Journal انجمن

دفتر عزیز....

سه روز متوالی روزهای فوق‌العاده خوبی داشتم.... (ویرایش شد)

مه

فقط امروز حس خیلی بدی دارم 😮‍💨😒

فقط یک صفحه از دفتر خاطراتم

برخی از مردم به گونه‌ای می‌رسند که گویی راه خود را گم کرده‌اند. آنها درب من را پیدا می‌کنند، به گوشه کوچک دنیای من قدم می‌گذارند و مدتی را در آنجا می‌گذرانند. سوالاتی می‌پرسند، داستان‌هایی را به اشتراک می‌گذارند و با کنجکاوی خاموش به من نگاه می‌کنند. دیگران هرگز سوالی نمی‌پرسند—آنها فقط سکوت را با… ادامه مطلب

شب بخیر

من معمولاً در دفترچه‌ام می‌نویسم و قبل از خواب به موسیقی گوش می‌دهم. 😆 این کار من را تمیزتر نگه می‌دارد و می‌توانم بیشتر با درون خودم ارتباط برقرار کنم💕

🚶🏻‍♀️‍➡️

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که وقتی ارتباطی با کسی واقعاً به پایان می‌رسد، به نظر می‌رسد که از دنیای شما ناپدید می‌شوند... حتی اگر در همان منطقه زندگی کنید، به ندرت دیگر با آنها برخورد می‌کنید. شاید به این دلیل است که مسیرهای شما دیگر هم‌راستا نیستند. سفر شما به سمت دیگری رفته است و اکنون در یک… ادامه مطلب

کمی جلب توجه

سخت است وقتی که دامنه توجه کوتاهی داری (ADHD)

شب که همه چیز کند شد 🍃

ساعت دو صبح بود و به نظر می‌رسید که شهر آرام‌تر از معمول نفس می‌کشد. من در کنار یک پنجره شیشه‌ای از زمین تا سقف در طبقه دوم یک کارخانه آبجو آرام نشسته بودم، یک لیوان نیمه‌تمام شراب بین دستانم resting. جایی در پشت سرم، یک ساکسوفون جاز در همهمه کم‌صدا و صدای لیوان‌ها ذوب می‌شد. دنیای بیرون به نظر… ادامه مطلب

آشکارسازی

امروز داشتم اخبار را می‌خواندم، که از آن دوری می‌کردم، و مثل همیشه به خاطر خواندن چیزهای وحشتناک گریه کردم. چیزی که بیشتر از همه به چشمم آمد، دیدن یک مجری برنامه کودک بود که به طور سیاسی برای ایجاد آگاهی و اقدام برای حفاظت از کودکان در بازداشت یخ، ظاهر شد، که باعث شد احساس امید و الهام کنم. من… ادامه مطلب

🤣زود از کار رفتم😅

دفترچه عزیز ....

ترتیب دادن تخت خواب باعث می‌شود که بخواهم خشن شوم 😂 من سال‌هاست که پتوهای راحتی می‌خرم چون گذاشتن روکش پتو روی پتو من را به یک شخص کاملاً متفاوت تبدیل می‌کند، اما خودم را در حال نگاه کردن به یک روکش پتو با گل زرد زیبا می‌بینم و این باعث شد فکر کنم آیا ارزش استرسش را دارد. این تخت را ۵ دقیقه بعد… ادامه مطلب

سه چیزی که برایشان سپاسگزارید چیست؟

طلوع عالی عزیزان و نوکران🌞☮️ من سپاسگزارم که از تمام چیزهای فوق‌العاده‌ای که باید به یکباره خلق کنم، غرق شده‌ام🥰 من سپاسگزارم که می‌توانم آنها را تقریباً در هر جایی از زمین خلق کنم 😂 من سپاسگزارم که می‌توانم هر چیزی را که ذهن و دستانم را روی آن بگذارم، انجام دهم🦋👷🏾

.

من ارتباطم را با همه قطع کرده‌ام، دیگر با هیچ‌کس صحبت نمی‌کنم. دارم به سمت چیزی سقوط می‌کنم، دقیقاً نمی‌دانم چیست. اهدافم از روزی به روز دیگر متفاوت است، اما معمولاً فقط روزه گرفتن (نخوردن) و پس‌انداز کردن است. تنها کاری که می‌کنم کار کردن و خوابیدن است، که با آن راضی‌ام. از کارم لذت نمی‌برم، اما… ادامه مطلب

خانه‌ای که دیگر نام او را نداشت🌙

او هزار بار به خود نه گفته بود. نه وقتی انگشتانش بر روی نام او معلق بودند. نه وقتی تنهایی خود را به شکل امید درآورده بود. نه وقتی خاطره با عطر وعده‌های قدیمی وارد شد. او روزها را صرف جمع‌آوری تکه‌های شکسته خود از جاهایی کرد که او را ترک کرده بود. روزها یاد می‌گرفت که چگونه به جلو برود بدون اینکه… ادامه مطلب

به‌روزرسانی:

