Obodo Mindful

The Boo Morgue Chronicles 🪦 Ihu ọma nke oge a: Chemistry bụ n'efu, nkwurịta okwu bụ premium, na ịdị njikere n'obi dị ka ọ dịghị na ahịa. Ọ dị ezigbo mma. Ọ dị ezigbo ncheta. Ọ dị ezigbo n'obi na-enweghị ego. Cupid, biko bịa na HR. Nyocha arụmọrụ gị agwụla. 💀♒

Nke a bụ isiokwu ọma iji tụlee ma nweta nghọta. Maka otu, anaghị m akpọrọ ndị nwoke ihe ma ọ bụ tụlee nke a. Otú ọ dị, ọ na-eme ihe dị mkpa na ihe m na-ekwu?

Bụrụ onye na-eme ihe ọma ma nwee uche. Gaslighting na okwu na-adịghị mma ga-ehichapụ dịka nke ya. Nke a bụ naanị echiche mepere emepe, eziokwu na nke a na-asọpụrụ nke ndị ọzọ.

Ncheta canopy

Na-ehichapụ ụda n'okpuru canopy nke ọla edo na amber. Okike anaghị eme ngwa ngwa, ma ihe niile na-emezu. Were ume dị Deep ma kwe ka osisi gwọọ gị taa.

Nri nwayọọ nwayọọ, otu blueberry n’oge.

Ihu mmiri ọhịa

Iji ike ọgwụgwụ nke osisi mee ka m nwee ahụike. Na-eje ije n'uche n'ogige taa, na-ewepụ isi ụtọ ọhụrụ nke osisi na akwụkwọ ka m wee nwee ike zuru oke.

The 🌽ell 5️⃣7️⃣

Ihe ndị na-eme ka ikpe a bụrụ ihe ncheta na anyị kwesịrị iji nlezianya mee ihe ma zere itinye ntụkwasị obi na ndị ọzọ na-enweghị ajụjụ. Nchedo onwe na ịma ihe bụ ihe dị mkpa karịsịa mgbe enwere nnukwu ọdịiche n'ike ma ọ bụ ike. Dịka ụmụ nwanyị, anyị kwesịrị ịmara gburugburu anyị, ịnọgide na-enwe…gụkwuo

Ndị na-eme ihe n'uche

Ụfọdụ nwere agba, Ụfọdụ nwere ọrụ, Ụfọdụ nwere ihe mgbakọ na mwepụ nke Melee Island.

Ephesians 5:15–16

Lee ya na ị na-eje ije n'ụzọ ziri ezi, ọ bụghị dịka ndị nzuzu, kama dịka ndị amamihe, na-azọpụta oge, n'ihi na ụbọchị ndị ahụ bụ ndị ọjọọ. — Ephesians 5:15–16 Na-agba ume ndụ na uche, na ebumnuche. Chukwu gozie.

Nke a bụ isi

Ihụnanya bụ nke na-echebara echiche, na-aghọta, na-echebara echiche, na nke na-ezighị ezi. Abụ m ụdị mmadụ nke mgbe m hụrụ, m hụrụ nke ọma. M kwesịrị inwe ịhụnanya nke na-alụso ọgụ iji nwee ihe ịga nke ọma, ọ bụghị ịhapụ mgbe oge eruola iji pụta. Kedu ndụ ndụ ndụ maka onye na-amalite ọzọ mgbe…gụkwuo

N'ehihie ụka na-ewe ogologo

Ụbọchị na-echebara echiche na nke na-echebara echiche :3

Gosi m ndị enyi 5 kacha nso, m ga-egosi gị ụdị mmadụ ị bụ. Dochie ndị enyi na mgbasa ozi. Nsonaazụ ahụ ka dị. Nye uche na ihe ị na-eri na onye ị na-edebe nso.

