შეძლებთ გააუმჯობესოთ თქვენი პარტნიორი, თუ ეს მისთვის მესამე შემთხვევაა

კითხვების შედეგები: მხილების და ღალატის კვლევა პიროვნული ტიპების მიხედვით

ჩვენმა მკითხველებს შორის ჩატარებულმა გამოკითხვამ მნიშვნელოვანი კითხვა დასვა: "აგი აპატიებ თქვენს პარტნიორს, თუ ისინი გღალატობენ მესამე დღეს?" გამოკითხვაში პასუხები ფართო სპექტრის პიროვნული ტიპებიდან მოვიდა, რაც ყველას საშუალებას აძლევს, რასაც განსხვავებული ადამიანები कैसे იკვლევენ დაუდგენელი ღალატით გამოწვეულ რთულ საკითხებს.

წინა რომ შევჭიდოთ, ხმა მიეცით ჩვენს გამოკითხვაში:

აგი აპატიებ თქვენს პარტნიორს, თუ ისინი გღალატობენ მესამე დღეს?
არა
დიახ
1606 ხმა

აქ არის გამოკითხვის შედეგები, რაც მიუთითებს Boo საზოგადოების წევრების აზრებზე:

აგი აპატიებ თქვენს პარტნიორს, თუ ისინი გღალატობენ მესამე დღეს?

გამოკითხვის შედეგები ნათლად აჩვენებენ ძლიერ მიდრეკილებას პარტნიორის არაპატიებისკენ მათი მესამე ღალატის შემთხვევის შემდეგ. სტატისტიკა მიუთითებს, რომ ეს აზრი იმატებს ყველა პიროვნული ტიპის საკზე, განსაკუთრებით INTP და INTJ პასუხების შემთხვევაში, სადაც 90%-ზე მეტი არ სენდება, რომ აპატიოს.

თუმცა, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ეს ციფრები ღირებულ ინფორმაციას იძლევა, მაგრამ ყოველი სიტუაცია უნიკალურია და ღრმად პირადი. რაც შეიძლება ერთი ადამიანისათვის სწორი გადაწყვეტილება იყოს, მეორე ადამიანისათვის სრულიად განსხვავებული შეიძლება იყოს, حتی იმავე პიროვნული ტიპის ფარგლებში.

როდესაც ჩვენ გავაგრძელებთ ურთიერთობების და პიროვნული ტიპების რეიტინგს, გვიხარია, რომ შემოგვიერთდეთ ჩვენს შემდეგ გამოკითხვაში. მოიწვდეთ ჩვენს Instagram @bootheapp და გააგრძელეთ თქვენი ხმა მიმდინარე საუბარში.

გაცნობა ღალატის მდინარების: სტატისტიკა და შედეგები

ღალატი, იქნება ეს ერთჯერადი შემთხვევა თუ გამეორებული დანაშაული, ემოციურად დატვირთული და რთული საკითხია, რომელიც ბევრ ურთიერთობას ეხება. მოღალატეობის გარშემო სტატისტიკა ახორციელებს ნიუანსირებულ სურათს იმაზე, თუ რატომ ღალატობენ ადამიანები, რამდენად ხშირად აკეთებენ ამას და რა გადაწყვეტილებებს იღებენ წყვილები, როდესაც affair გამჟღავნდება.

თაღლითობის სტატისტიკა

გამოკვლევები და კვლევის თემა გვთავაზობს თაღლითობის გავრცელებისა და შედეგების გაგებას:

