Mindful 커뮤니티

부 모그 연대기 🪦 현대 데이팅: 화학은 무료, 소통은 프리미엄, 그리고 감정적 성숙은 분명 품절입니다. 매우 얌전하고. 매우 사려 깊고. 매우 감정적으로 파산했습니다. 큐피드, 인사부에 보고해 주세요. 당신의 성과 리뷰가 연체되었습니다. 💀♒

이것은 다루고 통찰을 얻기에 좋은 주제입니다. 우선, 저는 이것을 남성에게 비판하거나 언급하지 않았습니다. 그러나 그가 제가 말한 것에 대해 요점을 제시하고 있나요?

예의 바르고 배려하세요. 가스라이팅과 무례한 댓글은 그의 댓글처럼 삭제될 것입니다. 이것은 단지 다른 사람들에 대한 개방적이고 정직하며 존중하는 인식입니다.

마음 챙김 캐노피

금색과 호박색의 캐노피 아래에서 소음을 씻어내다. 자연은 서두르지 않지만 모든 것이 이루어진다. 깊게 숨을 들이쉬고 오늘 나무들이 당신을 치유하게 하세요.

느리게 마음 챙기는 식사, 블루베리 하나씩

숲 속 목욕

나무의 치유 에너지에 몰입하기. 오늘 숲 속을 mindful하게 걸으며 나무와 잎의 신선한 향기를 들이마시며 완전히 재충전하고 있다.

The 🌽ell 5️⃣7️⃣

소송을 둘러싼 상황은 우리가 합리적인 주의를 기울이고 타인에게 무조건적인 신뢰를 두지 말아야 한다는 것을 상기시켜 줍니다. 신체적 힘이나 권력에 상당한 차이가 있을 수 있을 때 개인의 안전과 인식은 특히 중요합니다. 여성으로서 우리는 주변을 주의 깊게 살피고, 명확한 경계를 유지하며, 가능한 한 상황에 대한 인식이나 정보에 기반한 결정을 내리고 도움을 요청할 수 있는 능력을 잃을 정도로 취하지 않도록 해야 합니다. 이것은 누군가가 술을 마시거나 취하게 되는 것이 다른 사람의 주장된 잘못된 행동에 대한 책임을 지게 한다는 것을… 더보기

마인드풀 메이커스 그룹

어떤 사람은 색깔이 있고, 어떤 사람은 프로젝트가 있으며, 어떤 사람은 메일리 섬의 직소 퍼즐을 가지고 있습니다.

에베소서 5:15–16

그러므로 너희가 어떻게 행할지를 주의하여 지혜 있는 자처럼 행하고, 어리석은 자처럼 하지 말고, 때를 아끼라. 때가 악하니라. — 에베소서 5:15–16 마음 챙기고 목적 있는 삶을 격려합니다. 하나님 축복합니다.

기본입니다

사랑은 배려하고, 이해하며, 마음을 쓰고, 상호적인 것입니다. 저는 사랑할 때 열심히 사랑하는 사람입니다. 저는 성공을 위해 싸우는 사랑을 받을 자격이 있습니다. 나타나야 할 때 물러나는 사랑은 원하지 않습니다. 큰 사랑의 상실 후에 새롭게 시작하는 사람에게 어떤 인생 조언이 있을까요? 긍정적인 말이 필요해요 😕

느린 토요일

마음 챙기고 사려 깊은 하루 :3

가장 가까운 친구 5명을 보여주면 당신이 어떤 사람인지 보여줄게요. 친구를 미디어로 바꿔도 같은 결과입니다. 당신이 소화하는 것과 가까이 두는 사람에 대해 신중하세요.

그림자 작업

수년 동안 저는 정신 건강에 많은 노력을 기울여 왔습니다. 특히 어린 시절의 트라우마와 CPTSD에 대해요. 아직 진행 중인 작업이라고 할 수 있지만, 전반적으로는 훨씬 나은 상태에 있습니다. 그렇긴 해도, 여전히 약간의 조정이 필요한 한두 가지 영역이 있다고 생각합니다. 저는 그림자 작업을 고려해 왔지만, 스스로를 압도하지 않도록 주의하고 있습니다. 여기서 트라우마에 대한 인식을 가지고 시도해본 분이 있다면, 어떻게 진행되었는지 듣고 싶습니다. 여기서 이야기하는 것이 부담스럽다면, 메시지를 보내는 것도 완전히… 더보기

기사도는 어디에 있나요?

