Acceptance komunitatea

Onarpena

Dagoeneko gertatu dena onartu zenuenean, ezer ez balitz bezala sentitzen da. Baina badakizu zerbait aldatu dela trauma horren ondorioz.

Goizeko 2etako gogoetak

MAITASUNA koherentziaz, ahaleginez, zintzotasunez, barkamenez, lasaitasunez, leialtasunez, onarpenez, konpromisoz eta errespetuz osatuta dago. Harreman bati eustea zama nekagarria dela uste baduzu, harremanik nahi ez duzulako eta merezi ez duzulako da; arreta eta maitasuna besterik ez dituzu nahi,…irakurri gehiago

Adin handitu ahala, egun zailak gainditzea onartzetik hasten dela ohartzen zara. Eta hori zaila da..

Zer da zure beldur handiena?

Denok gaude beldurtuta zerbaitengatik. Bakarra, heriotza, bazterketa, edo maite dugun norbait galtzea. Jendeak askotan esaten du, "Ez naiz ezerretaz beldurtzen." Hala ere, gehienok beldurra sentitzen dugu zerbait garrantzitsua denean. Batzuetan, beldurra gauerdian esnatzen gaitu. Beste batzuetan,…irakurri gehiago

Madaren gogoetak

Utzi egiten dut. Eta bihotzaren txoko ilun eta sakonetatik esan nahi dut. Ez bizitzari. Ez neure buruari. Ez amets egin dudan etorkizunari. Hau ez da agur azkena, ezta iluntasunari amore ematea ere. Hitzeman bat da. Beste guztiei maitatzen ari naizen prozesuan ahaztu dudan pertsonari egindako isil…irakurri gehiago

Prologoa: Agindua Ateen Ondoan

(prologo hau baino luzeagoa da, hemen muga dagoelako) Helios egunsentiaren aurretik esnatu zen, gela ilunpean bilduta. Ohean geratu zen, entzuten. Normalean, ordu horretan, aitak harria zorrozten entzuten zuen, bere botak zorua zeharkatzen ur-ontzira, eta amak goxotasunez abesten gosaria…irakurri gehiago

Sarrera.

Kaixo! Ongi etorri nire profila: ni valerie naiz, bi seme-alaben ama: maitasun intxaurra deitu diezadakezu, oso kutsakorra naizelako: beroa eta maitagarria. Oso zuzena naiz: komunikatzeko oso ona; umore ona eta txantxazalea: Nire nortasuna oso ongi etorria da eta jakin-minarekin beteta: Musika…irakurri gehiago

#MeaningfulBeauty

Trans emakume gisa, ez dut inor nirekin ados egotea eskatzen, ezta inork nire onarpena behar dudala ere. Trans emakume izatea gizaki izatearen parte da. Bizitzako beste edozein aspektotan bezala, beti egongo dira alde onak eta txarrak, laguntzaileak eta kritikariak. Bidean, gure aldekoak, indartzen…irakurri gehiago

Onartze Fase

gauza batzuk pasatu ditut, nola azaldu ez dakit. asko edan nuen, inork ulertu ez zuen moduan borrokatu nuen, auto-lesionatzen hasi nintzen, gehiago negar egin nuen irri egin nuen baino, ospitaleetan denbora pasa nuen, eta, are gehiago, ezin nuen ibili eta makila erabili behar izan nuen. bizitzan…irakurri gehiago

Onarpena

Bizitza gorabehera eta beherakada da.

Onartze Fase

gauza batzuk pasatu ditut, nola azaldu ez dakit. asko edan nuen, inork ulertu ez dituen modutan borrokatu nintzen, auto-lesionatzen hasi nintzen, gehiago negar egin nuen irri egin nuen baino, ospitaleetan denbora pasa nuen, eta, are gehiago, ezin nuen ibili eta makila erabili behar izan nuen.…irakurri gehiago

Zer iruditzen zaizu?

