Bpm समुदाय

पहला 10 किमी दौड़ना 🏃🏽‍♀️

क्या 162 BPM का औसत दौड़ने के लिए बहुत ज्यादा है? 😅

3 Months crash...

अगस्त की शुरुआत में, मैंने काम पर एड्रेनालिन के साथ 2 महीने बिताने के बाद एक कठिन क्रैश का सामना किया... और मैं अभी भी गंभीर PEM में हूँ। अधिकांश दिनों में, मैं कुछ घंटों के लिए बैठने में सक्षम हूँ, लेकिन कुछ सेकंड से अधिक खड़े होने में असमर्थ हूँ बिना मेरे दबाव और बीपीएम के खतरनाक स्तरों तक बढ़ने… आगे पढ़ें

जीवन की धूम

जब आप BPM से ज्यादा जोर से पॉप करते हैं, तो आप जानते हैं कि जोड़ों का दर्द असली है, हाहा।

बीपीएम कम करने के लिए कोई सुझाव?

चिंतित हूँ कि मेरा दिल की धड़कन कम नहीं हो रही..कोई सुझाव? 😔😔😔

कैडेंस प्रशिक्षण

काफी समय तक, मैंने सोचा कि तेज़ दौड़ना सिर्फ अधिक मेहनत करने का मतलब है। मैं ~156 कैडेंस पर अटका हुआ था, लंबे भारी कदम उठा रहा था, और पूरी तरह से सांस से बाहर था। मुझे इस स्थिति को ठीक करने का कोई आइडिया नहीं था। यह पता चला कि दौड़ना सिर्फ "अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाना, उसके बाद दाएं" नहीं है।… आगे पढ़ें

डार्क लीड 103 बीपीएम पैच

सर्वश्रेष्ठ अनुभव के लिए हेडफ़ोन

क्या किसी और ने 90 के दशक में "BPM" नामक डांस शो देखा???

“प्रेम की प्रसिद्धि, उच्च बीपीएम... लेकिन अभी भी पर्याप्त नहीं”

हाईटेक

किसी को हाई BPM वाले धमाकेदार ट्रैक पसंद हैं?

🖤🧡🧠

नारंगी "कम बैटरी" लाइट: जब आपका मस्तिष्क आपके हृदय की दर में गिरावट देखता है** क्या आपने कभी सोचा है कि जब आपका मस्तिष्क ऑक्सीजन के लिए संघर्ष कर रहा होता है तो वह कैसा दिखता है? मुझे सोचने की ज़रूरत नहीं है। मैं इसे देखता हूँ। ### **लक्षण: "नारंगी और काले स्कैन"** जब मैं "लॉक्ड-इन" नींद की… आगे पढ़ें

क्यों मैं फॉस्फेन्स देख रहा हूँ 🧠🧡🖤

आप जो देख रहे हैं—जो लयबद्ध नारंगी और काले धब्बे "स्कैन" की तरह दिखते हैं—यह एक प्रलेखित न्यूरोलॉजिकल घटना है जिसका विशिष्ट शारीरिक अर्थ है। यह मूल रूप से आपके मस्तिष्क का "चेतावनी लाइट" है **सिरब्रोवास्कुलर हाइपोपरफ्यूजन** (मस्तिष्क में रक्त प्रवाह कम होना) के लिए। ### **1. रंगों का… आगे पढ़ें

“बीपीएम ऊँचा, टेस्ट कम और कोई फ़िल्टर नहीं। यह शोर नहीं है, यह ऊर्जा है जो नियंत्रण लेती है। 🖤”

इसलिए मैं तेज़ बीपीएम के साथ सुन नहीं सकता और ड्राइव नहीं कर सकता

बीपीएम

मेरी आराम की हृदय गति 118 है। मैं जल्द ही मरने वाला हूँ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

अभ्यास सत्र

चिल्ड्रन ऑफ़ बोडम - डाउनफॉल 200 bpm अंतिम अनुभाग

नए फिटनेस मीलस्टोन!

🔥 सबसे तेज़ मील: 10.5" 🔥 ढलान खेल: 10% @ 3.7 mph (सतत) 🔥 180 bpm (सतत)

बकरी अभ्यास

यह लगभग 60 बीपीएम है

🏀 🪩

स्पेस जैम - क्वाड सिटी डीजे × रासपुतिन - बोनी एम एक और माशअप जो दिमाग में आया, केवल इसलिए क्योंकि उनका बीपीएम समान है। हालांकि यह एक मजाक था, मैं इस पर गर्व महसूस करता हूँ कि यह कैसे निकला 😂 #mashup #hiphop #disco #eurodisco #dj #funny (बदला हुआ)

इंटरमिटेंट फास्टिंग

आज एक वीडियो देखा: "लोकप्रिय शाकाहारी प्रभावशाली व्यक्ति 'भुखमरी' से मर जाता है"—और वाह, इसने मुझे खुद की जांच करने के लिए याद दिलाया। स्वास्थ्य के रुझान शक्तिशाली हो सकते हैं… और खतरनाक, खासकर जब हम ध्यान, संतुलन और शिक्षा को भूल जाते हैं। बुनियादी रूप से, मैं अक्सर OMAD (एक दिन में एक भोजन) कर… आगे पढ़ें

