Mga Uniberso

Psychology

Selflove

Glowup

glowup

Growup<Glowup

I’ll say it

Isulti nako

I blocked all my ' friends' who were just bullies - one even threw my things at a wall and thought it was funny,  got my degree and even tho i was lonely I got a brand new friend recently and she is alot nicer to me. 

Now that I have so many positive people around me I feel like a new person. I really want to lock in and get another job, glow up, keep making positive relationships 🌟  by the new year. ✨️

Im trying to have a full glow up by the end of 2025

Giblock nako ang tanan nakong 'mga higala' nga mga bully ra - usa pa gani ang naglabay sa akong mga butang sa usa ka dingding ug nagtuo nga kataw-anan kini, nakuha nako ang akong degree ug bisan pa nga nag-inusara ko, nakakuha ko og bag-ong higala bag-ohay lang ug mas maayo siya kanako.

Karon nga daghan na kaayo ko og positibong mga tawo nga naglibot kanako, nagbati ko nga usa na ka bag-ong tawo. Gusto gyud nako nga mag-focus ug makakuha og laing trabaho, mag-glow up, ug magpadayon sa paghimo og positibong relasyon 🌟 sa bag-ong tuig. ✨️

Naga-try ko nga magka-full glow up sa katapusan sa 2025

😎✨

Feeling really good today! A tone wanna chat? Preferably local-ish only 😁

Nindot kaayo ang akong gibati karon! Gusto ba ka makig-chat? Mas maayo kung lokal ra 😁

When God blesses you with a crazy glow-up.

Kung ang Diyos magapanalangin kanimo uban sa usa ka buang nga glow-up.

I'm not sure what people were expecting me to look like 9 months after my heart attack but I feel like I look

9 months

Dili ko sigurado unsay gipaabot sa mga tawo nga akong itsuraon 9 ka bulan human sa akong atake sa kasingkasing pero nagbati ko nga akong itsura

9 ka bulan

Can you guys give me some tips on my looks, what should I try, things u think I need to stop doing.

Need help guys !

Makahatag ba mo og mga tips bahin sa akong hitsura, unsay angay nakong sulayan, mga butang nga sa inyong hunahuna kinahanglan nakong undangan.

Nanginahanglan og tabang mga guys!

E o projeto glow up segue...

Ug ang proyekto nga glow up nagpadayon...

Legit?

Tinuod?

Brown ❤️

If you want a rainbow, then you have to accept the rain

Kung gusto ka og bahandi, kinahanglan nimo nga dawaton ang ulan

When you finally have time to do your hair and makeup! 💕

Kung sa katapusan adunay ka panahon sa pag-ayo sa imong buhok ug makeup! 💕

Focada no meu auto desenvolvimento para não ser a pessoa que se preocupa com "quem vai pagar meu rolê e me levar pra casa hoje?" Mas sim aquela que se preocupa com "Será que tem banheira no quarto que eu escolhi?"

Satus:

Nakatutok sa akong kaugalingong pag-uswag aron dili mahimong tawo nga naghuot sa "kinsa ang magbayad sa akong lakaw ug magdala kanako paingon sa balay karon?" Apan mao ang naghuot sa "Naa bay bathtub sa kwarto nga akong gipili?"

I went from a sweet little Girls, to this

#thristtrap

Nihawa ko gikan sa usa ka tam-is nga gamay nga batang babaye, ngadto niini

#thristtrap

2007 -> 2023

Evolution 🧬

Ebolusyon 🧬

The only reality shows i watch, are those where people compete by showing some kind of talent and skill - like Blown Away, and now i am rewatching Glow Up.

As a person who never uses make-up, the obsession of participants with all the make up is rather strange, but i agree that they produce some beautiful things during the show. 

How does it look for people who are more into make-up? Also, why are people so into perfecting their face? 

#realitytv #glowup #tvshow #realityshow #competition #makeup

Glow up

Ang mga tinuod nga reality show nga akong gitan-aw, mao ang mga diin ang mga tawo nagkakompetensya pinaagi sa pagpakita sa ilang talento ug abilidad - sama sa Blown Away, ug karon nagtan-aw ko pag-usab sa Glow Up.

Ingon usa ka tawo nga dili gayud mogamit og make-up, ang pagka-obsessed sa mga partisipante sa tanang make-up kay medyo katingalahan, apan mouyon ko nga nagmugna sila og mga matahum nga butang sa panahon sa show.

Unsaon man kini pagtan-aw sa mga tawo nga mas hilig sa make-up? Ug nganong ang mga tawo kay ingon ani ka-interesado sa pagpaayo sa ilang nawong?

#realitytv #glowup #tvshow #realityshow #competition #makeup

Too hot for your type, right? 🌶️💅

Aesthetic

Sobra ka init para sa imong tipo, diba? 🌶️💅

Rate the glowup from 1-10

I-rate ang glowup gikan 1-10

Ain't it glow up

Dili ba kini magdan-ag

It's a fascinating topic that has gained immense popularity in recent years. In essence, Glowup refers to a transformation or a significant positive change in one's life, often accompanied by an increased sense of self-awareness, confidence, and personal growth.

