🤍💬

پیشنهادات درباره ذهن آگاهی

صدایی که می‌شنوی صدای خودت است... افکارت در لحن و الگوی صدایت نهفته است. با خودت مهربان باش. سعی کن کلمات تأیید را بگویی و با ذهن آگاهی، عشق و مراقبت از خود را تمرین کنی. خودت را برنامه‌ریزی کن تا چیزهای بهتری بگویی.. به خودت چیزهای بهتری بگو و به خودت زندگی ببخش. تو تنها صدایی هستی که اول… ادامه مطلب