💫😉

Usa ka lakang sa atubangan sa usa…🤍#1stJune

Ang panan-aw..ang kinaiyahan…asa ang kagubot nagtagbo sa kalinaw 🧘‍♀️

Hapit 2 ka tuig nga wala nagpanigarilyo

Nihunong ko sa pagpanigarilyo hapit 2 ka tuig sa katapusan sa Hunyo, wala ko makabalik bisan usa ka higayon bisan pa nga naa ko sa mga tawo nga nagpanigarilyo ug naghatag kanako og sigarilyo. Mas lami ang pagkaon, mas maayo ang akong pangpang, ug klaro nga ang mga benepisyo sa pinansyal dili... read more

Nagsugod ang pagtubo diin nagtapos ang kaharuhay.

Tinuod nga ritmo

Ayos ra kung ang imong kinabuhi nagalihok nga hinay kaysa sa highlight reel sa uban. Ang tinuod nga progreso DILI kinahanglan og audience.

Ang mito nga naghatag og kusog sa atong paglalakaw

Usa ka libro nga nagtabang kanato sa pagpasipala sa tesis nga ang katawhan nag-uswag padulong sa unsa man, samtang sa tinuod, kini nagkinabuhi sa dagkong siklo, usahay sa mga pag-uswag, usahay sa mga pag-urong, nga dili makaabot, sa katapusan, sa bisan asa.......

Tinuod nga ritmo

Ayos ra kung ang imong kinabuhi nagalihok nga hinay kaysa sa highlight reel sa uban. Ang tinuod nga progreso DILI kinahanglan og audience.

tabangi ang akong amigo

Aiuda 🫣😂🤡

Ang progreso progreso gihapon bisan unsa kadako 💫🖤

"Paghatag og usa ka higayon aron maapresyar ang imong kaugalingong pagtubo. Nakaabot ka na sa layo, ug nagapadayon ka pa sa pag-uswag." ~ Wala mahibal-i 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

Para sa mga hilom nga nag-uswag, nagdaog sa mga giyera nga walay nakahibalo 💜

ang tinuod nga timaan sa pag-uswag mao ang di na nato pagapasipalahan ang atong mga kakulangan

Salamat na❤️ salamat gihapon sa tanan😊

Welcome Disyembre🌅💫

Usa ka lakang sa usa ka higayon. Wala’y kinahanglan nga magdali ❤️

Pagka kontra sa intuitive...

Mao ni ang akong nahibal-an samtang nag-kayak. #self #personaldevelopment #development #progress

Pag-uswag 💪🏼🖤 #bulking #fitnessjourney

Magsaulog ko sa unang tuig sa akong fitness journey karong Disyembre 29. ☺️

Kanunay adunay bahandi human sa ulan 🌈🌧️

Ang kinabuhi magahatag kanato sa labing lisud nga mga hagit apan ang labing importante mao ang pagkat-on sa pag-survive gikan niini🤞 (gi-edit)

Gihigugma ko, hinay-hinay nga pagminus sa akong pagdumot

Hinay-hinay na akong nagkamaayo sa dili pagkamabagsik sa akong kaugalingon kung ang mga butang dili molihok sa akong gusto. Lisod kini tan-awon sa panahon, apan usahay ang usa ka nawala nga higayon tinuod nga kaluwasan gikan sa mga butang nga wala nimo nakita.

Sa wakas, na-install na ang akong pultahan karon, tinuod nga excited kaayo!

Naga-abang ko og kwarto sa basement sa pipila ka mga amigo nako. Sa wala pa kini, naggamit ko og bedsheets aron tabunan kini. Nalipay kaayo ko nga ang akong kwarto adunay privacy karon. Grabe kaayo akong pagka-insecure bahin niini kung maghisgot na sa pag-date lmao

Usa ka tiil sa atubangan sa usa

Pagpahimulos sa matag adlaw. Bisan unsa kadako o kagamay, kanunay nga magdan-ag nga mas hayag.

Kalihukan ≠ Progreso

Tan-awa pag-ayo

Pag-uswag

Berde nga Pagmaneho

Karong adlawa nakadawat ko og tinuod nga maayong dosis sa kagawasan. Nagalaag gikan sa limitasyon sa siyudad unya gipasaka ang gas samtang nag-awit sa radyo.

.

Nagauswag gamay 👀

Naghupot sa labing dakong bili, apan dili igo nga gipasalamatan

Ang leksyon mao ang tinago nga bahandi nga kadaghanan dili makakita. #lifeadvice #lifelesson #values #life #learn #evolve #progress

#pag-uswag

12 KA SEMANA NGA PAGDAGHAN

Gikan sa 51kg - 58 kg

Nindot