• კვლევის თანახმად, რომელიც ჩატარდა ოჯახური კვლევების ინსტიტუტის მიერ, დაახლოებით 16% ინდივიდებს ეხმიანება, რომ ერთხელ მაინც თაღლითობა ჰქონდათ პარტნიორთან, ხოლო მამაკაცები ოდნავ უფრო მიდრეკილნი არიან თაღლითობისკენ, ვიდრე ქალები.
• თაღლითობის დადანაშაულებულ ადამიანებში, სექსუალური ქცევის არქივის კვლევა მიუთითებს, რომ დაახლოებით 35% მომავალში კვლავ ჩაიდენს თაღლითობას.
• ტორონე ავტორიტეტის თანახმად, ამერიკული ქორწინებების 40% დან 45% თაღლითობის მსხვერპლია, და შემთხვევით, თაღლითობის მსხვერპლი წყვილების 40% უკვე დაშორებულია. თაღლითობით დაზარალებულ მეუღლეებში, მამაკაცების 61% ხდება დაქორწინებული, ხოლო მხოლოდ 44% ქალების.

ეს სტატისტიკა გვიჩვენებს, რამდენად მრავალფეროვანია თაღლითობის გამოვლინება ურთიერთობებში და აღნიშნულია განსხვავებული გზები, რომლებსაც წყვილები გადიან თაღლითობის შემთხვევის შემდეგ.

გარიყვის მიზეზები

გახსენება იმისა, თუ რატომ ხდება გარიყვა, შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ნაწილი მოვლენების გადამუშავებისა და იმაზე დაფიქრების, თუ როგორ უნდა წავიდეთ წინ. აქ არის ზოგიერთი საერთო მიზეზი:

• ემოციური უკ удовлетворенность: დიდი რაოდენობით ადამიანები გარიყვას ახორციელებენ, რადგან მათ ამჟამინდელ ურთიერთობაში ემოციურად არ არიან დაკმაყოფილებულნი. ეს უკმაყოფილება შეიძლება იყოს ყურადღების, საზოგადოების ან გაგების დეფიციტთან დაკავშირებული.
• ფიზიკური სურვილი: ფიზიური მიმზიდველობა ვინმე კონკრეტული ურთიერთობიდან შეიძლება გახდეს გარიყვის მიზეზი. ეს შეიძლება ეხებოდეს სიახლეს ან ამჟამინდელი ურთიერთობის ფიზიკურ ასპექტთან უკმაყოფილების არსებობას.
• მომენტალური ქცევა: ზოგჯერ ადამიანები გარიყვას ახორციელებენ არა იმიტომ, რომ მათი ურთიერთობაში წუხილია, არამედ უბრალოდ იმიტომ, რომ შესაძლებლობა გაჩნდა. ეს შეიძლება იყოს გულისყურით შესრულებული ქმედება, არადა ჩაფიქრებული გადაწყვეტილება.

პატიება, განსაკუთრებით მოტყუებული პარტნიორის შემთხვევაში, არ არის იმის იგნორირება, რაც გაკეთდა, ან ვინმეს საკუთარი ქმედებებისგან გათავისუფლება. ამის ნაცვლად, ეს არის იმ ქმედებების კონტროლი თქვენი ემოციური სიკეთეებიდან გათავისუფლება. მოტყუებისთვის ვიღაცის პატიება არ ნიშნავს, რომ დაივიწყებთ იმას, რაც მოხდა, ან მიიღებთ მათ ქცევას.

პატიება არ არის მარტივი გადართვა - ეს არის პროცესი, ხშირად რთული. არ ეხება მოტყუებულის ქმედებების თვალის დახუჭვას ან მათ ჩამოიბანაში. ეს ეხება იმ ტკივილის და მოღალატეობის გაწვდვას და მუშაობას, რომ გაათავისუფლოთ ეს ქმედებები თქვენს ემოციებზე. მაგრამ როგორ უნდა აპატიოთ ვინმეს მოტყუებისთვის? მოდით, წავალთ რამდენიმე სტრატეგიაში.

სტრატეგია 1: თვითგ/readში

თვითგ/readში არის პირველადი ნაბიჯი პატიების მოგზაურობაში. ეს გულისხმობს საკუთარი ემოციების, საჭიროებების და საზღვრების ასახვას და გაგებას. დაეკითხე შენ თავს: "რა მჭირდება ცხოველისთვის? რას შეიძლება მივიღებ? რა არის გარიგების გამტყუნებელი?" ეს პროცესი ეხმარება შენი განცდების და იმ желанияების ჩამოყალიბებაში, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია შენი ურთიერთობის გაგრძელებაში.

