What helps you calm down when you're angry?

8/10/2022

628

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Community Questions

La community, chat e forum su questions.

migliori
nuovo

3aa

INFP

Vergine

2
1

Depending on the situation, I usually remove myself from the situation.

27

7

3aa

INFJ

Capricorno

9
1

Cranking up my music, going for a rip in my car, something very funny, and time.

23

1

3aa

ENFJ

Leone

8
7

The best way for me to calm down is to remove myself from the situation temporarily by taking a walk. During that walk I find ways to center my racing thoughts around the problem versus the emotion itself. Being angry at the problem is so much more productive than being angry with the person.

18

7

3aa

ISFJ

Scorpione

Listening to some music! 🎶

14

0

3aa

ISFJ

Toro

Music or video games

12

0

3aa

INTJ

Bilancia

Music and food

9

0

3aa

ENFP

Cancro

2
1

Deep breaths in through the nose, out through the mouth 😤😮‍💨

9

0

3aa

ESFP

Capricorno

I don't get angry

4

4

3aa

INFP

Vergine

Smoke

6

2

3aa

ENFJ

Sagittario

Well at this point of life for me, why even bother getting worked up over a thing that's momentary. Frustrated maybe irritated is about the level of mad I guess I'd achieve. Always address the situation head on rather than letting "Mad" build up inside you. Don't let it gain space in your head to rent. ... I'm on the green side of the dirt. It could be worse #smile

7

0

3aa

ISFP

Cancro

6
7

Weed 🙌

6

1

3aa

INFP

Gemelli

Music

7

0

3aa

INTP

Cancro

Being alone for a while helps a lot

6

0

3aa

ENFJ

Scorpione

5
6

When I'm angry my son always comes over and makes funny faces at me 🤪 or gives me a hug and says "everything is ok mommy".

5

1

3aa

ESFP

Acquario

Smoking a cigarette

4

1

3aa

ENFP

Pesci

1
2

Smoking a blunt.

5

0

3aa

INFP

Leone

Music, maybe a good cry, and coffee.

4

1

3aa

INFJ

Cancro

6
7

Coffee and sleep

3

1

3aa

INFJ

Gemelli

8
7

Taking some time to think by myself and listening to music. Surprisingly, cleaning can help too.

4

0

3aa

INTP

Toro

2
3

Writing, emptying my emotions into a picture frame of sentences.

4

0

2aa

INFP

Capricorno

9
1

Video games

3

1

2aa

INTP

Bilancia

Deep warm tight hug

4

0

3aa

ISTP

Sagittario

7
8

A lock up in the bathroom and a very good cry and self hatred

4

0

2aa

ISFJ

Acquario

6
7

My cat

4

0

3aa

INTJ

Cancro

8
7

Reading comics or stories 🌝

3

2

3aa

INFP

Scorpione

4
5

Separating myself from the crowd and loneliness

3

0

3aa

ENTP

Ariete

Music

3

0

3aa

INTP

Capricorno

Sleep.

3

0

2aa

INFJ

Cancro

2
3

Thinking about the bigger picture and trying to stabilize my insulin.

3

0

2aa

ENFJ

Cancro

I think about the consequences of my action, shortly afterwards I ask myself is it really worth it?.

3

0

3aa

ISFJ

Gemelli

6
5

Definitely taking deep breaths and listen to relaxing music 🎶

3

0

3aa

ESFJ

Leone

1
9

I go outback and hook my glow in the dark tetherball up on the pole and play myself a game or two. It always helps no matter how angry I am

2

1

3aa

ISFP

Ariete

9
1

Cry cry cry cry and cry

3

0

Incontra Persone Nuove

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Toro

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60

500

9/10/2025

INTP

Acquario

9
1

Affideresti la responsabilità di una decisione importante per la tua vita al risultato di un lancio di dadi o di una moneta?

33

479

Cosa faresti se potessi vivere un giorno nell'oceano come un polpo?

6/7/2025

53

491