Journal komunitatea

Nire egunkariaren orri bat

Zenbait pertsona iristen dira, bideari galduak diruditen moduan. Nire atea aurkitzen dute, nire munduko txoko txiki honetan sartzen dira, eta une batez gelditzen dira. Galderak egiten dituzte, istorioak partekatzen dituzte, eta isilpeko jakin-minarekin aztertzen naute. Beste batzuk, aldiz, ez dute…irakurri gehiago

🚶🏻‍♀️‍➡️

Noizbait ohartu al zara benetan norbaiten harremana amaitzen denean, zure mundutik desagertzen direla... Aldiz, leku berean bizi bazara ere, ia ez duzu inoiz topo egiten. Agian, zure bideak ez dira gehiago bat etortzen. Zure bidaia norabide desberdin batera joan da, eta orain denbora-lerro berri…irakurri gehiago

Nahiko arreta

zaila da laburretako arreta espazioa baduzu (adhd)

Maite diario....

Hiru egun jarraian egun oso onak izan ditut....(editatua)

Gau guztia moteldu zen 🍃

Biak ziren goizeko biak, eta hiria ohiko baino motelago aritzen zen. Bigarren solairuko isil garagardotegi bateko paretako beira handiko leiho baten ondoan eseri nintzen, eskuen artean erdi amaitutako ardo baso bat nuela. Atzean, jazz saxofoi bat elkarrizketen eta beira jotzen ari ziren soinuen…irakurri gehiago

Epifania

Gaur albisteak irakurtzen ari nintzen, saihestu izan dudana, eta ohiko negarrez hasi naiz gauza izugarriak irakurtzean. Gauza bat nabarmentzen da gehien. Haurren saio baten aurkezlea, politikan agertzea, haurrak izotz atxiloketan babesteko kontzientzia eta ekintza sortzeko, itxaropentsu eta…irakurri gehiago

Meh

Gaur super duper blah sentitzen naiz 😮‍💨😒

🤣Lana oso goiz utzi😅

Maite diario ....

Ohea egiteak indarkeria izatea nahi dit 😂 Urteak daramatza konforter estalkiak erosten, ohe estalki bat jartzeak pertsona oso desberdin bat bihurtzen nau, baina laranja lore polit bat ikusten dudanean, pentsatzen hasi naiz estres hori merezi duen. Ohea su emateko prest 5 minutu geroago:

Zer 3 gauza eskertzen dituzu?

Egun on maiteak eta minioak🌞☮️ Esker onak ematen dizkit aldi berean sortu behar ditudan gauza zoragarriengatik🥰 Esker onak ematen dizkit mundu osoan ia edozein tokitan sortzeko aukera izateagatik😂 Esker onak ematen dizkit nire burua eta eskuak jarri ditudan edozer egiteko aukera…irakurri gehiago

.

Harreman guztiak moztu ditut, inorekin ez naiz hitz egiten. Beherantz doan zerbaitetan nago, zehazki zer den ez dakit. Nire helburuak egunetik egunera aldatzen dira, baina normalean gose egitea (jan gabe egotea) eta dirua aurreztea izaten dira. Egin dudan guztia lana eta lo egitea da, eta horrekin…irakurri gehiago

Izena ez zuen gehiago zuen Etxea🌙

Berak bere buruari ezetz esan zion mila aldiz. Ezetz bere hatzak bere izenaren gainean flotatzen zeudenean. Ezetz bakardadeak itxura ematen zuenean itxaropena bezala. Ezetz oroitzapenak iristen zirenean zahar promesen usainarekin. Egunak igaro zituen bere burua apurtuta utzi zuen lekuetatik…irakurri gehiago

Eguneratzea:

Nire ama hirian egon da nire ahizparekin eta bere mutilekin. Pokerra jolasten irakatsi diet eta nire aitaren pellet arma zaharra tirokatzen. Major Payne erakusten saiatzen saiatu nintzen, baina nire ahizpak ez zuen onartu filmean pentsatzen nuen baino irain gehiago zegoelako. Smores egin genituen…irakurri gehiago

Asteburu,

Ah, hau berriro ere nire laneko gauzak antolatu behar ditudan asteburuetako bat da, baina euritsua da, beraz, gustatzen zait. Oso eroso sentiarazten nau. Eguzkitsu balitz, gorroto izango nuke, lanik ez dudan eguna ez bailitzan. Ez al da posible asteburu guztietan hodeitsu egotea? Hori bizitza askoz…irakurri gehiago

Gau on

normalean nire egunkarian idazten dut eta musika entzuten dut oheratu aurretik. 😆 horrek garbiago mantentzen nau eta nire barruko selfarekin gehiago konektatu dezaket💕

Maite izatea zailena

Normalean, gehien behar dutenak izaten dira.

Maitea Ni

Mesedez... Barkatu zeure burua. Barkatu zure iragana. Egin aurre horri. Urrun bidaiatu duzu. Bakarrik egon zara. Bakarrik jan duzu. Denak bakarrik egin dituzu. Barkatu zeure burua eta hasi hazten. Mesedez.

Nire nerbioak lasaitzeko egunkari bat

Etorkizuneko neure buruari gutun bat idatzi diot

DENAK DESBERDIN IKUSI NAHI DUT EZ DUT GUSTATZEN !!!!

Maitea egunkaria 🌼✌️ Nire gelako antolaketa aldatzea erabaki dut, nire bizitzako lehen aldia da ohearen beste aldean lo egitea erabaki dudana, gelak berdin jarraitzen du baina desberdin ikusten da EZ DUT GUSTATZEN !! baina nire burua ohitzen saiatzen ari naiz, autismoagatik aldaketak ez ditut…irakurri gehiago

Nire burua okupatuta mantentzea

Egunkari idaztea nire pentsamenduak antolatzen laguntzen dit. Kontuan izan berri naizela eta beraz ez nago ziur nire orrialdeak orden egokian dauden🤣(editatua)

Iñaki Torisen eguneroko egunkaria.