Ọrụ ọchịchịrị

N'ịbụ afọ, enweela m ọtụtụ ọrụ na ahụike m, karịsịa banyere ihe mberede n'oge nwata na CPTSD. Ọ bụ eziokwu ikwu na m ka bụ ọrụ na-aga n'ihu, mana m nọ na ebe ka mma n'ozuzu. N'ịbụ nke a kwuru, ka nwere otu ma ọ bụ abụọ mpaghara m chere na ọ ga-amasị m ka e nwee obere mgbanwe ebe a na ebe…gụkwuo

Ebee ka ọmụrụma?

N’ụwa nke na-adị ka na-echefu uru nke nsọpụrụ dị mfe, enweghị m ike ịghọta: ebee ka ọmụrụma? Ọ bụghị banyere nnukwu omume ma ọ bụ ọdịnala ndị agadi. Ọ bụ banyere ịdị mma bụ isi: otu ị si kwuo, otu ị si bịa n’aka onye, na otu ị si ewere onwe gị n’ọkwá. Iji malite na enweghị nsọpụrụ, karịsịa n'ụdị…gụkwuo

Kedu ihe na-eme ka ihuenyo gị dị mma?

Anaghị m eche na m ga-ahụ ihe ndị ọzọ na-eme ka ha dị mma. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ị ga-ebipụta foto, biko cheta banyere ozi gị nkeonwe 😅

Nwee nlebara anya 🧘

A bụ m ezigbo mma, ezigbo nwayọọ, ezigbo nlekọta 💅💅🎀🎀

Ka anyị gbalịa ọzọ.

Nwee nlebara anya ma jide n'aka na ị na-ewe sugar ☺️

Ibu nwoke

Abụ m nwoke nke ụwa. O nwere ọtụtụ ihe o yiri ka. Ị jụrụ ihe ị na-ekwu. Ana m egosi nsọpụrụ, obiọma na ịhụnanya. Abụ m nwoke na-adịghị nkịtị. Echiche m mepere emepe, na-enyocha ma na-echebara echiche. Taa, arịrị m onye ka ọ bụrụ enyi ma tinye na m na-atụ anya na m agaghị adị ka onye na-eme ihe…gụkwuo

Ike

Taa, ana m anọ na-enwe nri ụtụtụ m. Na-agụ akwụkwọ m masịrị, na-ebe akwa banyere akụkọ ahụ. Anọ m na-enwekwu uche n'oge a, haha na-enwe ezigbo ndụ m na-atụ anya na onye m hụrụ n'anya ga-abịa.

Nke dị jụụ, nke na-echebara echiche.

Oge ncheta n'okpuru osisi

Iwepụta ike na-eme ka obi dị jụụ nke okike bụ usoro m kwa ụbọchị.

Iji bụrụ nke ka mma karịa ụnyaahụ.

Anaghị m achọ ịbụ n'elu onye ọ bụla, na anaghị m achọ ka onye ọ bụla hụ otú m si eto. Ụfọdụ mgbanwe na-eme n'udo — na nhọrọ anyị na-eme mgbe onye ọ bụla na-echere. N'abalị gara aga, ahọrọ m ịghara ịkpa. Taa ụtụtụ, ahọrọ m ịgbaghara. Na taa, ahọrọ m ịbụ nke a na-echebara echiche, nke a na-eme nke…gụkwuo

Ncheta Eziokwu🍃

Nwee nlebara anya n'ebe a na-ejide uche gị.

Mindful Bites: The Art of Hara Hachi Bun Me

Nri sitere n'ala maka nri abalị ziri ezi. 🙏 Ịmụta nka Japanese nke iri nri n'ogologo maka nghọta, akpụkpọ anụ na-enwu, na ụzọ dị nwayọọ na ahụike. Ọ na-atọ ụtọ!

Ọnwa Mbụ Emechara!

Taa bụ ụbọchị nke mbụ nke m malitere ịtụle onwe m nke ọma site n'ịga ije nkeji 30 ụbọchị atọ n'izu na ịmara ihe m na-eri. Ọ bụghị na ọ na-egosi ọtụtụ ihe n'ahụ, ma m onwe m na-enwe mmetụta ka mma. N'ọnwa nke abụọ, m ga-eme ka onwe m nwee ihe ịma aka ma ọ bụ ụbọchị anọ n'izu nke ije nkeji 30 ma ọ bụ…gụkwuo

Nwee nlebara anya, nọgide na njikọ ❤️

Nwee nlebara anya na okwu gị.

