Mindful Komunidad

💕

Still sick.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful (na-edit)

May kabutihan sa pahinga.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful

Palaging

Lahat tayo ay dumadaan sa iba't ibang uri ng pakikibaka. Maging maingat sa kung paano ka sa iba ...

Mood.

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #mindful #nightowl #memes #mood #leavemealone (na-edit)

Paano ito!

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth… (na-edit) magbasa pa

invisible illness

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth… (na-edit) magbasa pa

Sobrang maraming tao ang bumibili ng mga bagay na hindi nila kailangan gamit ang perang wala sila para lang mapahanga ang mga tao na hindi nila gusto. Dave Ramsey

Manatili sa iyong mga hangganan.

Panatilihin ang iyong mga halaga sa tamang antas. 🩷 #chatting #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #mindful (na-edit)

Ano ang pinaka gusto mo sa iyong sarili?

Nakita mo na bang tumingin sa loob ng iyong sarili at tanungin ang iyong sarili kung ano ang isang bagay na gusto ko tungkol sa akin?

Palitan ang pagdududa sa sarili ng matibay na paniniwala sa iyong mga kakayahan.

Ang pagpapatawad ay isang kilos ng kamalayan

Kailangan ng maraming katotohanan para makuha ang tiwala, pero isang kasinungalingan lang para mawala ang lahat.

Ang susi sa tagumpay ay ang pagtutok sa mga layunin, hindi sa mga hadlang.

Ang iyong mga aksyon ay nagpapatunay ng iyong kadakilaan

Meditasyon

Hanapin mo lang ang iyong sarili bilang bahagi ng Lahat. #meditate #mindful #travel #india

Ano ang MS?

Ang MS ay isang talamak na neurological autoimmune na sakit. Ang talamak ay nangangahulugang walang lunas para dito at ang mga epekto nito ay kadalasang umaabot sa lahat ng aspeto ng buhay. Iba-iba ito para sa bawat tao, tulad ng lahat ng bagay, ngunit huwag maliitin ang sakit ng isang tao dahil… (na-edit) magbasa pa

Ito ang iyong kwento, Ikaw ay nakatakdang maging bayani ng iyong sariling kwento.

Kapag ang iyong panloob at panlabas na mundo ay nagkakasundo, gayundin ang iyong mga relasyon

Verbal at Tahimik 🗣️😶😑

Bawat salitang binibigkas natin ay may kapangyarihan. Kung ito man ay isang magalang na papuri o isang matinding kritisismo, ang ating mga salita ay maaaring humubog sa araw ng isang tao, sa kanilang mga iniisip, at kahit sa kanilang hinaharap. Ngunit hindi lamang ang mga salitang sinasabi natin… magbasa pa

Maghanap ng mga pagkakataon

Ang buhay ay hindi tungkol sa paghahanap sa sarili. Ang buhay ay tungkol sa paglikha sa sarili.

Ihandog ang lahat sa katotohanan, sa malasakit, at sa biyaya

Ang tawanan ay pareho sa lahat ng wika.

Tanggapin mo kung sino ka sa sandaling ito, ngunit kilalanin mo kung sino ang nais mong maging.

Hindi ang bigat ang nagpapabagsak sa'yo, kundi ang paraan ng pagdadala mo nito. Lou Holtz

Itinuturo sa atin ng kalikasan ang pagkakaisa

Makinig sa Kapayapaan 🌱

#explore #peace #mindful #silence #trek #riding #ride #calm #relax #trekking #beer

Magandang lugar 😇