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Ich habe gestern einen Roadtrip nach PA gemacht und all das mit nach Hause gebracht. Was wirst du tun, wenn die Regale leer sind und deine Familie hungrig ist? Besser, es zu haben und nicht zu brauchen, als es zu brauchen und nicht zu haben.

Neben Sauerstoff ist Wasser unser wichtigstes Bedürfnis. Man muss es haben, um zu leben. Bitte denkt daran und besorgt euch einen Schwerkraftfilter, Lebensstrohhalme, einfach etwas, um sicherzustellen, dass ihr immer Zugang zu trinkbarem Wasser habt.


Mein Essen und gefrorenes Wasser könnten nur zwei Monate halten, wenn ich abgeschnitten bin, aber mehr zu lagern erfordert schnellere Rotation oder längere Haltbarkeit.

Wird es noch essbar sein für den Notfall? Wenn ja, könnte man einen zehnjährigen nuklearen Winter überstehen, indem man Weizen hortet und Eichhörnchenfleisch hinzufügt.


Ein großer Teil des Stroms in einem Haushalt wird für die Kühlung von Lebensmitteln 24/7 verwendet. Diese Suppe wurde nur mit trockenen Zutaten und Wurzelgemüse zubereitet, die bei +16°C an einer kalten Tür gelagert wurden, umgeben von einem Haufen Teppiche, ohne Strom zu verwenden. Im Sommer, wenn… mehr lesen

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Ich habe die Honigbienen behandelt, um sie auf die kalten Nächte vorzubereiten. Sie sehen sehr gesund aus und bereiten sich aktiv vor!

Ich habe wieder angefangen, Mahlzeiten vorzubereiten, und ich freue mich zu berichten, dass das Hühnchen gut gelungen ist. 😁

Was sind deine Pläne für das Halloween-Outfit??

Die zusätzliche Zeit für die Vorbereitung lohnt sich! Nach dem Räuchern und dem Kochen im Schnellkochtopf mit Weißwein und Kräutern der Provence gab es reichlich Saft am Boden. Ich habe Risotto gemacht, indem ich Reis zur Flüssigkeit und einen Hauch Wasser hinzugefügt habe, um es dazu zu essen.… mehr lesen



Wenn du nicht niesen kannst, würzt du nicht!! Was habt ihr zum Abendessen?




Hühnchen mit Reis und Gemüse, aber tatsächlich das Würzen des Hühnchens war das leckerste Mittagessen, das ich diese Woche für die Arbeit vorbereitet habe.

Das ist ein super einfacher Auflauf, der großartig schmeckt! Er basiert auf einem Rezept aus einem diabetikerfreundlichen Kochbuch und eignet sich auch hervorragend zum Meal Prepping! Zutaten: -1 Dose Artischockenherzen -1 Tüte gefrorener Spinat ~ eine halbe Paprika, fein gehackt ~7-8 weiße… mehr lesen

Anstatt dasselbe Gericht für jede Mahlzeit vorzubereiten, einfach die Grundlagen von Protein, Stärke, Ballaststoffen und Gemüse zubereiten, um sie im Laufe der Woche zu mischen und anzupassen. Es ist viel zu heiß, um im Sommer zu kochen 🥵, aber wegen des Ausbruchs von Cyclospora in den USA… mehr lesen


Ich wollte nur einen Teil meines Studios teilen, der nachts beleuchtet ist ✨️ Es hat so eine Stimmung haha 😄 (Meine Werke sind definitiv Arbeiten im Gange..ich bereite sie gerade für neue Gemälde vor)

Ich bereite meine Ausrüstung vor und lade meinen Sprachrekorder auf, bevor ich in ein paar Stunden losziehe, um einige erstklassige Sprachaufnahmen zu machen!!! 😁 Auf zu einer meiner örtlichen Kirchen, die angeblich von einem Poltergeist heimgesucht wird!! Keine Sorge... ich sollte nicht über den… mehr lesen

Ich bin in meiner gemütlichen Hoodie-Decke, werde ein paar Anime schauen (hole mit Naruto Shippuden auf, ja ich weiß, ich bin sehr spät dran, aber zumindest habe ich eine bestimmte Fortsetzung nicht beendet, die das Franchise ruiniert hat🫠😑). Ich beende ein Plüschtier aus einem bekannten Spiel… mehr lesen

LIEBE! Obstsalate vorbereiten. Welche Früchte bringen dich durch den Tag?


Ich fang mal an: Ich LIEBE es, Gumbo zu machen. Warum, weiß ich nicht, ich genieße einfach die Vorbereitung und das Kochen. Was ist deins?

Hallo, liebe Nerds, gibt es irgendwelche Comicserien, die man lesen sollte, oder spezielle Filme/Serien, die man anschauen/nochmal anschauen sollte, um sich vor dem Weltuntergang auf den neuesten Stand zu bringen? Habe FFFS, Logan oder den neuen Spidey nicht gesehen :ein ganz neuer Spidey. Was… mehr lesen

Ich dachte, ich beende das Jahr mit einem Knall, also mache ich einige Schokoladen-Brigadeiros für meine Kollegen! Ich werde später mit dem fertigen Produkt zurück sein!😉

Holt den Puck!

Vorbereitung für Sahur🌙✨

Ultra-moderne Wargaming-Modelle. Grundiert.
Fast fertig mit der Essensvorbereitung für die Woche. Muss etwas mit dem Truthahn und Brokkoli wählen, das nicht kohlenhydratreich ist.

Bereite mich auf mein nächstes Event vor x.x so viele Gemälde zu beenden

Habe meine Präsentation für Steno vorbereitet und freue mich darauf, heute wieder daran zu arbeiten. Sobald ich mich aus dem Bett quäle 😬


Woche 8 meiner glutenfreien Reise neigt sich dem Ende zu. Jetzt bereite ich mich auf die Mahlzeiten der Woche 9 vor, indem ich vorbereite. Ich habe 50 % meiner Vorbereitung für das Frühstück und das Mittagessen abgeschlossen - portionierte Knochenbrühe - die Fleischmarinade gemacht - meine… mehr lesen
Bereite mich darauf vor, einen späten Freiluftfilm zu genießen. Möchte jemand mitkommen?

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Ich bereite gerne viele verschiedene Mahlzeiten vor, um ein wenig Abwechslung zu haben, wenn ich in der Pause bei der Arbeit bin. Offensichtlich günstiger als Essen zu kaufen, aber irgendwann hat man nach jeder Mahlzeitenvorbereitung viel aufzuräumen. Ich versuche, an einem Tag etwa 2-3 Mahlzeiten… mehr lesen
Rinderhackfleisch-Pfanne mit Reis, Gemüse und einer Erdnusssauce, die ich gemacht habe.


Wer bereitet sich auf das Segeln auf hoher See vor?
Hat jemand schon mal ungesüßtes Proteinpulver in Kartoffelbrei ausprobiert? Ich habe viel Meal Prepping gemacht und das scheint eine super einfache Möglichkeit zu sein, etwas zusätzliches Protein zu bekommen.
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