Komunidad sa Relief

Walay Pagdilute nga Pagluwas

Tungod kay ang Cristo wala magdawat og kahupayan ug nagdala sa tibuok nga kabug-at sa dibinong kasuko sa atong lugar, wala bisan usa ka patak sa paghusga nga nahabilin para sa Iyang mga tawo. Giatubang Niya ang tanan aron, sa Iya, makadawat kita sa pagkabundok sa kaluwasan, makapahimulos sa Iyang…basaha pa

Shhhhhhhhh....kung wala kay tinuod nga mahatag 🤐🤐🤐🤐 mag-uban lang ta diri sa pagbinirahay 😂😂 Mas daghang katawa, mas relaks, makapawala sa stress...mabuhi og dugay (siguro) 😂😂😂 (gi-edit)

Naa Ko'y Maayong Balita!

Kahanga-hangang Balita: usa kini ka papiloma, usa ka benign nga tumor. Wala'y kanser! Ang gidak-on mas gamay kaysa sa kasagaran nga ginabuhat nila nga operasyon. 8mm kini unya 11mm ug nag-offer siya nga surgically kuhaon kini, apan ako nagdumili. Malipayong ko nga nahibalo nga benign kini ug…basaha pa

Ang akong karera sa musika

Sa akong adlaw nga pahulay sa trabaho magdali ko sa studio Ibutang ang akong beat ibutang ang akong boses maghimo og kalayo. Walay rason nga kinahanglan kini usa ka dakong pagpagaan sa stress Dili ko mag-rap o mag-awit aron magtan-aw nga maayo sa uban Kundi aron mahimong ako ug malipay ☺️😁 (gi-edit)

Prognosis positive results negative

Nakuha nako ang mga resulta gikan sa biopsy sa akong abdominal tumor nga akong na-diagnose nga adunay Desmoid tumor ug drum 🥁roll 3 2 1 BENIGN NI WALA KOY CANCER honestly ako ug akong pamilya gika-bless 😇 nga ang akong tumor dili cancerous usa ra kini ka kahupayan 😮‍💨 nga mahibal-an nga okay…basaha pa

Ang Daang Kahoy

Usa ka bugnaw nga buntag sa Oktubre, naglakaw ko Uban sa usa ka dili mapugngan nga kasingkasing ug gikapoy nga lawas Ug abtik nga hunahuna nga naghisgot og walay pulos Usa ka katingad-an nga panaw paingon sa lasang Walay katapusang mga misteryo nga tukion Aron ibalik ang mga bunga nga puno sa mga…basaha pa

Pagpanginhawa 😮‍💨

Ang Biyahe

Nagdala kini og 700 ka milya, ug daghang mga pasilong sa bukid nga dili ko na matandaan, apan sa katapusan, nahulog ang Dingding. Nagtindog ako sa kilid sa akong bisikleta, sa tunga sa usa ka walay sulod nga dalan, nga nakapahimutang taliwala sa duha ka dagkong bukid. Ug wala’y lain nga tawo gawas…basaha pa

Kung nagduhaduha...trabahoha kini! 🤙

Ang labing maayo nga pagpagaan sa stress mao ang pagtrabaho sa imong lawas ug hunahuna 🙏🙂‍↕️ Planet thiccness🤣

pagpawala sa stress

Unsa man ang imong paboritong dula sa PlayStation nga makapawala sa stress, ang akoa kay modern warfare 3 ug battlefield 6

Hey

Mahitungod kanako Agender/genderless. Sayo kaayo nga dili kasagaran. Dili kasagaran nga lalum. Lalum nga romantiko. Kinsa ang andam nga masulod sa akong existential nga bagyo? Nangita og usa ka tawo/usa ka grupo nga lalum kaayo, nga nagapasalamat sa literatura sa usa ka paagi nga dili nako…basaha pa

☺️ Wala’y pagpanuko sa bisan kinsa pero

Dako gyud nga kahupayan nga dili na kinahanglan magmata nga adunay kabalaka sa relasyon.