Egun txarrek gure burmuina "honekin bukatu da" sinestera behartzen gaituzte, baina gauza onek beste aldera begirada aldatzen dute. Barregarria da nola gure emozioek askotan gure burmuina bahitzen duten. Negatibitatean behera mantentzen eta positibitatea estimatzen badakizu, uste al duzu dolu eta…irakurri gehiago

Nire ikuspuntua Emocional inteligentziari buruz

Haserretzen zarenean, frustratuta edo triste... Zure bikotearen rola da: ☑️ Aditu, iritziak egin gabe. ☑️ Haserrea bazterkeriaren seinale gisa epaitu gabe. ☑️ Laguntza behar duzula onartzea. ☑️ Ahul zaudela eta besarkada bat behar duzula ulertzea. ☑️ Egotzia alde batera uztea, lasaitzen uztea, eta…irakurri gehiago

Zer egiten du etxea etxe

Bakarra, onarpena, ulermena eta garrantzitsuena, mugarik ez duen maitasuna direla esango nuke.

Gure bihotzetan onarpen eta desilusioarentzako lekua utzi beharko genuke, bizitzako plan guztiek ez baitute espero dugun moduan joaten ✨💫

Onarpena da egin dezakezun gutxienekoa.......

Onartzea da egin beharreko guztia.

Zaila izan daiteke, baina onartu.

Nire lehenengo arte grafikoaren ahalegina urte batzuk lehenago.

Hau nire Barne haurra irudikatzen du, mundutik gorde eta ezkutatu nuena, baina neure buruarentzat ez, Txiki Gerlariari gidatzen, ilusiozko arima eskolan eta proban, bizitzan edo esperientzia humanan. "Goian bezala, behean" Hermetikoaren irudia sortzen saiatu nintzen, "Dimentsio" edo "Errealitate…(editatua)irakurri gehiago

Nor gustatzen zaizu

Zergatik gustatzen zaizu norbait, baina hark ez zaitu atsegin? "Gustatzen zait eta hark ez nau atsegin" esaten baduzu, benetan ezagutzen al duzu zeure burua nahikoa ondo pertsona hau gustatzen zaizula jakiteko? Benetan zeure burua ezagutzen bazenu, jakin beharko zenuke ez zarela inoiz benetan…irakurri gehiago

Hornitzailearen mentalitatea ez da beti diruari buruz 💝💝

Hau bezalako gizon bat nahi dut edo inor ez. Nire onarpena iritsi naiz, eta ondo nago bakarrik egotearekin amaiera arte.

Ez da harreman guztiek jarraitzeko.

Iristeko une bat dago non zure bakea babestea zure iritzia frogatzea baino garrantzitsuagoa den. Zure burua errepikatzeaz, zure asmoak defenditzeaz eta emozionalki agortzen zaituzten borrokak borrokatzeaz nekatzen zarenean. Beraz, zarata gehiago sortu beharrean, isiltasuna hautatzen duzu.…irakurri gehiago

Onarpena.

Nire Arima hitzek Espiritu fakturak dituzte. 🥹😏

Espiritualitatea

espiritualitatea puru presentzian, erabateko zintzotasunean eta errealitatea bere horretan onartzean bizitzea dela definitzen da.

Arratsalde on 😊

Makijajerik gabe argazkiak jartzea onartzean aurrerapauso bat da 🥰

💯

Heldutasuna onartzea da itxiera beti ez dela elkarrizketetatik etortzen. Batzuetan onarpenetik etortzen da. - ✍️

Jendearen nahi ez dutenean esaten dutena benetan guztia esaten diezu hauei buruz 😊 . Onartzea eta ulertzea edo iraintzea eta gaslighting... . Jendeak beti erakusten digu bere benetako kolorea, arreta jartzen badugu 💡

