Mindful-samfélag

Að elska útivist þýðir að þú þarft að vera harðgerður en líka meðvitaður😅

Þú munt alltaf uppgötva að þú ert sterkari, þar til það verður eini kosturinn sem þú hefur

Boo Morgue sögurnar 🪦 Nútíma stefnumót: Efnafræði er ókeypis, samskipti eru dýrmæt, og tilfinningaleg þroski er greinilega uppseld. Mjög hógvær. Mjög meðvitaður. Mjög tilfinningalega gjaldþrota. Kupid, vinsamlegast skráðu þig hjá mannauð. Frammistöðuskýrsla þín er komin of seint. 💀♒

Þetta er gott efni til að ræða og fá innsýn í. Fyrst og fremst, ég gagnrýndi ekki né beindi þessu að körlum. Hins vegar, gerir hann grein fyrir því sem ég var að segja?

Vertu kurteis og meðvitaður. Gaslighting og óvirðulegar athugasemdir verða eytt eins og hans voru. Þetta eru bara opin, heiðarleg og virðuleg skynjun á öðrum.

Varkápa

Þvo burt hávaðan undir varkápu af gulli og amber. Náttúran flýtir sér ekki, en samt er allt unnið. Taktu djúpan andardrag og leyfðu trjánum að lækna þig í dag.

Hæg umhyggjusöm máltíð, eitt bláber í einu

Skógbað

Að sökkva mér í lækningaorku trjánna. Að fara í meðvitaða göngu um skóginn í dag, anda að mér ferska ilmnum af viði og laufum til að endurhlaða mig algjörlega.

The 🌽ell 5️⃣7️⃣

Aðstæður sem umkringja málsóknina minna okkur á að við ættum að sýna skynsamlega varúð og forðast að leggja óhóflega traust á aðra. Persónuleg öryggi og meðvitund eru sérstaklega mikilvæg þegar mögulega er verulegur munur á líkamlegri styrk eða valdi. Sem konur ættum við að vera meðvituð um…lesa meira

Varkandi sköpunarhópur

Sumir eru með lit, sumir eru með verkefni, sumir eru með púsluspil af Melee Island.

Ephesus 5:15–16

Sjá þá að þið gangið varfærnislega, ekki eins og fávitar, heldur eins og vitrir, að nýta tímann, því að dagarnir eru illir. — Ephesus 5:15–16 Hvetur til meðvitaðs, markviss lífsstíls. Guð blessi.

Þetta er grunnlínan

Ást er umhyggjusöm, skilningsrík, meðvituð og gagnkvæm. Ég er sú manneskja sem þegar ég elska, elska ég af krafti. Ég á skilið ást sem berst fyrir að ná árangri, ekki gefur eftir þegar kominn er tími til að mæta. Hvað er einhver lífsráðgjöf fyrir einhvern sem er að byrja aftur eftir mikla…lesa meira

Sýndu mér 5 næstu vini, ég mun sýna þér hvaða manneskja þú ert. Skiptu út vinum fyrir fjölmiðla. Sama niðurstaðan. Vertu meðvitaður um hvað þú meltir og hverja þú heldur nálægt.

Skuggarvinna

Á undanförnum árum hef ég unnið mikið að andlegri heilsu minni, sérstaklega í kringum barnæskuáföll og CPTSD. Það er sanngjarnt að segja að ég sé enn í vinnslu, en ég er á mun betri stað að öllu leyti. Þó að svo sé, eru enn eitt eða tvö svæði sem ég held að gætu þurft smá breytingar hér og…lesa meira

Hvar er riddaraskapur?

Í heimi sem virðist vera að gleyma gildi einfalds virðingar, get ég ekki annað en velt fyrir mér: hvar er riddaraskapur? Það snýst ekki um stórar gjörðir eða úreltar hefðir. Það snýst um grunnmannlegan sið: hvernig þú talar, hvernig þú nálgast einhvern, og hvernig þú ber þig í samtali. Að byrja á…lesa meira

Hver er estetik þín á læsingarskjánum?

Mig langar að sjá hvað aðrir hafa fyrir estetik. Einnig, ef þú ætlar að deila mynd, vinsamlegast hugsaðu um persónuupplýsingar þínar 😅

Vertu meðvitaður 🧘

Ég er mjög sæt, mjög hógvær, mjög meðvitaður 💅💅🎀🎀

Reyndu aftur.

Vertu meðvitaður og stjórnaðu sykurinntöku ☺️

Að vera maður

Ég er maður heimsins. Það fylgir því mikið, virðist vera. Þú spyrð hvað þú meinar. Ég sýni alltaf virðingu, góðvild og ást. Ég er ekki venjulegur gaur. Hugur minn er opinn, innsæi og meðvitaður. Í dag bað ég einhvern um að vera vinur og bætti við að ég vona að ég komi ekki fram eins og skrímsli.…lesa meira

Jörðunar

Í dag sit ég og nýt morgunverðarins míns. Les mína uppáhalds bók og græt yfir sögunni. Ég er að verða meira meðvitaður núna, haha nýt lífsins míns og vona að maki minn komi.

