Growthmindset Community

Karong adlawa usa ka bag-ong adlaw!

Naga hinumdom sa pagginhawa karon 🧘🏻‍♀️✨🦋

🫶🏽

Ang pag-ayo mao ang pagbuhi sa walay katapusang 'unsa kun' ug paghatag sa akong hunahuna og pagtugot nga magpahulay. Dili na nako tugutan ang mga pagduhaduha o sobra nga paghunahuna nga makontrol ang akong enerhiya. Gipili nako nga magpokus sa unsay nag-amuma kanako, unsay nag-inspirar kanako, ug… read more

🫶🏽

Niining Black Friday, hinumdumi: Ang tinuod nga kahimtang sa kaluho mao ang malinawon nga sistema sa nerbiyos, lig-on nga mga utlanan, ug dili matukib nga pagrespeto sa kaugalingon. Ang uban pa kay mga butang ra.

🫶🏽

Maayong gabii, mga matahum nga kalag ✨

🫶🏽

Ang imong ego mas ganahan sa drama kay sa imong kalag nga ganahan sa kalinaw. Hunahunaa ang katapusan nga higayon nga nag-overreact ka, nagkupot og kasuko, o nakig-argue lang aron mahimong husto. Dili kana imong kalag—kundi ang imong ego, nga nagtan-aw og atensyon, pag-validate, o kontrol. Ang… read more

🫶🏽

Ang pagka positibo dili lang usa ka pagbati, kini usa ka praktis. Bisan sa mga lisud nga adlaw, ang pagpili sa mga maayong, nakapahimulos nga mga hunahuna mag-usab sa imong hunahuna ug magbalhin sa imong enerhiya. Ang imong kaugmaon nga kaugalingon magpasalamat kanimo. 🌸

🫶🏽

Undangi ang pagstress sa mga butang nga dili nimo makontrol. Ibalik kini sa nagpadala. Ipagawas kini sa uniberso. Dili nimo maayohon ang mga kapilian sa mga tawo, isulat pag-usab ang nangagi, o hulaan ang matag resulta. Apan mahimo nimo nga protektahan ang imong kalinaw, i-regulate ang imong mga… read more

🫶🏽

Magmaluloy-on—sa uban, ug sa imong kaugalingon. Ang tanan nagapaningkamot sa labing maayo nga ilang mahimo gamit ang ilang nahibaw-an karon. Ihatag ang usa ka malumo nga tingog imbes nga usa ka mabangis nga pulong, usa ka higayon sa pagpaminaw imbes nga magdali sa paghukom. Ang imong pagkamaayo… read more

Toxic nga kinaiya

Unsa man ang imong toxic nga kinaiya sa pakig-date? Akong: kung magdugay sila og tubag, akong i-block sila 🙄🤷🏿‍♂️ (gi-edit)

🫶🏽

Gihatagan ka og katungod nga molabaw sa bersyon sa imong kaugalingon nga nakahibalo lang sa pagkinabuhi. I-honor ang kinsa ka kaniadto apan ayaw pagdugay didto. 💫

Panahon sa kalinaw

Panahon sa kalinaw: ang mga tawo gitugotan sa pagbuhat sa ilang gusto ug sa unsang paagi nila gusto kini buhaton ug dili kini sayop apan mahimo kini nga dili sila magkaangay kanimo.... Pasagdi nga mosulod kini sa imong hunahuna

Unsa ang labing maayo nga paagi sa pagtubo sa imong kinabuhi?

Nagpadayon gihapon ko sa pagbati ani

Sa pagtan-aw balik sa kini nga post, nagpadayon gihapon ko sa pagbati ani..

Basaha na nga duha ka beses 😌

Ang pipila wala s

🫶🏽

Hinumdom nga pahimangno para sa bisan kinsa nga nanginahanglan niini karon: Dili nimo kinahanglan nga magmata ug magkauban ang tanan. Sugdi lang sa pagpasalamat sa usa ka butang. Unya pilia ang usa ka mas maayong hunahuna, usa ka mas himsog nga tubag, usa ka mas malumo nga paagi sa pagsulti sa… read more

🫶🏽

Ayos ra kung kinahanglan nimo magsugod pag-usab… pag-usab. Dili kini nagpasabot nga napakyas ka, nagpasabot kini nga wala ka mouyon nga magpabilin nga naipit. Magmalipayong pagtan-aw sa matag higayon nga imong gipili nga mosulay pag-usab imbes nga mohatag og kapakyasan sa imong kaugalingon.” ✨

Emosyonal...