Terapeuta bat ikusten ari naiz.... Bere aholkuak, inguratu positiboak diren pertsonekin. Jauna, nire bizitzan pertsona positiboak ditut, talde honetan energia negatiboa naiz, ekarri Sages, ikusi nola igotzen naizen hormetara, put*.. 2025eko azaroaren 12a 💖✌️

Nire egunkari/sketchbook/irakurketa jarduerak iragan astean:

- Finantza alfabetatzea garatzeko, diru zauriak aztertzeko, nire balioak aurkitzeko eta baliabideekin nola jokatu nire balioekin bat etorriz (nola orekatzen den komunitatearen ongizatea nire ongizatearekin) - Pinteresteko tutorial batzuekin marrazkiak egin ditut - Dungeon Crawler Carl-en lehen…irakurri gehiago

Tristea da laguntza eskatzen duzunean zure familiari eta haiek dira lehenak zure gainetik itzultzen.

#TorisJournal 2022 6 Urtarrila

Ni...lagunak nahi ditut ....30 urte ditut aurten ....Bizitzan BBQ bat egiteko deitu diezazkidakeen 3 pertsona izango ditut...arrantzan joateko...kanpinera...egun bat pasatzeko...itsasora...eta abar, aiton-amonaren aldetik eta lagunekin nola hazi nintzen bezala...baina ez, nire lagunak ordu bat edo…irakurri gehiago

Eguneroko idazketa? Gaur ez dio Luna😭

#journaling #journal

#TorisJournal 2023 13jan

POF (datazio gune) kontu bat sortu nuen Eguneratzea - Hau damutzen naiz(editatua)

#TorisJournal 2023 - 3. urtarrila

Beraz gaur ... Bullying jasan nuen, harrituta utzi ninduen, pixka bat haserretu nintzen Baina ondo dago, izan ere, jende ederrak eta goxoak nire alde agertu ziren, seguru eta maitatua sentiarazi ninduten #AppreciatePeople #LoveThemAll 🥹❤

Haizeari eta hurakanen buruz.

Shamanismo praktika nire esperientzian oso oso pertsonaleko bidea da. Ez dago naturaren energiak eta beste errealitate batzuekin nola eta zergatik harremanetan jartzeko instrukzio liburu zehatzik. Ez duzu mistiko izan behar, ezta aurretik gradu edo ezagutza zehatzik izan ere, izan ere, benetako…(editatua)irakurri gehiago

Denbora aktibatzea

Trauma gertatzen da, eta geroago gauzak gertatzen dira flashback-ak aktibatzeko, nola itzuli naizen han berriro, trauma berriro. Terapiarik gabe lan egiten ari naiz oraingoan, uste dut osasuntsu nagoela. Bakarrik naiz nire burua erantzule izan daitekeena, bakarrik naiz nire burua babestu dezakeena.…(editatua)irakurri gehiago

Maite diario!

Jendeak sh!+ moduan tratatzeko eskubidea duela sentitzen duenean, nahi duten hori ez dutelako lortzen. Hori dibertigarria iruditzen zait, dena kontrolatzeko nahia dutela erakusten duelako. Orduan, errudun sentiarazi nahi zaituzte, beren barkamena sinestaraziz? Pertsona horrek bandera gorri…irakurri gehiago

#Torisjournal 2023 - 7th Jan

Gaur....fok egin dezakezu.

!¡

Ez nuen aplikazioa denbora batez erabili 😅 Barkatu, mezu bat bidali bazenidazu eta ez nion erantzun 🙇🏻‍♀️ Itzuli naiz 😊よろしくね

#TorisJournal 2023 16th Jan

Hori gaindituta nago. Jendeak automatikoki jokatzen du laguntzarik gabe gauzak egin ezin ditudala, eta horretaz aspertuta nago, 7 urtetik nire burua zaindu dut eta orain helduak gara, zuek nola begiratzen didazue?!(editatua)

Santu bakoitzak iragana du. Bekatari bakoitzak etorkizuna du.

Benetan libre al gara gure patua hautatzeko? Benetan konturatu al gara, gure egindako aukera txiki eta sinpleenek ere denbora-lerroen fluxua alda dezaketela? Non eraman gaituzte aukera hauek? planetan? kolektibo gisa? Zein denbora-lerro laguntzen ari gara (inconscientemente) Giza bezala eta…irakurri gehiago

Maitea egunkaria- 2023 - otsailak 23

Maitea sam eta nire semearen aita - Ez zait axola zure istorioan gaiztoa izatea, zeren zuk nirean crack buruak zarete. #🖕

2023 - iruzkin egunkaria - Urtarrilaren 2a 💋 #quote

#TorisJournal ( 2020 ) data batzuk

2020 - nire orain ex lagun onaren etxera joan nintzen, edaten hasi ginen, biok edan genuen, barre eta barre egiten ari ginen.... ausaz.... Ex laguna - Thomas f#katu nuen beste gauean ...gelditu egiten da, jakinda akats bat egin duela Ni : barre egiten dut, ondo, ondo Hurrengo goizean Ex…(editatua)irakurri gehiago

#ToriJournal 2023 4th Jan

Gaur, gaur YouTuben bideo bat egin nuen, 4 ordu behar izan zituen kargatzeko arrazoi batengatik, baina triste sentitzen hasi nintzen, baina dena aldatu zen 3 like jaso nituenean ... segundo batzuen buruan YouTubeko printzesa sentitu nintzen 😅 .... nire fundazioa hautsi nuen .. antsietate-eraso bat…(editatua)irakurri gehiago