা করে যা আমি শব্দে প্রকাশ করতে জানি না। কেউ যে অস্তিত্বগতভাবে হৃদয়কেন্দ্রিক এবং… আরও পড়ুন

☺️ কারো প্রতি অবমাননা নয় কিন্তু

এটি সত্যিই একটি স্বস্তি যে সম্পর্কের উদ্বেগে জাগতে হয় না।

শেষবার

আমি অজেন্ডার/লিঙ্গহীন। গভীরভাবে অপ্রথাগত। অপ্রথাগতভাবে গভীর। গভীর রোমান্টিক। কে আমার অস্তিত্বের টর্নেডোতে জড়িয়ে পড়তে গভীরভাবে ইচ্ছুক? আমি এমন কাউকে খুঁজছি, যারা গভীরভাবে গভীর, যারা এমনভাবে সাহিত্যকে গভীরভাবে প্রশংসা করে যা আমি শব্দে প্রকাশ করতে জানি না। কেউ যে অস্তিত্বগতভাবে হৃদয়কেন্দ্রিক… (এডিটেড) আরও পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্য আপডেট: আপনি আপনার জিরা টিকেট নন 🧠

রবিবারের ভয় প্রযুক্তি কর্মীদের উপর অন্যান্যদের তুলনায় বেশি প্রভাব ফেলে। আজ থেকে আপনার কাজের সপ্তাহের জন্য আপনি কোন একটি সীমা নির্ধারণ করছেন? কোড, বাগ, ডিজাইন স্প্রিন্ট এবং অবিরাম নোটিফিকেশনের মধ্যে বসবাস করা একটি অনন্য ধরনের মস্তিষ্কের কুয়াশা সৃষ্টি করে। আমরা দিনের শেষে আমাদের ল্যাপটপ বন্ধ করি,… আরও পড়ুন

গেমিং

শুধু আমার ছুটির দিন বিকেলে চাপ মুক্তির আনন্দ নিচ্ছি

বর্তমানে চলছে

একটি কাচের প্রকল্পে কাজ করছি। এটি আমার চাপ মুক্তির জন্য যা আমি করি।

একটি অপহৃত ছেলের গল্প

একটি ছেলে অপহৃত হয়েছিল এবং একটি খাঁচায় বন্ধ করা হয়েছিল। প্রতি সপ্তাহে, অপহরণকারীরা পুলিশ হিসেবে পোশাক পরে আসত। তারা খাঁচাটি একটু খুলে বলত, “আমরা তোমাকে উদ্ধার করতে এসেছি।” প্রথমবার, ছেলেটি তাদের বিশ্বাস করেছিল। তারা হাসল। খাঁচা বন্ধ করল। তাকে মারল। পরের সপ্তাহে, তারা আবার চেষ্টা করল। আবার… আরও পড়ুন

আমি

আমি এজেন্ডার/জেন্ডারলেস। গভীরভাবে অপ্রথাগত। অপ্রথাগতভাবে গভীর। গভীর রোমান্টিক। কে আমার অস্তিত্বের টর্নেডোতে জড়িয়ে পড়তে গভীরভাবে ইচ্ছুক? আমি এমন কাউকে খুঁজছি, যারা গভীরভাবে গভীর, যারা সাহিত্যকে এমনভাবে গভীরভাবে প্রশংসা করে যা আমি শব্দে প্রকাশ করতে জানি না। কেউ যে অস্তিত্বগতভাবে হৃদয়কেন্দ্রিক… আরও পড়ুন

জন্মস্থান 🏡

আমি সত্যিই এই মুক্তির প্রয়োজন ছিল।

টাইফুনে ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য সাহায্য ❤️

“আজ, আমি সেবুর সাম্প্রতিক টাইফুনে ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারগুলোর মধ্যে ত্রাণ সামগ্রী বিতরণের দলের অংশ হতে পেরে অর্থপূর্ণ সুযোগ পেয়েছিলাম। ক্ষতিগ্রস্ত সম্প্রদায়গুলোর মধ্যে হাঁটতে হাঁটতে এবং প্রতিটি মানুষের মধ্যে শক্তি দেখতে পেয়ে আমি মনে পড়ে গেলাম যে সহানুভূতি কতটা শক্তিশালী হতে পারে। ঝড়ের প্রভাব দেখা… আরও পড়ুন

প্রকৃতি অসাধারণ!

