Mindful انجمن

مجموعه داستان‌های بوی مرگ 🪦 درد و دل مدرن: شیمی رایگان است، ارتباطات گران‌قیمت است و به نظر می‌رسد بلوغ عاطفی در دسترس نیست. بسیار متین. بسیار آگاه. بسیار ورشکسته عاطفی. کیوپید، لطفاً به منابع انسانی گزارش بده. ارزیابی عملکردت دیر شده است. 💀♒

این موضوع خوبی است که به آن پرداخته شود و بینش کسب شود. از یک طرف، من نه انتقادی کردم و نه این را به سمت مردان نشانه گرفتم. اما آیا او به نکته‌ای که من می‌گفتم اشاره می‌کند؟

با ادب و آگاه باشید. گازلایتینگ و نظرات بی‌احترامی مانند آنچه او گفت، حذف خواهند شد. این فقط برداشت‌های باز، صادقانه و محترمانه از دیگران است.

سایه‌بان آگاهانه

شستن سر و صدا زیر سایه‌بان طلا و کهربا. طبیعت عجله ندارد، اما همه چیز به انجام می‌رسد. یک نفس عمیق بکشید و بگذارید درختان امروز شما را شفا دهند.

خوردن آگاهانه و آرام، یک توت‌فرنگی در هر بار

حمام جنگل

غرق شدن در انرژی درمانی درختان. امروز یک پیاده‌روی آگاهانه در جنگل، با نفس کشیدن در عطر تازه چوب و برگ‌ها برای شارژ کامل.

محیط 🌽ell 5️⃣7️⃣

شرایط surrounding دعوی قضایی یادآور این است که باید احتیاط معقولی به خرج دهیم و از اعتماد بی‌قید و شرط به دیگران پرهیز کنیم. ایمنی شخصی و آگاهی به ویژه زمانی که ممکن است تفاوت قابل توجهی در قدرت یا توان جسمی وجود داشته باشد، بسیار مهم است. به عنوان زنان، باید به محیط اطراف خود توجه کنیم، مرزهای… ادامه مطلب

گروه سازندگان آگاه

برخی رنگ دارند، برخی پروژه دارند، برخی یک پازل جigsaw از جزیره میله دارند.

افسسیان ۵:۱۵–۱۶

پس مراقب باشید که چگونه رفتار می‌کنید، نه به‌عنوان احمق‌ها، بلکه به‌عنوان حکیمان، زمان را غنیمت بشمارید، زیرا روزها شرورند. — افسسیان ۵:۱۵–۱۶ تشویق به زندگی آگاهانه و هدفمند. خداوند برکت دهد.

این پایه است

عشق با ملاحظه، درک کننده، آگاه و متقابل است. من از آن دسته افرادی هستم که وقتی عاشق می‌شوم، به شدت عاشق می‌شوم. من لیاقت عشقی را دارم که برای موفقیت می‌جنگد، نه اینکه در زمان نشان دادن خود کنار بکشد. چه نصیحتی برای کسی که بعد از یک عشق بزرگ دوباره شروع می‌کند دارید؟ من به چند تأییدیه نیاز دارم 😕

شنبه آرام

روز با دقت و تفکر :3

به من ۵ دوست نزدیکت را نشان بده، من به تو می‌گویم چه نوع شخصی هستی. دوستان را با رسانه‌ها جایگزین کن. همان نتیجه. مراقب باش چه چیزی را هضم می‌کنی و چه کسی را نزدیک نگه می‌داری.

کار سایه

در طول سال‌ها من کارهای زیادی بر روی سلامت روان خود انجام داده‌ام، به‌ویژه در مورد آسیب‌های دوران کودکی و CPTSD. می‌توان گفت که هنوز در حال پیشرفت هستم، اما به‌طور کلی در جای بهتری قرار دارم. با این حال، هنوز یک یا دو حوزه وجود دارد که فکر می‌کنم نیاز به کمی تغییر دارد. من به کار سایه فکر کرده‌ام،… ادامه مطلب

شجاعت کجاست؟

در دنیایی که به نظر می‌رسد ارزش احترام ساده را فراموش کرده است، نمی‌توانم کمک کنم اما بپرسم: شجاعت کجاست؟ این به حرکات بزرگ یا سنت‌های قدیمی مربوط نمی‌شود. این به شرافت پایه‌ای مربوط می‌شود: اینکه چگونه صحبت می‌کنید، چگونه به کسی نزدیک می‌شوید و چگونه در گفتگو رفتار می‌کنید. شروع با بی‌احترامی،… ادامه مطلب

زیبایی‌شناسی صفحه قفل شما چیست؟

من کنجکاوم ببینم زیبایی‌شناسی دیگران چیست. همچنین، اگر قرار است عکسی ارسال کنید، لطفاً به اطلاعات شخصی‌تان توجه کنید 😅

مراقب باشید 🧘

من خیلی ناز و ملایم، خیلی با احتیاط هستم 💅💅🎀🎀

بیایید دوباره تلاش کنیم.

مراقب باشید و مصرف شکر را کنترل کنید ☺️

مرد بودن

من مردی از دنیا هستم. به نظر می‌رسد که با خیلی چیزها همراه است. می‌پرسی منظورم چیست. من همیشه احترام، مهربانی و عشق را نشان می‌دهم. من یک مرد عادی نیستم. ذهنم باز و بصیرت‌دار و آگاه است. امروز از کسی خواستم که دوست شود و اضافه کردم که امیدوارم ترسناک به نظر نرسم. بعد به من گفتند که "مرده‌ام". این… ادامه مطلب

زمینه‌سازی

امروز نشسته‌ام و از صبحانه‌ام لذت می‌برم. دارم کتاب مورد علاقه‌ام را می‌خوانم و به خاطر داستانش گریه می‌کنم. این روزها بیشتر به خودم توجه می‌کنم، هاها واقعاً از زندگی‌ام لذت می‌برم و امیدوارم شریکم بیاید.

