Yoga انجمن

آسان و بی‌دردسر

یک کمی آرامش، پر از درد. (ویرایش شد)

یوگا

به تازگی یوگا را تمام کردم 🧘‍♀️

خوش آمدید 😂✨🫣😫

زمان یوگا

تک ۴ سال 🫶

آرامش خاطر 🌻 (ویرایش شد)

خوشبختی

تا زمانی که به جلو حرکت می‌کنم، در حال رشد هستم

فردایی وجود ندارد

شفای صوتی

من عاشق مراقبت از سلامت روانم هستم 🪷

ادامه بده. تو تا به حال هر روز سختی را پشت سر گذاشته‌ای—این یکی نخواهد بود که تو را بشکند.

🧘🏻‍♀️🍃

ورزش کردن یا دراز کشیدن؟

من برای اولین بار یوگا را امتحان کردم. وقتی خسته شدم، دراز کشیدم و از گل‌های بالای سرم عکس گرفتم.

وضعیت من

سرزمین خدایان

خیلی خسته

من تازه ۵ کیلومتر دویدم و بعدش یین یوگا کردم. خیلی خسته‌ام ولی سرگرم‌کننده بود! فردا یوگای قدرتی دارم.

مارتی نی

تعطیلات تابستان 😛🥰🌿

شاد و آرامش 🥰🌿🍀

یوگا 🧘🏼‍♀️

یوگای کریسمس 😉

هوایی!

هنوز باید بیشتر درباره خم شدن به عقب یاد بگیرم🏳️‍ (ویرایش شد)

من 💪🤩😂

روز ۳ - یوگای آشتانگا

می‌خواستم بروم دویدن، اما باران می‌بارید، پس یوگا می‌کنم

روزانه

فعالیت امروز قبل از رفتن به دانشگاه

توضیحات

بسیاری می‌پرسند که آیا پست‌های من هوش مصنوعی هستند، نه بابا 😂 اینطور نیست، آیا من هوش مصنوعی هستم؟ کدوم رو کشیدی؟ 🤭.... اههه خوب.... هوش مصنوعی؟ فکر می‌کنم بیشتر به زاویه‌های خوب و یک دوربین مربوط می‌شود، در اوقات فراغتم عکاسی می‌کنم پس این یک مزیت خوب است 😉 ما آدم‌های زشتی نیستیم، فقط نیاز… ادامه مطلب

استفاده از گربه‌ها می‌تواند برای بهبود تجربه یوگای شما بسیار مفید باشد😉🐈

شنبه

بعد از درخشش تمرین، امروز تمرین یوگا انجام دادم. با این مدیتیشن زیبا تمام شد ✨ آیا تمرینت را انجام دادی؟

کمی بیشتر آگاهی در لحظات روزمره 🧘‍♀️🤗

من به دنبال یک مکان هستم

آیا کسی می‌تواند به من در مورد یک مکان که بتوانم برای این نوع فعالیت در تنریف یک همکف را آویزان کنم، کمک کند؟

یوگی‌ها

روز یوگا

پرواز

زمان یوگا

روز شنبه سرگرمی

آشتانگا یوگا

چگونه همیشه می‌خواهم صبح‌هایم را شروع کنم…

یوگای صبحگاهی

آیا شما در ساعت ۵ صبح بیدار می‌شوید، روح خود را جمع می‌کنید و روز را با ورزش شروع می‌کنید؟ چه یوگا، دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا هر چیز دیگری؟ یا ترجیح می‌دهید بعد از کار این کار را انجام دهید؟

کشیدگی

می‌توانی این را تکرار کنی؟ 😄 (ویرایش شد)

از اسکیپر بودن خودداری کنید 🧘🏾

توجه: این متن کوتاه فقط برای کسانی است که می‌خواهند تمرین یوگا را جدی بگیرند یا در حال حاضر آن را جدی می‌گیرند. هشت عضو یوگا چیست؟ در حدود سال ۴۰۰ میلادی، مهارشی پاتانجلی، یک حکیم و دانشمند از هند، ۱۹۶ aphorism درباره یوگا نوشت که به‌طور عمومی به عنوان "سوتراهای یوگا" شناخته می‌شود. کلمه سوترا به… (ویرایش شد) ادامه مطلب