I chọghị ịma ihe mgba ọ bụla mmadụ na-alụ. Ọtụtụ ndị na-ebu mgbu ha n'udo, na-ezobe nsogbu ha n'azụ ọchị. Họrọ ikwu na obi ebere — ị chọghị ịma onye na-ata ahụhụ n'udo, na-enwe mmetụta ike, ma ọ bụ na njedebe. O dere maka ya. Ezi nkwanye ugwu na onye edemede mbụ. A na-ekekọrịta okwu ndị a iji…gụkwuo

Ndị na-atụ anya

Ncheta ngwa, ịma mma nke na-atụ anya, abụghị m ihe ọzọ ma ọ bụ obi nke nwere ịhụnanya na ihe na-adịghị mkpa. Anọ m na ndụ nke mmetụta na-enweghị uche. Ma biko, egbula m dịka ihe naanị gị họọrọ na omume gị.

Nkwuputa, Ncheta na Nrụpụta Nkwado

Ndewo 😀, Achọrọ m izute nwanyị bi na London, UK. A bụ m afọ 29 ma enweela m mmụọ nsọ kwa afọ 10. Ụdị MBTI m bụ ENFJ ma m na-emekọrịta nke ọma na ụdị NF niile. Ndị na-amụ PhD/nnyocha nwere akwụkwọ ikike injinia kemịkal. Enwere m mmasị siri ike n'ịmụ na ịghọta ụwa. Abụ m onye Bụdah sekula…( ederede )gụkwuo

Nweta

Kewaa ndị nwere ohere ịnweta gị. Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ezi ebumnuche ma na-abịa na-enye ihe kacha mkpa na ahụike gị. Ndị mmadụ nwere atụmatụ nke ha. Nwee ncheta banyere ndị nwere ohere na oge na ike gị, ọ bụghị onye ọ bụla kwesịrị ya. Anyị kwesịrị ịrị elu ma bụrụ ndị ka mma ma nwekwara ndị…gụkwuo

Kedu ihe ị chere banyere astrology na ọdịnihu? Ị chere na ọdịnihu nwere ike ịgbanwe?

Dịka m si kwuo, astrology bụ ihe na-egosi ọdịnihu anyị dabere na oge a mụrụ anyị na mmetụta anyị na-ejide n'oge ahụ. Mmetụta ndị a bụ nke karma (ọrụ gara aga) nke ndụ anyị gara aga. Karma a nwere ike ịbụ nke ọma ma ọ bụ nke na-adịghị mma. Anaghị m ahụ ya otú a: mgbe ndụ otu kwụsịrị, akaụntụ ahụ…gụkwuo

N'abalị.

Enweghị ihe dị ka ikwu okwu n'abalị, ma na onye ma ọ bụ na onwe anyị. E nwere ụfọdụ anwansi na udo nke oge ndị a nwere, dịka ịbanye n'ime ọzọ dimension nke dị iche na nke anyị na-ebi n'ehihie. Ọ bụ ihe nwute na ọtụtụ ndị mmadụ ga-enwe nsogbu n'ịwụfu ụra na usoro ụra na-adịghị mma iji nweta ụwa a…gụkwuo

Ekwela ka ị bụrụ onye na-apụ apụ 🧘🏾

Nkwupụta: Akwụkwọ a dị mkpirikpi bụ naanị maka ndị chọrọ ịnakwere, ma ọ bụ ndị na-anọchite anya omume yoga n'ụzọ dị mkpa. Kedu ihe bụ mkpụrụ osisi asatọ nke yoga? N'ịbụ nke 400 CE, Maharishi Patanjali, onye amụma na onye sayensị si India, dere 196 aphorisms banyere yoga, nke a maara nke ọma dị ka…( ederede )gụkwuo

A ga m elekwasị anya karịa na pịa m