আপনার মস্তিষ্ক যখন একটি ফার্নের দিকে তাকায় তখন জাদুকরীভাবে চাপ বন্ধ হয় না, কিন্তু কিছু বাস্তব এবং মন্ত্রমুগ্ধকর ঘটে। আপনার চোখ যখন এর পুনরাবৃত্ত পাতা প্যাটার্নগুলি অনুসরণ করে, তখন আপনার স্নায়ুতন্ত্র সূক্ষ্ম উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে যা আপনি বিরলভাবে লক্ষ্য করেন। সেই নীরব টান কল্পনা… আরও পড়ুন

বসন্তের তুষার মুক্তি ☀️

লোয়ার্ডবেন

এটি লোয়ার্ডবেন। তিনি একজন ব্লাডক্যাপ যোদ্ধা, যাকে আমি কমিক রিলিফ চরিত্র হিসেবে ডিজাইন করেছি, এবং যিনি কিছু কাণ্ডকারখানা এবং দুর্ভাগ্যজনক ঘটনার মাধ্যমে একটি মাঝারি আকারের বাণিজ্য শহরের ডাইনোসর রাইডিং শেরিফ হয়ে উঠেছেন। শহরের লোকেরা তাকে ভালোবাসে। তিনি পড়তে পারেন না, এবং তিনি জোরপূর্বক সত্যের… (এডিটেড) আরও পড়ুন

আমার একটি বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য😖

এটি কেবল আমার এলোমেলো চিন্তা। কিছুই ঘটেনি বা কিছুই নেই কিন্তু আমি খুঁজে পাই যে যখন মানুষ আমার সাথে কথা বলা বন্ধ করে তখন আমি একটি মুক্তির অনুভূতি অনুভব করি এবং আমাকে তাদের জন্য আর কোনো শক্তি বা চিন্তা দিতে হয় না। আমার জন্য বিরক্তিকর অংশ হল যখন আমাকে এটি দ্বারা প্রভাবিত হতে pretend করতে হয়। যেমন,… আরও পড়ুন

ওহ!!😅✨️

আমার প্রিয় চকলেটগুলোর মধ্যে একটি পুরস্কার, আমার সহকর্মী আমাকে কাজের সময় অন্য দিন এটি এনে দিয়েছিল ঘুমানোর আগে😌😴 পুরস্কার যেহেতু আমি সফলভাবে আরও ৫ বা ৬টি চাকরির জন্য আবেদন করেছি, কাপড় ধোয়া, ২টি খাবার একসাথে তৈরি করা, বাড়ি বাতাসে বের করা, একটি উত্তেজনাপূর্ণ অনুষ্ঠানের জন্য পরিবহন এবং আবাসনের… (এডিটেড) আরও পড়ুন

স্নানটি চমৎকার ছিল এবং মানসিক ও শারীরিকভাবে বিশ্রামের জন্য প্রয়োজনীয় 😌 ✨️ 🛁 💆🏼‍♀️

এখন বিছানার আগে রাতের খাবার আমার সিরিজের সাথে। মিশ্র ফল ও বাদামের প্যাকেটের শেষ, চকোলেট, পুদিনা ব্রিজ সবুজ চা এবং ঘুমের চা, আমার পায়ের জন্য ব্যথা উপশমের জল 🦶🏽 বলার সময় প্রায় এসেছে; শুভ রাত্রি বু বিশ্ব 🌜🌌 (এডিটেড)