مادرم با خواهرم و پسرانش به شهر آمده بودند. به آنها یاد دادم که پوکر بازی کنند و با تفنگ بادی قدیمی پدرم شلیک کنند. سعی کردم فیلم میجر پین را به آنها نشان دهم اما خواهرم به خاطر فحش‌های بیشتری که به یاد داشتم در آن فیلم بود، اعتراض کرد. ما اسمورز درست کردیم و مادرم چند کوکی فوق‌العاده پخت 👌 به… ادامه مطلب

آخر هفته،

آه، این دوباره یکی از آن آخر هفته‌های زیادی است که باید کارهایم را مرتب کنم، اما بارانی است و من از آن خوشم می‌آید. خیلی راحت احساس می‌کنم. فکر می‌کنم اگر آفتابی بود، از آن متنفر می‌شدم چون احساس نمی‌کردم که روزی است که کار ندارم. نمی‌شود هر آخر هفته ابری باشد؟ این زندگی را خیلی راحت‌تر می‌کند.

سخت‌ترین کسی که دوست داشتنی است

معمولاً کسی است که بیشتر از همه به آن نیاز دارد.

عزیزم

لطفاً... خودت را ببخش. گذشته‌ات را ببخش. با آن کنار بیا. تو خیلی دور سفر کرده‌ای. تنهایی وقت گذرانده‌ای. تنهایی غذا خورده‌ای. همه چیز را تنهایی انجام داده‌ای. خودت را ببخش و شروع به بزرگ شدن کن. لطفاً.

نوشتن برای آرام کردن اعصابم

نامه‌ای به خود آینده‌ام نوشتم

همه چیز متفاوت به نظر می‌رسد من این را دوست ندارم !!!!

دفتر عزیز 🌼✌️ تصمیم گرفتم اتاقم را تغییر دهم، برای اولین بار در زندگی‌ام تصمیم گرفتم در سمت دیگر تخت بخوابم، این همان اتاق است اما به نظر متفاوت می‌رسد من این را دوست ندارم !! اما دارم خودم را مجبور می‌کنم که به آن عادت کنم چون به خاطر اوتیسمم تغییرات را دوست ندارم... و به تغییرات در زندگی نیاز… ادامه مطلب

مشغول نگه داشتن خودم

نوشتن در دفترچه به نوعی افکارم را منظم نگه می‌دارد. لطفاً توجه داشته باشید که من در این کار تازه‌کار هستم، بنابراین مطمئن نیستم که صفحاتم به ترتیب صحیح هستند🤣 (ویرایش شد)

یادداشت روزانه عمه توریس.

دارم به یک درمانگر مراجعه می‌کنم.... نصیحت او این است که خودم را با افراد مثبت احاطه کنم. آقا، من افراد مثبت در زندگی‌ام دارم، من انرژی منفی در این گروه هستم، بیا و ساج را بیاور، ببین چطور دیوارها را بالا می‌روم، عوضی... ۱۲ نوامبر ۲۰۲۵ 💖✌️

فعالیت‌های روزنامه‌نگاری/طراحی/مطالعه من در هفته گذشته:

- یک روزنامه اختصاصی برای توسعه سواد مالی، ریشه‌یابی زخم‌های مالی، کشف ارزش‌هایم و نحوه‌ی مدیریت منابع بر اساس آن ارزش‌ها (چگونه رفاه جمعی را با رفاه خودم متعادل کنم) شروع کردم - با راهنمایی برخی از آموزش‌های پینترست طراحی کردم - به خواندن کتاب اول Dungeon Crawler Carl ادامه می‌دهم (با کمک کتاب… ادامه مطلب

تاسف‌بار است وقتی برای کمک به خانواده‌ات گریه می‌کنی و آن‌ها اولین کسانی هستند که به تو پشت می‌کنند.

#TorisJournal 2022 6 Jan

من...من فقط می‌خواهم دوستانی داشته باشم ....من امسال 30 ساله می‌شوم ....احتمالاً 3 نفر در زندگی‌ام دارم که می‌توانم به آنها زنگ بزنم تا باربیکیو داشته باشیم..برویم ماهی‌گیری...کمپینگ ...یک روز بیرون برویم ...برویم ساحل ...و غیره، مثل زمانی که با طرف پدرم و دوستانش بزرگ شدم .. اما نه، دوستانم یک… ادامه مطلب

نوشتن در دفتر؟ امروز نه، می‌گوید لونا😭

#journaling #journal

#TorisJournal 2023 13jan

من یک حساب کاربری در POF (سایت دوستیابی) ایجاد کردم به‌روزرسانی - از این کار پشیمانم (ویرایش شد)

#TorisJournal 2023 - 3rd Jan

امروز ... من مورد آزار قرار گرفتم که برام غیرمنتظره بود و کمی ناراحت شدم اما اشکالی نداره چون افراد زیبا و مهربان زیادی برای من ایستادند که باعث شد احساس امنیت و عشق و مراقبت کنم #قدردانی_از_مردم #دوستشون_دارم 🥹❤

درباره باد و طوفان‌ها.