간단한 존중의 가치를 잊어가는 것 같은 세상에서, 나는 궁금하지 않을 수 없습니다: 기사도는 어디에 있나요? 그것은 거창한 제스처나 구식 전통에 관한 것이 아닙니다. 기본적인 품위에 관한 것입니다: 당신이 어떻게 말하고, 누군가에게 어떻게 접근하며, 대화에서 어떻게 행동하는지에 관한 것입니다. 특히 원치 않는 성적 발언의 형태로 시작하는 무례함은 대담한 것이 아닙니다: 그것은 불쾌합니다. 진정한 연결은 존중에서 시작되며, 권리에서 시작되지 않습니다. 내게 기사도란, 배려하고, 존중하며, 의도적으로 행동하는 것을 의미합니다.… 더보기

당신의 잠금 화면 미학은 무엇인가요?

다른 사람들의 미학이 어떤지 궁금해요. 또한, 사진을 올릴 예정이라면 개인 정보에 유의해 주세요 😅

마음을 챙기세요 🧘

나는 매우 귀엽고, 매우 얌전하며, 매우 사려 깊어 💅💅🎀🎀

다시 시도해 보자.

설탕 섭취에 주의하고 조절하자 ☺️

남자가 되는 것

나는 세상의 남자다. 많은 것을 동반하는 것 같다. 너는 무슨 뜻인지 묻는다. 나는 항상 존경과 친절, 사랑을 보여준다. 나는 평범한 남자가 아니다. 내 마음은 열려 있고 통찰력이 있으며 사려 깊다. 오늘 나는 누군가에게 친구가 되어 달라고 요청하고 내가 소름끼치게 보이지 않기를 바란다고 덧붙였다. 그러자 나는 "deadass"라고 불렸다. 조금 당황스러웠다. 맞아, 남자들은 deadass일 수 있지만 이 남자는 아니다. 나는 오해받고 무시당하는 경우가 많다. 맞아, 나는 가장 잘생긴 것도 아니고 큰 직업도 없다. 사랑이 그런… 더보기

그라운딩

오늘 아침을 먹으며 앉아 즐기고 있어요. 제가 좋아하는 책을 읽고, 이야기 때문에 울고 있어요. 요즘 더 마음 챙김을 하고 있어요, 하하 정말 제 인생을 즐기고 있고 제 파트너가 오기를 바라고 있어요.

매우 얌전하고, 매우 사려 깊습니다.

나무 아래에서의 마음 챙김 순간

자연의 진정한 힘을 받아들이는 것은 나의 일상입니다.

어제보다 나아지기.

나는 누구보다 위에 있을 필요가 없고, 내가 얼마나 성장했는지 누군가에게 보여줄 필요도 없다. 어떤 변화는 조용히 일어난다 — 아무도 지켜보지 않을 때 우리가 내리는 선택에서. 어젯밤, 나는 증오하지 않기로 선택했다. 오늘 아침, 나는 용서하기로 선택했다. 그리고 오늘, 나는 조금 더 마음을 챙기고, 조금 더 친절하기로 선택한다. 성장이란 새로운 사람이 되는 것이 아닐지도 모른다. 어쩌면 그것은 단순히 우리가 어제였던 사람의 더 나은 버전이 되는 것일지도 모른다. #PersonalGrowth… 더보기

진정한 알림🍃

당신의 집중이 어디로 가는지 유의하세요.

마인드풀 바이트: 하라 하치 분 메의 예술

균형 잡힌 저녁을 위한 자생적인 선함. 🙏 명료함, 빛나는 피부, 그리고 웰빙에 대한 마음 챙김 접근을 위해 절제된 식사의 일본 예술을 실천합니다. 정말 상쾌해요!

한 달 완료!

오늘은 내가 정말로 나 자신에게 집중하기 시작한 지 한 달이 되는 날입니다. 주 3일, 30분씩 걷고 먹는 것에 신경을 쓰고 있습니다. 육체적으로는 큰 변화가 보이지 않지만, 개인적으로는 조금 더 나아진 기분입니다. 두 번째 달에는 주 4일 30분 걷기 또는 주 3일 30분 걷기와 토요일에 트레일을 가는 도전을 할 예정입니다. 4월 11일 MS 걷기를 준비하는 데 도움이 될 것입니다. ^^

마음을 챙기고, 연결되어 있어요 ❤️

당신의 말에 유의하세요.

