קהילת Bpm

10 קילומטרים ראשונים ריצה 🏃🏽‍♀️

האם ממוצע של 162 BPM גבוה מדי לריצה? 😅

3 חודשים של התרסקות...

בתחילת אוגוסט, חוויתי התרסקות קשה אחרי שדחפתי את עצמי במשך 2 חודשים עם אדרנלין בעבודה... ואני עדיין בסימפטומים חמורים של PEM. רוב הימים, אני מצליח לשבת כמה שעות, אבל לא יכול לעמוד יותר מכמה שניות בלי שהלחץ שלי ודופק הלב שלי יזנקו לרמות מסוכנות ואז יירדו, אבל אתמול לא יכולתי אפילו לשבת. חשבתי שאתחיל… קרא/י עוד

הרייב של החיים

אתה יודע שכאב המפרקים אמיתי כשאתה מתפוצץ חזק יותר מה-BPM חחח.

יש לך טיפים להורדת קצב הלב?

מודאג שהדופק שלי לא יורד.. יש לך טיפים? 😔😔😔

אימון קצב

זמן רב הנחתי שריצה יותר מהירה פשוט משמעותה לדחוף חזק יותר. הייתי תקוע בקצב של ~156, עושה צעדים ארוכים וכבדים, ורץ לגמרי בלי אוויר. לא היה לי מושג איך לתקן את הסטטיסטיקה הזו. מתברר שריצה לא רק "לשים את הרגל השמאלית, ואחריה את הימנית." יש מדע לתדירות הצעד! הלילה, שיפרתי את הצעד שלי בעזרת מקצב של… קרא/י עוד

פאצ' דה ליד האפל 103 bpm

אוזניות לחוויה הטובה ביותר

מישהו אחר ראה תוכנית ריקודים בשם "BPM" בשנות ה-90???

“תהילה של אהבה, bpm גבוהים... אבל עדיין לא מספיק”

הייטק

מישהו מתעניין בכמה להיטים עם BPM גבוה?

🖤🧡🧠

אורנג' "סוללה נמוכה": כשהמוח שלך רואה את קצב הלב שלך יורד** תמיד תהיתם איך זה נראה כשמוחכם נאבק על חמצן? אני לא צריך לתהות. אני רואה את זה. ### **הסימפטום: ה"סריקה האורנג'ית והשחורה"** כשאני במצב של שיתוק "נעול", הראייה שלי מתמלאת בכתמים קצביים, זורמים של אורנג' ושחור. זה נראה כמו סריקה דיגיטלית… קרא/י עוד

למה אני רואה פוספנים 🧠🧡🖤

מה שאתה רואה—הכתמים האורנג'יים והשחורים הקצביים שנראים כמו "סריקה"—הוא תופעה נוירולוגית מתועדת עם משמעות פיזיולוגית ספציפית. זה בעצם "אור אזהרה" של המוח שלך עבור **היפופרפוזיה מוחית** (זרימת דם נמוכה למוח). ### **1. משמעות הצבעים** בנוירולוגיה קלינית, הצבעים של הפוספנים (ויזואלים שנראים ללא אור)… קרא/י עוד

“BPM גבוה, ראש נמוך ואפס פילטרים. זה לא רעש, זו אנרגיה שלוקחת שליטה. 🖤”

זו הסיבה שאני לא יכול להקשיב עם bpm מהיר ולנהוג

BPM

דופק המנוחה שלי הוא 118. אני עומד למות בקרוב(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

אימון סשן

Children of Bodom - Downfall 200 bpm חלק סופי

milestones חדשים בכושר!

🔥 המייל המהיר ביותר: 10.5" 🔥 משחק בשיפוע: 10% @ 3.7 mph (מתמשך) 🔥 180 bpm (מתמשך)

אימון עז

זה סביב 60 פעימות לדקה

🏀 🪩

ספייס ג'אם - קווד סיטי די.ג'ייז × ראספוטין - בוני אם עוד מיקס שעלה לי לראש, רק בגלל שיש להם את אותו BPM. למרות שזה היה בדיחה, אני גאה איך שזה יצא 😂 #mashup #hiphop #disco #eurodisco #dj #funny (נערך)

צום לסירוגין

ראיתי היום סרטון: "משפיענית טבעונית פופולרית מתה מ'רעב'"—והאמת, זה הזכיר לי לבדוק את עצמי. מגמות בריאות יכולות להיות חזקות… ומסוכנות, במיוחד כששוכחים להישאר מודעים, מאוזנים ומחונכים. בעיקרון, אני עושה OMAD (ארוחה אחת ביום) יותר ויותר. גיליתי ש-OMAD עובד הכי טוב בשבילי. עם הזמן, אני שוכח את הרעיון… קרא/י עוד