Mjög hógvær, mjög meðvitaður.

Varkandi augnablik undir trjánum

Að faðma róandi krafta náttúrunnar er mín daglega venja.

Að vera betri en í gær.

Ég þarf ekki að vera yfir neinum, og ég þarf ekki að láta neinn sjá hversu mikið ég hef vaxið. Sumar breytingar gerast í kyrrþey — í þeim valkostum sem við gerum þegar enginn sér um. Í gærkvöldi valdi ég að hata ekki. Í morgun valdi ég að fyrirgefa. Og í dag vel ég að vera aðeins meira…lesa meira

Eiginleg áminning🍃

Vertu meðvitaður um hvar athyglin fer.

Varkandi Bitar: Listin að Hara Hachi Bun Me

Heimagerð gæði fyrir jafnvægi í kvöldmat. 🙏 Að æfa japönsku listina að borða í hófi fyrir skýrleika, glansandi húð, og varkandi nálgun að heilsu. Svo endurnærandi!

Mánuður einn búinn!

Í dag merkir fyrsta mánaðann sem ég hef byrjað að einbeita mér að sjálfum mér með því að ganga í 30 mínútur þrjá daga í viku og vera meðvitaður um það sem ég borða. Það er ekki að sýna mikið líkamlega en ég hef persónulega fundið mig aðeins betur. Í öðrum mánuði ætla ég að setja sjálfum mér áskorun…lesa meira

Vertu meðvitaður, haltu sambandi ❤️

Vertu meðvitaður um orð þín.

Þú veist aldrei raunverulega hvaða bardaga einhver berst. Margir fólk bera sársauka sinn í þögn, fela baráttu sína á bak við bros. Veldu að tala með samúð — þú veist aldrei hver er þögullega að þjást, finnst úrvinda, eða á barmi. Hann skrifar fyrir hann. Allur heiðurinn fer til upprunalega…lesa meira

Vonandi

Varkár appifinies, vonandi sköpun ég er ekkert annað en hjarta sem hefur ástfangið smámuni. Ég er velkomin í líf ómeðvitaðra viðkvæmni. En ekki meðhöndla mig eins og ég sé bara hlutur í þínum valda persónulegu athöfnum.

Bein, meðvitað og skilvirkt stefnumót

Halló 😀, Ég er að leita að konu sem býr í London, Bretlandi. Ég er 29 ára gamall og hef verið að medita reglulega í 10 ár. MBTI tegund mín er ENFJ og ég kem vel saman við allar NF tegundir. Doktorsprófandi/rannsakandi með gráðu í efnafræði. Ég hef mikla ástríðu fyrir að læra og skilja…( breytt )lesa meira

Aðgangur

Takmarkaðu hver hefur aðgang að þér. Ekki allir hafa góðar áætlanir og koma með forgang að velferð þinni. Fólk hefur sínar eigin hagsmuni. Vertu meðvitaður um hver hefur aðgang að tíma þínum og orku, ekki allir eiga það skilið. Við eigum skilið að vaxa og vera betri og einnig að vera umkringd þeim…lesa meira

Hvað finnst þér um stjörnuspeki og örlög? Heldurðu að örlögin geti breyst?

Að mínu mati er stjörnuspeki vísbending um framtíð okkar byggð á tíma fæðingar okkar og þeim áhrifum sem við berum með okkur á þeim tíma. Þessi áhrif eru mótuð af karma (fortíðarverkum) fyrri lífa okkar. Það karma getur verið jákvætt eða neikvætt. Ég sé það svona: þegar eitt líf endar, þá er það…lesa meira

Seint á nótt.

Ekkert er eins og að tala seint á nótt, annað hvort við einhvern eða við okkur sjálf. Það er ákveðin töfra og ró sem þessar klukkustundir innihalda, næstum eins og að stíga inn í aðra vídd aðskilda frá þeirri sem við lifum í á daginn. Það er synd að flestir þurfa að þjást af svefnleysi og…lesa meira

VERÐIÐ EKKI SKIPPER 🧘🏾

FRELSI: Þessi stutta lesning er aðeins fyrir þá sem vilja taka, eða eru þegar að taka, jógaæfingu alvarlega. Hvað eru átta limir jóga? Um 400 e.Kr. skrifaði Maharishi Patanjali, visku- og vísindamaður frá Indlandi, 196 aforisma um jóga, sem eru almennt þekktir sem Yoga Sutras of Patanjali. Orðið…( breytt )lesa meira

Ég mun vera meira meðvitaður um smellina mína