Heroa, isil-isilean 📝

Zure askatasuna isil-isilean eramaten duzu, beret bat nahikoa okertuta esateko hau aukeratu dudala, ez naizela ikusi nahi. Ez zara erortzen— bide bat egiten duzu. Momentuetan, aurpegietan, pantailetako pertsonaietan, dopamina txinpartak berotzen dituztenak baina etxea inoiz su ematen ez…irakurri gehiago

Bai

Jendea ez dut oso gustuko. Itsatsita eta babestuak izaten dira, beharrik handiegia eta etengabe mezuak nahi dituzte, ohitura hautsi dudana. Balorazioa eta onarpena nahi izatea ez da gehiago existitzen ni eta ni bakarrik, eta ahal banu, betiko bakarrik egon nahi nuke eta horrela planifikatuta…irakurri gehiago

Zer da doluaren azken etapa? Onarpena.

Cr.video TikTok-etik

Zergatik gertatu zen?

Pertsonalki, besteekin konparatzeko ohitura etengabe hau amaigabea eta akats handikoa iruditzen zait. Ez badago benetako onarpenik edo maitasunik, hobe da bideak banatzea eta haiek aukeratzea. Psikologikoki, hau desegiteko gizarte konparaketa baten forma da. Gertatzen da, euren irrealistak diren…irakurri gehiago

ama bakarreko

Bizitzak irakasten digu ez garela beti prest egon behar den guztirako. Batzuetan, sinpleki bidaia fidatu behar dugu eta etorriko dena onartu, onartzeak, are ustekabekoak, arinago eramaten laguntzen digula jakinda.

Besterik ondo egiten dudana egiten — Kalteen Kontrola™️ eta onartzea. ✨

Onartzearen edertasuna

Azken finean, bakea ez da nahi dugun guztia lortzetik etortzen, baizik eta bizitza nola ikusten dugun, prozesuari konfiantza izateagatik, Jainkoaren plana onartzeagatik, eta gure ibilbidea beste batenarekin alderatzeagatik askatzeagatik etortzen da. Gure bihotzak bakean daudenean, saiatu gaitezke…irakurri gehiago

Ezin dugu ezer betiko irauten duenik jakin, baina galera krudelena oharkabean iristen direnak dira. Une batean gure parte dira, hurrengoan, desagertu egiten dira. Gelditzen dena isiltasun jasangaitz bat da, onarpenak isilean hiltzen den leku bat, eta scream baten oihartzuna bakarrik geratzen da.

Niretzat, maitasuna ez da sentimendu bat bakarrik✨

—ulertzea, sakrifizioa, onartzea, pazientzia, konpromisoa, leialtasuna, errespetua, zintzotasuna eta komunikazioa da. Bi pertsona elkarrekin etorkizun baterako ikuspegi eta itxaropen bera partekatzen dutenak dira. ​Ez da bakarrik momentu onen inguruan, baizik eta desberdintasunak, gatazkak eta…irakurri gehiago

Perfezio

Perfezio Illusioa Da Denok perfezioaren bila goaz, ikusi ezkero, gure eskuetatik kanpo dagoen zerbait, forma akatsik gabekoa, aurpegi perfektua, beti planifikatutako bizitza. Baina perfezioa illusioa da, milaka izen eman diogun hitza. Norbaitek apurtuta ikusten duena, beste batek edertasun su…irakurri gehiago

Galdera:

Sustraien desberdintasunak dauden harreman batean, zer da zuretzat garrantzitsuagoa, aldaketa bidezko bat etortzea, ala desberdintasunak onartzea?

ZERTARAKO?

Zergatik da zintzotasun gordina, zaindugabea hain zaila gizakiok eskaintzea? Zergatik iruditzen zaigu hitz egitea arriskutsuagoa isil egotea edo errealitatea errazago jasateko moduan moldatzea baino? Txikiena den gezur batek, babesteko edo mina saihesteko esaten denak, mundua pixka bat okertzen du.…irakurri gehiago