عملکرد شمنیک از نظر من یک مسیر بسیار بسیار شخصی است. هیچ دستورالعمل خاصی برای چگونگی و چرایی ارتباط با انرژی‌های طبیعت و دیگر قلمروها وجود ندارد. شما نیازی به یک عارف بودن یا داشتن مدرک یا دانش خاص قبلی ندارید، زیرا یک شمن واقعی نمی‌خواهد یا حتی اهمیتی نمی‌دهد که یکی شود، او فقط شما را انتخاب… (ویرایش شد) ادامه مطلب

زمان تحریک

تروما اتفاق می‌افتد، سپس بعداً چیزهایی اتفاق می‌افتد که فلاش‌بک‌ها را تحریک می‌کند، مثل اینکه دوباره آنجا هستم، دوباره تروما. این بار بدون درمان دارم از پسش برمی‌آیم، فکر می‌کنم در مسیر سالمی هستم. فقط من می‌توانم خودم را مسئول بدانم، فقط من می‌توانم از خودم محافظت کنم. سخت است. اغلب از خودم جدا… (ویرایش شد) ادامه مطلب

دفتر عزیز!

واقعیت این است که مردم احساس می‌کنند حق دارند با تو مثل ش!+ رفتار کنند چون آنچه می‌خواهند یا می‌خواستند را نمی‌گیرند. این برای من جالب است چون نشان می‌دهد که آنها می‌خواهند کنترل کامل بر همه چیز داشته باشند. سپس سعی می‌کنند تو را به خاطر اینکه احساس گناه کنی وادار کنند که باور کنی متاسفند؟ نشان… ادامه مطلب

#Torisjournal 2023 - 7th Jan

امروز....می‌تواند....بروید به جهنم.

!¡

مدتی بود که از اپ استفاده نکرده بودم 😅 ببخشید اگر پیامی برایم فرستادی و جواب ندادم 🙇🏻‍♀️ دوباره برگشتم 😊 よろしくね

#TorisJournal 2023 16th Jan

من دیگه از این موضوع خسته شدم. مردم به طور خودکار طوری رفتار می‌کنند که انگار نمی‌توانم بدون کمک کارها را انجام دهم، و من به شدت از این موضوع ناراحتم. از سن ۷ سالگی به خودم رسیدگی کرده‌ام و حالا که همه بزرگ شده‌ایم، شماها به من نگاه می‌کنید؟! (ویرایش شد)

هر قدیسی گذشته‌ای دارد. هر گناهکاری آینده‌ای دارد.

آیا واقعاً آزادیم که سرنوشت خود را انتخاب کنیم؟ آیا واقعاً آگاهیم که حتی کوچک‌ترین و ساده‌ترین انتخابی که می‌کنیم، می‌تواند جریان زمان‌ها را تغییر دهد و جابجا کند؟ این انتخاب‌ها ما را به کجا رسانده‌اند؟ به عنوان یک سیاره؟ به عنوان یک جمع؟ کدام زمان‌خط را به عنوان بشریت (به طور ناخودآگاه) کمک… ادامه مطلب

دفترچه عزیز- ۲۰۲۳ - ۲۳ فوریه

عزیزم سام و پدر پسرانم - من مشکلی با این ندارم که در داستان شما یک شرور باشم چون شما در داستان من معتاد هستید. #🖕

2023 - دفتر نقل قول - 2 ژانویه 💋 #quote

#TorisJournal ( 2020 ) some date

2020 - به خانه بهترین دوست سابقم رفتم و شروع به نوشیدن کردیم، هر دو مست شدیم و می‌خندیدیم و می‌خندیدیم.... به‌طور تصادفی.... دوست سابق - شب گذشته با توماس س#ک#س کردم ... مکث می‌کند و می‌داند که الان خراب کرده من: می‌خندم خوب خوب صبح روز بعد دوست سابق - صبح بخیر من: پس چه چیزی باعث شد که با… (ویرایش شد) ادامه مطلب

#ToriJournal 2023 4th Jan

امروز ، امروز یک ویدیو در یوتیوب درست کردم، به دلایلی ۴ ساعت طول کشید تا بارگذاری شود اما احساس بدی نسبت به آن پیدا کردم اما همه چیز وقتی تغییر کرد که ۳ لایک گرفتم ... در عرض چند ثانیه احساس کردم یک پرنسس یوتیوب هستم 😅 .... پایه‌ام شکست .. یک حمله اضطرابی داشتم .. اما ویدیوی آرایش را درست کردم (یک… (ویرایش شد) ادامه مطلب

#TorisJournal 2023 11feb

دفتر عزیز ✨️ کمی از خودم ناراحتم .... واقعاً، احساس می‌کنم می‌توانم زندگی‌ام را بزرگ‌تر و بهتر کنم اما خیلی خسته‌ام و احساس می‌کنم مرده‌ام ..... احساس می‌کنم افرادی که دور و برم هستند انرژی‌ام را می‌دزدند واقعاً می‌توانم احساس کنم که افسردگی در حال وقوع است #خسته #تخلیه #افسردگی #برهمهچیز