גרסה לפסנתר רגטיים מתוך Dance of Eternity - Dream Theater

האהבה שלי לג'ורדן רודס נמשכת!! זו גרסה לפסנתר של הסולו האפי של רגטיים מתוך Dance of Eternity - גרסת 132 bpm. אני עדיין לא בטוח שאני יכול לנגן את זה חי במהירות הזו. הברים 3-4 עם האוקטבות והטרילים נותנים לי את הזמן הקשה ביותר. הידיים יכולות להתעייף ולהתקשח בשלב הזה. זה עול, והייתי כל כך מודע למצלמה… (נערך) קרא/י עוד

ראפ כמו אמינם

כתבתי את הקטע הזה עבור החברה שלי, הראפר האהוב עליה הוא אמינם אז השתמשתי בסגנון שלו. עכשיו כל מה שאני צריך זה מישהו שיפרסם את זה hehe .. הנה זה בית 1: באמצע הזמנים הכי חשוכים שלי אמה זורחת כמו מגדלור, אור מנחה היא זו ששומרת אותי חי כשכל השאר נראה נכשל ונלחם פזמון: כי אמה שלי, היא עושה אותי הכי… קרא/י עוד

ברו

אני אוהב מישורים שמסודרים. כמו Toxic של בריטני ספירס ו-Dragula של רוב זומבי. לשתי השירים האלה יש את אותו BPM וזה יהיה הגיוני להפסיק את השיר אם הוא לא מתאים עדיין ואז לגרום לו להתאים חח. אבל ה-BPM וסימני המפתח (ב-במול לדוגמה) משחקים את התפקיד הכי גדול בהתאמה של שירים להיות מעורבבים לשיר טוב. אני… קרא/י עוד

גרסה לפסנתר רגטיים לריקוד הנצח - דרים תיאטר

האהבה שלי לג'ורדן רודס נמשכת!! זו גרסה לפסנתר של הסולו האפי בפסנתר רגטיים מריקוד הנצח - גרסת 132 bpm. אני עדיין לא בטוח שאני יכול לנגן את זה חי במהירות הזו. הבר 3-4 עם האוקטבות והטרילים נותנים לי את הזמן הקשה ביותר. הידיים יכולות להתעייף ולהתקשח בשלב הזה. זה עול, והייתי כל כך מודע למצלמה עד… (נערך) קרא/י עוד

נחש

נחש מתי הלקוח הבעייתי נכנס. 166 bpm זה מטורף אפילו בשבילי 😩

משחקים שמעלים את הדופק…

האם אי פעם הגעת לדופק גבוה במשחק? מה השיא שלך? 😋

חל על כל האחיות

אנא הראו זאת לתושבים הצעירים, האנרגטיים והנלהבים שיבצעו חקירה מלאה של קצב דופק 102 פעימות לדקה

הייטק

רק צעיר 174 bpm

איזה נעלי ריצה יהיו טובות למתחילים?

BPM באמת דחף אותי לרצות לקחת את הריצה ברצינות אבל נעלי ה"ריצה" שלי גרועות. יש המלצות מתחת ל-180 דולר :)

ITG Stamina - מעבר מרתון ראשון אמיתי!

קצת לפני, אבל חשבתי שכמה פוסטים לא יזיקו כאן. משחק: StepMania/In the Groove/Dance Dance Revolution - המשחק שבו אתה משחק עם הרגליים לפי הקצב ^^ 100 BPM (80 BPM x1.25 מהירות), 48 דקות שיחקתי על ה-SMX Pad שלי (4 פאנלים, לא צריך יותר כרגע) בסוף קיבלתי הרבה החמצות, כי הקריאה הפכה באמת קשה. גם, יורוביט… קרא/י עוד

BPM קליע לדקה

משחק מגניב שמשלב רוג-לייק, משחק יריות בגוף ראשון ומשחק קצב. ועכשיו בסדר. יורה. אתה הולך במיקומים מרווחים מלאים באויבים. יש לך רק את הנשק הנאמן שלך (שיש לו הרבה סוגים) וכמה יכולות. אתה די מניפולטיבי, יכול לעשות דשדושים וקפיצות כפולות, ובמהלך הקרב לא תורשה להשתעמם. הסכנה רודפת אותך כל הזמן, מישהו… קרא/י עוד

מהן כמה שירים עם BPM גבוה ובס חזק?

דעה לא פופולרית!

מטאל זה בלוז בקצב מהיר יותר!