សហគមន៍ Run

មួយពេលក្នុងអំឡុងពេល🌻✨💖(កែប្រែ)

ការប្រកួតកីឡាថ្នាក់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាប់ពីបានជំងឺនៅមន្ទីរពេទ្យសប្តាហ៍មុន និង ២ ថ្ងៃមុនខ្ញុំបានបញ្ចប់ការប្រកួតកីឡាថ្នាក់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំ 🥰 #halfmarathon #21km(កែប្រែ)

ការរត់ព្រឹក

ការរត់ព្រឹកនៅលើឆ្នេរ

ការរត់ថ្ងៃអាទិត្យ!

បានចេញទៅរត់។

🏃🏻‍♀️

ការរត់នៅពេលល្ងាច!💪🏻

🤗

5k សម្រាប់ថ្ងៃនេះ 😚

នៅលើសញ្ញារបស់អ្នក...រៀបចំ...ចេញ

អ្នករត់ថ្មីនៅទីនេះ។ តើអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវមានដើម្បីធ្វើឱ្យការរត់នៅខាងក្រៅអាចទ្រាំទ្រាំបាន? មានគន្លឹះនិងយុទ្ធសាស្ត្រអ្វីខ្លះផងដែរ។ + កំពុងស្វែងរកមិត្តរត់ PR ប្រហែល 9:10

🚶‍♀️🏃‍♀️

រត់ជាមួយខ្ញុំ ♥️

ការប្រកួតរត់សប្បាយ

អ្វីដែលសំខាន់គឺរត់ ❎ អ្វីដែលសំខាន់គឺចេញទៅ ☑️

តាមផ្លូវត្រង់ពីការងារទៅកាន់មីល

ពេលវេលារបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យវាជា 19K😆

ការប្រកួតរត់សប្បាយ

រីករាយក្នុងការរត់ និងភ្លេចអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្តាយ

ថ្មីនៅទីនេះ

សួស្តី

😂

🏃🏻‍♀️

ការរត់ព្រឹកជាមួយទេសភាព 🥰

ការរត់ព្រឹក

“8.96K. ជំហានមួយទៀតទៅមុខ។”

ហាហាហា

🏃‍♀️

នេះល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមមែនទេ? ហេហេ

ការប្រកួតរីករាយ។

គ្រាន់តែฝึกសមត្ថភាពមុនពេលប្រកួតកណ្តាលម៉ារ៉ាថុនជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ 10.6km

រត់

ត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងអំឡុងពេលរត់របស់ខ្ញុំ

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

កំពុងកើតអ្វីនៅទីនេះ ...

ការស្រាវជ្រាវដោយជើង

ការរត់ 5k

នឹងបន្តបន្ទាប់!!

គាត់បន្តរតាមត្រង់ទៅមកប្រហែលជាដើម្បីកម្សាន្តយើងឬអ្នកណាដែលនឹងផ្តល់អាហារឬជួយគាត់រត់គេច 🤭

2026

gg មិត្តរត់? @fillinvest

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា មាននរណាដែលចង់ស្រឡាញ់រត់នៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ?

កំពុងរត់ផង

ការរត់តូចៗរបស់កីឡាករ

ការរត់ 5k ងាយស្រួល

ការប្រឡូកពីអតីតកាល

ការរត់ព្រឹកដំបូង។ ការប្រកួតប្រជែងចិត្តស្រឡាញ់នៅក្នុងព្រៃទីក្រុង។

ការប្រកួតជើងគឺជាការព្យាបាល

មានអារម្មណ៍ល្អណាស់ដែលអាចបញ្ចប់5គីឡូម៉ែត្រ!

W រត់ ✨

វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាជីវិត សូមមានកម្លាំង ពីព្រោះមានថ្ងៃល្អជាងនេះមកដល់។

🏃🏻

.

បៀរ​ដូ

ការប្រកួតរត់អ endurance នៅស្តadium

នៅស្តadium ជាតិ ជាអ្នកត្រួតពិនិត្យ aka អ្នកម៉ោងកីឡាសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ ៣៦ ម៉ោង

ការរត់

ការរត់បង្រៀនយើងឱ្យរក្សាការរត់ទៅមុខ, ជំហានមួយនៅពេលមួយ, ជាពិសេសនៅក្នុងពេលដែលឈឺចាប់បំផុត...

Corrida GRAAC Ibirapuera

ការប្រកួតដ៏អស្ចារ្យថ្ងៃនេះ! 5 គីឡូម៉ែត្រ ដែលបានបង់ប្រាក់!