Katapusang higayon

Ako usa ka agender/genderless. Sama sa dili kasagaran. Dili kasagaran nga lalum. Lalum nga romantiko. Kinsa ang andam nga masulod sa akong existential nga bagyo? Nangita og usa ka tawo/usa ka grupo nga lalum kaayo, nga nag-appreciate sa literatura sa paagi nga dili ko maipahayag. Usa ka tawo… (gi-edit)basaha pa

Update sa Mental Health: Dili Ka Usa Ka Jira Ticket 🧠

Ang Sunday scaries mas grabe ang epekto sa mga tech workers kaysa sa kadaghanan. Unsa ang usa ka boundary nga imong giset para sa imong work week sugod karon? Ang pagpuyo sulod sa code, mga bugs, design sprints, ug walay katapusang mga notification nagdala og talagsaong klase sa brain fog.…basaha pa

Pagdula

Naga-enjoy lang ko sa akong adlaw nga pahulay nga pagpaubos sa stress sa hapon

Karon nga nagpadayon

Naga trabaho sa usa ka proyekto sa salamin. Mao ni ang akong gibuhat aron makapawala sa stress.

Ang Istorya sa Usa ka Kidnapped nga Bata

Usa ka bata ang gikidnap ug gipasulod sa usa ka hawla. Matag semana, ang mga kidnappers moanhi nga nakabisti sama sa mga pulis. Iilang gamay nga ablihan ang hawla ug mosulti, “Aniya kami aron sa pagluwas kanimo.” Sa unang higayon, mituo ang bata kanila. Naghikap sila. Gisira ang hawla.…basaha pa

Ako

Ako usa ka agender/genderless. Sayo ka dili kasagaran. Dili kasagaran nga lalum. Lalum nga romantiko. Kinsa ang andam nga masulod sa akong existential nga bagyo? Nangita og usa ka tawo/usa ka grupo nga lalum kaayo, nga nahigugma sa literatura sa paagi nga dili ko maipahayag sa mga pulong. Usa ka…basaha pa

Hometown 🏡

Gikinahanglan gyud nako kini nga pahulay.

Tabang para sa mga naapektuhan sa bagyo ❤️

“Karong adlawa, nakab-ot nako ang makahuluganon nga oportunidad nga mahimong kabahin sa grupo nga nag-apod-apod og mga relief goods sa mga pamilya nga naapektuhan sa bagyong bag-o lang nahitabo sa Cebu. Sa paglakaw sa mga naapektuhang komunidad ug sa pagtan-aw sa kusog sa matag tawo, nahinumduman…basaha pa

Ang kinaiyahan kay katingalahan!

Ang imong utok dili magdali-dali nga mag-off sa stress kung magtan-aw ka sa usa ka fern, apan adunay tinuod ug makapahimuot nga mahitabo. Sa higayon nga ang imong mga mata mosubay sa nag-usab nga mga pattern sa dahon niini, ang imong nervous system magsugod sa pagresponde sa mga hinay nga paagi nga…basaha pa

Pagpanghupay sa niyebe sa tingpamulak ☀️

Loerdben

Kini si Loerdben. Usa siya ka bloodcap fighter nga akong gidisenyo aron mahimong comic relief character, ug nga, pinaagi sa usa ka serye sa mga kalapasan ug mga dili maayo nga panghitabo, nahimong sheriff nga nagsakay sa dino sa usa ka medium nga gidak-on nga trading town. Gihigugma siya sa mga… (gi-edit)basaha pa

Usa sa akong mga nakadaot nga kinaiya😖

Ug kini kay ako lang nga naghunahuna nga walay labot. Wala may nahitabo o unsa pa man pero nakaplagan nako nga nakabati ko og kalipay kung ang mga tawo mohunong sa pakigstorya kanako ug dili na nako kinahanglan nga hatagan sila og bisan unsang enerhiya o hunahuna. Ang nakakabuwang nga bahin para…basaha pa