სტრატეგია 2: ღია დიალოგი

ღია და გულახდილი კომუნიკაცია არის ღალატის forgiving-ის საფუძველი. აწარმოეთ საუბრები იმაზე, რაც მოხდა, როგორ გაწვდეთ თქვენ და როგორ შეგიძლიათ ორივემ ამ პროცესში იმუშაოთ. მიზანი არის ერთმანეთის ხედვების და ემოციების გაგება.

სტრატეგია 3: მოიძიეთ პროფესიონალური დახმარება

ღალატიდან მიღებული ტკივილი ზოგჯერ იმდენად ძლიერია, რომ მარტო გამკლავება შეუძლებელია. კონსულტანტის ან თერაპევტის დახმარების ძიება უსაფრთხო და მხარდამჭერი გარემოს შექმნას გულისხმობს, რაც ამ ტკივილის გავლაში დაგეხმარებათ. ისინი მიგანიშნებენ, როგორ მოიქცეთ ღალატით გამოწვეულ გრძნობებთან, ტკივილთან, და გაწვდიან ქ forgiveness.

სტრატეგია 4: ემპათიის პრაქტიკა

ფაქტი, რომ ქმედება გამოუმართავი არ არის, გამართლებებს არ იწვევს, მაგრამ მოტივების გაგება, რამაც ვაჭრობა გამოიწვია, ზოგჯერ შეიძლება დაეხმაროს პატიების პროცესში. ეს მოითხოვს ემპათიას—რაც არ უნდა გაკეთდეს მიმღების მიღებასთან არ უნდა მიახლოვდეს.

სტრატეგია 5: ახალი საზღვრების დამყარება

უც fidelityის შემდეგ, ძველი წესები აღარ მოქმედებს. ახალი საზღვრების დამყარება დაეხმარება ურთიერთობის გადაზომვაში მომავალში. ეს ასევე უზრუნველყოფს შესაძლებლობას კომუნიკაციის მოლოდინებისა და ურთიერთსაწინააღმდეგო პატივისცემის მხარდასაჭერად.

თქვენი შემდეგი ნაბიჯების დაფიქრება: როდის უნდა აპატიო ღალატუნი?

ღალატუნის აპატიო თუ არა გადაწყვეტილების მიღება პირადი არჩევანია - ისეთი, რომელიც მოითხოვს ღრმა თვითდათვალიერებას და საკუთარი თავდავლის, პირადი საზღვრების და თქვენი ურთიერთობის მდგომარეობის გაგებას.

ამბავი ვადიდეთ: როდესაც შეიძლება ჯანმრთელი იყოს

მიტევების არჩევა შეიძლება სწორი გზაა, თუ:

• მობოდიშება და ცვლილება: თქვენი პარტნიორი წარმოთქვამს გულწრფელ მობოდიშებას თავიანთი მოქმედებების გამო, იღებს პასუხისმგებლობას და დაიკისრა ცვლილების გაკეთება.
• მნიშვნელოვანი ურთიერთობა: მიუხედავად ტკივილისა, თქვენ გჯერათ ურთიერთობის ღირებულებაში და ხედავთ ნ পারবেন სხვაგვარად გაწვდოს ნდობა და კავშირი.
• გახდომის პოტენციალი: თქვენ გრძნობთ, რომ დროზი, ძალისხმევით და, ზოგადად, პროფესიონალური დახმარებით, შესაძლებელი ხდება გაღდგომა, და ურთიერთობა შეიძლება გაძლიერდეს.