ওহ আমার ঈশ্বর 🤦

আমি ভাবলাম আমি এই ডেটিং অ্যাপটি একক পিতামাতার জন্য চেষ্টা করব কারণ এটি মনে হচ্ছে হয়তো এটি সত্যিই কাউকে খুঁজে পাওয়ার দ্রুত উপায়। সামরিক শিশু-মুক্ত মানুষগুলো সেখানে বিশ্বে ঘুরে বেড়াচ্ছে। তাদের সংখ্যা খুব বেশি নয়, কিন্তু কয়েকজন খুব উচ্চস্বরে। তাই এমন একটি অ্যাপ যা তাদের থেকে দূরে সরে যায় তা… (এডিটেড) আরও পড়ুন

আমি একটি সমীকরণ শিখেছিলাম যেটি আমি পথে শিখেছিলাম...

ব্যথা + অগ্রহণ = কষ্ট এটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমি যে ব্যথা পরিবর্তন করতে পারি না সেটিকে গ্রহণ করা আসলে একটি মুক্তি। আপনি কোন ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করছেন? আপনি যদি থেমে যান তবে কি হবে? চিন্তা করবেন না। আপনি যদি থামার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনি যে কোনো সময় আবার লড়াই শুরু করতে পারেন।… আরও পড়ুন

যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি বরফে গলিত হচ্ছেন 🧊 এবং এটি গলতে শুরু করার ফলে আপনি বাধা দিতে পারছেন, তখন সেই অনুভূতি।

একসাথে থাকা কঠিন, তাই আমি একটি AI এর সাথে একটি ছবি তৈরি করেছি যাতে এটি খুশি হয় 😀😀😀চলুন ছবিটি দেখি, এটি আমাকে কিছু স্বস্তি দিয়েছে।

মানসিক চাপ মুক্তি

আপনি কেন সৃষ্টি করেন?

আমি আগে চাপ কমানোর জন্য শিল্প ব্যবহার করতাম, কিন্তু কোথাও গিয়ে আমি খুব চাপগ্রস্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং নিজেকে ভুলে গিয়েছিলাম। তাই আমি এখন আবার এতে ফিরে আসার চেষ্টা করছি। যেমন... নিজেকে খুঁজে পাওয়া। যদি তা বোঝায়। এটা খুব কৌতুকপূর্ণ, আমি জানি। 😅

রিলিফের জন্য পড়ুন

আমার প্রেমের জীবন তেমন ভালো নয় কিন্তু প্রতিদিন পড়ার মাধ্যমে আমার মন শান্ত জল খুঁজে পেয়েছে। আমি প্রায় আমার ভ্যাম্পায়ার সিস্টেম পড়া শেষ করে ফেলেছি। যদি আপনি একা অনুভব করেন তবে পড়ার চেষ্টা করুন।

😔

“বিদায় বলা সবসময় খুব তাড়াতাড়ি। যদিও মহান কষ্টের শেষে স্বস্তি থাকে, তাও আমাদের অনুভূত দুঃখকে ম্লান করে না।” — জেনি হান্ড

সময়

একসময় ছিল— একসময় যেখানে আমি একটি কণ্ঠস্বর শুনেছিলাম, একটি ঘণ্টা স্মৃতির ঘণ্টা একটি নির্ভরতার স্মারক, একটি নির্ভরতা যা কামড়ায় যা অনুভূতি বাজায় যা স্লাইড যা ডাইভ— যা ডাইভ নিচে এবং মুক্তি কিন্তু মুক্তি শোক রেখে যায় 𓄧 একসময় যেখানে যন্ত্রণা ছিল সৌন্দর্য যেখানে সৌন্দর্য নিষ্ঠুরতার মাধ্যমে অর্জিত… আরও পড়ুন

কি স্বস্তি লল

যদি এটি একটি অ্যানিমে হতো, তাহলে সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি কী হবে?