Woooo!!😅✨️

Ganti sa usa sa akong paboritong tsokolate nga nakuha sa akong kauban sa trabaho niadtong miaging adlaw sa wala pa matulog sa dili madugay😌😴 Ganti kay nag-aplay ko para sa laing 5 o 6 ka trabaho nga malampuson, nagbitbit og hugasan, nakamanipula sa pag-andam og 2 ka pagkaon, nagpa-agi sa balay,… (gi-edit)basaha pa

Ang paligo nindot kaayo ug gikinahanglan para sa pagrelaks sa hunahuna ug pisikal nga aspeto 😌 ✨️ 🛁 💆🏼‍♀️

Karon panihapon sa wala pa matulog uban sa akong serye. Katapusan sa halo-halong prutas ug mani nga pakete, tsokolate, mint breeze green tea ug sleepy tea, tubig nga pangpagaan sa kasakit para sa akong tudlo 🦶🏽 Hapit na panahon sa pag-ingon; Gabi-i Boo kalibutan 🌜🌌 (gi-edit)

Oh my god 🤦

Naghunahuna ko nga sulayan ni nga dating app para sa mga single parents kay murag mas paspas kini nga paagi aron makakita og tawo nga gusto gyud nako nga makig-date. Ang mga militanteng childfree nga tawo naglutaw-lutaw didto sa kalibutan. Dili sila daghan, pero adunay pipila nga maayo kaayo… (gi-edit)basaha pa

Adunay usa ka ekwasyon nga akong nahibal-an sa dalan...

Kasakit + Dili Pagdawat = pag-antos Nakatabang kini kanako nga masabtan nga ang pagdawat sa kasakit nga dili nako mabag-o usa diay ka pagpagaan. Unsa man ang kasakit nga imong ginasukol? Unsa man ang mahitabo kung mohunong ka? Ayaw kabalaka. Bisan pa kung mopili ka nga mohunong, mahimo nimong…basaha pa

Kana nga pagbati nga imong masinati kung mahibal-an nimo nga nagkalisang ka sa yelo 🧊 ug ang kahupayan nga nagtunaw kini aron mahunong ka sa pagkalangan.

Lisod ang magkauban, mao nga naghimo ko og larawan gamit ang AI aron mapalipay kini 😀😀😀Tan-awa nato ang larawan, nakahatag kini kanako og gamay nga kahupayan.

Pagpawala sa stress

Ngano man nga nagbuhat ka?

Gamiton nako ang arte para sa pagpaubos sa stress, pero sa dihang nagpadayon ko, nahimong sobra na kaayo ang akong stress ug nalimot ko sa akong kaugalingon. Busa nagpaningkamot ko nga mobalik niini karon. Sama sa... Pagpangita sa akong kaugalingon. Kung makasabot ka. Sobra kaayo ni nga corny,…basaha pa

Basaha para sa kahupayan

Ang akong kinabuhi sa gugma dili maayo pero ang akong hunahuna nakakaplag og kalinaw sa pagbasa matag adlaw. Hapitan na nakong mahuman ang pagbasa sa akong vampire system. Sulayi ang pagbasa kung ikaw nag-inusara.

😔

“Kanunay nga sayo pa sa pag-ingon og paalam. Bisan pa man adunay kahupayan sa katapusan sa dakong pag-antos, dili kini makapawala sa kasubo nga atong gibati." — Jeannie Hund

Panahon

Usa ka panahon— Usa ka panahon diin nakadungog ko og tingog, usa ka tunog Ang tunog sa paghinumdom Ang pahimangno sa usa ka pagdepende, Usa ka pagdepende nga nakapahigda Ang pagbati nga nagring Kana nga slide Kana nga dive— Kana nga dive paubos ug ang pagginhawa Apan ang pagginhawa nagbilin og…basaha pa

Unsang kahupayan lol