შედინვის შერჩევა: როდის შეიძლება დაეშვას გამოყოფა სასარგებლო

მნიშვნელობას შეიძლება აქვს, რომ ჯანმრთელი არჩევანი არის ურთიერთობისაგან ადგილის შვილი, განსაკუთრებით მაშინ:

• მუდმივი მეშვეობითი: ღალატი არის მეშვეობითი, რაც მიუთითებს ურთიერთობისადმი არასათანადო პატივისცემის და თქვენი გრძნობების გულგრილობაზე.
• მენტალური ჯანმრთელობის ზეგავლენა: ღალატისა და მისი შედეგების მოქმედებამ ზიანი მიაყენა თქვენს მენტალურ ჯანმრთელობაზე, რაც იწვევს კუთხური, შფოთვა ან დეპრესია.
• უკანდაზრდილი ნდობა: თქვენ გგონიათ, რომ ნდობა ძალიან დაზიანებულია, რის გამო რთული ჩანს მისი აღდგენა, რაც მუდმივი ეჭვების და დაუცველობის მიზეზად იქცევა.

იმედის აღიარება: ნიშნები, რომ ის გაპატიობს იმ შემთხვევაში, თუ მოღალატე იყავი

Let's flip the narrative. If you've been unfaithful and hope for forgiveness, what are the signs that indicate a possibility for forgiveness?

ნიშანი 1: ღია და ემპათიური კომუნიკაცია

პოტენციური პატიოსნების პირველი ნიშანი არის ღია და ემპათიური კომუნიკაცია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი პარტნიორი მზად არის მოისმინოს თქვენი პერსპექტივა და გრძნობები თავდასხმასა და ბრალს რომ ვერ ახდენს. ეს აჩვენებს მზადყოფნას გააზრება თქვენი მოქმედებების, მიუხედავად იმისა, რომ თუ ისინი არ აღიარებენ მათ.

ნიშანი 2: თერაპიის ძიების სურვილი

ცუდი ურთიერთობის შემდეგ შედარებითი თერაპიის ან კონსულტაციის სესიებში დასწრების მზადყოფნა კიდევ ერთი დადებითი ნიშანია. ეს სურვილი აჩვენებს გახსნილობას იმ მტკივნეული შედეგების გასავლელად, რაც ღალატმა გამოიწვია, პროფესიონალის დახმარებით, რაც შეიძლება იყოს ღირებული ნაბიჯი განკურნების პროცესში.

ნიშანი 3: ურთიერთობის განხილვის სურვილი

ბოლოათვის, ურთიერთობის გამოსწორების ცხადი სურვილი წყალობს ბოდიშის მიღების პოტენციალს. ეს შეიძლება იყოს ნდობის აღდგენას, ხარისხიან დროს ერთად გატარებას ან საკუთარი გრძნობებისა და შფოთვის გადაცემის ფორმით. ეს ნიშნავს ურთიერთობის გამოჯანმრთელების სურვილს, ვიდრე მისი დათმობას.

დაწვრილებით: ხშირად დასმული კითხვები

შეიძლება ვინმეს რამდენჯერმე ღალატის შემდეგ შეიცვალოს?

ბრალდების შემდეგ ქცევის ცვლილების შესაძლებლობა დიდწილად დამოკიდებულია თვითონ ინდივიდსა და მის საფუძველურ მოტივაციებზე უხერხული საქციელისათვის. თუ ღალატის აქტის გამომწვევი მიზეზი არის სიახლეების ძიება ან კონკურენციის საჭიროება, რეალურ ცვლილებამდე მიაღწევა უფრო რთული შეიძლება იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ძირითადი პრობლემები არ არის გადაწყვეტილი. პირიქით, იმათთვის, ვისი ღალატიც უკავშირდება უკმაყოფილებას ან არაკმაყოფილებელ საჭიროებებს მათ ურთიერთობაში, ეს მნიშვნელოვან პრობლემებზე ყურადღების მიქცევა და მათი გადაწყვეტა შესაძლოა სიმართლის ტრანსფორმაციის გზას გაუმარტივოს.

შეიძლება თუ არა ურთიერთობა იმუშავოს მრავალი ღალატის შემდეგ?