누군가가 어떤 싸움을 하고 있는지 진정으로 알 수는 없습니다. 많은 사람들은 조용히 고통을 견디며, 미소 뒤에 그들의 고난을 숨깁니다. 연민으로 말하는 것을 선택하세요 — 누가 조용히 아파하고, 지치고, 위태로운지 알 수 없습니다. 그는 그를 위해 씁니다. 원작자에게 모든 공을 돌립니다. 이 말들은 영감을 주기 위해 공유됩니다,

희망찬

마음 챙김의 앱피니, 희망적인 창의성 나는 사랑에 빠진 사소한 것들 외에는 아무것도 아닌 마음이다. 나는 무의식적인 감수성의 삶을 환영한다. 하지만 나를 당신이 선택한 개인 활동의 단순한 대상으로 대하지 마라.

직접적이고, 마음 챙기며, 효율적인 데이팅

안녕하세요 😀, 저는 영국 런던에 사는 여성을 만나고 싶습니다. 저는 29세이고 10년 동안 정기적으로 명상을 해왔습니다. 제 MBTI 유형은 ENFJ이며 모든 NF 유형과 잘 맞습니다. 화학 공학 학위를 가진 박사 과정 학생/연구자입니다. 저는 세상을 배우고 이해하는 데 강한 열정을 가지고 있습니다. 저는 자연 과학, 공학, 인문학, 철학, 경제학, 스포츠, 신체 활동 및 좋은 대화를 사랑하는 세속적인 불교도입니다. 관심이 있으시면 연락해 주세요 😊. 저는 직설적이고, 간단하며, 게임을 하지 않고 시간을 낭비하는…(수정됨) 더보기

접근

누가 당신에게 접근할 수 있는지를 제한하세요. 모든 사람이 좋은 의도를 가지고 있지 않으며, 당신의 행복을 우선시하는 것은 아닙니다. 사람들은 각자의 agenda가 있습니다. 당신의 시간과 에너지를 누가 사용할 수 있는지 주의하세요. 모든 사람이 그럴 자격이 있는 것은 아닙니다. 우리는 성장하고 더 나아질 자격이 있으며, 우리에게 긍정적인 에너지를 주는 사람들로 둘러싸일 자격이 있습니다. 단호하게 행동하고 접근할 자격이 없는 사람들을 차단하세요.

점성술과 운명에 대한 당신의 의견은 무엇인가요? 운명은 바뀔 수 있다고 생각하나요?

제 생각에 점성술은 우리의 출생 시각과 그 순간에 우리가 지닌 인상에 기반한 미래의 징후입니다. 이러한 인상은 우리의 이전 생에서의 카르마(과거의 행위)에 의해 형성됩니다. 그 카르마는 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 저는 이렇게 봅니다: 한 생이 끝나면 그 계정은 닫히고, 우리가 다시 태어날 때 새로운 계정이 열리지만, 카르마의 잔액은 이어집니다. 이러한 누적된 카르마는 출생 시의 행성 위치에 영향을 미치기 때문에 점성술사들이 우리의 삶에서 특정 패턴이나 가능성을 읽을 수 있는 것입니다. 하지만 우리가 성장하고… 더보기

늦은 밤.

누군가와 또는 우리 자신과의 늦은 밤 대화만큼 좋은 것은 없습니다. 이 시간대에는 특정한 마법과 평온함이 담겨 있어, 낮에 우리가 살고 있는 차원과는 별개의 또 다른 차원으로 들어가는 것과 같습니다. 대부분의 사람들이 이 경이로운 밤의 세계에 접근하기 위해 불면증과 불규칙한 수면 일정으로 고통받아야 한다는 것은 안타까운 일입니다. 대신에 더 건강하고, 의도적이며, 마음 챙김을 통해 이 "밤의 삶"에 참여할 수 있었으면 좋겠습니다.

스킵퍼가 되지 마세요 🧘🏾

면책 조항: 이 짧은 글은 요가 수련을 진지하게 하거나 이미 하고 있는 사람들을 위한 것입니다. 요가의 여덟 가지 가지는 무엇인가요? 서기 400년경, 인도의 현자이자 과학자인 마하리시 파탄잘리가 요가에 관한 196개의 격언을 썼습니다. 이는 일반적으로 파탄잘리의 요가 수트라로 알려져 있습니다. '수트라'라는 단어는 '실을 꿰다' 또는 '엮다'는 의미로, 영어의 'suture'가 '바느질하다'는 의미와 같습니다. 이 수트라는 놀랍도록 명확하고 정확하며, 현대에도 인간의 고통과 고난을 예방하고 극복하며 초월하는 것을 목표로 하는…(수정됨) 더보기

내 클릭에 더 신경 쓸게요