Selfparenting انجمن

من به خواب دیدن آموزش ندیدم

من حتی به هنرمندان ناموفق و ورزشکاران در حال مبارزه‌ای که داریم حسادت می‌کنم همه کسانی که تلاش می‌کنند و همه کسانی که جرات دارند خواب ببینند و خواستن و کسانی که آماده‌اند تا به دوردست بروند و کار کنند خیلی حسودم. چون آنها اجازه نمی‌دهند ترس‌هایشان آنها را متوقف کند در حالی که من تقریباً به زمین... (ویرایش شد) ادامه مطلب

من به خودم یک سال کامل داده‌ام تا فقط باشم

تا چیزها و افراد را همان‌طور که هستند پردازش و شناسایی و قبول کنم، از جمله خودم تا بگذارم هر چه از درد و غم و تمام ناامیدی‌هاست فقط برود ما فقط می‌توانیم در "بایدها" و "می‌توانست‌ها" و آرزوهای خیالی برای مدت طولانی غرق شویم پس در حالی که به داشتن فضایی برای کودک درون‌مان که فریاد بزند و احساس کند... ادامه مطلب

چطور می‌تونید درد رو کمتر کنید

وقتی متوجه می‌شید که بین یک فرد مستقل و توانمند بودن و عادت کردن به بی‌توجهی تفاوت وجود داره و دیگه نمی‌تونید تشخیص بدید که وقتی به کمک نیاز دارید، چون به هر حال عادت کردید که هیچ کمکی دریافت نکنید؟

نگرانم اما

وضعیت‌ها اخیراً خیلی بد بوده‌اند. ما در آستانه از دست دادن شغل‌هایمان هستیم. به کنار حوادث بین‌المللی، نمی‌توان از آرزو کردن برای زمان‌هایی که هنوز امید داشتیم 🌸 خودداری کرد، زمانی که همه چیز اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد. بزرگ شدن یعنی اینکه بدانید مشکلات فقط به این دلیل که احساس خستگی و ناامیدی و... ادامه مطلب

نمی‌دانستم که مراقبت از خود می‌تواند به نوعی به عنوان ش هم حساب شود

اما به این نتیجه رسیده‌ام که "سرمایه‌گذاری" من در تمام این امکانات برای رفاه خودم به سرعت بدون در نظر گرفتن اینکه چگونه بر مالیتم در درازمدت تأثیر می‌گذارد، می‌تواند به نوعی نشان‌دهنده این باشد که هنوز به خوبی از خودم مراقبت نمی‌کنم. البته کمی در حال بهبود کودک درونم هستم وقتی که برای خواهر و... ادامه مطلب

برخی روزها باید بپذیری که نیاز به یک عالمه فیلتر داری

اما هنوز هم به عنوان خوب حساب می‌شود، درست است؟ اینکه بخواهی گاهی اوقات پیگیر باشی که کجایی و چه کار می‌کنی حتی اگر بیشترش هیچ چیز نباشد تو هنوز وجود داری.