ურთიერთობის აღდგენის პოტენციალი განმეორებითი ღალატის შემდეგ რამდენიმე აქტორზეა დამოკიდებული, მათ შორის ღალატის ბუნებაზე, წყვილის ისტორიაზე და ნებაზე აღადგინონ ნდობა. თუ ორივე მხარე გაწვდილი აქვთ მყარი კომუნიკაციის, პროფესიული დახმარების ძიებისა და ურთიერთობის მოწესრიგების წინააღმდეგ, ეს შეუძლებელი არ არის. თუმცა, თუ ღალატი განმეორებით ხდება ან სერიოზულად ხდება, ეს უფრო მნიშვნელოვანი გამოწვევები შეიძლება შექმნას ურთიერთობის შენარჩუნებისთვის.

არის მოლბობა სისუსტე ე Ген?

მოლბობის არჩევა ღალატის შემდეგ არ არის სისუსტის მაჩვენებელი; ამის ნაცვლად, ეს შეიძლება იმოქმედოს დიდი ძალის და ემოციური გამძლეობის გამოხატულებად. თუმცა, მოლბობა უნდა იყოს გულწრფელი და არ უნდა გამოიწვიოს ხანგრძლივი სიძულვილი ან მოიჯვარე. ეს არის ძალიან პირადი გადაწყვეტილება, რაც ხშირად მოითხოვს თვითშემეცნებას და დროს. თუ მზად არ ხართ მოლბობისათვის, ეს არ არის პრობლემა—მოიწვევეთ თქვენი გრძნობები და დააყენოთ თქვენს კეთილდღეობას პრიორიტეტული. არ არსებობს უნივერსალურად სწორი პასუხი მოლბობაზე; მნიშვნელოვანია, რომ თავს გულწრფელად მოექეცეთ და გააკეთოთ ის, რაც თქვენთვის სწორია.

რა არის რამდენიმე სტრატეგია უნდობლობის აღდგენის პროცესში?

• სამართლიანი კომუნიკაცია: უცვლელი გზით სანდოობის აღდგენის პროცესში აღმოჩენილი მიზეზების გახსნა მომავალ ინციდენტებს შეუძლია თავიდან აარიდოს.
• კონსისტენტობა: რეგულარული, სანდო ქმედებები ნელ-ნელა აღადგენს გრძნობების მეგობრულ დამოკიდებულებას.
• მთლიანობა: უნდობლობის აღდგენა დრო და ძალისხმევა მოითხოვს ორივე მხარისგან.

როგორ შეიძლება მართო კრემების გრძნობა, თუ ჩემს პარტნიორს პატიობას არ ვაპირებ?

გაითვალისწინე, რომ ემოციური ჯანმრთელობის პრიორიტეტული სარგებლობა ურთიერთობაზე უფრო მნიშვნელოვანია. თვითჩემზე მიწყების პრაქტიკა, საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერის ძიება, ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან საუბარი ხელს შეგიწყობს შესაფერისად გამკლავებაში.

ბოლო რეფლექსი: არჩევანი თქვენი არის

გადაწყვეტილება, გააგრძელოთ თუ შეინახოთ მოტყუების პატიობა, ძალიან პირადი საკითხია. ამ მოგზაურობაში წარმატებით გადაადგილებისას, გაითვალისწინეთ თქვენი გრძნობები და კეთილდღეობა. თუ გადაწყდებით, რომ პატიოთ თუ გაიხაროთ, იცოდეთ, რომ ეს გადაწყვეტილება მხოლოდ თქვენზეა. არც ერთი არჩევანი არ არის ადვილი, თუმცა თქვენ უფრო ძლიერი ხართ, ვიდრე ფიქრობთ.

გახარეთ უფრო ნათელი ხვალინდელის იმედით. ჭრილობები განკურნება, ტკივილი შემცირდება, და დროთა განმავლობაში, თქვენ პირველ ნაბიჯებს გადადგამთ განკურნებისა და მშვიდობისკენ.