Lonely kaayo kung nagtrabaho ka aron mapaayo ang imong kaugalingon. Dili nimo makit-an ang imong hingpit nga tawo, ug kung makit-an nimo, basin andam sila para nimo (o vice versa). Ang mga daan nga higala ug pamilya mawala, ang mga tawo nga nagtuo ka nga dili nimo mawala....nagsugod na kini nga… read more

Dili nato kasagaran makita ang kalibutan sama sa tinuod niini. Makita nato ang kalibutan sama sa atong pagkatao 🧘🏻‍♀️🌎

#perspective #psychology #philosophy #growthmindset

Pinaagi sa Pagsalamin, pagkakopya, ug kasinatian

Malipayong Domingo 😊 #learning #growthmindset #personaldevelopment

🌱💚

Salig sa proseso. PADAYON SA PAGTUBO.🍀 #KettyThoughts

Kamatuoran 💯

Ang tanan nagpasiga sa atong ebolusyon 🦋✨ #facts #selflove #growthmindset

"Paghatag og usa ka higayon aron maapresyar ang imong kaugalingong pagtubo. Nakaabot ka na sa layo, ug nagapadayon ka pa sa pag-uswag." ~ Wala mahibal-i 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

"Ang pag-ila sa imong mga wala mahibal-i mao ang pagsugod sa kaalam." ~ Charlie Munger

Sigh... Naghinumdom sa usa sa mga intelektwal nga higante nga nakahatag og dako nga epekto sa akong kinabuhi. Gipangwali niya ang kahinungdanon sa intelektwal nga pagkamapainubsanon, paglibot sa atong kaugalingon sa mga tawo nga mas maalamon kaysa nato, paghatag balik sa uban, ug ang bili sa… (gi-edit) read more

Unsa nga kahanas ang gusto nimo makuha sa sunod nga tuig?

Gusto nakong magsugod sa pagkat-on sa pagpatugtog sa Gitara ug sa pagsulti sa ASL nga hapsay. Unsa man ikaw?

Gihimo ka aron mag-explore ug makasinati pa sa daghang butang sa kinabuhi 🙏✨⛵

Mensahe 😌

Kini nga makapahugot kaayo

Pagkausab!

Ayaw tan-awa ang mga bagyo ug ulan nga adunay depresyon, tan-awa kini nga labaw pa, nahibalo nga ang mga sagbot nagkinahanglan og ulan aron motubo, ang mga kahoy nagkinahanglan og mga bagyo aron kuhaon ang mga dili gustong sanga ug mga sanga aron mapadayon ang pagtubo. Usba ang imong panan-aw, kini… read more

Pinakamaayong butang nga akong nadungog sa tibuok tuig

"ang imong pag-ayo dili kinahanglan og mga saksi" wow 🎤 drop 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

Kamatuoran

Pagda

Sigurado nga adunay pagkaon alang sa hunahuna.

Usa ka butang nga akong nahibal-an

Ang komunikasyon importante kaayo karon, labi na sa pakig-date pero kabalo ka unsay mas importante kaysa sa komunikasyon? Ang pagsabot. Wala’y pulos ang maghisgot og mga oras labi na kung nag-away kung walay gustong magtagbo sa tunga. Ang pagkahibalo sa maayo nga mga kahanas sa komunikasyon maayo,… read more

💡

Ang paningkamot usa ka walay bili nga salapi 💵

Pag-uswag ug pag-ayo

Usa ka pin nga nadawat nako gikan sa suicide awareness walk nga gipahigayon sa AFSP. Nag-ayo pa ako gikan sa pagkawala sa usa ka mahal sa kinabuhi ug sa usa ka pagsulay nga akong gihimo niadtong 2019

Mga Hunahuna sa akong huna-huna

Sitat nga akong nadungog

"Ayaw gayud pagkatinuod nga imong ipahimulos ang imong kaugalingon"

Mga Libro…

Unsa ang ngalan sa kataposang libro nga nakapahagit sa imong paagi sa paghunahuna?

Title: Yakapi ang Imong mga Sayop, Yakapi ang Pag-uswag 🌱✨

Kat-on nga dili ka magpasakit sa imong kaugalingon kung makasala ka. Ang matag sayop usa ka oportunidad aron makat-on, motubo, ug mahimong mas lig-on. Pinaagi sa pagdawat sa mga sayop imbis nga mahadlok niini, nagbukas ka sa imong kaugalingon sa mga bililhon nga leksyon ug usa ka mas malipayong,… read more