بسیار با احتیاط، بسیار آگاه.

لحظات آگاهانه زیر درختان

در آغوش گرفتن قدرت‌های آرامش‌بخش طبیعت، روال روزانه من است.

بهتر بودن از دیروز.

من نیازی به بالاتر بودن از کسی ندارم، و نیازی به این ندارم که کسی ببیند چقدر رشد کرده‌ام. برخی تغییرات به آرامی اتفاق می‌افتند — در انتخاب‌هایی که وقتی کسی تماشا نمی‌کند، انجام می‌دهیم. دیشب، انتخاب کردم که نفرت نداشته باشم. امروز صبح، انتخاب کردم که ببخشم. و امروز، انتخاب می‌کنم که کمی بیشتر… ادامه مطلب

یادآوری واقعی🍃

به جایی که تمرکزتان می‌رود، توجه کنید.

لقمه‌های آگاهانه: هنر هارا هاچی بون می

خوبی‌های خانگی برای یک شام متعادل. 🙏 تمرین هنر ژاپنی خوردن به اندازه برای وضوح، پوست درخشان و رویکردی آگاهانه به سلامتی. چقدر تازه‌کننده!

یک ماه تمام شد!

امروز اولین ماهی است که واقعاً بر روی خودم تمرکز کرده‌ام و سه روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنم و به آنچه می‌خورم توجه می‌کنم. از نظر ظاهری خیلی تغییر نکرده‌ام اما شخصاً احساس بهتری نسبت به خودم دارم. در ماه دوم، می‌خواهم خودم را به چالش بکشم و یا چهار روز در هفته ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنم… ادامه مطلب

مراقب باشید، متصل بمانید ❤️

به کلمات خود توجه کنید.

هرگز واقعاً نمی‌دانید که چه نبردهایی را کسی می‌جنگد. بسیاری از مردم درد خود را به آرامی تحمل می‌کنند و مبارزات خود را پشت لبخند پنهان می‌کنند. انتخاب کنید با همدلی صحبت کنید — هرگز نمی‌دانید چه کسی به آرامی در حال آسیب دیدن، احساس خستگی یا در آستانه فروپاشی است. او برای او می‌نویسد. تمام اعتبار… ادامه مطلب

امیدوار

اپلیکیشن‌های آگاهانه، خلاقیت امیدوارانه من چیزی جز قلبی نیستم که به بی‌اهمیتی عاشق شده است. من به زندگی حساسیت‌های بی‌فکر خوش‌آمد می‌گویم. اما با من طوری رفتار نکنید که انگار فقط یک شیء از فعالیت‌های شخصی انتخابی شما هستم.

ملاقات مستقیم، آگاهانه و کارآمد

سلام 😀، من به دنبال ملاقات با زنی هستم که در لندن، انگلستان زندگی می‌کند. من ۲۹ ساله هستم و به مدت ۱۰ سال به طور منظم مدیتیشن می‌کنم. نوع MBTI من ENFJ است و با تمام انواع NF خوب ارتباط برقرار می‌کنم. دانشجوی دکترا/پژوهشگر با مدرک مهندسی شیمی. من علاقه زیادی به یادگیری و درک جهان دارم. من یک… (ویرایش شد) ادامه مطلب

دسترسی

محدود کنید که چه کسانی به شما دسترسی دارند. همه افراد نیت‌های خوبی ندارند و نمی‌آیند که به رفاه شما اولویت بدهند. مردم برنامه‌های خود را دارند. مراقب باشید که چه کسانی به زمان و انرژی شما دسترسی دارند، همه افراد شایسته آن نیستند. ما شایسته رشد و بهتر شدن هستیم و همچنین باید در کنار کسانی باشیم که… ادامه مطلب

نظر شما در مورد طالع بینی و سرنوشت چیست؟ آیا فکر می‌کنید سرنوشت می‌تواند تغییر کند؟

به نظر من، طالع بینی نشانه‌ای از آینده ما بر اساس زمان تولد و تأثیراتی است که در آن لحظه داریم. این تأثیرات توسط کارما (اعمال گذشته) زندگی‌های قبلی ما شکل می‌گیرند. آن کارما می‌تواند مثبت یا منفی باشد. من اینطور می‌بینم: وقتی یک زندگی به پایان می‌رسد، آن حساب بسته می‌شود و وقتی دوباره متولد… ادامه مطلب

شب‌های دیرهنگام.

هیچ چیزی مانند صحبت‌های شبانه نیست، چه با کسی و چه با خودمان. این ساعات یک جادو و آرامش خاصی دارند، تقریباً مانند اینکه به بعد دیگری وارد شویم که از دنیایی که در طول روز در آن زندگی می‌کنیم جداست. متأسفانه، بیشتر مردم باید از بی‌خوابی و برنامه خواب نامنظم رنج ببرند تا به این جهان شگفت‌انگیز ساعات… ادامه مطلب

از اسکیپر بودن خودداری کنید 🧘🏾

توجه: این متن کوتاه فقط برای کسانی است که می‌خواهند تمرین یوگا را جدی بگیرند یا در حال حاضر آن را جدی می‌گیرند. هشت عضو یوگا چیست؟ در حدود سال ۴۰۰ میلادی، مهارشی پاتانجلی، یک حکیم و دانشمند از هند، ۱۹۶ aphorism درباره یوگا نوشت که به‌طور عمومی به عنوان "سوتراهای یوگا" شناخته می‌شود. کلمه سوترا به… (ویرایش شد) ادامه مطلب

من بیشتر به کلیک‌هایم توجه خواهم کرد