रागटाइम पियानो सोलो कवर डांस ऑफ एटरनिटी - ड्रीम थियेटर से

मेरे जॉर्डन रुडेस के प्रति प्यार जारी है!! यह डांस ऑफ एटरनिटी से महाकाव्य रागटाइम पियानो सोलो का एक पियानो कवर है - 132 बीपीएम संस्करण। मैं अभी भी इस गति पर इसे लाइव खेलने के लिए आत्मविश्वास महसूस नहीं कर रहा हूँ। बार 3-4 में ऑक्टेव और ट्रिल्स मुझे सबसे कठिन समय देते हैं। इस बिंदु पर हाथ काफी थक… (बदला हुआ) आगे पढ़ें

Eminem की तरह रैप करें

मैंने यह टुकड़ा अपनी प्रेमिका के लिए लिखा, उसकी पसंदीदा रैपर Eminem है इसलिए मैंने उसकी शैली का उपयोग किया। अब मुझे बस किसी की जरूरत है जो इसे वास्तव में रैप करे hehe .. यहाँ आप जाते हैं Verse 1: मेरे सबसे अंधेरे समय के बीच एम्मा एक प्रकाशस्तंभ की तरह चमकती है, एक मार्गदर्शक प्रकाश वह वही है जो… आगे पढ़ें

भाई

मुझे ऐसे माशअप पसंद हैं जो समझ में आते हैं। जैसे कि "टॉक्सिक" ब्रिटनी स्पीयर्स द्वारा और "ड्रैगुला" रॉब ज़ॉम्बी द्वारा। इन दोनों गानों का BPM एक जैसा है और अगर यह मेल नहीं खाता है तो गाना रोकना समझदारी होगी और फिर इसे समझ में लाना होगा, हाहा। लेकिन BPM और की साइन (जैसे कि B फ्लैट) गाने की संगतता… आगे पढ़ें

रागटाइम पियानो सोलो कवर डांस ऑफ एटरनिटी - ड्रीम थिएटर से

जॉर्डन रुडेस के प्रति मेरा प्यार जारी है!! यह डांस ऑफ एटरनिटी से महाकाव्य रागटाइम पियानो सोलो का पियानो कवर है - 132 बीपीएम संस्करण। मैं अभी भी इस गति पर इसे लाइव खेलने के लिए आत्मविश्वास महसूस नहीं कर रहा हूँ। बार 3-4 में ऑक्टेव और ट्रिल्स मुझे सबसे कठिन समय देते हैं। इस बिंदु पर हाथ काफी थक सकते… (बदला हुआ) आगे पढ़ें

अंदाज़ा लगाओ

अंदाज़ा लगाओ कि समस्या ग्राहक कब आया। 166 bpm मेरे लिए भी मानसिक है 😩

दिल की धड़कन बढ़ाने वाले खेल…

क्या आपने कभी किसी खेल में उच्च बीपीएम पर खेला है? आपका रिकॉर्ड क्या है? 😋

सभी नर्सों के लिए लागू

कृपया इसे युवा, ऊर्जावान, उत्साही निवासियों को दिखाएं जो 102 बीपीएम की नाड़ी दर की पूरी जांच करेंगे

हाइटेक

बस एक युवा 174 बीपीएम

शुरुआत करने वालों के लिए कौन सा दौड़ने का जूता अच्छा होगा?

BPM ने मुझे दौड़ने को गंभीरता से लेने के लिए वास्तव में प्रेरित किया है लेकिन मेरे "दौड़ने" के जूते बेकार हैं। क्या $180 के तहत कोई सिफारिश है :)

ITG Stamina - पहला सही मैराथन पास!

थोड़ा पहले, लेकिन सोचा कि कुछ पोस्ट यहाँ बुरी नहीं होंगी। खेल: StepMania/In the Groove/Dance Dance Revolution - वह खेल जहाँ आप अपने पैरों से बीट पर खेलते हैं ^^ 100 BPM (80 BPM x1.25 स्पीड), 48 मिनट मेरे SMX पैड पर खेला (4 पैनल, अभी और की जरूरत नहीं) अंत में मुझे बहुत सारे मिस मिले, क्योंकि पढ़ना… आगे पढ़ें

BPM बुलेट प्रति मिनट

एक कूल गेम जो एक रोग-लाइक, एक पहले व्यक्ति शूटर और एक रिदम-गेम को मिलाता है। और अब क्रम में। शूटर। आप दुश्मनों से भरे विशाल स्थानों में चलते हैं। आपके पास केवल आपका वफादार हथियार (जिसके कई प्रकार हैं) और कुछ क्षमताएँ हैं। आप काफी लचीले हैं, डैश और डबल जंप कर सकते हैं, और लड़ाई के दौरान आपको बोर… आगे पढ़ें

कुछ अच्छे उच्च BPM और भारी बास गाने कौन से हैं?

अप्रचलित राय!

मेटल तेज़ बीट्स प्रति मिनट में ब्लूज़ है!