Here are some ways to achieve a Glowup in psychology:

Self-reflection and self-awareness: Take time to understand yourself better. Identify your strengths, weaknesses, values, and goals. This self-awareness will help you make conscious choices that align with your values and aspirations.
Embrace imperfection: Recognize that nobody is perfect, and it's okay to make mistakes. Embrace your flaws and use them as opportunities for growth and learning.
Practice self-compassion: Treat yourself with kindness, understanding, and patience. Be gentle with yourself when faced with challenges or setbacks.
Challenge negative self-talk: Pay attention to your inner dialogue and reframe negative thoughts into positive affirmations.
Cultivate gratitude: Focus on the good things in your life, no matter how small they may seem. Practicing gratitude can help shift your perspective and boost positivity.
Set boundaries: Learn to say "no" when necessary and prioritize your own needs and well-being.
Take care of your physical health: Regular exercise, healthy eating, and sufficient sleep can significantly impact your mental well-being.
Seek support: Surround yourself with positive people who uplift and support you on your journey.
Embrace change: Be open to new experiences, perspectives, and challenges that can help you grow as a person.
Practice mindfulness: Stay present in the moment, let go of worries about the past or future, and focus on what you can control.
Remember, Glowup is a personal journey, and it's unique to each individual. Focus on making progress, not perfection. Celebrate your small wins, and don't be too hard on yourself when faced with setbacks.

What do you think is the most important step towards achieving a Glowup?

Glowup in psychology!

Usa kini ka makapainteres nga hilisgutan nga nakakuha og dako nga kasikatan sa mga bag-ong tuig. Sa esensya, ang Glowup nagtumong sa usa ka pagbag-o o usa ka hinungdanon nga positibong kausaban sa kinabuhi sa usa, kasagaran nga gisundan sa usa ka nadugangan nga pagbati sa kaugalingon, kumpiyansa, ug personal nga pagtubo.

Aniya ang pipila ka mga paagi aron makab-ot ang usa ka Glowup sa sikolohiya:

Pagpamalandong ug pagkamakaako: Kuhaa ang panahon aron mas masabtan ang imong kaugalingon. Ilhi ang imong mga kusog, kahuyang, mga bili, ug mga tumong. Kini nga pagkamakaako makatabang kanimo sa paghimo og mga tinuyo nga pagpili nga nagtugma sa imong mga bili ug mga pangandoy.
Dawata ang kakulang: Ilhi nga walay tawo nga perpekto, ug okay ra ang magkamali. Dawata ang imong mga depekto ug gamita kini nga mga oportunidad alang sa pagtubo ug pagkat-on.
Pagpraktis sa pagkamalumo sa kaugalingon: Tratohi ang imong kaugalingon nga may pagkamaayo, pagsabot, ug pasensya. Magmalumo sa imong kaugalingon kung atubangon ang mga hagit o mga kapakyasan.
Sukli ang negatibong paghisgot sa kaugalingon: Tagda ang imong sulod nga diyalogo ug usba ang negatibong mga hunahuna ngadto sa positibong mga pagpasig-uli.
Pagpalambo sa pagpasalamat: Magpokus sa mga maayong butang sa imong kinabuhi, bisan unsa kadako o kagamay kini. Ang pagpraktis sa pagpasalamat makatabang sa pagbalhin sa imong panan-aw ug pagpauswag sa positibidad.
Mag-set og mga utlanan: Kat-on sa pagsulti og "dili" kung gikinahanglan ug unaha ang imong kaugalingong mga panginahanglan ug kaayohan.
Atimana ang imong pisikal nga kahimsog: Ang regular nga ehersisyo, maayong pagkaon, ug igo nga pagkatulog makahatag og dako nga epekto sa imong mental nga kahimsog.
Mangita og suporta: Palibota ang imong kaugalingon sa mga positibong tawo nga nagpasaka ug nagsuporta kanimo sa imong panaw.
Dawata ang kausaban: Magpabilin nga bukas sa mga bag-ong kasinatian, panan-aw, ug mga hagit nga makatabang kanimo nga motubo isip usa ka tawo.
Pagpraktis sa mindfulness: Magpabilin nga anaa sa kasamtangan, biyae ang mga kabalaka bahin sa nangagi o umaabot, ug magpokus sa unsay imong makontrol.
Hinumdumi, ang Glowup usa ka personal nga panaw, ug kini talagsaon sa matag indibidwal. Magpokus sa paghimo og progreso, dili sa pagkaperpekto. Sa pagselebrar sa imong mga gamay nga kadaugan, ug ayaw pagkamapintas sa imong kaugalingon kung atubangon ang mga kapakyasan.

Unsa man ang imong hunahuna nga labing importante nga lakang aron makab-ot ang usa ka Glowup?

Glowup sa sikolohiya!

#glowup #anime #lifeishard #meme #innerbeauty #onepieceanime

Beauty never lasts on the outside but it can last in your heart

Ang katahum dili magdugay sa gawas apan mahimo kini magdugay sa imong kasingkasing

Hey looking for new friends 🙂❤️‍🩹

Hey nagtan-aw og bag-ong mga higala 🙂❤️‍🩹

….

I started a journey to get healthier a year ago… and I feel great!!!

The difference a year can make…

Nagsugod ko og usa ka biyahe aron mahimong mas himsog usa ka tuig na ang milabay… ug maayo kaayo ang akong gibati!!!

Ang kalainan nga mahimo sa usa ka tuig…

A Boo community for meeting other Glowup enthusiasts.

Glowup Community

Growup<Glowup

Isulti nako

Naga-try ko nga magka-full glow up sa katapusan sa 2025

😎✨

Nindot kaayo ang akong gibati karon! Gusto ba ka makig-chat? Mas maayo kung lokal ra 😁

Kung ang Diyos magapanalangin kanimo uban sa usa ka buang nga glow-up.

Nagkausab ko

Ang Pinaka-ultimate nga Glowup 👏

6 bulan nga hagit,

Genshin Impact

Kini Ba Usa Ka Glowup?

#glowup